Baby van 3 weken wil niet alleen slapen

Wil je baby van 3 weken niet alleen slapen? Of lukt het overdag niet goed om je kleine in slaap te laten vallen? Dit kan aan meerdere dingen liggen, net als wanneer je merkt dat het doorslapen nog niet goed lukt. 

Als je baby 3 weken oud is zal je kleine waarschijnlijk nog niet zo lang wakker zijn en daardoor relatief veel slapen. Je kleine wordt de eerste weken langzaamaan steeds meer ‘wakker’ en alert,  door de melatonine (die je baby heeft meegekregen van de moeder bij de bevalling) is je baby nog regelmatig wat suffig of zelfs slaperig. Maar wil je baby juist helemaal niet slapen of nog niet alleen slapen, niet overdag slapen of niet goed doorslapen? Niets om je zorgen over te maken. Ook dat komt veel voor en wij helpen je erbij. 

Wat is de wakkertijd?

Het is goed om te weten dat een baby van 3 weken oud een gemiddelde ‘wakkertijd’ heeft van maar 45 tot 75 minuten. Dit zijn gemiddelden dus het kan goed dat je baby net wat eerder of juist later moe is. Door je bewust te zijn van deze korte wakkertijd kun je hier rekening mee houden en je baby helpen om regelmatig een slaapje aan te bieden. Niet alle baby’s van drie weken oud vallen namelijk even gemakkelijk zelf in slaap. 

Merk je dat je kleine niet goed uit zichzelf slaapt, niet alleen kan slapen of onrustig is? In onze slaapgidsen vind je meer informatie en voorbeeldroutines. Je brengt daarmee meer regelmaat aan, wat prettig kan zijn voor jezelf en je pasgeboren baby. Je houdt daarmee automatisch rekening met de juiste wakkertijd, om je kleine op andere momenten juist te laten slapen. Bovendien helpen we je te zorgen voor een goed dag- en nachtritme. Wat het sneller doorslapen en minder wakker worden in de nacht zal bevorderen.

Overdag niet in slaap

Komt je baby van 3 weken overdag niet goed in slaap? Of valt je kleine helemaal niet in slaap en/of wil je baby niet slapen in het eigen bedje? Dat kan best lastig zijn. Met een paar handige tips kun je dit misschien al behoorlijk verbeteren:

• Breng regelmaat aan
  Begin met een goede regelmaat, die je bijvoorbeeld vindt in onze digitale gidsen. Je baby went er al vroeg aan, zodat jij en je kleine daar later veel plezier van hebben. 
• Zorg voor een dag- en nachtritme
  Je baby van 3 weken oud zal nog veel slapen. Toch kun je nu al beginnen met het aanbrengen van een dag- en nachtritme, om het verschil duidelijk te maken. 
• Stem de routine af of de leeftijd
  Stem de slaaproutine af op de precieze leeftijd van je kleine. Baby’s van 3 weken slapen (iets) meer dan die van 4 weken, al zijn de verschillen nu nog relatief klein.
• Let op de wakkertijd van je baby
  Voorkom een te sterke focus op het slapen, zowel letterlijk als figuurlijk. Het is heel normaal dat een baby van deze leeftijd nog niet doorslaapt en dus nog meerdere keren wakker wordt. Laat dit doorslapen voorlopig ook los. Voorkom ook en te sterke focus op slapen door een baby wel genoeg maar niet te veel (of alleen maar) te laten slapen overdag. 
• Start met inbakeren
  Gebruik het inbakeren niet alleen om een herkenbare slaaproutine te creëren maar ook voor een gevoel van veiligheid. Veel baby’s slapen beter als ze zijn ingebakerd. 

Baby van 3 weken wil niet goed slapen: wat kun je doen?

Stel, je baby van 3 weken wil nog steeds niet goed slapen. Of alleen slapen op de buik bij mama, waardoor dat overdag lastig kan zijn: wat kun je doen? In onze slaapgids 0 t/m 16 weken vind je meer informatie en praktische tips.