Slaapproblemen baby
Samenvatting voor drukke ouders
De meeste slaapproblemen bij baby’s zijn niet ernstig en kunnen vaak worden opgelost met een goede slaaproutine. Veelvoorkomende oorzaken zijn slaapregressies, slaapassociaties, niet zelfstandig in slaap kunnen vallen, hazenslaapjes en een onjuiste balans tussen dutjes en wakker zijn. Elke baby is anders, dus aangepaste oplossingen zijn vaak nodig.
Heeft jouw baby slaapproblemen?
Sommige baby’s hebben nog nooit goed geslapen, terwijl andere baby’s slaapproblemen krijgen uit het niets. Een baby met slaapproblemen kan allerlei oorzaken hebben. Wat zijn de meest voorkomende slaapproblemen bij baby’s en wat kan je hieraan doen?
Welke slaapproblemen bij baby?
De ene baby met slaapproblemen is de andere baby niet. Iedere baby en iedere situatie is weer anders. Maar welke slaapproblemen komen veel voor bij baby’s?
- Slaapproblemen door slaapregressie
- Niet zelfstandig in slaap komen
- Slaapassociatie hebben
- Hazenslaapjes
- Oververmoeid of niet moe genoeg zijn
Slaapproblemen baby door slaapregressie
Elke slaapregressie van je baby heeft te maken met een bepaalde ontwikkeling. Een slaapregressie kan je hierdoor ook zien als een slaapprogressie. Ouders ervaren vaak dat hun baby tijdens een slaapregressie opeens niet meer wil slapen. Als reactie wordt de slaaproutine omgegooid, wat tot een slaapprobleem kan leiden die ook na de slaapregressie in stand blijft.
Heeft je baby van 4 maanden slaapproblemen? Of wil je baby van 8 maanden niet meer slapen? Of verandert het slaapgedrag van je baby van 9-10 maanden? Plotselinge slaapproblemen kunnen wijzen op een slaapregressie. Uiteraard verschilt per baby wanneer de slaapregressie plaatsvindt, dit kan ook eerder of later zijn.
Niet zelfstandig in slaap vallen
Als je baby niet zelfstandig in slaap kan vallen, heeft hij altijd hulp nodig om in slaap te komen. Ook ‘s nachts. Om je baby te laten doorslapen, is het belangrijk dat hij zonder hulp in slaap kan vallen. Lees meer hierover: baby zelfstandig in slaap laten vallen.
Slaapassociatie
Voor gezonde baby’s geldt dat zij vanaf een maand of 8/9 geen nachtvoeding meer nodig hebben. Dit betekent niet dat dit altijd vanzelf gaat. Soms zijn er slaapassociaties in het spel, waardoor het lijkt alsof je baby nog nachtvoeding nodig heeft. In de meeste gevallen is de nachtvoeding hier een slaapassociatie: je baby heeft geen honger, maar heeft de voeding nodig om weer in slaap te vallen.
Hazenslaapjes
Doet je baby alleen hazenslaapjes? Pasgeboren baby’s moeten nog leren om slaapcycli aan elkaar te koppelen. Is je baby ouder dan 4 maanden? Dan is het belangrijk om niet meer dan 3 dutjes toe te staan, anders houd je hazenslaapjes in stand. Meer weten hierover? Lees dan alles over hazenslaapjes.
Oververmoeid of niet moe genoeg
Een veelvoorkomend slaapprobleem bij baby’s is dat ze moe zijn of juist niet moe genoeg. Je baby heeft ‘s nachts moeite met slapen als hij overdag te weinig of juist te veel slaap krijgt.
Hulp bij slaapproblemen baby
Slaaptipsvoorbabys.nl informeert over het slaapgedrag van baby’s en oudere kinderen (leeftijd van 0-4 jaar). We bieden gratis informatie aan op onze website en social media kanalen. Ook leveren we enkele betaalde diensten:
- Slaapgidsen (e-book)
- Webinars (via Zoom)
- Telefonische consults (via Zoom of telefoon)
- Coachingstrajecten (via Zoom of telefoon)
Inmiddels hebben we al meer dan 10.000 ouders en kinderen aan meer slaap geholpen met onze diensten. Meer weten over de ervaringen van andere ouders? Bekijk dan onze reviews.
Slaapproblemen baby oplossen: hoe doe je dat?
Heeft je baby slaapproblemen en weet je niet goed wat je eraan kunt doen? Een geruststellende gedachte is dat de meeste slaapproblemen bij baby’s niet ernstig zijn. Maar al is het niet ernstig, een baby die slecht slaapt is erg vervelend. Een goede slaaproutine kan ontzettend veel verschil maken en verschillende slaapproblemen oplossen. Bekijk onze slaapgids met voorbeeldroutines.
Ben je op zoek naar gerichter advies en hulp? Neem dan contact op met een van onze gecertificeerde kinderslaapcoaches voor een telefonisch consult of een coachingstraject. Na betaling vul je een intakeformulier in, zodat onze coaches voor de start van het consult of coachingstraject al een goed beeld van de situatie hebben. Onze coaches werken met verschillende methoden en technieken en zijn opgeleid om maatwerk advies te geven. Dit advies is afhankelijk van het slaapgedrag van de baby, de wensen van de ouders en de gehele situatie.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Zo help je je kind wennen aan een nieuw broertje of zusje
Samenvatting voor drukke ouders Vertel je kind over de komst van een broertje of zusje zodra het de veranderingen kan begrijpen, meestal wanneer je buik zichtbaar wordt. Bij oudere kinderen kun je het eerder delen om betrokkenheid te stimuleren. Pas je uitleg aan op hun leeftijd, houd routines zoveel mogelijk aan en geef het kind tijd en aandacht om zich aan te passen. Het verwelkomen van een nieuwe baby binnen het gezin is een bijzondere tijd, maar het kan ook veel stress en zorgen veroorzaken bij zowel ouders als kinderen. Deze nieuwe baby gaat tenslotte de gezinsdynamiek voor altijd veranderen.In dit artikel delen we onze beste tips om deze overgang voor het hele gezin zo fijn mogelijk te laten verlopen, waaronder: Wanneer vertel je je oudste kind over de nieuwe baby? Het is helemaal aan jou wanneer je ervoor kiest om dit nieuws met je kind te delen. Weet dat de timing een grote rol spelen in hoe ze reageren op het idee om een nieuw broertje of zusje te krijgen. Misschien ben je super enthousiast en wil je je kind het nieuws meteen vertellen, maar houd er rekening mee dat 9 maanden voor kleine kinderen enorm lang is, vooral
Een baby kalmeren en laten slapen? 7 tips
Samenvatting voor drukke ouders Je kunt je baby beter laten slapen door te zorgen voor de juiste balans tussen wakkertijd en slaap, een donkere en rustgevende slaapomgeving te creëren en je baby in bed te leggen zodra hij slaperig is. Hulpmiddelen zoals white noise, inbakeren, een slaapzak en een knuffel kunnen extra ondersteuning bieden. Waarom baby’s vaak moeite hebben met slapen Slapen is niet voor iedere baby vanzelfsprekend. Veel baby’s slapen niet direct op de manier zoals wij en dat kan best lastig zijn, om nog maar te zwijgen over de (over)vermoeidheid die er bij kan komen kijken. In dit artikel vind je tips om je baby overdag én ’s nachts beter te laten slapen. Wij weten als geen ander dat je niet overal invloed op hebt maar op veel factoren binnen de slaap kun je wél een invloed uitoefenen. De volgende 7 tips spelen een belangrijke rol in het slaapgedrag van je kindje: Al deze factoren zijn praktisch uit te voeren en kunnen bijdragen aan een baby die lekker slaapt, zonder dat je continue in de weer bent met schema’s of zonder dat een slaaptraining nodig is. Zorg ervoor dat je baby klaar is om te gaan slapen Dit
Gebroken nachten: oorzaken en verwachtingen
Samenvatting voor drukke ouders De belangrijkste reden dat je baby ’s nachts wakker wordt, is meestal honger, zeker in de eerste maanden. Later kan het ook komen door slaapassociaties, een slaapritme overdag dat niet goed aansluit bij de leeftijd van je kindje, of door gewoonte. Baby’s hebben tijdens hun ontwikkeling veel slaap nodig en vaste voeding speelt vanaf 4 tot 6 maanden een grotere rol in hun nachtrust. Waarom slaapt een baby niet altijd de hele nacht door? De magische uitdrukking “de hele nacht doorslapen” spreekt ons als ouders zeker aan, tot het punt waarop ouders zich zorgen gaan maken als hun baby op een bepaalde leeftijd nog niet “doorslaapt”. De werkelijkheid is dat er veel factoren zijn die bijdragen aan het vermogen van je baby om ’s nachts goed te slapen. In dit artikel delen wij wat wij beschouwen als realistische verwachtingen rond de nachtrust van je baby, en ook enkele veel voorkomende oorzaken van ’s nachts wakker worden op verschillende leeftijden. Ik voeg hier een kleine disclaimer aan toe, niks moet, wij delen deze informatie om je te informeren. Mensen voeden op zoveel verschillende manieren op en wij zijn hier niet om te oordelen of je te dwingen
Baby van 1 week wil niet slapen
Samenvatting voor drukke ouders Het is normaal als je baby van 1 week nog niet goed slaapt. In deze eerste weken is alles nieuw, heeft je baby nog geen ritme en kan hij zichzelf nog niet troosten. Focus vooral op voldoende slaap en voeding, laat het gebeuren en help je baby waar nodig met in slaap vallen op een veilige manier. Waarom slaapt een baby van 1 week soms zo slecht? Wil je baby van 1 week niet slapen? De eerste weken met een baby zijn ontzettend intens op allerlei vlakken. Ons advies is daarom om deze periode vooral te gebruiken om aan elkaar te wennen. Verwacht niet te veel van jezelf of van je baby. Het is vooral belangrijk dat je baby voldoende went aan het leven buiten de baarmoeder, voldoende aankomt, regelmatig drinkt en slaapt. Minstens zo belangrijk is dat jij als ouder went aan het leven met een baby. Hoe en wanneer je baby slaapt maakt in deze eerste weken echt nog niet zoveel uit. Ons advies is vooral te focussen op veilig slapen om wiegendood en andere gevaren te voorkomen. Slaap in de eerste week Een pasgeboren baby slaapt nog ontzettend veel, soms wel 16 tot
