Baby van 1 week wil niet slapen
Wil je baby van 1 week niet slapen? De eerste weken met een baby zijn ontzettend intens op allerlei vlakken. Ons advies is daarom om deze periode vooral te gebruiken om aan elkaar te wennen. Verwacht niet te veel van jezelf of van je baby. Het is vooral belangrijk dat je baby voldoende went aan het leven buiten de baarmoeder, voldoende aankomt, regelmatig drinkt en slaapt. Minstens zo belangrijk is dat jij als ouder went aan het leven met een baby. Hoe en wanneer je baby slaapt maakt in deze eerste weken echt nog niet zoveel uit. Ons advies is vooral te focussen op veilig slapen om wiegendood en andere gevaren te voorkomen.
Slaap in de eerste week
Een pasgeboren baby slaapt nog ontzettend veel, soms wel 16 tot 17 uur op een dag. Baby’s zijn meestal maar kort wakker tussen het voeden door en de wakkertijd van een baby van 1 week oud is gemiddeld 45 tot 75 minuten. De wakkertijd betekent de gemiddelde tijd overdag dat een kindje van een bepaalde leeftijd wakker kan zijn voordat hij weer toe is aan een slaapje.
In deze eerste weken komen de meeste baby’s ook nog makkelijk in slaap en ze kunnen ook lang slapen. Dit komt door de melatonine (slaaphormoon) die tijdens de bevalling door de moeder is meegegeven. De hoeveelheid melatonine verschilt per baby. De ene baby is hierdoor heel slaperig in de eerste weken, terwijl de andere baby ook al in de eerste week alerter is en minder makkelijk in slaap komt.
Een pasgeboren baby heeft nog een korte slaapcyclus. Gemiddeld duurt de slaapcyclus in de eerste weken na de geboorte 45 minuten. Ook de indeling van de slaap werkt anders: pasgeboren baby’s beginnen met een lichte slaap en gaan pas aan het einde over naar een diepe slaap. Lees meer over de slaapcyclus van een baby.
Baby van 1 week helpen met slapen
In de eerste week na de geboorte slapen de meeste baby’s dus nog heel veel. Ons advies is om bij een baby van 1 week of een paar weken oud nog niet te veel te verwachten. Laat het in deze periode vooral gebeuren en focus je op de voeding en hoeveelheid slaap. Ben je toch benieuwd hoe je jouw baby van 1 week kan helpen met slapen? Voordat we een aantal tips benoemen, is het goed om het volgende te beseffen:
- Een pasgeboren baby kan zichzelf nog niet troosten of kalmeren.
- Een pasgeboren baby moet nog leren om zelf in slaap te vallen.
- Een pasgeboren baby heeft nog geen dag/nacht ritme of biologische klok.
Slaaptips bij baby van 1 week oud
- Zorg dat je baby veilig slaapt, zodat je de kans op wiegendood verkleint. Meer hierover: baby veilig laten slapen.
- Laat je baby niet lang huilen in zijn bed in de hoop dat hij vanzelf in slaap valt, hij kan zichzelf nog niet troosten of kalmeren en het is heel normaal dat baby’s van deze leeftijd hulp nodig hebben om in slaap te vallen.
- Leg je baby op tijd in bed om oververmoeidheid te voorkomen. Een oververmoeide baby is onrustiger, slaapt minder makkelijk en huilt meer.
- Het is niet erg als je baby in de eerste weken in slaap valt aan de borst, tijdens de fles of tijdens het wiegen. Het is vlak na de geboorte vooral belangrijk dat je baby veel slaapt, de manier waarop maakt nog niet zoveel uit.
- Een draagzak of kinderwagen kunnen ook goede hulpmiddelen zijn om je baby te laten slapen.
- In de kraamtijd wordt inbakeren niet aangeraden, maar je kunt met inbakeren beginnen als je baby 1 week oud is. Inbakeren heeft een kalmerende werking en kan bij sommige baby’s helpen bij het in slaap vallen.
- Omdat je baby nog geen dag- en nachtritme heeft is het lastig een ritme te volgen. Toch kan je al wel proberen om regelmaat en structuur in de dag te brengen. Deze voorspelbaarheid geeft je baby een veilig en geborgen gevoel.
Alles is nog nieuw als je baby net een week oud is. Geef jezelf en je baby de tijd om aan elkaar te wennen en ontdek samen wat voor jullie werkt. Ben je benieuwd naar een manier om in de eerste weken na de geboorte al wat structuur aan te brengen? Of wil je meer weten over het slaapgedrag van je pasgeboren baby? Bekijk onze digitale slaapgids voor 0-16 weken. In deze slaapgids behandelen we verschillende onderwerpen met slaap bij jonge baby’s als hoofdthema. Denk aan veilig slapen, (door)slaapverwachtingen en kalmeertechnieken.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Baby wakker wegleggen
Pasgeboren baby’s komen vaak lastig zelf in slaap. Het is dan nodig om ze in slaap te wiegen of ze vallen alleen in slaap tijdens een voeding waarna je ze slapend weglegt. Alhoewel dit soms wat tijd en energie kost is dit iets wat heel normaal is bij jonge baby’s. Het is vooral belangrijk dat je pasgeboren baby voldoende slaapt. De manier waarop je baby in slaap valt is op dit moment wat minder belangrijk. Maar vanaf welke leeftijd wil je jouw baby wakker wegleggen en wat is het voordeel hiervan? Waarom baby wakker wegleggen? Wat is het voordeel van een baby wakker wegleggen? De belangrijkste reden is dat je kind leert dat het veilig is om zelfstandig in slaap te vallen. Daarnaast is een geldige reden natuurlijk ook dat het je veel minder tijd kost en jullie beiden sneller kunnen (uit)rusten. Wanneer een kindje wakker weggelegd wordt en dus zelfstandig in slaap kan vallen heeft hij niet iedere keer jouw hulp nodig wanneer hij tussen de slaapcycli door even wakker wordt. Hierdoor heb je minder kans op hazenslaapjes overdag en is de kans groter dat je baby (langer) doorslaapt in de nacht. Zeker rond de periode van 4 maanden
10 slaapfabels over baby’s ontkracht
Over het slaapgedrag van jonge kinderen bestaan veel fabels. Deze fabels over het slaapgedrag van kindjes zijn niet alleen verwarrend maar kunnen ook slaapproblemen creeren of in stand houden. In dit artikel vind je veelvoorkomende slaapfabels op een rij en leggen we aan je uit waarom dit een fabel is.
De voordelen van routines voor jou én je baby
Hoewel sommige ouders zweren bij een routine voor hun kindje, roept het woord ‘routine’ bij veel ouders ook een negatieve reactie op. In dit artikel zetten wij uiteen waarom routines voor veel jonge kindjes toch voordelen kan bieden. Op het gebied van slaap, voedingen. Na dit artikel begrijp je waarom “rust en regelmaat” als de “heilige graal” wordt gezien voor jonge kindjes. In dit artikel vind je: Wat bedoelen wij met een routine? Laten we beginnen met kijken naar wat een routine eigenlijk is. Een routine betekent simpelweg een reeks herhaalde stappen of reeks achtereenvolgende handelingen in een proces. Dit zijn dingen die over het algemeen meerdere of meer dagen achter elkaar nagenoeg elke dag in dezelfde volgorde gebeuren. Hoewel niet iedereen dit beseft heeft bijna ieder mens wel bepaalde routines waar hij of zij overdag (on)bewust gebruik van maakt. Of je nu wel of geen kinderen hebt. Denk hierbij aan een ochtendroutine of avondroutine. Grote kans dat jij ook standaard handelingen hebt die je elke ochtend en avond uitvoert. Denk hierbij aan opstaan, douchen, aankleden, ontbijten en tandenpoetsen. Elke dag en op ongeveer dezelfde tijden worden dezelfde stappen herhaald in hetzelfde proces. Een avondroutine kan er ongeveer zo uitzien:
Slapen tijdens de feestdagen
Zit je nét lekker in een routine begint de drukke decembermaand. Sinterklaas, Kerst en andere sociale activiteiten zorgen er vaak voor dat dit een drukke maand is. Tijdens de december maand wil je liever niet aan huis gekluisterd zitten en je zorgen maken over het ritme van je baby. Tegelijkertijd wil je ook niet de behoeftes van je kindje negeren en eindigen met een oververmoeide baby tijdens de feestdagen. In dit artikel geven wij tips over hoe je om kunt gaan met de slaapjes tijdens de feestdagen. In dit artikel delen we tips op de feestdagen zo soepel mogelijk te laten verlopen: Creëer een vertrouwde slaapomgeving voor je baby Hetzelfde ritme aanhouden voor je baby of peuter tijdens de feestdagen? De makkelijkste manier om de feestdagen goed door te komen is om ervoor te zorgen dat je baby of peuter niet (over)vermoeid raakt. Oververmoeide kinderen worden vaak hangeriger en huiliger en dat is vervelend voor alle partijen. Een paar tips om dit te voorkomen: Zit je baby precies in de overgang van 3 naar 2 dutjes of van 2 naar 1 dutje? Het kan helpen om je baby voor nu nog even het extra dutje te laten slapen. Grotere kans dat
