Slaapregressie 14 maanden
Samenvatting voor drukke ouders
Een slaapregressie rond 14 maanden is volkomen normaal en ontstaat doordat je dreumes zich zowel fysiek als
Slaapregressie baby 14 maanden
mentaal sterk ontwikkelt, wat tijdelijk invloed heeft op zijn slaap. Houd zoveel mogelijk de bekende routine aan en bouw de ochtenddut pas geleidelijk af als je kind daar echt aan toe is. Deze fase gaat vanzelf weer over.
Je dreumes maakt in de periode na zijn eerste verjaardag verschillende fysieke en mentale ontwikkelingen door. Ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo en manier. Hoewel sommige kinderen rond hun eerste verjaardag al een slaapregressie doormaken, is het ook heel normaal als deze slaapregressie pas bij 14 maanden plaatsvindt. Wat houdt deze 14 maanden slaapregressie in en waar moet je als ouders rekening mee houden?
De 14 maanden slaapregressie is vergelijkbaar met de sprong bij 12 maanden, hij vindt alleen 2 maanden later plaats. Het is belangrijk om te beseffen dat een slaapregressie niet gebonden is aan de leeftijd van je kind. De maanden die bij een slaapregressie worden genoemd zijn niets meer dan gemiddelden om een idee te geven wanneer je dit kan verwachten.Â
De 12 maanden slaapregressie heet zo omdat de slaap van kinderen gemiddeld rond deze leeftijd verandert door enkele belangrijke ontwikkelingen. Deze ontwikkelingen kosten veel energie en hebben invloed op de slaap van je kind. In feite is een slaapregressie dus meer een slaapprogressie: je kind ontwikkelt zich en slaapt hierdoor tijdelijk anders dan ‘normaal’. Ieder kind maakt deze ontwikkelingen op zijn eigen tijd door. Gemiddeld gebeurt dit rond de 12 maanden, maar het is ook heel normaal als dit wat eerder of juist later gebeurt (bijvoorbeeld bij 14 maanden)
Ontwikkelingen bij sprong 14 maanden
Rond deze periode gebeurt er veel in de ontwikkeling van je kind, hoewel de exacte mijlpalen per kind verschillen. Zichzelf optrekken, leren staan, pogingen tot lopen doen of misschien zelfs al de eerste stapjes zetten zijn enkele veelvoorkomende fysieke ontwikkelingen. Een veelvoorkomende mentale ontwikkeling rond deze slaapregressie is de ontwikkeling van de taal. Misschien herkent je kind meer woordjes, probeert hij ze uit te spreken of hoor je hem steeds meer zingen.
Al deze ontwikkelingen kosten je dreumes veel energie en hij heeft zijn slaap dus hard nodig. Toch kunnen al deze ontwikkelingen juist een invloed op de slaap hebben, waardoor je baby bij 14 maanden ineens slecht slaapt.
Hoe slaapregressie 14 maanden herkennen?
Een 14 maanden slaapregressie is een verandering in het slaappatroon van je dreumes. Er zijn veel verschillende kenmerken, maar de volgende signalen komen veel voor:
- Vaker wakker tijdens dutjes of ‘s nachts
- ‘s Ochtends vroeger wakker
- Hangeriger, huileriger dan normaal
- Last van verlatingsangst
- Minder zin in eten
- Dutjes weigeren
- Hele korte of juist hele lange dutjes
Slaapregressie 14 maanden of geen ochtenddut meer?
Het kan voor ouders lastig zijn om de signalen te herkennen en deze toe te schrijven aan een slaapregressie. Deze kenmerken kunnen namelijk ook een andere oorzaak hebben. Bij de 14 maanden slaapregressie komt het weigeren van de ochtenddut of tijdens de dut wakker in bed liggen bijvoorbeeld veel voor. Maar hoe weet je of je kind dutjes weigert omdat hij een slaapregressie doormaakt of dat hij klaar is om de ochtenddut te laten vallen?
Veel ouders laten het ochtenddutje vallen als hun kind rond 14 maanden ineens slecht slaapt. Hoewel sommige kinderen op deze leeftijd genoeg hebben aan 1 dutje, hebben de meeste kinderen de ochtenddut nog hard nodig. Ons advies is om niet te snel te stoppen met de ochtenddut. Heb je het idee dat je dreumes al goed zonder de ochtenddut kan? Bouw dit slaapje dan geleidelijk af. Lees meer hierover in dit artikel: van twee naar een slaapje.
3 tips bij slaapregressie 14 maanden
- Hanteer een duidelijke routine
Een duidelijke routine zorgt voor ritme en regelmaat, iets waar je kind veel baat bij heeft. Juist als hij wat minder goed slaapt. Zo weet hij namelijk wat hij kan verwachten. Probeer ook voor ieder slaapje dezelfde handelingen uit te voeren, zodat je kind herkent dat het bijna bedtijd is. - Gooi niet ineens de hele (slaap)routine om
Het is verleidelijk, maar start niet ineens met iets wat je voorheen niet deed. De kans bestaat dat er een slaapassociatie ontstaat die ook na de slaapregressie in stand blijft. Wat je wel kunt doen is de huidige routine eens goed bekijken. In onze slaapgids vind je adviezen voor routines. - Bouw de ochtenddut niet te snel af
Veel ouders laten de ochtenddut in deze periode vallen terwijl hun kind hier nog niet aan toe is. Ons advies is om de ochtenddut te blijven aanbieden. Grijp ook niet te snel in als je kind de dut weigert of niet wil slapen.
Advies door slaapcoach bij 14 maanden sprong
De 14 maanden slaapregressie hangt samen met enkele grote mijlpalen van je kind. Het kan lastig zijn als je kind rond deze periode ineens slechter gaat slapen. Maar onthoud dat een slaapregressie iets tijdelijks is en vanzelf overgaat, ook deze slaapregressie van 14 maanden. Ons belangrijkste advies is om alles zoveel mogelijk bij het oude te houden. Gooi niet ineens de hele routine om als je baby dutjes weigert, niet meer zonder jou wil slapen of vaak wakker wordt ‘s nachts. Als je alles omgooit bestaat de kans dat je een nieuwe slaapassociatie creëert die in stand blijft terwijl de slaapregressie is verdwenen.
Je helpt je dreumes het beste door de routine duidelijk en herkenbaar te houden. Structuur en voorspelbaarheid helpen je baby bij een slaapritme en kunnen het slaapgedrag aanzienlijk verbeteren. Ben je op zoek naar een goede routine voor je dreumes van 14 maanden? In onze slaapgids met voorbeeldroutines vind je uitgebreide routines voor kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar. Als je op zoek bent naar persoonlijk advies over de 14 maanden slaapregressie of een ander onderwerp, raden we een telefonisch consult aan. In dit consult bespreken we jullie situatie en gaan we op zoek naar oplossingen en verbeterpunten. Werken aan het slaapgedrag van je kind kan altijd, ook tijdens slaapregressies.
Leer meer over de slaapregressie van een baby
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Hoe werkt de Pick up, Put down methode?
Samenvatting voor drukke ouders De Pick up, Put down methode is een liefdevolle slaaptrainingsmethode waarbij je je baby steeds oppakt om te kalmeren en weer neerlegt zodra hij rustig is, zodat hij leert zelfstandig in slaap te vallen. Deze aanpak vraagt geduld, duurt gemiddeld twee weken en laat vaak na drie tot vijf dagen al verbetering zien. De Pick up, Put down methode is een manier van slaaptrainen en wordt gezien als een liefdevolle methode. In dit artikel vertellen we wat de Pick up, Put down methode precies en hoe deze vorm van slaaptraining werkt. Wat is de pick up, put down methode? De Pick up, Put down methode houdt in dat je je baby kalmeert als hij van streek is. Dit doe je met behulp van je aanwezigheid, stem en aanrakingen en ook met het oppakken en weer neerleggen van je baby. Het doel van deze methode is dat je baby leert om zelfstandig in slaap te vallen. Deze methode is geschikt voor baby’s vanaf 16 weken. Deze manier van slaaptrainen vraagt flink wat tijd en geduld van jou als ouder. Het is daarnaast belangrijk dat je zelf rustig blijft. Houd er rekening mee dat het gemiddeld 2 weken
Baby van 15 weken beter laten slapen
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 15 weken slaapt beter met een duidelijke en consistente slaaproutine die aansluit op zijn slaap- en wakkertijden. Gemiddeld slaapt hij 4,5 uur overdag en 11 tot 12 uur ‘s nachts, met wakkertijden van 1,5 tot 2 uur. Een vast ritueel voor elk slaapje helpt je baby herkennen dat het tijd is om te slapen. Slaapproblemen bij 15 weken: wat is normaal? Wil je jouw baby van 15 weken beter laten slapen? Op deze leeftijd kan je kind te maken krijgen met enkele slaapproblemen, zoals hazenslaapjes, niet doorslapen ‘s nachts of niet zelfstandig in slaap kunnen vallen. Wat kan je hieraan doen en hoe kan een goede routine helpen? Hoeveel slaap heeft een baby van 15 weken nodig? Een baby van 15 weken heeft gemiddeld 4,5 uur slaap nodig overdag en kan 1,5 tot 2 uur wakker blijven tussen slaapjes. ‘s Nachts slaapt een baby van deze leeftijd nog ongeveer 11 a 12 uur. De slaap- en wakkertijden worden steeds belangrijker en zijn een goede leidraad voor een routine. Valt je kindje lastig in slaap? Dit kan betekenen dat je baby oververmoeid is of juist niet moe genoeg. Als je baby van 15 weken
Slaapregressie 5 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Rond vijf maanden kunnen baby’s tijdelijk slechter slapen door mentale en fysieke ontwikkelingen zoals (om)rollen en meer afleiding tijdens het drinken. Deze slaapregressie is normaal en gaat meestal vanzelf over. Geef je baby de kans om zelf weer in slaap te vallen en pas de dagindeling aan als het slaapgedrag verandert. Wat is de slaapregressie rond 5 maanden Veel ouders ervaren rond de 5 maanden een verandering in de slaap van hun baby. Deze slaapregressie bij een baby van 5 maanden heeft vaak te maken met de fysieke en mentale ontwikkelingen die je kleinetje doormaakt. De meest baby’s komen rond de 4,8,12,18 en 24 maanden in een tijdelijke slaapregressie maar omdat alle baby’s anders zijn kunnen deze slaapregressies ook wat eerder of later ontstaan. De slaapregressie van 5 maanden zal zich bij de meeste baby’s weer vanzelf oplossen. Toch kan het lastig zijn om daar goed mee om te gaan. Wij geven je in dit artikel meer informatie en een paar tips wat je kunt doen tijdens de slaapregressie van 5 maanden. Mentale en fysieke ontwikkelingen Je baby ontwikkelt snel, zowel zichtbaar als onzichtbaar. Rond deze periode begint je baby de wereld om zich heen te
Waarom baby op rug laten slapen?
Samenvatting voor drukke ouders Leg je baby altijd op de rug te slapen, want dit is de veiligste houding en verkleint de kans op wiegendood. Bij rugligging blijven de luchtwegen vrij en kunnen baby’s door reflexen hun hoofd draaien als ze spugen. Ook als je baby ouder wordt of zelf draait, blijft rugligging het aanbevolen uitgangspunt. Waarom je baby het veiligst op de rug slaapt Een baby kan op drie manieren slapen: op de rug, op de buik of op de zij. Het algemene advies is om een baby op de rug te laten slapen. De rugligging is de meest veilige slaaphouding voor jonge baby’s, omdat dit de kans op wiegendood verkleint. Dit geldt vooral voor jonge baby’s, die zichzelf en hun hoofd nog niet goed kunnen draaien en optillen. Het is belangrijk dat het gezichtje vrij ligt tijdens het slapen, zodat je baby goed kan ademen. Als je een jonge baby op de buik laat slapen, kan het gezichtje tegen het matras komen waardoor de ademhaling wordt belemmerd. Leg je baby dus vanaf de geboorte op zijn rug in bed. Op deze manier went hij of zij ook aan deze slaaphouding. Baby op zij slapen vs. baby op rug
