Slaapregressie 8 maanden
Samenvatting voor drukke ouders
Ja, rond 8 maanden kunnen baby’s een slaapregressie doormaken doordat ze fysiek en mentaal veel ontwikkelen, zoals leren kruipen en meer besef van hechting. Dit kan zorgen voor slechter slapen, vaker wakker worden of huilen bij het inslapen. Blijf consequent in je aanpak en let op voldoende slaap, meestal rond de 2,5 uur overdag.
De slaapregressie bij een baby van 8 maanden kan er ineens toe leiden dat slapen minder goed gaat. Zowel overdag als ’s nachts. Dus sliep je kleintje eigenlijk altijd zonder problemen en is hij of zij nu rond de 8 maanden? Wellicht is je baby in een slaapregressie beland.
In dit artikel leggen we je graag uit hoe het komt. En wat je eraan kunt doen om zo snel mogelijk door de slaapregressie van 8 maanden heen te komen.
Grove motoriek: kruipen en optrekken
Je baby maakt continue allerlei ontwikkelingen door, ook rond de 8 maanden. Het gaat dan meestal om de grove motoriek. Dat betekent dat je baby begint te zitten, kruipen en zich bijvoorbeeld zal proberen op te trekken in bed. Deze ontwikkelingen zijn allemaal zichtbaar maar er zijn ook veel ontwikkelingen in deze fase die zich vooral in het hoofd afspelen.
Om de fysieke motoriek goed onder de knie te krijgen is er van alles gaande. Dat heeft invloed op het slapen, waardoor je bij een baby van 8 maanden een slaapregressie kunt merken. Het is dan ineens veel moeilijker om lekker lang te slapen. Of om in slaap te vallen, waardoor het kan zijn dat je kleintje opeens minder -of anders slaapt- dan je gewend bent.
Hechting en verlatingsangst
Rond de 8 maanden begint een baby ook te beseffen dat niet alles altijd hetzelfde is en hierbij gaat de hechting van je kind een nieuwe fase in. Dit kan betekenen dat je baby jouw opeens goed in de gaten houdt en zelfs gaat huilen als je weggaat. Dit is lastig voor je baby en voor jou. Veel slaapproblemen ontstaan ook in deze fase omdat baby’s ineens gaan huilen als hun ouders aanstalten maken om weg te gaan. Ons advies is meestal om toch te doen wat je altijd deed. Zo leer je je baby dat het veilig is en dat het er bij hoort.
Genoeg slapen: 2.5 uur overdag
Om goed met de slaapregressie rond 8 maanden om te gaan is het daarnaast belangrijk om je baby voldoende te laten slapen. Op deze leeftijd heeft een baby gemiddeld zo’n 2,5 uur slaap nodig. Natuurlijk kan het zijn dat jouw baby net wat meer of juist minder slaap nodig heeft. Slaapt jouw baby veel meer of minder? Wellicht is het aanpassen van de routine en wat meer toewerken naar de gemiddelde slaap al een mooie eerste stap om te zetten.
Om precies te weten hoeveel slaap een baby per maand nodig heeft en voor voorbeeldroutines kun je onze digitale slaapgids met voorbeeldroutines 0 t/m 4 jaar kopen.
H2 Slaapregressie 8 maanden: bel onze kinderslaapcoaches
De slaapregressie van een baby van 8 maanden kan het slaapgedrag van je baby opeens veranderen. Dus zorg ervoor dat je daar rekening mee houdt als je merkt dat het slapen ineens wat lastiger gaat. Als je baby vaak wakker is en bijvoorbeeld ligt te huilen kun je daar best even naartoe gaan. Probeer wel de balans te vinden tussen je baby de kans geven om zelf weer in slaap te vallen en er naar toe gaan. Je wilt immers voorkomen dat je tijdens de slaapregressie van 8 maanden een nieuwe slaapassociatie ontwikkelt.
En lukt het zelf niet goed om door de 8 maanden slaapregressie heen te komen? Of heb je het vermoeden dat er iets anders speelt? Dan kun je altijd contact met ons opnemen. Onze kinderslaapcoaches staan voor je klaar. Nadat je een telefonisch consult of coachingstraject geboekt hebt, ontvang je een intakeformulier. Voorafgaand aan het gesprek nemen wij deze met elkaar door zodat wij jou tijdens het gesprek van veel adviezen en vooral praktische en concrete tips kunnen voorzien.
Leer meer over de slaapregressie van een baby
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Biologische klok van je baby
Samenvatting voor drukke ouders Ja, het is belangrijk om bij het aanleren van een routine rekening te houden met de biologische klok van je baby. Deze interne klok, die zich vanaf ongeveer 8 weken ontwikkelt, regelt slaap, alertheid en eetmomenten. Door onderscheid te maken tussen dag en nacht en een ritme aan te houden, help je je baby beter slapen en zich veiliger voelen. Baby’s en kinderen hebben veel baat bij ritme, regelmaat en structuur. Een duidelijke routine geeft een veilig en voorspelbaar gevoel en kan een positieve invloed hebben op het slaap- en eetgedrag van kinderen. Wanneer je je baby een routine wilt aanleren, is het belangrijk om rekening te houden met de biologische klok van je kind. Wat is de biologische klok precies en waarom is het belangrijk om hierop te letten bij een routine? Wat is de biologische klok? De biologische klok is onze interne klok, die wordt aangestuurd vanuit een speciaal gebied in onze hersenen. Deze interne klok werkt volgens een 24-uurs ritme, wat ook wel het slaap- en waakritme of het circidiaanse ritme wordt genoemd. Deze klok regelt niet alleen wanneer het tijd is om te slapen en ontwaken, maar bepaalt ook wanneer het tijd
Hoeveel moet je kleine slapen? Baby van 10 weken
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 10 weken heeft overdag ongeveer 5 uur slaap nodig, het liefst verdeeld over 3 tot 4 dutjes tussen 6:30 en 18:30 uur. Door rust, regelmaat en een goed slaapschema help je hazenslaapjes te voorkomen en bouw je aan een betere slaaproutine, waardoor je baby ’s avonds en ’s nachts ook beter slaapt. Hoeveel moet je baby van 10 weken slapen? En hoe maak je het overdag makkelijker om goed te slapen? Als je twijfelt hoeveel kleine je slaap nodig heeft en hoe je daarvoor zorgt helpen we je er graag mee. We leggen je uit hoe je het overdag makkelijker maakt om lekker te slapen en waarmee je bijvoorbeeld zorgt voor een sterke routine. Het zijn rust en regelmaat die je baby van 10 weken enorm helpen om beter te slapen. Zorg op die manier voor zo’n 5 uur slaap tussen 6:30 uur en 18:30 uur. Je kunt dit verdelen over 3 tot 4 dutjes. Op die manier voorkom je bovendien dat je kleine te veel hazenslaapjes zal doen. Het resultaat is een betere routine, waardoor je zal merken dat je kleine ook ’s avonds en ’s nachts beter door zal slapen. Overdag:
Slaapregressie 12 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Rond 12 maanden kan je baby slechter gaan slapen door een slaapregressie, veroorzaakt door lichamelijke en geestelijke ontwikkelingen. Het ochtenddutje wordt vaak moeilijker, maar is op deze leeftijd meestal nog steeds nodig. Blijf vasthouden aan vaste slaapmomenten en routines, want consequent blijven helpt deze tijdelijke fase doorgaans vanzelf weer te laten verdwijnen. De slaapregressie van 12 maanden kan heel uitdagend zijn. Je baby slaapt ineens niet meer goed, terwijl dat voorheen helemaal geen probleem was. Rond de 1 jaar kan slapen dan plotseling lastig worden. Dit kan te maken hebben met de vele otwikkelingen die je kleintje doormaakt. Er verandert van alles rond de leeftijd van 12 maanden, zowel in de slaapbehoefte als in de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling. Al die veranderingen kosten energie, dus je kleintje kan het daar best zwaar mee hebben. Dit kan je onder andere terugzien in het veranderende slaapgedrag van je baby. Dit noemen we ook wel de slaapregressie van 12 maanden. Dus merk je rond de leeftijd van 1 jaar dat het slapen ineens lastig of anders is? Wij leggen je uit waar het mee te maken kan hebben. Je baby weigert het ochtenddutje Rond de leeftijd van 12 maanden
Baby kreunt in slaap: of is het lachen of gillen?
Samenvatting voor drukke ouders Het is volkomen normaal dat je baby geluiden maakt in zijn slaap zoals kreunen, knorren, lachen of zelfs gillen. Deze ontstaan vaak tijdens de lichte, actieve slaapfase waarin baby’s veel bewegen en geluid maken. Meestal betekent dit niet dat je baby wakker is of iets mankeert, dus afwachten is vaak voldoende. Wat betekenen de geluiden die je baby maakt in zijn slaap? Maakt je baby geluid tijdens het slapen? Veel kersverse ouders valt het op dat hun baby tijdens de slaap wel heel veel geluid maakt. Deze geluiden kunnen veel weghebben van kreunen, knorren, gillen of lachen. Waar komen al deze geluiden vandaan en wat betekent dit? Je baby maakt geluid tijdens het slapen Baby’s maken geluid en het is heel normaal dat je baby ook tijdens het slapen geluid maakt. Toch kan het voor ouders wat raar klinken als hun baby ineens allerlei vreemde geluiden maakt in zijn slaap. Enkele voorbeelden van geluiden zijn: Pasgeboren baby’s maken dus geluid in hun slaap en dit is als ouders even wennen. Als een baby veel geluid maakt in zijn slaap of beweegt, kan het zelfs lijken alsof hij wakker is terwijl hij in werkelijkheid nog lekker slaapt.
