Ervaringen
De afgelopen jaren hebben wij duizenden ouders en kindjes mogen helpen aan meer (nacht)rust. Hier lees je de ervaringen van andere ouders.
De afgelopen jaren hebben wij duizenden ouders en kindjes mogen helpen aan meer (nacht)rust. Hier lees je de ervaringen van andere ouders.
Onze baby huilde vanaf haar geboorte erg veel en heeft veel last van reflux waardoor het slapen overdag alleen maar lukte in de draagzak en in de avond stonden wij lang te wiegen om haar rustig in bed te krijgen. Na het newborn consult zijn wij meteen aan de slag gegaan met het advies en boekten we diezelfde avond nog resultaat: zonder wiegen in bed! De dagen erna lukte het ons ook om haar dutjes in haar bed te laten doen in plaats van alleen maar in de draagzak. Wat een verademing!
Ik heb de hulp enorm fijn ervaren. Er wordt gewerkt met fijne methode’s. Maar de behoefte van mijn kind staat constant centraal.
Ons zoontje van 4 maanden sliep al niet al te best, maar toen we in de 4 maanden slaapregressie belandden was het dramatisch. In de nacht ieder 1,5 uur wakker en overdag alleen maar korte slaapjes in de kinderwagen waarbij we moesten blijven rijden! Ons zoontje kon niet zelf in slaap vallen dus we moesten hem steeds in slaap wiegen of in de draagzak of kinderwagen in slaap krijgen. We waren doodop! Eerder heeft Gerjanne ons bij ons andere zoontje super goed geholpen dus nu boekten we weer een slaapconsult. We vonden het spannend, omdat ons zoontje nog maar 4 maanden is en we dachten dat het misschien te vroeg zou zijn, maar wat zijn wij blij dat we dit hebben gedaan!!! We kozen voor de waiting approach en Gerjanne keek met ons mee naar het ritme en passende intervallen gezien zijn leeftijd. Gerjanne gaf ons het vertrouwen om aan de slag te gaan! De eerste nachten waren niet makkelijk maar al heel snel sliep ons zoontje door! Inmiddels zijn we 2 weken verder en ons zoontje slaapt zelfstandig zonder speen, zonder hulp in zijn bedje. Hij slaapt de gehele nacht door zonder voeding! Ook geen voeding meer om 23u. Ook overdag slaapt hij nu zelfstandig en langzaamaan worden die dutjes ook langer! We zijn zo blij dat we dit hebben gedaan en zijn Gerjanne mega dankbaar! Gerjanne weet waar ze het over heeft en ze geeft je echt het vertrouwen om aan de slag te gaan!
We hebben een prettig gesprek gehad. Waarin goed met ons is meegedacht. We hebben praktische adviezen gekregen die snel voor een positief effect zorgen.
We zijn fantastisch geholpen door Fenna tijdens het maxi-traject voor onze dochter. Het is ontzettend fijn hoe ze meedenkt en meekijkt en we hebben echt grote stappen gezet in het ondersteunen van onze dochter bij haar slaap. Blije baby, maar ook zéker blije ouders!!
Slaapcoach Anne kan toveren :-) Binnen een week werd onze dochter van 10 maanden ‘s nachts niet meer wakker of valt ze zelf weer in slaap. We hoeven ook niet meer bij haar te blijven tot ze in slaap valt. Zowel bij dutjes als ‘s avonds bij het slapen gaan. We zijn erg blij
Heel fijn contact gehad met onze slaapcoach! Nooit gedacht dat we zo snel verandering zouden zien in het slaapgedrag van onze Teddy.
Heel fijn geholpen door Marleen. Na een paar maanden weinig nachtrust waarbij er slechte slaapassociaties waren ontstaan, gaf zij ons net het duwtje in de rug wat we nodig hadden om door te zetten met de slaaptraining van onze dochter van 11 maanden. Na 2 na nachten hadden we al enorme verbetering en hebben we (een groot deel van) onze nachtrust weer terug.
Onze zoon van 7 maanden sliep geen enkele nacht door. Hij kwam vaak nog 1 a 2 keer per nacht. Met alleen troosten kregen wij hem niet in slaap. Hij had iedere keer een fles nodig. Dit was een slaapassociatie geworden. Na contact met Marleen, hebben wij een passend advies gehad en na 1 week hadden wij een baby die doorsliep. Geweldig!
Afgelopen week hebben we een slaaptraject gevolgd na heel lang twijfelen. Ons zoontje van 7 maanden werd snachts meerdere keren wakker en sliep alleen verder met een voeding. Overdag dronk hij steeds slechter en vaste voeding ook maar weinig. Door de inzichten en tips van Fenna hebben we dit binnen deze week weer weten om te draaien en hebben we goede handvatten en een duidelijk plan waar we mee verder kunnen. Heel fijn om iemand te hebben die met je meekijkt en denkt! Het contact was heel fijn via Whatsapp en mail. Aanrader!
Onze dochter van 19 maanden sliep bijna geen 1 nacht door. Fenna heeft ons heel erg goed geholpen door het slaapritme terug te brengen waardoor onze dochter veel beter slaapt dan eerder. We zijn heel erg tevreden en raden dit iedereen aan die slapeloze nachten heeft!
Hoewel we erg gezegend zijn met een baby die over het algemeen goed slaapt, liepen we er na zo'n 10 weken tegen aan dat hij alleen nog maar korte hazenslaapjes maakte. Ook moeilijk weg te leggen. Was hij nu te moe of juist te wakker? We hadden behoefte aan meer ritme en een richtlijn om aan vast te houden. De slaapgids met voorbeelroutines gaf ons die. Het was een week flink investeren maar door ons hier goed aan te houden zijn we van veel korte hazenslaapjes naar 3 goede slaapjes op een dag. Wij raden dit iedereen aan!
Na een aantal kleine aanpassingen in het voedingspatroon en een aantal nachten de waiting approach methode toepassen, slaapt onze dochter veel beter. Ze valt zelfstandig in slaap, haar slaapjes duren langer en in de nacht slaapt ze door!
Al meerdere keren heeft Marleen ons binnen de kortste keren uit slapeloze tijden getrokken. Toen ons zoontje 5 maanden was, 1 jaar, maar ook nu hij 2.5 is, alle leeftijden vragen om totaal andere aanpak maar elke keer heeft ze met haar duidelijke, persoonlijke aanpak geholpen waarbij we binnen 2 a 3 dagen weer doorsliepen. Een mega aanrader!
Wij zaten al maanden vast in een verkeerd ritme met onze baby van nu bijna 1. Hij werd meerdere keren per nacht wakker en was vaak vanaf 3 of 4 uur 's ochtends niet meer in slaap te krijgen. Het duidelijke en heldere advies van Richelle heeft ons enorm geholpen! Ook heel fijn dat we per e-mail een uitgebreide toelichting kregen en daarna ook nog voor vragen bij haar terecht konden. Inmiddels slaapt onze zoon 's nachts nagenoeg door. Het blijft een vroege vogel, maar geen nachtbrakertje meer.
De coaching heeft ons ontzettend goed geholpen. Gerjanne luistert goed naar wat je vraag is en coacht je in eerste instantie alleen hierop. Gaandeweg ontstonden er meer vragen en kwam zij met suggesties waaruit we zelf hebben kunnen kiezen. De coaching was positief en steunend. Ik heb nooit het idee gehad dat er iets voor ons werd besloten. De kennis kwam van Gerjanne maar de regie lag bij ons! Het hele traject heeft mij rust en zelfvertrouwen gegeven. Ik ben niet meer de hele dag bezig met signalen lezen. Het geeft overdag rust om een vaste basis te hebben voor voeding en slaapjes en het werkt duidelijk door in de nachten. Ons kindje valt nu zelf in slaap, kan hele nachten doorslapen en heeft geen nachtvoeding meer nodig. Maar het belangrijkste vind ik dat we weten wat we kunnen doen om haar te troosten i.c.m. haar wel de ruimte te blijven geven zelf weer terug in slaap te vallen. Super bedankt!
Ons zoontje van 10 maanden sliep altijd slecht. Hij was 's avonds veel wakker, kwam voor meerdere voedingen per nacht en we waren uren aan het wiegen om hem weer in slaap te krijgen. Na goede verhalen van een collega zijn we voor het maxi-traject bij Fenna gegaan. Het contact was meteen heel fijn en er werd goed naar ons verhaal geluisterd. Na de intake ontvingen we een uitgebreid plan waar me mee aan de gang konden. De eerste avond sliep hij meteen voor een langere tijd, na 3 nachten waren we van de nachtvoedingen af, na een week viel hij echt zelfstandig in slaap en hoefde we niet meer terug te komen en na 1,5 week sliep hij voor het eerst door. We wisten niet wat ons overkwam, zo fijn! In het verdere traject hebben we ook geleerd hoe ons zoontje overdag zelfstandig in slaap kon vallen en werden er nog aan wat knoppen gedraaid zodat het dag en nacht ritme echt goed was. Fenna was altijd goed bereikbaar. Wanneer we ergens mee zaten konden we haar appen en kregen we altijd snel een reactie waarop we meteen weer verder konden. En toen ons zoontje dus eindelijk doorsliep en onze dochter begon te spoken, konden we daar ook nog tips over vragen. Zonder Fenna haar hulp waren we waarschijnlijk nog op zelfde voet doorgegaan. Nu komen we weer bij en kunnen we ons bijna niet voorstellen hoe snel het traject effect heeft gehad. We kunnen het echt iedereen aanraden!
Ik heb maandenlang getwijfeld om de stap te zetten om aan de slag te gaan met een slaapcoach (want: best duur, want: het wordt vast snel beter, etc.). Onze dochter van 11 maanden sliep ontzettend rommelig, tussen ons in in bed, elke +/- 4 uur wakker voor een slokje drinken, niet zelfstandig in slaap kunnen vallen en daardoor ook overdag rommelig, veel in de draagzak of in de wagen en hele korte dutjes. Omdat ik wel wat dingen herkende van onze oudste zoon, ook in het begin niet de allerbeste slaper, dacht ik: 'even doorheen, het wordt echt beter...' Maar na 11 maanden dacht ik: ik ben het nu echt even kwijt en ik ben er klaar mee, en toen heb ik in een opwelling Fenna geboekt als slaapcoach. Dat had ik echt eerder moeten doen! Als je me had gezegd: ze slaapt na 1 dag al beter' had ik je niet geloofd, maar het is waargebeurd: onze dochter sliep door na 2 nachten en echt zonder veel huilen of tranen (waar ik bang voor was). Dit was echt het zetje wat we nodig hadden: een heldere aanpak, een duidelijk doel, vertrouwen, iemand achter de hand om mee te kijken. Alsof onze dochter dat vertrouwen ook voelde! We hebben ineens weer hele avonden terug, ze slaapt elke dag door van 18:30 tot 7:00! En ik zie ook een vrolijker en fitter kind overdag, dus echt superblij en ik zou echt nu zeggen: gun het jezelf!
Wat het meest blijft hangen is ‘slaap training doe je niet alleen voor jezelf, maar ook voor je kindje’. Denk er maar eens aan hoe goed jij je voelt als je een nacht hebt doorgeslapen! Dat gun je iedereen. Marleen heeft ons ontzettend goed geholpen door feilloos aan te voelen wat wij nodig hadden en ons de juiste empowerment te geven om het ook echt te gaan doen. Ze weet precies waar ze het over heeft en kan je gepersonaliseerde inzichten en tips geven. Ik gun elke ouder dit. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je kindje!
Prettig gesprek, van tevoren een duidelijke vragenlijst en ook veel praktische tips gekregen. ook veel ruimte voor vragen die naar boven kwamen tijdens het gesprek. Sofie slaapt overdag een stuk beter. in de nacht is het nog even aanpoten maar we hopen dat het uiteindelijk ook daar beter zal gaan.
Na 5 maanden en max 3 uur slaap achter elkaar (meestal maar 1.5 uur) waren wij gefrustreerd en daardoor onze zoon ook. Ten einde raad of zo voelde het in iedergeval hebben wij het maxi slaaptraject geboekt. Samen met Gerjanne hebben we een duidelijk plan gemaakt voor de eerste nachten. En die eerste nachten waren boven verwachting, meerdere uren slapen en maar 1 flesje (ipv soms wel 3). Hij kon het dus wel! En na een aantal weken slaapt hij met uitzondering eigenlijk altijd door. We hebben meerdere contact moment gehad, waar we onze vragen konden stellen en aanpassingen in het plan konden maken. Door ziekte hebben we in samenspraak met Gerjanne het traject iets aangepast, super fijn dat dit mogelijk was. We hebben Gerjanne ervaren als heel betrokken en meedenkend! Wij zijn hele blije ouders met een vrolijk slapende baby!
Gerjanne heeft ons ontzettend fijn geholpen. Ze nam de tijd om naar ons te luisteren en kon zich goed in onze situatie verplaatsen. We moesten best veel anders aanpakken, maar we merkten al binnen een paar dagen resultaat. Dat gaf ons vertrouwen om door te pakken! Ons zoontje kan nu zelf in slaap vallen, en we hebben de nachtvoedingen afgebouwd van 3 naar 1. Overdag zijn de slaapjes nog wel lastig, maar hier gaan we nu lekker zelf mee verder oefenen. Bedankt voor je begeleiding Gerjanne!
Wij zijn fantastisch geholpen door Fenna! Ze was erg betrokken en dacht met alles mee. Goed bereikbaar voor vragen en zij dacht aan dingen waar wij niet snel aan zouden denken. We begonnen met erg onrustige nachten en hebben nu een baby die 9vd10 keer doorslaapt. We hebben allemaal onze slaap weer terug met dank aan Fenna.
Wij zijn heel blij met ons gesprek met Nele van slaaptips voor baby's, sinds het gesprek (is nu bijna 3 weken geleden) heeft onze dochter van 6 maanden, op een nacht na, iedere nacht volledig doorgeslapen. Het lukte haar steeds niet om zelf in slaap te vallen, overdag en s'avonds niet. We wisten de schema's en de theorie al wel redelijk, maar door drukte van een grote zus en werk lukte het ons niet om ons er consequent aan te houden. Nele heeft ons op een hele goede manier een schop onder onze kont gegeven en goede tips. De eerste nacht was even pittig met even huilen maar na deze nacht is ze iedere nacht zelf in slaap gevallen zonder echt huilen en de volgende ochtend weer wakker geworden. Dus Nele heel erg bedankt!
Onze zoon van 2 jaar werd opeens een aantal weken om 4:30 wakker en wilde echt niet meer slapen. Toen hebben we de hulp van Fenna weer ingeschakeld. Met een aantal praktische tips en een beetje doorzettingsvermogen sliep hij na een aantal dagen weer lekker door tot 6:45. Iedereen blij:)
Wij zijn super blij dat we de stap hebben gezet om hulp van een slaapcoach in te schakelen. We wisten zelf niet meer hoe ze onze zoon weer zelfstandig konden laten slapen. Maar na 3 avonden hadden we al succes! Het gesprek met Marleen was heel fijn en vertrouwd, ze heeft ons echt goed geholpen en had veel tips die we gelijk toegepast hebben! Ik zou elke ouder een slaapcoach aanbevelen.
Aan de slag gegaan met een methode waar we blijkbaar zelf stiekem al mee bezig waren. Doorgezet. En op dag 6 sliep onze dochter al door. Helaas na 3 dagen doorslapen, werd ze ziek. Waardoor het weer veranderde. Maar nu wel de handvaten in huis! En ervaren dat we het opgelost krijgen. Kirsten heeft goed naar ons geluisterd. En dit voelde prettig. Bedankt!
Wij kijken met een heel goed gevoel terug op dit traject. Marleen heeft ons ontzettend fijn geholpen en het contact voelde meteen heel persoonlijk en vertrouwd. Ze dacht echt met ons mee en gaf praktische tips waar we meteen iets aan hadden. Wat we heel prettig vonden, was dat ze de hele week goed bereikbaar was. We konden altijd even sparren of een vraag stellen en kregen steeds snel en betrokken antwoord. Dat gaf ons veel rust en vertrouwen tijdens het proces. We hebben niet alleen veel geleerd, maar merken ook echt een enorm verschil. We zijn daarom heel blij dat we dit traject hebben gedaan en zouden het andere ouders zeker aanraden!
Slaapcoach Marleen heeft ons heel goed geholpen om ons zoontje van 6 maanden beter te leren slapen. Hij slaapt nu steeds vaker zelfstandig in, in zijn eigen (grotere) bed en is gewoon lekker vrolijk! We hadden wat tijd over van het consult en dat mochten we gebruiken om twee weken later een follow-up te doen, waardoor we nog een aantal vragen konden stellen. Heel fijn, zelfs per mail nog goed contact!
Een beetje spannend vonden we het wel, hulp inschakelen bij onze zoon van 1,5 jaar die 's nachts nogal kon spoken. Uiteindelijk toch besloten het te doen. En wat een onwijs fijn gesprek hadden we. Waar ik bang was dat ons de les gelezen zou worden over hoe we het zouden moeten doen, hadden we juist een heel fijn en open gesprek. Echt als enorm prettig ervaren! Toen meteen aan de slag, we zagen er wel een beetje tegenop. Maar al na een paar dagen zagen we verbetering en inmiddels zijn we weer wat verder. Onze zoon slaapt nu gewoon door! Wat een enorm cadeau. Voor hem én voor ons.
Er werd met aandacht naar onze vraag geluisterd en hierop werden concrete tips gegeven, op meerdere aspecten van het slaapritme/patroon.
Voor onze tweeling van 14 maanden hele goede tips gekregen en na een paar nachten al direct resultaat en sliepen ze eindelijk door. Heel erg fijn dat Kirsten met ons mee keek en we het vertrouwen hadden het slaapprobleem op te kunnen lossen. Zou het echt iedereen aan raden, die even niet meer weet wat te doen. Nogmaals dank!
Na meerdere oorontstekingen achter elkaar sliep onze baby slecht, werd meerdere keren wakker op een nacht. Kirsten heeft ons heel goed geholpen met handvaten en structuur hoe dit aan te pakken en ook ervoor gezorgd we vertrouwen hadden in onze aanpak, daar waar internet allerlei verschillende staan waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. De eerste nacht ging al goed, en na 3 nachten hadden we de smaak te pakken en hebben we onze eigen avonden en slaap terug. Een kind wat nog blijer is en beter eet. Kortom kunnen het iedereen aanbevelen!
Gerjanne heeft ons goede inzichten gegeven, we hadden natuurlijk genoeg tips en trick gelezen maar daardoor mis je soms een kleine aanpassing. Uiteindelijk hebben we niet precies haar schema opgevolgd maar hebben we toch onze nachtrust heel snel terug gekregen! Bovendien super vriendelijk en en ze reageerde ook heel snel via de mail. Bedankt!
Onze dochter van 13 maanden had nog nooit een hele nacht doorgeslapen. We waren er aan toe om weer eens goed te slapen, dus hebben we een slaapconsult ingepland bij Richelle. Dit hadden we veel eerder moeten doen! De eerste nacht was pittig, maar sinds die nacht slaapt ze al twee weken lang iedere nacht door. Wat een verschil! Het was daarnaast ook een fijn gesprek met duidelijke en praktische adviezen waar we echt iets aan hadden. Een dikke aanrader! Nogmaals dank!
Ons zoontje sliep niet zelfstandig in en werd na het in slaap vallen standaard wakker binnen 2 uur maar vaak al na een halfuur. Sanne heeft ons geholpen met snappen waarom dit gebeurde en heeft goede tips gegeven voor het zelfstandig in slaap leren vallen. Ook naar het dagschema is gekeken en die had veel invloed op de avond. Door simpele aanpassing overdag en het zelf in slaap leren vallen slaapt ons zoontje nu van 19-6:30! En hij kan zelf weer terug in slaap vallen. Ook de ochtend wordt hij weer happy wakker ipv huilend.
Wij zijn heel fijn begeleid door Marleen in het mini slaaptraject. Ons zoontje van 13 mnd sliep binnen een week door! Het is wel even doorzetten de eerste paar nachten, maar het heeft ons een hele stabiele basis opgeleverd en een kind wat overdag en snachts zonder mopperen (door)slaapt. Aanrader!
Super positieve ervaring gehad met Kirsten. We twijfelden lang om een traject te doen, omdat we zelf al verschillende dingen hadden geprobeerd die niet (voldoende) hielpen. Uiteindelijk toch besloten dat we hulp nodig hadden en nu ontzettend blijf dat we die stap genomen hebben. Onze zoon van 7 maanden kon niet zelf inslapen. Overdag zaten we vaak met hem op de arm of in de draagzak, want als we hem slapend in zijn bed legde werd hij na 25 minuten standaard wakker. 's Nachts werd hij meermaals wakker, nadat we hem in slaap gewiegd hadden en liepen we er dus veel mee. Kirsten begeleidde ons door middel van twee methodieken naar zelfstandig inslaspen, waardoor alle slaapjes beter werden. Na precies één week viel hij helemaal zelfstandig in slaap, deed hij goede dutjes in zijn bed en hebben we toegewerkt nog naar afbouwen van de nachtvoeding. Het was heel fijn er dat continu iemand bereikbaar is voor vragen, voor aanmoedigingen en voor advies.
Onze baby bleef erg hangen in de 4-maanden slaapregressie, terwijl ze daarvoor goed sliep. Nele heeft ons weer op weg geholpen door te kijken naar het voedingsschema, het slaapschema en onze gewoontes. Zonder oordeel en met veel begrip. En binnen twee dagen was er resultaat. Heel dankbaar voor de goede en deskundige hulp van Nele. Absoluut een aanrader!
Wij hebben een heel fijn, helpend consult gehad met Marleen! Ons zoontje was s nachts in periodes urenlang wakker, vroeg wakker en vaak wakker. Door met de handvatten van Marleen aan de slag te gaan sliep hij na 2 nachten alweer een keer de hele nacht door!! Heel waardevol vonden we dat Marleen ook naar de invloed van het eetpatroon van ons zoontje keek. Hopelijk gaan we hierdoor komende weken nog stappen maken in het vroege wakker worden. We zijn er nog niet, maar de vooruitgang tot nu toe maakt al een wereld van verschil en we hebben wel heel helder voor onszelf hoe we ook in de toekomst met slaapregressies om kunnen gaan. Dankjewel, Marleen!
Onze dochter van 21 maanden heeft eigenlijk nooit echt goed geslapen. Er waren wel nachten dat ze doorsliep, maar dat waren er altijd max. 4 aan een stuk geweest. We waren het zo beu en toen hebben we Marleen ingeschakeld om ons te helpen. De eerste nacht was even pittig, maar nacht 2 stonden wij al versteld van hoe snel ze ging slapen en nacht 3 was de slaaptraining al niet eens meer nodig. Wij staan er nog iedere dag versteld van dat onze dochter heeft leren slapen door de tips die Marleen ons heeft gegeven. Voor mensen die twijfelen zou ik zeggen, stop met twijfelen en boek een consult zodat jouw kind en jijzelf weer lekker kunnen slapen.
Fenna heeft ons geholpen met onze dochten van 6.5 maanden oud. We hebben ons verhaal kunnen doen en onze wensen uitgesproken. Ze kwam direct met tips en een plan om onze dochter te helpen weer lekker te slapen. Het heeft wat langer geduurd vanwege steeds ziek zijn, maar ook toen stond Fenna voor ons klaar om ons te helpen. Ik ben heel blij met hoe alles is verlopen en vooral dat we allemaal weer goed slapen.
Fijne gids, helaas hebben de tips niet geholpen dus gaan we nu een consult boeken.
Kirsten heeft ons erg goed geholpen en gerustgesteld tijdens dit traject van een week. We waren in het verleden al begonnen met het slaap trainen van onze zoon, maar toen we in een sprong zaten waarin hij veel dingen tegelijk ging doen en veel tandjes ook nog eens doorkwamen, waren we vast komen te zitten. Door Kirsten kregen we weer het vertrouwen om verder te gaan met zijn training en kregen we onze avonden en nachten weer terug. Aan de dutjes wordt nog gewerkt :) Het traject was voor ons echter net lang genoeg, omdat we al wat ervaring hadden met de waiting method. Een extra uitdaging voor ons persoonlijk is/was dat we in het buitenland wonen, het Nederlandse advies bijvoorbeeld om om 5uur een warme maaltijd voor te schotelen gaat voor ons niet (we mogen hem niet zo vroeg ophalen van de opvang, dat verstoort het ritme van de kinderen), maar we hebben ook hierin wel een manier gevonden.
We hadden een fijne intake met Anne en direct hierna kregen we passende en bruikbare tips mee. Voor het eerst sinds lange tijd hebben we het idee structureel iets in handen te hebben! :)
Door omstandigheden (onze baby werd ziek) verliep het traject wat rommeliger en gefragmenteerder dan gepland, en was het wat lastiger om te ontedekken wat nou het beste werkt. Wellicht daardoor niet het maximale resultaat behaald en hebben we nog lastige nachten, maar we zijn zeker blij met de voortgang en feedback. Hebben nu meer tools om verder mee aan de slag te gaan. Fenna was heel aardig en goed bereikbaar. Het whatsapp support doordeweeks is een hele fijne toevoeging.
Lang getwijfeld, maar toch een consult geboekt en totaal geen spijt gehad. We zijn zo goed geholpen door Sanne. Ze luisterde echt naar ons en gaf advies op maat. Het is als met een personal trainer: tuurlijk moet je zelf sporten maar je krijgt wel tips op maat en een stok achter de deur. Na enkele lastige momenten slaapt ons zoontje van 1,5 nu heel goed.
Na een roerige periode voor onze peuter hebben wij weer hele goede tips ontvangen! Het is wel echt als gezin investeren, maar het is het waard wanneer je weer nachten door kunt slapen! Heel blij mee
Oh wat zat ik er tegenop. Maar we wilden ook zo graag weer beter slapen. Onze dochter had een tepel-associatie en die is na 1 nacht al geholpen. Ze slaapt sindsdien zoveel langer en beter. Ik denk dat zij er dus ook mee geholpen is en de regelmaat van het schema goed kon gebruiken. Richelle heeft ons alles kundig uitgelegd en stond paraat voor aanvullende vragen.
Het was fijn dat er iemand eventjes meekeek en meedacht met ons slaaptraject en daarbij passende oplossingen en tips gaf. Ons doel was voor iets rustigere nachten, en de uitkomst is volledig doorslapen en makkelijkere dutjes. Wij zijn zeer tevreden!
Samenvatting voor drukke ouders Om te stoppen met co-sleepen, begin je met het creëren van een positieve slaapomgeving en passende dutjesperiode, zodat je baby of peuter ’s nachts beter zelfstandig leert slapen. Leer je kind in slaap te vallen in zijn eigen bed, eerst in jouw kamer en later in de eigen kamer, terwijl jij geleidelijk minder aanwezig bent. Hoe co-sleepen vaak ongemerkt ontstaat We kennen het allemaal… je baby of peuter is die nacht voor de miljoenste keer wakker geworden en je bent gewoon te moe om te proberen hem in zijn eigen bed weer in slaap te krijgen, dus neem je hem bij je in bed. Je denkt dat het maar voor één nacht is, maar dan verandert die ene nacht in een week, dan in een maand, en dan kun je je plotseling niet meer herinneren wanneer je voor het laatst je bed voor jezelf had! Als dit bekend klinkt en je wilt weten hoe je kunt stoppen met co-sleeping, dan kunnen wij je helpen. In dit artikel: Wat is co-sleeping? De term co-sleeping komt veel voor in ouderschapsgroepen, blogs en websites, maar kan eigenlijk verschillende dingen betekenen. In sommige gevallen verwijst co-slapen gewoon naar het delen
Alles tussen 05:00 en 06:00 ’s ochtends beschouwen wij als nacht. Je bent het met me eens, toch? Dit is een verschrikkelijke tijd van de nacht om uit bed gesleurd te worden en toch is het zo’n gebruikelijke tijd om wakker te worden voor veel baby’s en kleuters. Waarom? Nou, dat heeft alles te maken met 2 dingen – Het slaaphormoon en de slaapcycli. Als een baby ’s avonds bijna naar bed gaat, begint het melatonineniveau (het slaaphormoon) te stijgen. Melatonine is een slaaphormoon dat vooral in het donker vrijkomt en ervoor zorgt dat we in slaap vallen en blijven. Het regelt onze slaapcycli ’s nachts (die langer zijn dan de slaapcycli overdag) en onderscheidt in onze hersenen de nachtslaap van de dagslaap. Van oudsher, voordat we het daglicht konden verlengen via kunst licht, begon ons lichaam bij het naderen van de schemering dit hormoon af te geven, waardoor we slaperig werden in de aanloop naar het slapengaan. Melatonine wordt alleen in het donker aangemaakt. Daarom is de natuurlijke, biologische bedtijd voor baby’s en kinderen meestal tussen 18.30 en 19.30 uur – net na de schemering. In de zomermaanden, als de zon veel later ondergaat, hebben veel baby’s en jonge
Als je het punt hebt bereikt dat de speen een probleem wordt en de slaap van je kleintje beïnvloedt, dan is het misschien tijd om te overwegen hem helemaal weg te doen. Maar wanneer kun je dit het beste doen en hoe kun je je baby of peuter van de speen afhelpen? In dit artikel: Wanneer moet je van de speen af? Speentjes kunnen een geweldig hulpmiddel zijn om in slaap te komen, maar als je kleintje erg afhankelijk is geworden van zijn speen en vooral op JOU vertrouwt om de speen terug te geven, kan dit zijn slaap negatief gaan beïnvloeden. Enkele tekenen die je kunt zien zijn: Speen houden of wegnemen? Als je baby nog geen 6 maanden oud is, is dit het perfecte moment om de speen te verwijderen, omdat hij dan nog niet te veel gewend is als slaapassociatie. Op deze leeftijd duurt het ongeveer een week voordat je baby van de speen af is. Is je baby echter ouder dan 6 maanden, dan raden we je meestal aan de speen te houden en hem te leren zelf de speen te pakken. De reden hiervoor is dat je baby meer gehecht geraakt is aan het speentje.
Samenvatting voor drukke ouders De belangrijkste reden dat je baby ’s nachts wakker wordt, is meestal honger, zeker in de eerste maanden. Later kan het ook komen door slaapassociaties, een slaapritme overdag dat niet goed aansluit bij de leeftijd van je kindje, of door gewoonte. Baby’s hebben tijdens hun ontwikkeling veel slaap nodig en vaste voeding speelt vanaf 4 tot 6 maanden een grotere rol in hun nachtrust. Waarom slaapt een baby niet altijd de hele nacht door? De magische uitdrukking “de hele nacht doorslapen” spreekt ons als ouders zeker aan, tot het punt waarop ouders zich zorgen gaan maken als hun baby op een bepaalde leeftijd nog niet “doorslaapt”. De werkelijkheid is dat er veel factoren zijn die bijdragen aan het vermogen van je baby om ’s nachts goed te slapen. In dit artikel delen wij wat wij beschouwen als realistische verwachtingen rond de nachtrust van je baby, en ook enkele veel voorkomende oorzaken van ’s nachts wakker worden op verschillende leeftijden. Ik voeg hier een kleine disclaimer aan toe, niks moet, wij delen deze informatie om je te informeren. Mensen voeden op zoveel verschillende manieren op en wij zijn hier niet om te oordelen of je te dwingen
Schrijf je in en ontvang slaaptips die passen bij de leeftijd van jouw kind!
