Slaapregressie 5 maanden
Samenvatting voor drukke ouders
Rond vijf maanden kunnen baby’s tijdelijk slechter slapen door mentale en fysieke ontwikkelingen zoals (om)rollen en meer afleiding tijdens het drinken. Deze slaapregressie is normaal en gaat meestal vanzelf over. Geef je baby de kans om zelf weer in slaap te vallen en pas de dagindeling aan als het slaapgedrag verandert.
Wat is de slaapregressie rond 5 maanden
Veel ouders ervaren rond de 5 maanden een verandering in de slaap van hun baby. Deze slaapregressie bij een baby van 5 maanden heeft vaak te maken met de fysieke en mentale ontwikkelingen die je kleinetje doormaakt. De meest baby’s komen rond de 4,8,12,18 en 24 maanden in een tijdelijke slaapregressie maar omdat alle baby’s anders zijn kunnen deze slaapregressies ook wat eerder of later ontstaan.
De slaapregressie van 5 maanden zal zich bij de meeste baby’s weer vanzelf oplossen. Toch kan het lastig zijn om daar goed mee om te gaan. Wij geven je in dit artikel meer informatie en een paar tips wat je kunt doen tijdens de slaapregressie van 5 maanden.
Mentale en fysieke ontwikkelingen
Je baby ontwikkelt snel, zowel zichtbaar als onzichtbaar. Rond deze periode begint je baby de wereld om zich heen te ontdekken. Je baby leert dat die “dingen” die ze steeds voorbijzien komen hun eigen handen en voeten zijn. Ook beginnen veel baby’s met (om)rollen en juist deze vaardigheid kan een grote impact hebben op de slaap. Ook merken veel ouders dat hun baby rond de 5 maanden opeens afgeleid is tijdens het drinken en daardoor lastiger of minder drinkt.
Dat heeft allemaal invloed op de slaap, dus het is goed mogelijk dat je kleintje last krijgt van een zogeheten slaapregressie.
Wanneer je baby begint met (om)rollen is ons advies om een slaapzak aan te schaffen. Dit is veiliger dan een deken. Je wilt immers voorkomen dat je baby door het rollen onder de dekens terechtkomt. Daarnaast is ons advies om je baby te helpen wanneer je merkt dat het slapen niet meer lukt. Tegelijkertijd adviseren wij wel om niet te snel in te grijpen. Geef je baby de kans om ook zelf in slaap te vallen.
Kalmeren en even troosten
Gelukkig kun je ook zelf wat doen om je baby door de slaapregressie van 5 maanden heen te helpen. Je baby zal wellicht sneller wakker zijn dan voorheen. En niet meer zo makkelijk in slaap vallen. Er zijn verschillende manieren die je kunt toepassen om je baby te helpen.
Wanneer je baby opeens vaker wakker wordt is ons advies om een paar minuutjes te wachten. Zeker wanneer je baby niet huilt. Wellicht valt je baby weer in slaap. Wanneer dit niet het geval is, of je baby huilt dan kun je naar je baby toe gaan en hem of haar proberen te kalmeren. Op deze manier laat je zien dat het veilig is. Wanneer je baby weer rustig is, is ons advies om de kamer weer te verlaten zodat je je baby leert om wel zelfstandig in slaap te vallen.
Slaapregressie baby 5 maanden: bel onze kinderslaapcoaches
Al met al is de slaapregressie van 5 maanden niet iets om je zorgen over te maken. Wanneer je merkt dat het slaapgedrag van je baby van 5 maanden opeens verandert, is ons eerste advies om te kijken naar de dagindeling. Wellicht slaap je baby te veel dutjes. Het kan ook zijn dat je baby wat te weinig slaapt. Want ook oververmoeidheid zorgt gek genoeg voor minder goed slapen. Wanneer je benieuwd bent naar een dagindeling of de hoeveelheid slaap die een baby per maand nodig heeft, is ons advies om eens naar onze digitale slaapgidsen te kijken.
En lukt het zelf toch niet goed om je kleintje weer beter te laten slapen? Duurt de slaapregressie wel erg lang? Onze kinderslaapcoaches kunnen je helpen tijdens een telefonisch consult. Na het boeken ontvang je een intakeformulier zodat onze kinderslaapcoaches zich vooraf gaande aan het gesprek goed kunnen voorbereiden.
Leer meer over de slaapregressie van een baby
Wil je meer leren over slaapregressies en hoe je je baby het beste kunt helpen? Ontdek alles over slaapregressies voor gedetailleerde uitleg en advies. Wanneer je benieuwd bent naar een dagindeling of de hoeveelheid slaap die een baby per maand nodig heeft, bekijk dan ook het slaapschema voor baby’s van 5 maanden
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Wat te doen als je baby of kind vroeg wakker wordt?
Samenvatting voor drukke ouders Als je kind structureel tussen 04.00 en 06.00 wakker wordt en ouder is dan zes maanden, komt dat meestal door het biologische ritme of een ongunstige slaapsituatie. Oplossingen liggen vaak in kleine aanpassingen in slaaproutines of omgevingsfactoren zoals licht en geluid. Een goede routine afstemmen helpt om het vroege ontwaken te verminderen. Heb jij een kindje dat structureel tussen 04.00-06.00 wakker wordt? En is je kind ouder dan zes maanden? Dan heb jij te maken met een zogeheten ‘vroege vogel’. Vind je deze vroege ochtend start frustrerend en/of wil je dit oplossen? Dan zit je hier goed. In dit artikel vertellen we je meer over de vroege vogels én geven we een paar gouden tips waar je direct mee aan de slag kunt. Ook vind je in dit artikel een video waarin wij wat meer uitleg geven over de oorzaken van kindjes die vroeg wakker worden. Als je een kind hebt die na 06:00 wakker wordt kun je natuurlijk ook mee lezen. Ook jij kan zeker wat aan deze tips hebben. Wel is het goed om je bewust te zijn dat 06:00 wakker worden een schappelijk tijdstip is. Misschien niet voor jou, maar wel voor je
Slapen: tips voor baby van 11 weken
Samenvatting voor drukke ouders Een goed slaapritme voor een baby van 11 weken houdt gemiddeld 5 uur slaap overdag en wakkertijden van 1,5 tot 1 uur en drie kwart in, maar dit kan per baby verschillen. Let goed op signalen van vermoeidheid en ontwikkel een vast slaapritueel en dagritme om je baby veilig, voorspelbaar en beter te laten slapen. Het slaapritme van een baby verandert regelmatig in de eerste maanden. Wat is een goed slaapritme voor een baby van 11 weken en wat kan je doen om je baby beter te laten slapen? Hoeveel slaap heeft baby 11 weken nodig? Hoeveel slaap heeft een baby van 11 weken overdag nodig? De meeste baby’s hebben op deze leeftijd steeds minder slaap nodig en kunnen langzaamaan langer wakker blijven tussen de slaapjes. Bij 11 weken slaapt een baby gemiddeld nog 5 uur overdag en is de wakkertijd ongeveer 1,5 uur – 1 uur en drie kwart. Dit zijn uiteraard slechts richtlijnen. Het is heel normaal als jouw baby op deze leeftijd langer of korter wakker is en meer of minder slaapt. De slaap- en wakkertijden worden steeds belangrijker op deze leeftijd. Door rekening te houden met de wakkertijd, voorkom je dat je
Slaapregressie 12 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Rond 12 maanden kan je baby slechter gaan slapen door een slaapregressie, veroorzaakt door lichamelijke en geestelijke ontwikkelingen. Het ochtenddutje wordt vaak moeilijker, maar is op deze leeftijd meestal nog steeds nodig. Blijf vasthouden aan vaste slaapmomenten en routines, want consequent blijven helpt deze tijdelijke fase doorgaans vanzelf weer te laten verdwijnen. De slaapregressie van 12 maanden kan heel uitdagend zijn. Je baby slaapt ineens niet meer goed, terwijl dat voorheen helemaal geen probleem was. Rond de 1 jaar kan slapen dan plotseling lastig worden. Dit kan te maken hebben met de vele otwikkelingen die je kleintje doormaakt. Er verandert van alles rond de leeftijd van 12 maanden, zowel in de slaapbehoefte als in de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling. Al die veranderingen kosten energie, dus je kleintje kan het daar best zwaar mee hebben. Dit kan je onder andere terugzien in het veranderende slaapgedrag van je baby. Dit noemen we ook wel de slaapregressie van 12 maanden. Dus merk je rond de leeftijd van 1 jaar dat het slapen ineens lastig of anders is? Wij leggen je uit waar het mee te maken kan hebben. Je baby weigert het ochtenddutje Rond de leeftijd van 12 maanden
Baby in slaapzak laten slapen
Samenvatting voor drukke ouders Laat je baby in een slaapzak slapen vanaf het moment dat hij begint met omrollen, meestal rond 4 tot 6 maanden, en houd dit zo lang mogelijk vol. Het is veiliger dan losse dekens en verkleint het risico op verstikking. Overstappen op een deken wordt pas aangeraden vanaf 2 jaar. Waarom is het verstandig een baby in een slaapzak te laten slapen? Een babyslaapzak zorgt voor veiligheid en geborgenheid. Bij jongere baby’s verklein je het risico op verstikkingsgevaar en op latere leeftijd zorgt een slaapzak voor minder bewegingsruimte. Dit kan handig zijn als je kind oud genoeg is om zelf uit bed te klimmen. Vanaf welke leeftijd is een babyslaapzak aan te raden en tot wanneer laat je je baby of kind in een slaapzak slapen? Vanaf wanneer baby in slaapzak laten slapen? Het algemene advies is om baby’s in ieder geval in een slaapzak te laten slapen vanaf het moment dat ze beginnen met (om)rollen. Als je baby omrolt of veel beweegt, kan hij of zij onder de dekens terechtkomen. Ook is inbakeren dan niet altijd meer veilig omdat je baby door het inbakeren niet zijn armpjes kan gebruiken om het hoofdje op te tillen.
