Ervaringen
De afgelopen jaren hebben wij duizenden ouders en kindjes mogen helpen aan meer (nacht)rust. Wat zeggen anderen van ons?
De afgelopen jaren hebben wij duizenden ouders en kindjes mogen helpen aan meer (nacht)rust. Wat zeggen anderen van ons?
Wij hebben enorm lopen tobben met de slaap van ons kleintje en dachten iedere keer weer dat we het zelf wel konden oplossen, we werden moeier en moeier, het leven was echt eventjes niet zo leuk meer. Uiteindlijk hebben we dan toch de stap gezet om slaaptipsvoorbabys.nl te raadplegen en daar zijn we enorm goed geholpen. Netjes te woord gestaan, heel erg fijn contact en de juiste aandacht voor onze situatie. Ook na het consult nog interesse ontvangen van slaaptipsvoorbabys.nl waarin we (kosteloos) nog wat vragen konden stellen. We zaten met een slaapprobleem dat hardnekkig leek, maar het bleek toch zo opgelost te zijn. Dat al na 1 consult. Onze tip naar andere ouders is dan ook: maak gebruik van deze service, dat is het echt dubbel en dwars waard. De methode en aanpak die ons is aanbevolen heeft ons enorm geholpen, we zijn echt ontzettend gelukkig. Al na 4 a 5 dagen van het toepassen van de methode sliep ons kindje door! De Waiting Approach was precies wat ze nodig had en ze heeft daardoor zelfstandig leren doorslapen, ze slaapt heel erg netjes van 1900 tot 0700 en met de dutjes gaat het ook erg goed. Heel, heel erg bedankt voor de expertise, wij hebben ook echt ons leven weer een beetje terug nu ons kindje goed slaapt. Oneindig veel dank voor slaaptipsvoorbabys.nl!
We hebben tijdens het online consult praktische adviezen gekregen en bevestiging dat we op de goede weg waren. De tips en slaaptraining waren snel effectief.
Overdag inslapen was bij onze baby van 11 maanden een drama. Regelmatig waren we een uur bezig en soms lukte het zelfs helemaal niet. In het consult met Kirsten verschillende methodieken besproken. Hele duidelijke tips gekregen, maar ook ruimte voor wat voor ons juist wel en niet goed voelt. Na 5 dagen sliep hij zonder huilen binnen 5 min in! Wat een wereld van verschil. De dagen verlopen nu zoveel relaxter voor zowel ons zoontje als voor ons :) Consult heeft ons erg geholpen om wel echt de stap te durven zetten om te gaan slaaptrainen met een geweldig resultaat!
Gaf ons net dat beetje extra vetrouwen. En zagen al heel snel het gehoopte resultaat.
Wij hebben de slaapcoach inmiddels twee keer ingeschakeld: toen ons kindje 1 jaar was en nog een keer rond de leeftijd van 1,5 jaar. De eerste keer was omdat het doorslapen niet lukte. Dankzij haar advies sliep ons kindje na twee nachten al door. De tweede keer hielp ze ons met het vroege wakker worden. Ook dat maakte een wereld van verschil. We zijn ontzettend blij met haar begeleiding en zouden haar zeker aanraden!
Onze dochter doet het goed op de routines uit de slaapgids met voorbeeldroutines. Tot een maand geleden. Ineens was er veel verzet, verdriet en boosheid bij het naar bed gaan in de avond. We hebben een slaapconsult gehad met Marleen. Zij luisterde oprecht, dacht met ons mee en gaf ons het vertrouwen dat we in de basis al best goed bezig waren. We zijn met haar adviezen aan de slag gegaan en al na twee avonden merkten we verschil. Er is nu meer rust en minder verdriet in de avond. We zijn heel blij met de keuze voor het slaapconsult en dankbaar voor de hulp van Marleen. Dit mag je jezelf en je kindje echt gunnen voor bruikbare en liefdevolle slaaptips die passen bij de persoonlijke situatie.
Nele heeft ons ontzettend fijn geholpen toen onze dochter slecht sliep (10 maanden oud). We hebben haar tips opgevolgd waarna zij binnen een week doorsliep. Nele is heel kundig, nam de tijd en dacht goed met ons mee.
Wij zijn heel blij met de hulp van Fenna. Kleine aanpassingen maken een groot verschil!! 1000 maal dank.
Wij waren superblij met Fenna’s advies. Met kleine aanpassingen overdag en consistente benadering ‘s nachts echt een groot verschil: na 1 moeilijke nacht van cosleepen met dochtertje in bed naar dochter in eigen kamer! Zo fijn, want daardoor slaapt mijn vriend weer gezellig naast me en heb ik mijn slaap, bewegingsvrijheid in bed, en mijn avond weer terug. Als je twijfelt, gun het jezelf. Mijn verzekering vergoedt ook nog eens de helft.
Schema op maat op basis van ons kindje en de thuissituatie. Erg nuttig en fijn voor in de toekomst!
Redelijk sceptisch maar ook wel benieuwd hadden wij een consult geboekt met Nele. Onze zoon van 9,5 maand had zeer onrustige en onvoorspelbare nachten. Dr nachten waren kort. We hadden nooit lang kunnen slapen. Ook overdag steeds korte dutjes. Op een gegeven moment was de rek er uit. We gunde hem maar ook onszelf ook betere en rustige nachten. Nele zei: over een week gaan jullie doorslapen. Jaja, dachten wij. Maar ja hoor na 4 dagen sliep onze zoon door en hij is die trend lekker aan het voortzetten. We zijn nog steeds helemaal flabbergasted. Ook de dutjes overdag gaan nu lekker stabiel. Hij is nu heerlihk vrolijk en blij, ook daar doe je het voor. Mocht je twijfelen: echt doen!
Onze baby had een prima ritme maar door de griep en de 4 maanden slaapregressie was alles in de war. Hij dronk in de nacht veel waardoor hij overdag amper dronk. Het ritme was omgedraaid waardoor we het gevoel hadden de regie helemaal kwijt te zijn. We deden maar wat... Na de hulp van Gerjanne zijn we aan de slag gegaan met haar tips en nu, een aantal weken later, gaat het stukken beter! De nachtfles is zelfs afgebouwd en het ritme is terug! Er is veel meer rust in ons gezin. We zijn erg blij en tevreden met de hulp, enorm bedankt!
Binnen een paar dagen hielpen de tips die we hebben gekregen. Onze dochter slaapt nu ruim 3 maanden elke nacht door, dat is echt genieten.
Wij zijn heel tevreden over ons consult met Kirsten. Dankzij de vragenlijst die wij van te voren konden invullen had ze zich erg goed voorbereid op het consult en kregen we binnen het uur heel veel persoonlijke en passende adviezen. Ook was er veel ruimte voor onze vragen en voelden we ons erg gehoord. Na het consult zijn we vol vertrouwen begonnen met de waiting approach en hebben we het slaapritme en voedingsritme aangepast. Van te voren waren we eindeloos bezig om onze dochter in slaap te krijgen, werd zij heel vaak wakker en waren iedere nacht een paar uur met haar in de weer. Al binnen een week ging dit naar zelfstandig in slaap vallen en 1x per nacht wakker en na 2 weken sliep ze door. Nu 6 weken later doet ze dat nog steeds!
Niets dan lof! Anne heeft ons fantastisch geholpen. De communicatie, zowel via Zoom als via de mail is erg fijn. Anne had erg snel door hoe onze dochter in elkaar zit en had zich goed ingelezen. De tips hebben fantastisch geholpen en we stonden versteld hoe snel onze dochter weer zelf kon doorslapen. We merkten na een nacht al verschil en na 3 á 4 nachten sliep ze volledig door. Als je twijfelt; doen!
Na maandenlang bijna niet geslapen te hebben, hebben we slaaptips ingeschakeld als laatste redmiddel. We kregen Myrthe zelf, en zijn daar onwijs blij mee geweest! Ons zoontje heeft veel medische ingrepen meegemaakt op de NICU en is (mede daardoor) altijd een bizar slechte slaper geweest. We hebben eerst preverbale traumatherapie met hem gevolgd en hadden daarna vertrouwen in de aanpak van Myrthe, met duidelijke uitleg daarbij. De combinatie vonden we erg belangrijk, omdat we willen dat hij zich veilig voelt in z’n bedje. Myrthe heeft ons heel veel persoonlijke aandacht gegeven en ze beantwoordde erg snel en duidelijk onze mailtjes. Het was eventjes doorzetten maar we hebben echt onze nachten weer wat terug hierdoor!!
We slapen weer! Na 10 maanden gebroken nachten, slaapt onze dochter eindelijk door. We zijn ontzettend dankbaar voor het fijne gesprek en persoonlijk advies van Marleen. Na 1 nacht merkten we al verbetering en na 3 nachten sliep onze dochter door. En dat na een consult van een uur. Het is bijna niet te geloven, maar het kan echt!
De gids is heel praktisch en direct toepasbaar. We begrijpen nu veel beter waarom onze zoon moeite had met slapen. Met een paar kleine aanpassingen in het ritme, het bedtijdritueel en een duidelijke, positieve aanpak zagen we al binnen een paar dagen verschil. Bedtijd verloopt nu veel rustiger en hij valt eindelijk zonder strijd in slaap.
Wij hebben het mini traject gevolgd met coach Fenna. Na een fijn intake gesprek gingen we vol goede moed aan de slag, nog wel een beetje sceptisch want onze baby van 8 maanden had nog geen nacht doorgeslapen en de dutjes overdag waren 9 van de 10 keer hazenslaapjes. Na een fijn en persoonlijk advies gingen we aan de slag. De eerste 2 avonden waren even pittig maar op avond 3 sliep onze baby na 5 minuten. En sindsdien is het inslapen echt een super snel en fijn ritueel geworden! Ook sliep onze baby vooraf vaak tussen ons in, maar sinds we met het traject bezig zijn gegaan slaapt hij elke nacht in zijn eigen bedje. Het voelt als een enorme verademing en onze baby lijkt er ook baat bij te hebben want hij wordt elke ochtend vrolijk wakker. Echt een aanrader voor als je door alle adviezen van iedereen even niet meer weet waar je goed aan doet.
Na 2 jaar lang ontzettend veel slaaptekort, hebben we eindelijk de stap gezet naar slaapcoaching. Ons zoontje had veel eczeem, nu dat rustiger is en wij zelf echt uitgeput waren hebben we toch de stap gezet naar coaching. De uitgebreide intake is prettig vooraf en Fenna luisterde naar het héle verhaal en dacht mee met onze wensen en had zelfs meerdere opties voor de manier van aanpakken. Fijn om zo samen uit te komen op een advies dat bij ons en ons zoontje past. We dachten een uitgebreid traject nodig te hebben maar een slaapconsult was al genoeg. We kunnen het nog steeds niet echt geloven maar s avonds valt hij zelfstandig in slaap, terwijl hij eerst ruim een uur lang onze hand vast wilde houden en we geen avond meer overhadden. En hij slaapt s nachts ook door. We hebben écht ons leven teruggekregen op deze manier!
Nadat we zelf al weken aan het stoeien waren en dachten alles geprobeerd te hebben, toch een slaapconsult geboekt. En dat bleek precies wat we nodig hadden. Een hoop nieuwe inzichten en vooral een passend plan gemaakt voor onze zoon samen met Marleen. En dat had direct effect! Sindsdien slapen we door, worden er overdag lange slaapjes gedaan, voelen we ons allemaal weer uitgerust en is onze blije baby nog blijer.
Het lampje is super fijn dimbaar, maar de eerste "stand" ie te fel. Wilde hem ook als nachtlampje gebruiken bij mijn dochter maar dst kan niet.
Hele fijne begeleiding gehad van Fenna om onze tweeling te ondersteunen met de dagindeling en het slapen. Ik had het idee dat Fenna ons goed begreep, erg toegankelijk en meedenkend.
Wij hebben een tijd terug Richelle gesproken. Onze baby van destijds 7 maanden deed al sinds 2 maanden oud 's nachts praktisch niet slapen. We krijgen een grote lijst aan kleine tips mee, maar samen maakten deze een groot geheel en sindsdien slaapt onze baby (nu 10 maanden) echt heel goed door de nacht. Heel tevreden dus!
Fenna heeft ons ontzettend goed geholpen. Onze zoon van bijna 2 kwam structureel nog een paar keer per nacht waarbij het hem niet lukte om zelf weer in slaap te vallen. Met goede tips en een duidelijke aanpak hebben we dit binnen een week kunnen omzetten en zijn zowel wij als ouders als onze zoon een gelukkiger mens. Conclusie: dit hadden we veel eerder moeten doen ;-) lesson learned!
*graag wel anoniem plaatsen aub!* We zijn zo blij dat we de stap hebben gezet om een slaaptraject aan te gaan met Marleen. Qua persoonlijkheid matchten wij heel goed en daardoor begreep Marleen heel goed onze frustratie maar ook hoe wij in dit traject stonden en wat wij vinden van slaaptraining. Iedere avond waren wij gespannen en hoe laat zou die wakker worden en hoe lang zou het dit keer weer duren tot we hem weer in slaap kregen? 30 minuten? 1 uur of 2 uur? Marleen had een hele fijne aanpak die zowel voor ons als ons zoontje goed werkten. Het waren kleine aanpassingen in ons dagschema waardoor ons zoontje na 2 dagen al direct beter ging slapen en ook ein-de-lijk weer ging doorslapen. Ook overdag betere en langere dutjes waardoor we ook een vrolijkere dreumes voor terugkregen Het was de investering elke euro waard en zou het iedereen kunnen aanraden! Wij zijn meer dan tevreden!
Het is een fijne gids met veel tips en tricks. De informatie is kort en krachtig omschreven wat het lezen prettig maakt. Sommige slaapritmes zijn niet helemaal logisch met de beschreven tijden in de tekst, maar de schemas zijn fijn als aanknopingspunt
Onze dochter sliep erg onrustig. We hebben het lang op zijn beloop gelaten. Toen ze 1 jaar was geworden dachten we; toch maar kijken of we haar met slaaptraining een zet in de goede richting krijgen. Kirsten heeft ons goed geholpen en we voelden ons gehoord. Twee weken na het consult slaapt onze dochter nu steeds stabieler door. Er was nog tijd over van het consult dus ze heeft ons tussentijds ook nog geholpen met wat feedback op onze vragen en ervaringen. Fijn dat we meer rust hebben!
Kirsten maakt met hele kleine aanbevelingen veel verschil
We zijn heel fijn geholpen door Marleen. Onze dochter (15 maanden) kon na het stoppen met de speen niet meer zelfstandig inslapen en werd 's nachts vaak wakker. Marleen heeft ons voorzien van een concreet en gezamenlijk plan, wat ons veel houvast heeft gegeven. Onze dochter kan weer zelfstandig in slaap vallen en sinds de derde nacht slaapt zij de hele nacht door; dit is echt een enorme verademing. Ze blijft een redelijk vroege vogel, maar ook daar zit verbetering in. Hiernaast was Marleen heel flexibel in het contact en in de timing van het afronden van het traject, wat ons veel ruimte heeft gegeven. Mocht je nog twijfelen; niet doen! Een goeie nachtrust is het geld meer dan waard!
Wij hebben er heel veel aan gehad dat Gerjanne mee keek met het slaapritme en zelfstandig in slaapvallen van ons dochtertje van 14 maanden. Heel fijn dat we haar een kijkje hebben laten nemen in het slaapritme van ons dochtertje, aan de hand daarvan gaf ze handige tips waar je wat mee kan! Wij zijn er heel blij mee!
Na de vorige keer een slaapconsult te hebben geboekt, nu een mailconsult. Wederom fijne communicatie, uitgebreid advies en praktische tips met een goed resultaat!
Onze kleine meid sliep al ruim 1,5 jaar niet goed. Gebroken nachten, dan weer ziek, dan weer tandjes er was altijd wel iets. We hebben slaaptraining lang uitgesteld omdat we vonden dat we dit zelf moesten kunnen. Maar hadden we het maar eerder gedaan.. wat een verademing was het om sturing, hulp en echt goed advies te krijgen. Ook het gevoel van een hulplijn die je altijd om advies kan vragen heeft ons door de 2 lastige nachten heen geholpen. Het was 2 nachten pittig maar sindsdien slaapt onze dochter geweldig! Ze slaapt altijd, en overal. Ook door herrie, pijn en ziekte heen. Heel bijzonder en we zijn heel dankbaar voor alle tips en hulp!
Ik heb de slaap gids bij mijn zoontje ook toegepast en die ging daar heel makkelijk in mee. Mijn dochter bleek iets meer hulp nodig te hebben om in slaap te komen en dus toch maar hulp ingeschakeld. Met een aantal tips en tricks heeft Marleen ons geholpen in hoe we haar in de avond beter weg kunnen leggen zonder in slaap te wiegen! Ze maakt nu met 3 maanden nachten van 18.30 tot 6/7 met een voeding om 23.00!!
Ik had veel reacties gelezen dat ouders binnen een paar dagen verschil merkte, maar had nooit verwacht dat dat bij ons ook zo zou zijn. Binnen een halve week hadden we meer structuur, langere dutjes overdag en sliep ze de nacht door zonder voedingen.
Wij worstelden enorm met de slaaptijden en het naar bed brengen van onze dochter. We kozen ervoor om een slaapconsult in te plannen met slaaptipsvoorbaby's. Fenna heeft ons zo ontzettend goed geholpen! Ze analyseert de situatie zo goed en kijkt echt naar de hulpvragen. Ze is enorm betrokken en het contact na het gesprek verloopt ook top! Via de mail hebben we nog contact om de laatste puntjes op de i te zetten. Al met al, er heerst weer rust in huis!
Ze stond altijd voor ons klaar! Mega veel steun en tips gehad dit traject mega waardevolle training aan al onze vrienden aangeraden
Onze baby van 7 maanden was al een goede slaper: hij sliep fijn in zijn eigen bedje en kon zelfstandig in slaap vallen. Toch waren de nachten nog onrustig, met huilmomenten, de speen teruggeven en 2-3 nachtvoedingen. Tijdens het slaapconsult gaf Gerjanne praktische tips die we direct konden toepassen. Dingen die we zelf niet snel hadden bedacht of durven nemen. Nacht 1 ging meteen beter, binnen een week had ons zoontje geen speen of nachtvoeding meer nodig, en na twee weken sliep hij volledig door. En wij dus ook! Mijn advies: gun jezelf en je kleintje een slaapconsult want het is het absoluut waard.
Na wekenlang zelf bezig te zijn geweest met het slaaptrainen van onze 8 maanden oude tweeling, zonder gewenst resultaat, was onze energie helemaal op en vonden we het tijd voor extra hulp. Met héle fijne, direct toepasbare tips en een optimalisering van het dagelijks ritme zijn we de nacht ingegaan. Na drie kwartier slaaptrainen, was die nacht gelijk een wereld van verschil! We kunnen het nog steeds amper geloven, maar ze slapen nu de nachten door en het lukt ze om zelfstandig verder te slapen als ze wel even wakker worden. Het naar bed brengen gaat nu zonder huilen en we hebben onze avonden weer terug. Het slaapconsult gaf ons houvast en vertrouwen en last but not least ook nog het gewenste resultaat - (nacht)rust! Een verademing!
Nauwkeurig consult en prettige adviezen waarbij we weer snel geholpen waren met het vroeg wakker worden van ons kindje van bijna 1,5 jaar. Eerder ook al consult gehad toen ze 8 maanden was en daarna snel resultaat met weer betere nachten voor ons zelf.
5 jaar geleden voor onze 2de kindje 2 boeken besteld en heel veel aangehad. Nu met onze 3de weer 2 besteld maar nu over slaap regressie en weer heel veel handige tips uit kunnen halen. Met soms een kleine aanpassing al grote verschillen. Raad het iedereen aan en echt elke cent waard geweest voor ons.
Onze baby van 8 maanden oud werd 's nachts meerdere keren wakker en sliep overdag erg slecht. Ze kwam moeilijk in slaap en als ze sliep was ze overdag vaak na een half uur weer wakker. De dagen waren slopend voor ons. Na voor ons gevoel alles al geprobeerd te hebben, toch maar een slaapconsult ingepland. En dat hadden we eerder moeten doen.. Want wat een verschil maakt het nu. Ze slaapt bijna altijd snel in, iedere nacht door van 19 tot 5 à 6 uur, en overdag heeft ze naast een ochtenddut van 30 minuten ook bijna elke middag een middagslaap van 120 minuten. Wat een verademing. De gebruikte methodes hebben daar enorm bij geholpen. Het was wel doorzetten, want de eerste twee weken zijn niet leuk en gaan soms wel tegen je natuur in. Maar het is uiteindelijk helemaal de moeite waard geweest en heeft onze dochter ook weer meer energie gegeven.
Ons doel was om onze tweeling van 8 maanden samen te laten slapen én door te laten slapen ’s nachts. We zijn heel fijn geholpen door Marleen en hebben haar advies opgevolgd waardoor de baby’s vanaf de volgende dag bij elkaar sliepen op hun eigen kamer en sindsdien ook hun dutjes doen op vaste tijden. Na een aantal dagen gingen de nachten ook al beter. Nu moeten we alleen nog werken aan de vroege ochtenden maar ik heb er vertrouwen in dat dat snel goed komt. Doordat de baby’s nu op vaste tijden slapen en voeding krijgen hebben we veel meer rust gekregen. En omdat het middagdutje tegelijk met onze peuter is zelfs echt even rust in de middag. We zijn heel blij met dit snelle resultaat en de hulp van Marleen!
We chose the mini-traject for our 14-month-old and are so glad we connected with Marleen. She was incredibly warm, supportive, and responsive throughout the process. We felt understood and cared for, and instead of offering a fixed “solution,” she worked with us to find what best suited our baby and our lives. Our baby now sleeps through the night, and we can’t recommend her enough :)
Ik kreeg Lampi cadeau en wij zijn er super blij mee! Eindelijk een nachtlampje met rood licht. Heel handig dat je het licht kunt dimmen en ook kunt schakelen naar wit licht. Daarnaast staat Lampi ook nog eens super leuk in de babykamer. Echt een aanrader!
Nele heeft ons onwijs goed geholpen. Telkens weer dacht ze goed mee en we voelden ons ook erg gehoord. In twee dagen sliep hij van elk uur wakker worden naar doorslapen en dat is ook zo gebleven. Overdag was nog even puzzelen maar ook daar zijn we uiteindelijk uitgekomen. Nogmaals bedankt!
Gaf ons net het zetje en zelfvertrouwen in de goede richting.
Goede tips gehad, voor ons gevoel met wat kleine aanpassingen een stuk betere nachten gekregen. Het was fijn om tussendoor via whatsapp vragen te kunnen stellen en kregen hier snel antwoord op. Feedback op het logboek kwam gemiddeld 1 keer in de 3 dagen, maar dat kwam ook omdat er twee weekenden in ons traject vielen. Dat was het enige wat jammer was. Verder tevreden.
Bij vrienden het rode lampje op de kinderkamer gezien. Zij waren tevreden dus wij ook direct twee besteld voor onze zoons van 2 en 3 jaar. Fijn rood licht en ideaal dat er een timerfunctie op zit!
Koop het boek en probeer dit eerst. Scheelt je veel geld. Verzekering Zilveren Kruis 3* dekt de kosten niet, want het zijn geen medisch specialisten. Wij hadden meer verwacht van het consult, ja, er wordt gekeken naar de leeftijd e.d van je kind, maar dit alles kan je zelf ook uit het boek halen en standaard informatie. Op dit moment hebben wij nog geen verbetering met de slaapmethode die ons is geadviseerd.
Samenvatting voor drukke ouders Een omgekeerd voedingsritme betekent dat je baby vooral ’s nachts drinkt en overdag weinig eet, vaak door gewoonte, slaapassociaties of te weinig voeding overdag. Dit patroon doorbreek je geleidelijk door overdag volledige voedingen aan te bieden en de nachtvoedingen langzaam af te bouwen, zodat je baby weer meer overdag gaat eten en beter slaapt. Het is midden in de nacht en je bent je kleintje wéér aan het voeden. Je denkt bij jezelf… “Waarom kan mijn baby overdag zo drinken in plaats van ’s nachts?!”. Als je baby vaak ’s nachts wakker wordt om te voeden, kan dit leiden tot ‘omgedraaid voedingsritme”. Omgekeerd voeden kan frustrerend en vermoeiend zijn, maar maak je geen zorgen, we kunnen je helpen om het weer om te draaien! In dit artikel geven we tips om omgekeerd voeden aan te pakken en ervoor te zorgen dat je baby overdag goed eet, zodat zowel jij als je baby ’s nachts meer kunnen slapen. In dit artikel: Wat is omgekeerd voeden? Omgekeerd voeden of een omgekeerd voedingsritme is de term voor wanneer een baby ’s nachts vaak wil voeden, waardoor er ’s nachts de meeste calorieën worden gegeven, in plaats van overdag. Als
De ene dag doet je baby lange dutjes en lijkt alles volgens plan te verlopen. De volgende dag wordt hij na 30 minuten alweer wakker en lukt niets meer. Herkenbaar? Veel ouders ervaren dat de slaap overdag erg wisselend is. Dat kan frustrerend zijn, zeker wanneer je denkt eindelijk een ritme gevonden te hebben. Gelukkig betekent een mindere slaapdag meestal niet dat er iets mis is. Waarom zijn de dutjes van mijn baby zo wisselend? De slaap van een baby is volop in ontwikkeling. Waar volwassenen vaak een redelijk stabiel slaapritme hebben, verandert de slaapbehoefte van baby’s voortdurend. Ontwikkelingssprongen, nieuwe vaardigheden, ziekte, tandjes, voeding en slaapdruk kunnen allemaal invloed hebben op hoe goed een baby overdag slaapt. Hierdoor kan een kindje de ene dag moeiteloos lange dutjes doen en de volgende dag juist moeite hebben om in slaap te vallen of slaapcycli aan elkaar te koppelen. Daarnaast verandert de hoeveelheid slaap die een kindje nodig heeft naarmate het ouder wordt. Een ritme dat vorige maand goed werkte, hoeft daarom niet automatisch deze maand nog passend te zijn. Bekijk hier onze digitale slaapgids met voorbeeldroutines voor de leeftijd 0 tot en met 4 jaar. Veelvoorkomende oorzaken van korte of wisselende dutjes
Voordat je moeder werd van je kleine babytje, heb je misschien nog nooit van de uitdrukking ‘slaapregressie’ gehoord. Nu zoek je midden in de nacht wanhopig het internet af om uit te zoeken waarom je baby ineens niet meer slaapt! En steeds duikt hetzelfde op… “Slaapregressie”. Erger nog, het blijft niet bij één slaapregressie en dan is het voorbij, ze blijven gebeuren naarmate je baby ouder wordt. Raak niet in paniek! Je baby is niet kapot. Onze digitale slaapgids 0-16 weken of de masterclass newborns kan je helpen om door deze lastige slaapregressies te komen. In dit artikel: Wat is een slaapregressie? Je hoort er steeds mensen over praten, of ziet het in artikelen of op sociale media, maar wat is eigenlijk een slaapregressie? Heel eenvoudig: het is een periode waarin de slaap van je baby of zijn vermogen om in slaap te komen ’terugvalt’. Dat betekent dat het een klap krijgt en meestal erger wordt. Sommige baby’s die als een droombaby sliepen, kunnen plotseling overdag hazenslaapjes gaan doen of, als je baby ’s nachts vrij consequent was in zijn slaap, misschien de hele nacht sliep of vrij consequent wakker werd om te voeden, kan hij vaker of langer wakker
Samenvatting voor drukke ouders Om te stoppen met co-sleepen, begin je met het creëren van een positieve slaapomgeving en passende dutjesperiode, zodat je baby of peuter ’s nachts beter zelfstandig leert slapen. Leer je kind in slaap te vallen in zijn eigen bed, eerst in jouw kamer en later in de eigen kamer, terwijl jij geleidelijk minder aanwezig bent. Hoe co-sleepen vaak ongemerkt ontstaat We kennen het allemaal… je baby of peuter is die nacht voor de miljoenste keer wakker geworden en je bent gewoon te moe om te proberen hem in zijn eigen bed weer in slaap te krijgen, dus neem je hem bij je in bed. Je denkt dat het maar voor één nacht is, maar dan verandert die ene nacht in een week, dan in een maand, en dan kun je je plotseling niet meer herinneren wanneer je voor het laatst je bed voor jezelf had! Als dit bekend klinkt en je wilt weten hoe je kunt stoppen met co-sleeping, dan kunnen wij je helpen. In dit artikel: Wat is co-sleeping? De term co-sleeping komt veel voor in ouderschapsgroepen, blogs en websites, maar kan eigenlijk verschillende dingen betekenen. In sommige gevallen verwijst co-slapen gewoon naar het delen
