Slaapregressie 24 maanden
Merk je een verandering in de slaap van je peuter van 24 maanden of gaat de middagdut en slaap ‘s nachts moeizamer? Rond de periode van 24 maanden maakt je peuter enkele belangrijke ontwikkelingen door die vaak samenhangen met een slaapregressie. Wat houdt deze 24 maanden slaapregressie precies in en hoe ga je hiermee om?
Slaapregressie kind 24 maanden
De slaapregressie bij 24 maanden komt vooral door een aantal grote mentale ontwikkelingen. Peuters krijgen rond deze leeftijd een eigen wil, leren dat ze een keuze hebben en dat gedrag gevolgen heeft. Deze mentale ontwikkelingen kunnen op 2 manieren een impact op het slaapgedrag hebben:
- Ontwikkelingen kosten veel energie, wat de slaap beïnvloedt.
- Je peuter zoekt bewust de grenzen op en wil niet meer slapen.
‘Twee is nee’ is een veelvoorkomende omschrijving van peutergedrag. Veel kinderen krijgen rond deze leeftijd een duidelijke eigen wil en dit uit zich ook in de slaap. Zo kan het gebeuren dat je peuter van 2 jaar ineens allerlei capriolen uithaalt in bed, dutjes weigert of ‘s avonds niet naar bed wil.
Hoewel deze slaapregressie de 24 maanden slaapregressie wordt genoemd, kan deze zich ook in de loop van het tweede levensjaar ontwikkelen. Ieder kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo en op zijn eigen manier. De ene peuter maakt deze ontwikkelingen bij 24 maanden door, de ander weer bij 2,5 jaar. Daarnaast zie je bij sommige peuters duidelijke signalen van deze slaapregressie, terwijl bij andere peuters deze kenmerken nauwelijks zichtbaar of zelfs afwezig zijn.
Hoe slaapregressie 2 jaar herkennen?
Wat zijn signalen van de 24 maanden slaapregressie? Een slaapregressie is een verandering in het slaapgedrag en dit kan zich uiten op allerlei verschillende manieren. Veelvoorkomende kenmerken bij de slaapregressie bij 2 jaar zijn:
- Vaker wakker zijn
- Vroeg wakker worden
- Dutjes weigeren of niet naar bed willen
- Minder zin in eten hebben
- Hele korte of juist hele lange dutjes
- Hangeriger, huileriger zijn dan normaal
Wat doen bij slaapregressie 2 jaar?
Wat kan je doen als je peuter van 2 jaar ineens slechter gaat slapen? Ons belangrijkste advies is om zo consequent mogelijk te zijn en duidelijkheid te geven. Gooi niet ineens de hele routine om, maar houd alles zoveel mogelijk bij het oude. Als je peuter de grenzen opzoekt, probeer dan niet toe te geven. Dit geldt ook voor de slaap, peuters kunnen op deze leeftijd het idee geven dat ze geen dut meer nodig hebben en veelvuldig nee zeggen. Het beste wat je op zulke momenten kunt doen is consequent zijn en je peuter alsnog in bed leggen.
Peuter 2 jaar slaapt plots slecht: 4 tips
- Houd vast aan een duidelijke routine. Kinderen zoeken op deze leeftijd steeds meer de grenzen op. Juist dan is het belangrijk om vast te houden aan een duidelijk routine en niet te veel toe te geven. Bekijk onze slaapgids met routines voor adviezen en voorbeeld schema’s.
Wil je peuter niet naar bed? Wijk dan alsnog niet te veel af van de normale bedtijd. Een duidelijk slaapritueel kan hierbij helpen. Door de voorspelbaarheid van de gebruikelijke handelingen komt je peuter tot rust en weet hij dat het tijd is om naar bed te gaan. Ook als hij dat nog niet wil. - Stap niet te snel over op een groot bed, ook al is het verleidelijk. De meeste kinderen zijn pas rond de 2,5 – 3 jaar toe aan een peuterbed, omdat ze voor die tijd niet begrijpen dat ze niet uit bed mogen komen. Benieuwd naar het juiste moment om te wisselen van ledikant naar peuterbed? Lees meer over wanneer overstappen naar peuterbed.
- Ook al lijkt je peuter niet moe, leg je peuter toch altijd in bed als het bedtijd is of tijd is voor de middagdut. Rond de 2 jaar heeft je peuter nog veel slaap nodig, helemaal als hij enkele flinke ontwikkelingen doormaakt. Die ontwikkelingen kosten namelijk veel energie. Laat je peuter tijdens de middagdut in bed liggen, ook als hij niet wil slapen. Zo heeft hij toch een rustig moment.
- Bouw de middagdut niet te snel af, ook al geeft je peuter aan dat hij deze niet meer nodig heeft. De meeste peuters hebben tot de leeftijd van 2,5 – 3 jaar nog de middagdut nodig. Wordt jouw peuter heel vroeg wakker? Dit kan te maken hebben met te weinig slaap overdag, bijvoorbeeld omdat het middagdutje wordt overgeslagen. Een veelvoorkomend kenmerk van oververmoeidheid is heel vroeg wakker worden. Lees hier meer over: peuter wordt vroeg wakker.
Advies bij slaapregressie peuter 24 maanden
De slaapregressie bij 2 jaar hangt samen met een aantal belangrijke mentale ontwikkelingen. Veel peuters leren rond deze leeftijd het woord ‘nee’ en zoeken steeds meer de grenzen op. Ons advies is om zo consequent mogelijk te blijven en een duidelijke routine te volgen. Tijdens de 24 maanden slaapregressie is het verleidelijk om de hele routine om te gooien. Het kan lijken alsof je peuter de middagdut niet meer nodig heeft of later naar bed kan, terwijl hij in de praktijk zijn slaap juist nog hard nodig heeft.
Hoewel we begrijpen dat de bedtijd bij peuters een enorme strijd kan opleveren, adviseren wij om zoveel mogelijk vast te houden aan een routine en een herkenbaar slaapritueel te volgen. Deze voorspelbaarheid helpt je peuter een slaapritme te vinden, wat het slaapgedrag kan verbeteren.
Ben je op zoek naar een goede routine voor je peuter van 2 jaar? Bekijk onze slaapgids met voorbeeldroutines met uitgebreide routines voor kinderen van 0 tot 4 jaar. Voor persoonlijk advies is het mogelijk om een telefonisch consult te boeken bij een van onze erkende slaapcoaches. In dit consult kan je jouw slaapprobleem en situatie bespreken en gaan we op zoek naar oplossingen en verbeterpunten.
Leer meer over de slaapregressie van een baby
Als je baby door een slaapregressie gaat, kan het helpen om te weten wat andere slaapregressies inhouden. Lees alles over slaapregressies voor een bredere uitleg en praktische tips die je kunnen helpen met het verbeteren van het slaapgedrag van je baby.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Alles over spenen
Is een speen goed of slecht? Er zijn veel verschillende meningen over spenen en het gebruik hiervan. Wij zijn over het algemeen voor het gebruik van spenen; vooral in de eerste maanden kan het enkele belangrijke voordelen bieden. Wat zijn deze voordelen en hoe leer je je baby een speen gebruiken? Waarom speen gebruiken? Het gebruik van een speen is een onderwerp waar veel deskundigen een mening over hebben. De één zweert erbij en de ander juist niet. Onze mening is niet zo zwart/wit. Het hangt af van verschillende factoren of we wel of geen speen adviseren. Denk aan de zuigbehoefte van je kind, de situatie en de leeftijd van een baby. Voordelen van een speen bij jonge baby’s In de basis zijn wij de eerste maanden positief over het gebruik van een speen. Jonge baby’s hebben namelijk een zuigbehoefte. In de buik zuigen alle baby’s op hun vingers. Omdat in de buik weinig ruimte is en de vingers automatisch dichtbij de mond zitten, gaat dit vrij eenvoudig. Eenmaal uit de buik is deze handeling een stuk lastiger voor je baby. Pasgeboren baby’s kunnen niet zelf hun vingers naar hun mond bewegen, dit komt gemiddeld pas na 3/4 maanden. Hierdoor
Slaaptips voor baby van 13 weken
In de eerste maanden is het slaapritme van een baby doorgaans nog onvoorspelbaar en onregelmatig. Een baby van 13 weken heeft veel baat bij regelmaat en structuur, maar het kan nog wat lastig zijn om je kind aan een routine te laten wennen. Wat kan je qua slaap verwachten bij een baby van 13 weken en waarom wordt een routine steeds belangrijker vanaf deze leeftijd? Hoeveel slaap heeft een baby van 13 weken nodig? Veel ouders willen weten hoeveel slaap een baby van 13 weken nodig heeft. Het is belangrijk om te beseffen dat iedere baby anders is en dat de gemiddelden in de eerste maanden sterk uiteen lopen. De ene baby heeft veel meer slaap nodig dan de ander. Daarnaast ontwikkelt iedere baby zich op z’n eigen tempo en wil je vooral kijken naar wat werkt voor jullie. Ben je toch benieuwd hoeveel een baby van 13 weken ongeveer slaapt? Gemiddeld slaapt een baby rond deze leeftijd ‘s nachts ongeveer 12 uur. Overdag slaapt een baby van 13 weken gemiddeld 4 – 5 uur. Ons advies is om de slaap overdag te verdelen over 3 à 4 dutjes. Een baby van 13 weken kan doorgaans ook al wat langer
Slaapregressie 7 maanden
Een paar slaapregressies worden (h)erkent als momenten waarop veel baby’s opeens anders of minder goed gaan slapen. Dit is rond de 4, 8, 12, 18 en 24 maanden. Toch ervaren ook veel ouders dat het slaapgedrag verandert rond de 7 maanden. Dit kan goed. Wellicht is jouw baby iets eerder met bepaalde ontwikkelingen en merk jij dus iets eerder dan gemiddeld de slaapregressie van 8 maanden. Dus heeft je kleintje eigenlijk altijd goed geslapen, maar lukt dat nu niet meer? Het is een heel logische leeftijd waarop dit gebeurt, dus dat is niets om je zorgen over te maken. Wel kan het heel lastig zijn, dus daar helpen we je natuurlijk graag bij. Slaapt je baby midden in de nacht ineens niet meer door? Of wordt het overdag moeilijker om in slaap te vallen? Weigert je baby opeens om dutjes te doen? Of merk je iets anders? In alle gevallen kan dat te maken hebben met een slaapregressie. Rechtop zitten en tijgeren Een slaapregressie zoals die rond 7 maanden ontstaat als je baby belangrijke ontwikkelingen door maakt. De kans is groot dat je kleintje oefent met rechtop zitten. En misschien zelfs al met wat tijgeren of zelfs het kruipen. Het
Hoelang baby laten huilen?
‘Hoelang laat je je baby huilen?’ Dit is misschien wel de vraag die het meest aan ons wordt gesteld. Hoe fijn zou het zijn als er een eenduidig antwoord op deze vraag was, maar de waarheid is dat het niet zo simpel is. In dit artikel proberen we antwoord te geven op deze vraag, binnen de context van slaap. Maar we vertellen ook waarom het zo lastig is om deze veelgestelde vraag te beantwoorden. Ben je op zoek naar meer informatie over het laten huilen van je baby: is het erg, is het schadelijk en wat is ons advies? Omdat er ontzettend veel over dit onderwerp te vertellen is, vind je al deze informatie in een apart artikel: baby laten huilen. Baby laten huilen: hoelang is te lang? Als ouder wil je dat je baby het zo fijn mogelijk heeft en veel ouders vragen zich af hoelang ze hun baby mogen laten huilen. Hoe bepaal je dit? Hoelang is te lang? Er zijn onderzoeken die zeggen dat het laten huilen van je baby schadelijk is. Het is belangrijk om te onthouden dat het in deze onderzoeken gaat het over de zogeheten ‘cry it out’ methode. Bij deze methode laat je
