Baby wakker wegleggen
Pasgeboren baby’s komen vaak lastig zelf in slaap. Het is dan nodig om ze in slaap te wiegen of ze vallen alleen in slaap tijdens een voeding waarna je ze slapend weglegt. Alhoewel dit soms wat tijd en energie kost is dit iets wat heel normaal is bij jonge baby’s. Het is vooral belangrijk dat je pasgeboren baby voldoende slaapt. De manier waarop je baby in slaap valt is op dit moment wat minder belangrijk. Maar vanaf welke leeftijd wil je jouw baby wakker wegleggen en wat is het voordeel hiervan?
Waarom baby wakker wegleggen?
Wat is het voordeel van een baby wakker wegleggen? De belangrijkste reden is dat je kind leert dat het veilig is om zelfstandig in slaap te vallen. Daarnaast is een geldige reden natuurlijk ook dat het je veel minder tijd kost en jullie beiden sneller kunnen (uit)rusten. Wanneer een kindje wakker weggelegd wordt en dus zelfstandig in slaap kan vallen heeft hij niet iedere keer jouw hulp nodig wanneer hij tussen de slaapcycli door even wakker wordt. Hierdoor heb je minder kans op hazenslaapjes overdag en is de kans groter dat je baby (langer) doorslaapt in de nacht. Zeker rond de periode van 4 maanden verandert er iets in de slaapontwikkeling van baby’s, waardoor dit zelfstandig in slaap vallen en wakker wegleggen belangrijker wordt voor de slaap.
Vanaf wanneer baby wakker wegleggen?
Een pasgeboren baby doet soms de hele dag door korte dutjes (hazenslaapjes) en kan nog niet altijd veel slaapcycli aan elkaar koppelen. Andere baby’s slapen na de geboorte nog wel lange uren achter elkaar, dat verschilt echt per baby. Om je baby uiteindelijk (langer) te laten doorslapen, is het meestal noodzakelijk dat je baby zelf in slaap kan vallen. Zelfstandig in slaap vallen is hetzelfde als je baby wakker wegleggen. Doorgaans wil je bij 3 of 4 maanden je baby wakker wegleggen en leren om zelf in slaap te vallen omdat er dus rond die periode iets verandert in de slaapontwikkeling en baby’s dan “bewuster” wakker worden tussen slaapcycli door.
Hoe baby wakker wegleggen?
Is je baby gewend aan slapend wegleggen? Dan kan het zijn dat je baby zich niet direct wakker laat wegleggen en gaat huilen. Het wakker wegleggen van je baby kan je op verschillende manieren leren.
5 tips voor wakker wegleggen
- Bouw het wiegen langzaam af en wieg je baby steeds korter
- Geef je baby steeds korter de borst/fles en leg je kindje dus steeds wakkerder in bed
- Gebruik het 4’S ritueel
- Houd rekening met de wakkertijd van je baby
- Zorg voor een goede (slaap)routine
- Wanneer je baby wat ouder is, vanaf de leeftijd van 4 maanden kun je eventueel een slaaptraining toepassen om je kindje wakker weg te leggen en zelfstandig in slaap te laten vallen.
Vooral de laatste 2 tips kunnen enorm helpen bij het wakker wegleggen van je baby. Houd een duidelijke routine aan en leg je baby niet te vroeg of te laat in bed. Een oververmoeide baby slaapt doorgaans slechter en hetzelfde geldt voor een baby die niet moe genoeg is. Benieuwd naar de gemiddelde wakkertijden van je baby? In onze slaapgids met voorbeeldroutines vind je deze wakkertijd én uitgebreide routines voor je kind van 0 tot 4 jaar.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Baby van 6 weken wil maar weinig slapen overdag
Slaapt je baby van 6 weken alleen bij mama of wil hij overdag niet in zijn eigen bedje slapen? Houd er rekening mee dat iedere baby anders is. De ene baby slaapt heel veel en valt snel in slaap, terwijl een andere baby wat meer moeite heeft met slapen. Dit is allemaal heel normaal en niets om je zorgen over te maken. In dit artikel leggen we uit waarom routine en regelmaat enorm kunnen helpen bij het slaapgedrag van je 6 weken oude baby. Baby van 6 weken wil niet slapen overdag Is je baby 6 weken en wil je weten hoeveel slaap hij overdag nodig heeft? Gemiddeld slaapt een baby van 1,5 maand overdag 5 uur overdag en kan hij tussen de dutjes door ongeveer 1,5 uur wakker blijven. Dit zijn gemiddelden en de slaap- en wakkertijden kunnen sterk uiteenlopen op deze leeftijd. Iedere baby is anders, het kan zijn dat jouw baby wat korter of langer wakker is. Wil je baby van 6 weken echt niet slapen overdag, slaapt hij te weinig en/of huilt hij veel? Het kan zijn dat je baby niet wil slapen, omdat hij oververmoeid is. Dat klinkt misschien gek, maar baby’s van deze leeftijd
Slaaptips voor baby van 10 maanden
Veel ouders merken rond de leeftijd van 10 maanden dat het slaapgedrag van hun baby verandert. Een baby van 10 maanden maakt veel fysieke en mentale ontwikkelingen door en dit kan invloed hebben op het slaapritme of slaapgedrag. Wat kan je qua slaap verwachten bij een baby van 10 maanden en hoe kan een duidelijke routine helpen? Slaapritme bij baby 10 maanden Hoeveel slaap heeft een baby van 10 maanden nodig? Rond deze leeftijd is de wakkertijd niet meer de leidraad voor het slaapschema. Gemiddeld heeft een baby van 10 maanden ‘s nachts nog 12 uur slaap nodig en overdag zo’n 2,5 uur. Ons advies is om de slaap overdag te verdelen over 2 dutjes: een korte ochtenddut en een wat langere middagdut. Ook raden we aan om je baby na 15.00 uur niet meer in bed te leggen (tenzij de ochtend- of middagdut in duigen valt). Slaapproblemen bij baby van 10 maanden Wil je baby van 10 maanden niet slapen of verandert zijn slaapgedrag rond deze periode? Er zijn allerlei redenen te bedenken waarom je kind (ineens) een ander slaappatroon krijgt of weigert om te gaan slapen. Het is lastig om hier alle problemen te bespreken, maar we geven
Baby huilt in slaap
Je baby huilt in zijn slaap: wat houdt dit in en wat kan je eraan doen? In dit artikel vertellen we je er alles over. Let op: het gaat in dit artikel om het huilen tijdens de slaap. Wil je meer weten over het huilen voor het slapen gaan of meer informatie over baby’s die huilend wakker worden? Bekijk dan de volgende artikelen: Wat betekent het als baby huilt in zijn slaap? Wat betekent het als je baby huilt in zijn slaap? Het is allereerst nodig om wat inzicht te hebben in de slaapcyclus van een baby. Bij een pasgeboren baby is de slaapcyclus nog kort en deze bestaat uit maar twee fasen: de (lichte) REM-slaap en de diepe slaap. Zodra de biologische klok is ontwikkeld (rond de 4 maanden), wordt de slaapcyclus wat langer en ontstaan er verschillende fases die lijken op de fases van een volwassen persoon. Tijdens de lichte slaap en tijdens de overgang van de ene naar de andere slaapfase kan je baby wat onrustiger zijn, geluidjes maken of zelfs een beetje huilen. Het kan zijn dat je baby wakker wordt van het eigen gehuil, maar het kan ook goed zijn dat jouw baby gewoon verder
Middagdutje
Het middagdutje is misschien wel het belangrijkste dutje voor je baby. Dit dutje blijft het langste in stand en ook het langste dutje van de dag. De meeste kinderen hebben dit middagslaapje nodig tot een leeftijd van 2,5 tot 3 jaar. Waarom is het middagdutje zo belangrijk en wat kan je het beste doen als je kind ‘s middags niet (lang) wil slapen? Middagdutje: het belangrijkste dutje van de dag Het middagdutje is belangrijk voor baby’s, maar ook een dreumes of peuter heeft nog een middagslaapje nodig. Waarom is de middagdut het belangrijkste dutje van de dag? De middagdut blijft het langst in stand De middagdut vindt midden op de dag plaats Langere middagdut voorkomt dat je kind aan het einde van de dag (over)vermoeid is Je kind kan steeds langer wakker blijven naarmate hij of zij ouder wordt en het aantal slaapjes overdag neemt langzaam af. Het middagdutje blijft het langste in stand en valt bij de meeste kinderen pas weg rond een leeftijd van 2,5 – 3 jaar. Geen kind is natuurlijk hetzelfde, dus kijk goed naar de behoefte van jouw kind. Het kan zijn dat jouw kind al eerder zonder middagdutje kan of deze nog wat langer
