Veilig slapen voor je baby: 6 tips

Veilig slapen voor je baby: hoe zorg je daarvoor? Je baby veilig laten slapen is belangrijk. In dit artikel geven we je een paar tips waar je op kunt letten. Wij laten je zien hoe je jouw kleintje veilig in zijn of haar bedje kunt laten slapen.

6 tips om veilig te slapen

Met deze 6 tips kun je jouw baby veilig laten slapen:

1. 1. Geen dekbed
      Veilig slapen voor je baby? Voorkom een dekbed, omdat je kleintje zich daar helemaal in kan oprollen. Dat kan de ademhaling in de weg gaan zitten. En gebruik je een dekbedhoes? Stop die stevig vast onder het einde van het matrasje.
   2. Juiste temperatuur
      Je baby mag het niet koud hebben, maar kleed hem ook niet te warm aan. Zorg voor een kamertemperatuur van 16 tot 18 graden Celsius en doe het mutsje maar af tijdens het slapen. Let op eventueel transpireren, dat aangeeft dat het te warm is. Met name jonge baby’s kunnen de warmte in hun lichaam nog niet goed reguleren. De temperatuur van de nek van je baby geeft goed aan als je baby het te warm heeft. 
   3. In een veilig bed
      Kies een veilig bed voor je baby. De spijlen moeten bijvoorbeeld niet verder dan 4,5 tot 6,5 centimeter uit elkaar staan. En kies een vlak en stevig matras dat goed in het bedje past. Zorg dat het bed stevig staat en voorkom dat de beentjes of armpjes tussen de spijlen komen. Dit kun je doen door je baby in een daarvoor bestemde slaapzak in te bakeren.
   4. Niet vast maken
      Vast maken is onveilig, omdat je baby zich kan vastdraaien in een riem of band. Gebruik in plaats daarvan een babyslaapzak of een daarvoor bestemd inbakerslaapzakje. 
   5. Rust en regelmaat
      Laat je baby veilig slapen door voor voldoende rust en regelmaat te zorgen. Houd iedere dag ongeveer hetzelfde patroon aan. Voorkom vermoeidheid en stress bij je baby.
   6. Camera
      Schaf een camera aan zodat je je baby af en toe kunt bekijken. Zeker als je baby niet bij jou op de kamer (meer) slaapt. Dit geeft rust. Je kunt het geluid van de camera aan zetten zodat je wakker wordt als je een geluid hoort. Er zijn ontzettend veel camera’s te koop. Goedkope en prijzige camera’s. Onze tip is om een camera te kopen waarvan je de beelden op je telefoon kunt zien; wel zo gemakkelijk.  Een andere tip is om een camera aan te schaffen die goed beeld geeft in het donker. 

Veilig slapen baby: Contact onze kinderslaapcoaches

Je wilt jouw baby natuurlijk veilig laten slapen. Heb je vragen over de bovenstaande tips of lijkt het daarmee niet te lukken? Neem contact met ons op. 

Of koop een van onze digitale slaapgidsen. Daar staat ook een hoofdstuk in over veilig slapen waarin we ook wat meer vertellen over bijvoorbeeld wiegendood. Veilig slapen kan op verschillende manieren. Het algemene advies is en blijft om je baby in een eigen bed te leggen. Natuurlijk kan het voorkomen dat je baby bij jou in bed in slaap valt. Opzich is dit niet erg maar zorg dan wel dat je zelf wakker blijft. Je wilt voorkomen dat je in je slaap per ongeluk een deken over je baby heen legt of dat je per ongeluk over je baby heen rolt. Geen zorgen, de kans dat er iets gebeurd is klein maar door je baby in een eigen bed (een co-sleeper is ook een eigen bed) te leggen sluit je dit helemaal uit.