Slaapproblemen baby
Heeft jouw baby slaapproblemen? Sommige baby’s hebben nog nooit goed geslapen, terwijl andere baby’s slaapproblemen krijgen uit het niets. Een baby met slaapproblemen kan allerlei oorzaken hebben. Wat zijn de meest voorkomende slaapproblemen bij baby’s en wat kan je hieraan doen?
Welke slaapproblemen bij baby?
De ene baby met slaapproblemen is de andere baby niet. Iedere baby en iedere situatie is weer anders. Maar welke slaapproblemen komen veel voor bij baby’s?
- Slaapproblemen door slaapregressie
- Niet zelfstandig in slaap komen
- Slaapassociatie hebben
- Hazenslaapjes
- Oververmoeid of niet moe genoeg zijn
Slaapproblemen baby door slaapregressie
Elke slaapregressie van je baby heeft te maken met een bepaalde ontwikkeling. Een slaapregressie kan je hierdoor ook zien als een slaapprogressie. Ouders ervaren vaak dat hun baby tijdens een slaapregressie opeens niet meer wil slapen. Als reactie wordt de slaaproutine omgegooid, wat tot een slaapprobleem kan leiden die ook na de slaapregressie in stand blijft.
Heeft je baby van 4 maanden slaapproblemen? Of wil je baby van 8 maanden niet meer slapen? Of verandert het slaapgedrag van je baby van 9-10 maanden? Plotselinge slaapproblemen kunnen wijzen op een slaapregressie. Uiteraard verschilt per baby wanneer de slaapregressie plaatsvindt, dit kan ook eerder of later zijn.
Niet zelfstandig in slaap vallen
Als je baby niet zelfstandig in slaap kan vallen, heeft hij altijd hulp nodig om in slaap te komen. Ook ‘s nachts. Om je baby te laten doorslapen, is het belangrijk dat hij zonder hulp in slaap kan vallen. Lees meer hierover: baby zelfstandig in slaap laten vallen.
Slaapassociatie
Voor gezonde baby’s geldt dat zij vanaf een maand of 8/9 geen nachtvoeding meer nodig hebben. Dit betekent niet dat dit altijd vanzelf gaat. Soms zijn er slaapassociaties in het spel, waardoor het lijkt alsof je baby nog nachtvoeding nodig heeft. In de meeste gevallen is de nachtvoeding hier een slaapassociatie: je baby heeft geen honger, maar heeft de voeding nodig om weer in slaap te vallen.
Hazenslaapjes
Doet je baby alleen hazenslaapjes? Pasgeboren baby’s moeten nog leren om slaapcycli aan elkaar te koppelen. Is je baby ouder dan 4 maanden? Dan is het belangrijk om niet meer dan 3 dutjes toe te staan, anders houd je hazenslaapjes in stand. Meer weten hierover? Lees dan alles over hazenslaapjes.
Oververmoeid of niet moe genoeg
Een veelvoorkomend slaapprobleem bij baby’s is dat ze moe zijn of juist niet moe genoeg. Je baby heeft ‘s nachts moeite met slapen als hij overdag te weinig of juist te veel slaap krijgt.
Hulp bij slaapproblemen baby
Slaaptipsvoorbabys.nl informeert over het slaapgedrag van baby’s en oudere kinderen (leeftijd van 0-4 jaar). We bieden gratis informatie aan op onze website en social media kanalen. Ook leveren we enkele betaalde diensten:
- Slaapgidsen (e-book)
- Webinars (via Zoom)
- Telefonische consults (via Zoom of telefoon)
- Coachingstrajecten (via Zoom of telefoon)
Inmiddels hebben we al meer dan 10.000 ouders en kinderen aan meer slaap geholpen met onze diensten. Meer weten over de ervaringen van andere ouders? Bekijk dan onze reviews.
Slaapproblemen baby oplossen: hoe doe je dat?
Heeft je baby slaapproblemen en weet je niet goed wat je eraan kunt doen? Een geruststellende gedachte is dat de meeste slaapproblemen bij baby’s niet ernstig zijn. Maar al is het niet ernstig, een baby die slecht slaapt is erg vervelend. Een goede slaaproutine kan ontzettend veel verschil maken en verschillende slaapproblemen oplossen. Bekijk onze slaapgids met voorbeeldroutines.
Ben je op zoek naar gerichter advies en hulp? Neem dan contact op met een van onze gecertificeerde kinderslaapcoaches voor een telefonisch consult of een coachingstraject. Na betaling vul je een intakeformulier in, zodat onze coaches voor de start van het consult of coachingstraject al een goed beeld van de situatie hebben. Onze coaches werken met verschillende methoden en technieken en zijn opgeleid om maatwerk advies te geven. Dit advies is afhankelijk van het slaapgedrag van de baby, de wensen van de ouders en de gehele situatie.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Baby van 4 weken valt niet zelf in slaap
Samenvatting voor drukke ouders Het is normaal dat een baby van 4 weken nog niet zelf in slaap valt, omdat hij dit vaak nog moet leren en meestal hulp nodig heeft zoals wiegen of drinken. Maak je dus geen zorgen. Regelmaat en een vaste slaaproutine kunnen helpen, en slapen op andere veilige plekken dan het bedje is in deze fase ook prima. Een baby van 4 weken heeft nog veel slaap nodig, zowel overdag als ‘s nachts. Dat wil niet zeggen dat alle baby’s van 4 weken ook daadwerkelijk gemakkelijk en veel slapen. Je baby slaapt meestal niet aan een stuk door, maar verspreidt de slaap gedurende de dag over verschillende slaapjes. Hierdoor kan de eerste maand erg intens zijn. Vanaf ongeveer 6 tot 8 weken ontwikkelt je baby een biologisch ritme, tot die tijd is het voor veel ouders lastiger om structuur te creëren. In dit artikel vind je wat meer informatie over een baby van 4 weken oud en over het slaapgedrag wat daarbij kan horen. Slapen baby 4 weken: hoeveel slaap overdag? Hoeveel slaapt een baby van 4 weken? Een baby van 1 maand oud heeft gemiddeld 5,5 uur slaap nodig overdag. Houd er rekening mee dat
Slaaptips voor baby van 8 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 8 maanden slaapt gemiddeld 12 uur ’s nachts en 2,5 uur overdag, verdeeld over 2 of 3 dutjes. Slaapproblemen komen vaak door slaapregressie of bijvoorbeeld verlatingsangst. Het helpt om een voorspelbare dagroutine aan te houden, dutjes na 15.00 uur te vermijden en een vast slaapritueel te volgen. Veel ouders merken rond de leeftijd van 8 maanden een verandering in het slaapgedrag of slaapritme van hun baby. Wat kan je verwachten van het slaapritme bij een baby van 8 maanden en hoe komt het dat sommige baby’s minder goed of niet meer willen slapen? Hoeveel slaapt een baby van 8 maanden oud? Het slaapritme van een baby van 8 maanden kan flink verschillen, omdat iedere baby anders is. Maar gemiddeld slaapt een baby van 8 maanden ‘s nachts nog 12 uur en overdag zo’n 2,5 uur. Dit zijn uiteraard gemiddelden en het is heel normaal als jouw baby meer of minder slaap nodig heeft. Op deze leeftijd wordt de slaap overdag verdeeld over 2 of 3 dutjes, afhankelijk van of je baby de namiddagdut nog nodig heeft. Daarnaast hebben de meeste baby’s (als ze overdag voldoende voeding krijgen) bij 8 maanden geen nachtvoeding meer
Baby wil niet slapen overdag
Samenvatting voor drukke ouders Je baby slaapt overdag vaak slecht als hij oververmoeid is, juist niet moe genoeg, honger heeft, in een slaapregressie zit of nog niet zelf kan inslapen. Probeer regelmaat te brengen, een slaapritueel te volgen en te zorgen voor een donkere, rustige omgeving. Na ongeveer zes weken helpt dit bij het ontwikkelen van een dag- en nachtritme. Waar moet baby slapen overdag? Een pasgeboren baby heeft nog geen dag- en nachtritme. Overdag en ‘s nachts zijn voor hem hetzelfde en hij slaapt het grootste deel van een etmaal. In het begin is het vooral belangrijk dat je baby goed en vooral veel slaapt. Of dit nou in een bedje is of in een draagzak, kinderwagen of in jouw armen. Na ongeveer 6 weken ontwikkelt je baby een dag- en nachtritme en kan je wat regelmaat gaan aanbrengen in de dag. Vanaf dat moment is het belangrijk om je kindje in het donker te laten slapen, ook tijdens de slaapjes overdag. Zo leert je baby het verschil tussen dag (wakker) en nacht (slapen). Daarnaast stimuleert donker de aanmaak van melatonine, wat de slaap bevordert. Je baby wil niet slapen overdag Wil je baby overdag niet slapen? De dutjes
Baby zelf in slaap laten vallen
Samenvatting voor drukke ouders Een baby zelf leren in slaap vallen is belangrijk omdat dit helpt bij het doorslapen, zowel overdag als ’s nachts, zonder steeds hulp nodig te hebben. Leg je baby op het juiste moment in bed, afgestemd op de gemiddelde wakkertijd, en gebruik een vast slaapritueel. Zo kan je baby zelf leren in slaap te vallen. Waarom baby zelf in slaap laten vallen? Wanneer een baby zelfstandig in slaap kan vallen, kan hij of zij dit ook als hij in de nacht even kort wakker wordt. Een baby die altijd hulp heeft bij het in slaap vallen, heeft deze hulp ook nodig in de nacht en dit kan het doorslapen belemmeren. Zelfstandig in slaap kunnen vallen is dus een belangrijke factor bij je baby laten doorslapen. Bovendien speelt het gebrek aan zelfstandig in slaap vallen ook vaak een rol bij baby’s die alleen maar korte hazenslaapjes slapen overdag. Baby valt moeilijk zelf in slaap Ons advies is om eerst rekening te houden met de (gemiddelde) wakkertijd van je baby. Dit advies geldt voor alle ouders wiens baby lastig zelfstandig in slaap valt. Hoewel iedere baby een eigen wakkertijd heeft, zijn er wel richtlijnen voor gemiddelde wakkertijden. Deze
