Baby van 8 maanden beter laten slapen

Wil je jouw baby van 8 maanden beter laten slapen? Je kleine kan last krijgen van verlatingsangst, waardoor je baby bijvoorbeeld alleen nog maar op de buik bij mama wil slapen. En merk je dat je kleine onrustig slaapt of dat het niet lukt om overdag tot een goed slaapritme te komen? Dat zijn allemaal dingen waar je zelf aan kunt werken. Bekijk eens onze digitale slaapgidsen. 

Dus heb je het idee dat je baby van 8 maanden ineens slecht slaapt of opeens niet meer doorslaapt en veel huilt in bed? Ons eerste advies is altijd om te kijken naar de dagroutine. Onze ervaring is dat door het aanpassen van de dagroutine er al veel slaap verbeteringen gemaakt kunnen worden. 

 

Last van verlatingsangst

Rond de 8 maanden ervaart je baby een aantal sprongen. Dat zijn mentale en fysieke ontwikkelingen, die het slapen tijdelijk in de weg kunnen zitten. Zo is verlatingsangst een veelvoorkomende en normale ontwikkeling op deze leeftijd. Er ontstaat rond deze periode vaak ook een slaapregressie, waardoor je kleine ineens minder goed kan slapen. Of, door de verlatingsangst, minder wil slapen en vooral niet wilt dat jij de kamer verlaat. Wat kun je hieraan doen? Ons advies is om te doen wat je altijd doet. Geef extra liefde en aandacht overdag maar geef niet toe aan de angst van je kind. Leer hem of haar juist dat als je weggaat je ook weer terug komt. Voordat je het weet is het namelijk een gewenning dat jij blijft zitten in de kamer totdat je baby slaapt en dat kan voor nieuwe slaapproblemen zorgen. 

Rond de 8 maanden mag je steeds meer verwachten dat een baby begint met doorslapen. De meeste gezonde baby’s, die overdag voldoende eten en drinken, hebben ook geen nachtvoeding meer nodig. En als er al een nachtvoeding nodig is, is 1 meestal echt voldoende. 

Merk je dat je jouw baby van 8 maanden toch beter moet laten slapen? Slaapt jouw baby van 8 maanden nog niet door? Wordt jouw kleine veel wakker en wil hij/zij nog voeding(en)? Waarschijnlijk zijn die voedingen een slaapassociatie geworden en/of kan jouw baby van 8 maanden oud nog niet zelfstandig in slaap vallen.

 

Ineens slecht slapen: let op de dagroutine

Merk je dat je baby van 8 maanden ineens slecht slaapt? Het kan liggen aan de routine overdag. Wist je bijvoorbeeld dat je kleine op deze leeftijd nog maar 2 dutjes nodig heeft? Een ochtenddutje en een middagdutje zijn meestal echt genoeg.

Te weinig slaap is niet goed, maar ook te veel slaap kan de nacht enorm in de weg zitten. Op deze leeftijd weten we dat slaap na 15:00 voor problemen kan zorgen zoals niet naar bed willen gaan rond bedtijd.  Zorg er dus voor dat je het bij de twee slaapjes houdt. En ben je benieuwd hoe lang die ongeveer moeten zijn? In onze digitale slaapgidsen laten we je graag voorbeeldroutines zien. Daarmee kom je er eenvoudig achter wanneer je jouw kleine zou moeten laten slapen, om een goed ritme voor de dag en de nacht te ontwikkelen. 

 

Baby van 8 maanden beter laten slapen: hoe doe je dat?

Wil je jouw baby van 8 maanden beter laten slapen? En ben je benieuwd hoe je dat doet als je baby ineens onrustig is in de slaap? Of als het alleen na de borst of fles lukt om je kleine weer in slaap te krijgen? Wij kunnen je hierbij helpen. Vaak is een telefonisch consult van een uur al genoeg om dit op te lossen. 

 Tijdens een telefonisch consult nemen onze gecertificeerde kinderslaapcoaches de belangrijkste stappen met je door, om jouw baby van 8 maanden weer beter te laten slapen.