Pasgeboren baby’s komen vaak lastig zelf in slaap. Het is dan nodig om ze in slaap te wiegen of ze vallen alleen in slaap tijdens een voeding waarna je ze slapend weglegt. Dit is bij jonge baby’s niet erg. Het is vooral belangrijk dat je pasgeboren baby voldoende slaapt. De manier waarop je baby in slaap valt is dan nog niet zo belangrijk. Maar vanaf welke leeftijd wil je jouw baby wakker wegleggen en wat is het voordeel hiervan?
Waarom baby wakker wegleggen?
Wat is het voordeel van een baby wakker wegleggen? De belangrijkste reden is dat je kind leert dat het veilig is om zelfstandig in slaap te vallen. Dit betekent dat je baby niet iedere keer jouw hulp nodig heeft om in slaap te vallen. Hierdoor heb je minder kans op hazenslaapjes en is de kans groter dat je baby (langer) doorslaapt.
Vanaf wanneer baby wakker wegleggen?
Een pasgeboren baby doet de hele dag door korte dutjes (hazenslaapjes) en kan nog geen slaapcycli aan elkaar koppelen. Om je baby uiteindelijk (langer) te laten doorslapen, is het belangrijk dat je baby zelf in slaap kan vallen. Zelfstandig in slaap vallen is hetzelfde als je baby wakker wegleggen. Doorgaans wil je bij 3 of 4 maanden je baby wakker wegleggen en leren om zelf in slaap te vallen.
Hoe baby wakker wegleggen?
Is je baby gewend aan slapend wegleggen? Dan kan het zijn dat je baby zich niet direct wakker laat wegleggen. Het wakker wegleggen van je baby kan je op verschillende manieren leren.
5 tips voor wakker wegleggen
- Bouw het wiegen langzaam af en wieg je baby steeds korter
- Geef je baby steeds korter de borst/fles en leg je kindje dus steeds wakkerder in bed
- Gebruik het 4’S ritueel
- Houd rekening met de wakkertijd van je baby
- Zorg voor een goede (slaap)routine
Vooral de laatste 2 tips kunnen enorm helpen bij het wakker wegleggen van je baby. Houd een duidelijke routine aan en leg je baby niet te vroeg of te laat in bed. Een oververmoeide baby slaapt doorgaans slechter en hetzelfde geldt voor een baby die niet moe genoeg is. Benieuwd naar de gemiddelde wakkertijden van je baby? In onze slaapgids met voorbeeldroutines vind je deze wakkertijd én uitgebreide routines voor je kind van 0 tot 4 jaar.
