Kind wordt huilend wakker: wat kan je doen?
Samenvatting voor drukke ouders
Je baby wordt meestal huilend wakker door ongemak, oververmoeidheid, onvoldoende slaap of omdat hij nog niet zelfstandig in slaap kan vallen. Dit is normaal en vaak tijdelijk. Even wachten kan helpen, anders kun je je kind troosten of begeleiden. Nachtmerries of angsten spelen soms ook een rol bij oudere kinderen zoals dreumesen of peuters.
Je baby of kind wordt huilend wakker: wat is er aan de hand?
Huilend wakker worden kan verschillende oorzaken hebben. Waarom wordt je baby, dreumes of peuter overstuur wakker en wat kan je eraan doen?
Waarom wordt mijn baby huilend wakker?
Wordt je baby steeds huilend wakker? Dit kan verschillende redenen hebben. We zetten de 4 meest voorkomende oorzaken op een rij:
- Je baby wordt huilend wakker omdat hij een ongemak heeft; honger, te koud of te warm, een te volle luier zijn voorbeelden waarom een baby huilend wakker kan worden.
- Je baby is niet moe meer en wil niet (meer) slapen.
- Je baby is oververmoeid en hierdoor is het lastiger voor veel baby’s om een slaapcyclus te koppelen en om langer te slapen. Juist oververmoeide baby’s slapen maar kort.
- Je baby kan niet zelfstandig in slaap vallen en wordt al snel weer wakker omdat hij niet weet hoe hij weer opnieuw zelf in slaap kan vallen.
Naast deze veelvoorkomende oorzaken kan er natuurlijk ook iets anders aan de hand zijn als je baby ineens huilend wakker wordt. Je kindje kan bijvoorbeeld niet lekker zijn, gestoord worden door licht of geluid of ergens pijn hebben.
Het feit dat een baby soms wakker wordt tijdens het slapen, is niet raar en heel normaal. Echter, wanneer een baby zelfstandig in slaap kan vallen, zal hij waarschijnlijk vanzelf weer terug in slaap vallen. Wanneer jouw baby niet zelfstandig in slaap kan vallen en wanneer jouw baby dus niet wakker is weggelegd is de kans groot dat hij jouw hulp (zoals bijvoorbeeld een voeding of wiegen) nodig heeft.
Wat kan ik doen als baby huilend wakker wordt?
Veel baby’s worden wakker uit een slaapje en gaan huilen als ze nog niet uitgeslapen zijn. Wanneer jij jouw baby wel wakker hebt weggelegd is ons advies is om even te wachten, vaak vallen kinderen dan zelf weer in slaap. Werkt dit niet? Afhankelijk van de leeftijd van je kind adviseren wij om hem of haar te helpen met in slaap vallen of uit bed te halen. Wil je meer advies over het omgaan met een baby die huilend wakker wordt? Tijdens een slaapconsult bespreken we de situatie en gaan we op zoek naar oplossingen die bij jullie passen.
Dreumes of peuter wordt huilend wakker
Niet alleen baby’s worden wel eens huilend. Heb je een dreumes of peuter en wordt hij of zij huilend wakker? Oudere kinderen kunnen last hebben van een bepaalde angst. Misschien is je kind bang in het donker of wordt hij of zij overstuur wakker door een nachtmerrie. Als je kind huilend wakker wordt na een nachtmerrie, wil je hem of haar troosten en geruststellen. Een lampje met rood licht kan helpen als je kind bang is in het donker.
Zijn nachtangsten de reden dat je kind krijsend wakker wordt? Bij nachtangsten lijkt je kind wakker, maar dit is niet zo. Weten wat je kan doen in zo’n situatie? Bekijk ons artikel over nachtangst bij kinderen.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Biologische klok van je baby
Samenvatting voor drukke ouders Ja, het is belangrijk om bij het aanleren van een routine rekening te houden met de biologische klok van je baby. Deze interne klok, die zich vanaf ongeveer 8 weken ontwikkelt, regelt slaap, alertheid en eetmomenten. Door onderscheid te maken tussen dag en nacht en een ritme aan te houden, help je je baby beter slapen en zich veiliger voelen. Baby’s en kinderen hebben veel baat bij ritme, regelmaat en structuur. Een duidelijke routine geeft een veilig en voorspelbaar gevoel en kan een positieve invloed hebben op het slaap- en eetgedrag van kinderen. Wanneer je je baby een routine wilt aanleren, is het belangrijk om rekening te houden met de biologische klok van je kind. Wat is de biologische klok precies en waarom is het belangrijk om hierop te letten bij een routine? Wat is de biologische klok? De biologische klok is onze interne klok, die wordt aangestuurd vanuit een speciaal gebied in onze hersenen. Deze interne klok werkt volgens een 24-uurs ritme, wat ook wel het slaap- en waakritme of het circidiaanse ritme wordt genoemd. Deze klok regelt niet alleen wanneer het tijd is om te slapen en ontwaken, maar bepaalt ook wanneer het tijd
Hoeveel moet je kleine slapen? Baby van 10 weken
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 10 weken heeft overdag ongeveer 5 uur slaap nodig, het liefst verdeeld over 3 tot 4 dutjes tussen 6:30 en 18:30 uur. Door rust, regelmaat en een goed slaapschema help je hazenslaapjes te voorkomen en bouw je aan een betere slaaproutine, waardoor je baby ’s avonds en ’s nachts ook beter slaapt. Hoeveel moet je baby van 10 weken slapen? En hoe maak je het overdag makkelijker om goed te slapen? Als je twijfelt hoeveel kleine je slaap nodig heeft en hoe je daarvoor zorgt helpen we je er graag mee. We leggen je uit hoe je het overdag makkelijker maakt om lekker te slapen en waarmee je bijvoorbeeld zorgt voor een sterke routine. Het zijn rust en regelmaat die je baby van 10 weken enorm helpen om beter te slapen. Zorg op die manier voor zo’n 5 uur slaap tussen 6:30 uur en 18:30 uur. Je kunt dit verdelen over 3 tot 4 dutjes. Op die manier voorkom je bovendien dat je kleine te veel hazenslaapjes zal doen. Het resultaat is een betere routine, waardoor je zal merken dat je kleine ook ’s avonds en ’s nachts beter door zal slapen. Overdag:
Slaapregressie 8 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Ja, rond 8 maanden kunnen baby’s een slaapregressie doormaken doordat ze fysiek en mentaal veel ontwikkelen, zoals leren kruipen en meer besef van hechting. Dit kan zorgen voor slechter slapen, vaker wakker worden of huilen bij het inslapen. Blijf consequent in je aanpak en let op voldoende slaap, meestal rond de 2,5 uur overdag. De slaapregressie bij een baby van 8 maanden kan er ineens toe leiden dat slapen minder goed gaat. Zowel overdag als ’s nachts. Dus sliep je kleintje eigenlijk altijd zonder problemen en is hij of zij nu rond de 8 maanden? Wellicht is je baby in een slaapregressie beland. In dit artikel leggen we je graag uit hoe het komt. En wat je eraan kunt doen om zo snel mogelijk door de slaapregressie van 8 maanden heen te komen. Grove motoriek: kruipen en optrekken Je baby maakt continue allerlei ontwikkelingen door, ook rond de 8 maanden. Het gaat dan meestal om de grove motoriek. Dat betekent dat je baby begint te zitten, kruipen en zich bijvoorbeeld zal proberen op te trekken in bed. Deze ontwikkelingen zijn allemaal zichtbaar maar er zijn ook veel ontwikkelingen in deze fase die zich vooral in het
Veilig slapen voor je baby: richtlijnen & tips
Samenvatting voor drukke ouders Zorg voor een veilige slaapomgeving door je baby altijd op zijn rug in een eigen wieg of ledikant op jullie kamer te laten slapen, zonder dekbed, kussen of knuffels. Gebruik een goed passende slaapzak, rook niet in huis en voorkom oververhitting of onderkoeling. Dit helpt het risico op wiegendood aanzienlijk te verkleinen. Veilig slapen voor je baby: waar moet je op letten Baby’s slapen het grootste deel van de dag, in de eerste maanden soms wel 16 tot 17 uur per dag. Je wilt natuurlijk dat je kind goed slaapt, maar nog belangrijker is dat je baby veilig slaapt. Maar hoe zorg je voor een veilige slaapomgeving? In dit artikel vind je de basisrichtlijnen om je baby veilig te laten slapen en we geven ook andere tips die bijdragen aan een veilige nachtrust. Meer een luisteraar? Beluister onze podcast in samenwerking met veiligheidNL waarin we de richtlijnen met nuances bespreken. Waarom is veilig slapen belangrijk? Een veilige slaapomgeving helpt de kans op wiegendood te verkleinen. Wiegendood is een verzamelterm voor kindersterfte in de wieg en deze term wordt gegeven aan alle gevallen waarbij de oorzaak van het plotselinge overlijden niet bekend is. Hoewel het aantal gevallen
