Slaaptrainen peuter

Heeft jouw peuter moeite met slapen? Je bent zeker niet de enige die te maken krijgt met slaapproblemen bij je peuter. Er zijn peuters die altijd al slaapproblemen hebben gehad, maar soms veranderen perfecte slapers ineens in peuters die moeite hebben met slapen. Het slaaptrainen van je peuter kan helpen om het slaapgedrag van je kind te verbeteren. Slaaptrainen heeft voor veel mensen een negatieve klank, maar is in feite niets meer dan je kind slaapgewoonten aanleren en eventuele andere gewoonten afleren. Met behulp van slaaptraining leer je je peuter dat slapen veilig is. 

Waarom peuter slaaptrainen?

Peuters kunnen verschillende slaapproblemen hebben. Zo zijn veel peuters bang in het donker, waardoor ze niet willen slapen. Ook hebben peuters een eigen willetje en vinden ze het vaak veel te gezellig om te gaan slapen. 

Andere veelvoorkomende slaapproblemen bij peuters zijn vroeg wakker worden of continu uit bed komen. Daarnaast zijn er ook peuters die niet zelfstandig in slaap willen of kunnen vallen en een ouder nodig hebben die naast ze zit totdat ze in slaap vallen. En dan zijn er ook veel peuters die alleen maar bij hun ouders in bed willen slapen. Waar je ook tegenaan loopt: niets is gek.

Hoe werkt slaaptraining voor peuters?

Heb je te maken met een peuter die niet wil slapen? Afhankelijk van het slaapprobleem zijn er verschillende slaaptraining opties. De manieren waarop je je kind nieuwe slaapgewoontes aanleert verschilt per situatie. De geschikte slaaptraining hangt af van het (karakter van het) kind, de ouders, gehele situatie en het slaapprobleem. 

Omdat er zoveel manieren zijn voor slaaptraining van een peuter, raden we je aan om de hulp van een expert in te schakelen. Er is online zoveel informatie beschikbaar dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Laat je daarom adviseren door een gecertificeerde kinderslaapcoach, bijvoorbeeld via een van onze telefonische consults. Vaak is een consult van een uur al voldoende om het slaapgedrag van je peuter te verbeteren.