Slaaptips voor baby van 9 maanden
Samenvatting voor drukke ouders
Een baby van 9 maanden slaapt gemiddeld 12 uur per nacht en 2,5 uur overdag, verdeeld over twee dutjes. Slaapproblemen zoals niet willen slapen of vaker wakker worden komen vaak door ontwikkelingssprongen of verlatingsangst. Houd zoveel mogelijk vast aan een vaste routine en bekijk of je baby voldoende slaapt en op de juiste momenten.
Rond de leeftijd van 9 maanden maakt je baby veel ontwikkelingen door. Al deze ontwikkelingen kunnen ervoor zorgen dat het slaapgedrag of slaapritme van je baby verandert. Hoe ziet het slaapritme van een baby van 9 maanden eruit en wat kan je doen als het slaapgedrag verandert?
Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig?
Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig en wat is een goed eet- en slaapschema voor deze leeftijd? Gemiddeld slaapt een baby bij 9 maanden ‘s nachts 12 uur en overdag nog zo’n 2,5 uur. De wakkertijd geldt vanaf deze leeftijd niet meer als leidraad. Als de middagdut goed is gegaan, kan je baby nu ongeveer 4 – 4,5 uur wakker blijven.
Rond de leeftijd van 9 maanden hebben de meeste baby’s geen nachtvoeding meer nodig, zolang ze overdag voldoende voeding binnenkrijgen en een gezond gewicht hebben. Vraagt je baby nog wel om een voeding ‘s nachts? Vraag jezelf dan of dit echt honger is of een slaapassociatie.
Slaapproblemen bij baby 9 maanden
Je baby gaat ineens slechter slapen, wil niet meer alleen slapen of kan nog maar moeilijk in slaap komen: het zijn slechts een aantal slaapproblemen die we kunnen zien rond de leeftijd van 9 maanden. Omdat we hier niet alle problemen kunnen bespreken, geven we handvaten voor een aantal veelvoorkomende slaapproblemen.
Baby 9 maanden wil ineens niet meer slapen
Als je baby ineens slechter gaat slapen, kan het zijn dat hij een sprong doormaakt. Deze slaapregressie vindt gemiddeld plaats bij 8 maanden, maar het kan dat je baby hier iets later mee is. In deze periode maakt je baby allerlei fysieke en mentale ontwikkelingen door, wat het slaapgedrag kan beïnvloeden. Slechter slapen, meer huilen en meer of minder slapen zijn bijvoorbeeld signalen van een slaapregressie. Veel ouders gooien hun routine om als hun kind slechter gaat slapen, maar ons advies is om hier juist aan vast te houden.
Baby van 9 maanden moeilijk in slaap komen
Kan je baby van 9 maanden maar moeilijk in slaap komen overdag of wil hij niet slapen als het ‘s avonds bedtijd is? Ons advies is om als eerste te kijken of je baby niet te veel of te weinig slaapt. Als je baby oververmoeid is of niet moe genoeg, dan kan dit leiden tot slaapproblemen. Door goed te kijken naar de gemiddelde wakkertijd en naar de indeling van de dutjes, kan je voorkomen dat je jouw baby te vroeg of te laat in bed legt. Een baby van 9 maanden heeft meestal nog maar 2 dutjes nodig overdag (ochtend- en middagdut) en ons advies is om je baby na 15.00 uur niet meer weg te leggen voor een slaapje.
Baby wil ineens niet in eigen bed slapen
Het kan zijn dat je rond de 9 maanden gaat merken dat je baby verlatingsangst krijgt. Deze verlatingsangst kan ook al eerder opkomen, maar is een normale ontwikkeling waar kinderen vooral last van hebben tussen de 8 en 18 maanden. Deze angst kan invloed hebben op het slaapgedrag van je baby, omdat hij of zij overstuur raakt zodra jij de kamer wilt verlaten. Het kan er ook voor zorgen dat je kind niet in zijn eigen bed wil slapen.
Ons advies is: geef wat extra liefde en aandacht overdag, maar probeer toch vooral te blijven doen wat je al deed. Door je routine en slaapritueel hetzelfde te houden, leer je jouw baby dat dit veilig en normaal is.
Slaap verbeteren bij baby van 9 maanden
Hoe ga je ermee om als je baby van 9 maanden niet meer wil slapen of als er andere slaapproblemen spelen? Slaapproblemen kunnen erg vervelend zijn, maar zijn meestal niet ernstig. In veel gevallen kan een duidelijke routine en goed slaapritueel al veel helpen. Daarom is ons advies ook om altijd eerst naar de (dag)routine van je baby te kijken. Slaapt je baby te veel of te weinig? Hoe ziet de indeling van de dutjes overdag eruit? Een goede routine zorgt voor regelmaat en houdt daarnaast rekening met de biologische klok en gemiddelde slaap- en wakkertijden van je baby.
Advies & tips bij slapen baby 9 maanden
Wil je het slaapgedrag van je baby verbeteren, maar weet je niet waar je moet beginnen? Zoals we eerder al zeiden, is ons advies om als eerste te kijken naar je routine. In onze slaapgids met voorbeeldroutines hebben we routines uitgewerkt voor iedere leeftijd van 0 tot 4 jaar, die je als houvast kunt gebruiken.
Als je liever een persoonlijk gesprek hebt, dan kun je ook een telefonisch consult boeken bij een van onze gecertificeerde slaapcoaches. In een consult van een uur kijken we naar jullie situatie en kijken we hoe we de situatie kunnen verbeteren of oplossen.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Slaapproblemen dreumes
Heeft jouw dreumes slaapproblemen? Veel ouders krijgen te maken met slaapproblemen bij hun dreumes. Sommige dreumesen hebben nooit goed geslapen, terwijl andere opeens slaapproblemen krijgen. Waarom heeft je dreumes slaapproblemen en hoe kan je dit oplossen? Welke slaapproblemen bij dreumes? De ene dreumes met slaapproblemen is de andere niet. Er zijn verschillende slaapproblemen met allerlei oorzaken. Veelvoorkomende slaapproblemen bij een dreumes zijn: Dreumes wil niet naar bed Is het een strijd om je dreumes naar bed te brengen? Grote kans dat je dreumes het veel te gezellig vindt om naar bed te gaan. Ons advies is om consequent te blijven en een routine aan te houden. Bouw de dag ook wat af vlak voor bedtijd, zodat je dreumes al wat rustiger wordt. Slaapproblemen dreumes door slaapregressie Je dreumes gaat door verschillende slaapregressies heen. Een slaapregressie kan je ook zien als een slaapprogressie; de slaapregressie heeft namelijk te maken met een bepaalde ontwikkeling van je dreumes. Slaapregressies bij je dreumes zijn: Tijdens deze periodes ontwikkelt je dreumes een nieuwe vaardigheid. Veel ouders ervaren dat tijdens een slaapregressie hun dreumes niet meer (goed) wil slapen. Als reactie wordt soms het hele slaapritueel overhoop gegooid, maar dit heeft een averechts effect en kan
Vliegen met baby
Vliegen met een baby: het zorgt bij veel ouders voor een hoop geregel en gestress. Ga je binnenkort voor de eerste keer vliegen met je baby? Een goede voorbereiding kan voor wat extra rust zorgen, omdat je weet dat je aan alles hebt gedacht. Maar waar moet je allemaal aan denken als je gaat vliegen met je baby? We zetten de zaken voor je op een rij en geven je een aantal handige tips voor vliegen met je baby. Vliegticket boeken voor baby: wel of niet nodig? Moet je een apart vliegticket boeken voor je baby? Je hebt altijd een vliegticket nodig voor je baby, maar de prijs is niet hetzelfde als bij een ticket voor een ouder kind of volwassene. Bij de meeste luchtvaartmaatschappijen vliegen kinderen tot 2 jaar gratis of met korting. Je baby moet dan wel bij jou op schoot en je bent beperkt in de hoeveelheid bagage die je mag meenemen. Contact opnemen met luchtvaartmaatschappij Er zijn veel regels en voorwaarden als je gaat vliegen met een baby. En dan hebben we het nog niet eens over de extra regels als je een autostoeltje of buggy meeneemt. Het lastige is dat vliegtuigmaatschappijen geen eenduidig beleid hebben.
Slapen met kussen: vanaf welke leeftijd?
Wanneer laat je een kind met een kussen slapen: heeft een baby bijvoorbeeld al een kussen nodig? In dit artikel leggen we uit waarom een kussen niet veilig is voor een jong kind en vertellen we vanaf wanneer jouw kind wel met een kussen kan slapen. Waarom baby niet op kussen laten slapen? Er is geen reden om je baby op een kussen te laten slapen. Sterker nog, het kan juist voor gevaarlijke situaties zorgen. Baby’s bewegen ontzettend veel in hun slaap en ze kunnen hierdoor eenvoudig onder een kussen of deken terechtkomen. Het vele rollen en draaien kan voor gevaarlijke situaties zorgen als je baby met een kussen slaapt. Om diezelfde reden adviseren wij in lijn met het advies van het Nederlands Centrum voor Jeugdgezondheid, om een slaapzak in plaats van een deken te gebruiken. Daarnaast is het voor de ontwikkeling van je baby belangrijk om te slapen op een vlakke ondergrond, zonder kussen. Vanaf wanneer mag kind slapen met kussen? Vanaf welke leeftijd is het dan wel veilig om je kind met een kussen te laten slapen? Het algemene advies is om je kind niet eerder dan 1,5 – 2 jaar met een kussen en deken te laten
De voordelen van een deelvoeding
Samenvatting voor drukke ouders Ja, een deelvoeding is ook mogelijk bij borstvoeding. Daarbij kun je de duur van het drinken gebruiken om de hoeveelheid in te schatten, bijvoorbeeld de helft van een normale voeding in minuten. Deelvoedingen kunnen helpen om je baby langer te laten slapen door de voeding beter over de dag te verdelen, maar zijn niet noodzakelijk. Ben jij al bekend met deelvoedingen? Deelvoedingen zijn onder veel kinderslaapcoaches een bekend begrip. Het inzetten van deelvoedingen kan voordelen opleveren. Het kan onder andere helpen om het slapen te verbeteren. Een deelvoeding is optioneel en geen ‘must’ om een kindje beter te laten slapen. Wat is een deelvoeding? Een deelvoeding is één voeding die je verdeelt over twee momenten. Dit kan 50 en 50 procent zijn, maar het kan ook soms 70 en 30 procent zijn, of 60 en 60 procent. Dat laatste betekent dat je baby in totaal net wat meer voeding binnenkrijgt dan bij een gewone voeding. Dit kan als voordeel hebben dat je baby net wat langer en dieper slaapt. Ook is de kans groter dat je baby dan genoeg voeding overdag binnenkrijgt en ’s nachts dus beter slaapt. Een deelvoeding is niet voor alle ouders en
