Baby huilt in slaap
Je baby huilt in zijn slaap: wat houdt dit in en wat kan je eraan doen? In dit artikel vertellen we je er alles over.
Let op: het gaat in dit artikel om het huilen tijdens de slaap. Wil je meer weten over het huilen voor het slapen gaan of meer informatie over baby’s die huilend wakker worden? Bekijk dan de volgende artikelen:
Wat betekent het als baby huilt in zijn slaap?
Wat betekent het als je baby huilt in zijn slaap? Het is allereerst nodig om wat inzicht te hebben in de slaapcyclus van een baby. Bij een pasgeboren baby is de slaapcyclus nog kort en deze bestaat uit maar twee fasen: de (lichte) REM-slaap en de diepe slaap. Zodra de biologische klok is ontwikkeld (rond de 4 maanden), wordt de slaapcyclus wat langer en ontstaan er verschillende fases die lijken op de fases van een volwassen persoon.
Tijdens de lichte slaap en tijdens de overgang van de ene naar de andere slaapfase kan je baby wat onrustiger zijn, geluidjes maken of zelfs een beetje huilen. Het kan zijn dat je baby wakker wordt van het eigen gehuil, maar het kan ook goed zijn dat jouw baby gewoon verder slaapt. Het feit dat een baby geluid maakt tijdens de slaap is dus eigenlijk heel begrijpelijk als je begrijpt dat de slaapcyclus anders in elkaar zit.
5 veelvoorkomende redenen waarom baby huilt in slaap
Je baby huilt in zijn slaap: waarom gebeurt dit? Er zijn allerlei redenen waarom een baby huilt tijdens het slapen en soms is de oorzaak lastig te achterhalen. We hebben een aantal veelvoorkomende oorzaken voor je op een rij gezet en bespreken per reden ook wat je zelf het beste kunt doen.
- Baby huilt in slaap tijdens overgangsmoment tussen slaapcycli
Tijdens de lichte slaap fase slaapt je baby lichter en kan hij bewegingen of geluidjes maken, of zelfs jammeren of huilen in zijn slaap. Wordt hij niet helemaal wakker? Geef je kind de kans om zelf weer in slaap te vallen en wachten even af wat er gebeurd. De kans is groot dat hij of zij in een paar minuten in de volgende slaapfase terechtkomt en weer stopt met huilen. Je wilt voorkomen dat jij juist jouw baby wakkerder maakt.
Huilt je pasgeboren baby in zijn slaap of is hij echt wakker? Een pasgeboren baby kan zichzelf nog niet goed kalmeren of troosten. Als je baby wakker lijkt te zijn, bijvoorbeeld doordat de ogen duidelijk open zijn, is het verstandig om hem te kalmeren en vervolgens te proberen nog even te laten slapen. Kalmeren kun je doen door bijvoorbeeld het 4’s ritueel.
- Baby kan geen slaapcycli aan elkaar koppelen
Wordt je baby al na korte tijd slapen (huilend) wakker zodra je hem in bed hebt gelegd en valt hij niet meer zelf in slaap? Pasgeboren baby’s kunnen nog altijd meerdere slaapcycli aan elkaar koppelen. Aan het einde van een slaapcyclus of tijdens de overgang van de lichte naar de diepe slaap, worden ze wakker, waarna ze alleen met hulp weer in slaap kunnen vallen. Hoe leert je baby om verschillende slaapcycli aan elkaar te koppelen en door te slapen? Dit is vaak een kwestie van tijd. Het heeft deels te maken met een stukje ontwikkeling. Ook kan een slaaproutine, slaapomgeving en slaapassociaties een rol spelen in het wel of niet kunnen koppelen van de slaapcycli tijdens de slaap. Soms houdt een slaapassociatie het zelfstandig in slaap vallen namelijk tegen. Denk dan aan de aanwezigheid van ouders bij het in slaap vallen of het krijgen van de borst of fles. Als je baby deze slaapassociaties afleert, heeft hij jou niet meer nodig om opnieuw in slaap te vallen. Hierdoor zal je baby rustiger blijven als hij ineens wakker wordt en makkelijker weer zelf in slaap vallen.
- Lichamelijke ongemakken
Huilt je baby in zijn slaap? Dit kan ook komen door lichamelijke ongemakken, zoals honger, een volle luier of een vastzittend boertje of reflux. Wanneer je het gevoel hebt dat er een lichamelijk ongemak speelt en dit de oorzaak is van het huilen tijdens de slaap is ons advies om contact op te nemen met een arts.
- Baby huilt in slaap door een nachtmerrie
Het is niet helemaal duidelijk vanaf welke leeftijd nachtmerries ontstaan, maar het vermoeden is dat dit rond de leeftijd van 2 – 2,5 jaar gebeurt. Als je kind huilend wakker wordt van een nachtmerrie, is het vooral belangrijk dat je zelf rustig blijft en je kind troost. Meer informatie vind je in dit artikel: nachtmerries bij baby’s.
- Baby krijst, schreeuwt of huilt in zijn slaap door nachtangsten
Heeft je baby last van nachtangsten, ook wel night terros of nachtterreur genoemd? Deze nachtangsten zijn onschuldig, maar kunnen erg heftig zijn voor ouders om mee te maken. We hebben een apart artikel over deze nachtangsten. Hier vind je informatie over wat deze night terrors zijn en wat je eraan kunt doen. Nachtangsten komen meestal pas op latere leeftijd voor.
Baby huilt in slaap: advies van gecertificeerde kinderslaapcoaches
De bovenstaande lijst met redenen is niet volledig, het gaat slechts om een aantal veelvoorkomende oorzaken waarom een baby huilt in zijn slaap. Omdat er verschillende redenen zijn, is er ook geen eenduidige oplossing om te voorkomen dat je baby huilt in zijn slaap of zichzelf niet wakker huilt.
Huilt je baby in zijn slaap, omdat hij nog niet goed slaapcycli aan elkaar kan koppelen? Een slaapritueel kan hierbij helpen. Denk aan het 4’s ritueel of the pick up, put down methode. Ook een duidelijke routine kan een positieve invloed hebben op het slaapgedrag en leren zelfstandig in slaap te vallen. Bekijk onze slaapgids met voorbeeldroutines voor uitgebreide routines voor kinderen van 0 tot 4 jaar.
Wil je gericht advies over het slaapgedrag van je baby of een specifiek slaapprobleem bespreken? Boek dan een slaapconsult met een van onze gecertificeerde slaapcoaches. Tijdens dit consult bespreken we de situatie en gaan we op zoek naar een passende oplossing voor jullie.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Baby van 5 weken valt niet zelf in slaap
Wil je baby van 5 weken niet slapen of heb je het idee dat hij niet genoeg slaapt? Waar de ene baby bij 5 weken heerlijk in zijn eigen bedje slaapt, wil de ander alleen maar bij papa of mama slapen. Ook heeft niet iedere baby exact dezelfde hoeveelheid slaap nodig. Maar wat kan je doen als je baby overdag echt niet wil slapen, alleen met jouw hulp in slaap valt of niet in zijn eigen bedje wil slapen? Slapen baby 5 weken: hoeveel slaap overdag? Een baby van 5 weken heeft overdag ongeveer 5 uur en 15 minuten tot 5 uur en 30 minuten uur en kan ongeveer 1 uur en een kwartier of 1 uur en 30 minuten wakker zijn tussen de dutjes door. Let op: Dit zijn gemiddeldes en kunnen enorm uiteen lopen. Het kan goed zijn dat jouw baby wat korter of langer wakker is of iets meer of minder slaap nodig heeft. Baby 5 weken valt niet zelf in slaap Wil je baby van 5 weken niet slapen zonder jouw hulp of slaapt hij alleen maar korte dutjes van 20 – 45 min en is hij daarna weer wakker? Ook dat is iets
Slaaptips voor baby van 9 maanden
Rond de leeftijd van 9 maanden maakt je baby veel ontwikkelingen door. Al deze ontwikkelingen kunnen ervoor zorgen dat het slaapgedrag of slaapritme van je baby verandert. Hoe ziet het slaapritme van een baby van 9 maanden eruit en wat kan je doen als het slaapgedrag verandert? Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig? Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig en wat is een goed eet- en slaapschema voor deze leeftijd? Gemiddeld slaapt een baby bij 9 maanden ‘s nachts 12 uur en overdag nog zo’n 2,5 uur. De wakkertijd geldt vanaf deze leeftijd niet meer als leidraad. Als de middagdut goed is gegaan, kan je baby nu ongeveer 4 – 4,5 uur wakker blijven. Rond de leeftijd van 9 maanden hebben de meeste baby’s geen nachtvoeding meer nodig, zolang ze overdag voldoende voeding binnenkrijgen en een gezond gewicht hebben. Vraagt je baby nog wel om een voeding ‘s nachts? Vraag jezelf dan of dit echt honger is of een slaapassociatie. Slaapproblemen bij baby 9 maanden Je baby gaat ineens slechter slapen, wil niet meer alleen slapen of kan nog maar moeilijk in slaap komen: het zijn slechts een aantal slaapproblemen die
Baby wil niet slapen
Je baby wil niet slapen: hoe kan dit? Elke ouder krijgt vroeg of laat te maken met slaapproblemen bij hun kind. Waarom wil je baby ineens niet meer slapen en wat kan je hier als ouder aan doen? Waarom wil baby niet slapen? Waar de ene baby af en toe niet wil slapen, vallen andere baby’s altijd moeilijk in slaap. Wil je baby opeens niet meer slapen, terwijl dit voorheen beter ging? Dan kan het zijn dat je kind in een slaapregressie zit. Je baby belandt in een slaapregressie als hij of zij grote ontwikkelingen doormaakt, ook wel een sprong genoemd. Naast een slaapregressie zijn er ook andere redenen waardoor je baby niet wil slapen. Oververmoeid zijn of juist niet moe genoeg, niet zelfstandig in slaap kunnen vallen of een slaapassociatie hebben zijn andere veelvoorkomende oorzaken. Tips als baby niet wil slapen De meeste slaapproblemen bij baby’s zijn niet ernstig, maar dat neemt niet weg dat het erg vervelend kan zijn als je baby niet wil slapen. Wat kan je doen als je baby vecht tegen de slaap? Advies als baby niet wil slapen Wil je baby niet slapen en heb je alles al geprobeerd? Boek dan een telefonisch consult
Middagdutje
Het middagdutje is misschien wel het belangrijkste dutje voor je baby. Dit dutje blijft het langste in stand en ook het langste dutje van de dag. De meeste kinderen hebben dit middagslaapje nodig tot een leeftijd van 2,5 tot 3 jaar. Waarom is het middagdutje zo belangrijk en wat kan je het beste doen als je kind ‘s middags niet (lang) wil slapen? Middagdutje: het belangrijkste dutje van de dag Het middagdutje is belangrijk voor baby’s, maar ook een dreumes of peuter heeft nog een middagslaapje nodig. Waarom is de middagdut het belangrijkste dutje van de dag? Je kind kan steeds langer wakker blijven naarmate hij of zij ouder wordt en het aantal slaapjes overdag neemt langzaam af. Het middagdutje blijft het langste in stand en valt bij de meeste kinderen pas weg rond een leeftijd van 2,5 – 3 jaar. Geen kind is natuurlijk hetzelfde, dus kijk goed naar de behoefte van jouw kind. Het kan zijn dat jouw kind al eerder zonder middagdutje kan of deze nog wat langer nodig heeft. Hoelang duurt een middagdutje baby? Wat is de beste lengte van een middagslaapje van een baby, dreumes of peuter? Het is in ieder geval belangrijk dat
