Doe je jouw baby overdag in bad of ‘s avonds voor het slapen gaan? Veel ouders willen weten wat de beste tijd is om een baby in bad te doen. We beantwoorden deze vraag in dit artikel.
Baby in bad doen voor het slapen of overdag?
Wat de beste tijd is om je baby in bad te doen? Hier is geen eenduidig antwoord op te geven. Er is niet per se een beste of slechtste tijd om je baby in bad te doen. Er zijn ouders die hun baby alleen voor het slapen gaan in bad doen, maar tegelijkertijd kiezen ook veel ouders ervoor om hun baby overdag te laten badderen. Er is geen goed of fout, doe vooral wat voor jou en je baby werkt.
Je baby in bad doen voor het slapen heeft wel enkele belangrijke voordelen. Zo kan het helpen bij de slaap van je baby. Vooral als je de badtijd onderdeel maakt van een slaaproutine. Je baby begrijpt dan dat het bedtijd is en zal makkelijker in slaap vallen.
Daarnaast komt uit wetenschappelijk onderzoek naar voren dat een bad aan het einde van de dag goed kan zijn voor je baby. Door een warm bad verwijden de bloedvaten in je lichaam zich. Als je jouw baby uit bad haalt, zorgen die verwijde bloedvaten ervoor dat de lichaamstemperatuur daalt. Door deze minimale daling wordt je baby moe (dit geldt ook voor volwassenen). Een warm bad aan het einde van de dag is dus een mooie extra manier om je baby rozig te maken en voor te bereiden op de nacht.
Badderen als onderdeel van slaaproutine
Een warm bad kan fijn werken als onderdeel van een slaaproutine voor je baby. Wil je weten hoe je een goede slaaproutine creëert en je jouw baby hieraan laat wennen? Een routine kan ontzettend veel verschil maken en helpen bij verschillende slaapproblemen. In onze slaapgids met voorbeeldroutines vind je handige routines voor kinderen van 0 tot 4 jaar.
