Slaaptips voor baby van 9 maanden
Samenvatting voor drukke ouders
Een baby van 9 maanden slaapt gemiddeld 12 uur per nacht en 2,5 uur overdag, verdeeld over twee dutjes. Slaapproblemen zoals niet willen slapen of vaker wakker worden komen vaak door ontwikkelingssprongen of verlatingsangst. Houd zoveel mogelijk vast aan een vaste routine en bekijk of je baby voldoende slaapt en op de juiste momenten.
Rond de leeftijd van 9 maanden maakt je baby veel ontwikkelingen door. Al deze ontwikkelingen kunnen ervoor zorgen dat het slaapgedrag of slaapritme van je baby verandert. Hoe ziet het slaapritme van een baby van 9 maanden eruit en wat kan je doen als het slaapgedrag verandert?
Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig?
Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig en wat is een goed eet- en slaapschema voor deze leeftijd? Gemiddeld slaapt een baby bij 9 maanden ‘s nachts 12 uur en overdag nog zo’n 2,5 uur. De wakkertijd geldt vanaf deze leeftijd niet meer als leidraad. Als de middagdut goed is gegaan, kan je baby nu ongeveer 4 – 4,5 uur wakker blijven.
Rond de leeftijd van 9 maanden hebben de meeste baby’s geen nachtvoeding meer nodig, zolang ze overdag voldoende voeding binnenkrijgen en een gezond gewicht hebben. Vraagt je baby nog wel om een voeding ‘s nachts? Vraag jezelf dan of dit echt honger is of een slaapassociatie.
Slaapproblemen bij baby 9 maanden
Je baby gaat ineens slechter slapen, wil niet meer alleen slapen of kan nog maar moeilijk in slaap komen: het zijn slechts een aantal slaapproblemen die we kunnen zien rond de leeftijd van 9 maanden. Omdat we hier niet alle problemen kunnen bespreken, geven we handvaten voor een aantal veelvoorkomende slaapproblemen.
Baby 9 maanden wil ineens niet meer slapen
Als je baby ineens slechter gaat slapen, kan het zijn dat hij een sprong doormaakt. Deze slaapregressie vindt gemiddeld plaats bij 8 maanden, maar het kan dat je baby hier iets later mee is. In deze periode maakt je baby allerlei fysieke en mentale ontwikkelingen door, wat het slaapgedrag kan beïnvloeden. Slechter slapen, meer huilen en meer of minder slapen zijn bijvoorbeeld signalen van een slaapregressie. Veel ouders gooien hun routine om als hun kind slechter gaat slapen, maar ons advies is om hier juist aan vast te houden.
Baby van 9 maanden moeilijk in slaap komen
Kan je baby van 9 maanden maar moeilijk in slaap komen overdag of wil hij niet slapen als het ‘s avonds bedtijd is? Ons advies is om als eerste te kijken of je baby niet te veel of te weinig slaapt. Als je baby oververmoeid is of niet moe genoeg, dan kan dit leiden tot slaapproblemen. Door goed te kijken naar de gemiddelde wakkertijd en naar de indeling van de dutjes, kan je voorkomen dat je jouw baby te vroeg of te laat in bed legt. Een baby van 9 maanden heeft meestal nog maar 2 dutjes nodig overdag (ochtend- en middagdut) en ons advies is om je baby na 15.00 uur niet meer weg te leggen voor een slaapje.
Baby wil ineens niet in eigen bed slapen
Het kan zijn dat je rond de 9 maanden gaat merken dat je baby verlatingsangst krijgt. Deze verlatingsangst kan ook al eerder opkomen, maar is een normale ontwikkeling waar kinderen vooral last van hebben tussen de 8 en 18 maanden. Deze angst kan invloed hebben op het slaapgedrag van je baby, omdat hij of zij overstuur raakt zodra jij de kamer wilt verlaten. Het kan er ook voor zorgen dat je kind niet in zijn eigen bed wil slapen.
Ons advies is: geef wat extra liefde en aandacht overdag, maar probeer toch vooral te blijven doen wat je al deed. Door je routine en slaapritueel hetzelfde te houden, leer je jouw baby dat dit veilig en normaal is.
Slaap verbeteren bij baby van 9 maanden
Hoe ga je ermee om als je baby van 9 maanden niet meer wil slapen of als er andere slaapproblemen spelen? Slaapproblemen kunnen erg vervelend zijn, maar zijn meestal niet ernstig. In veel gevallen kan een duidelijke routine en goed slaapritueel al veel helpen. Daarom is ons advies ook om altijd eerst naar de (dag)routine van je baby te kijken. Slaapt je baby te veel of te weinig? Hoe ziet de indeling van de dutjes overdag eruit? Een goede routine zorgt voor regelmaat en houdt daarnaast rekening met de biologische klok en gemiddelde slaap- en wakkertijden van je baby.
Advies & tips bij slapen baby 9 maanden
Wil je het slaapgedrag van je baby verbeteren, maar weet je niet waar je moet beginnen? Zoals we eerder al zeiden, is ons advies om als eerste te kijken naar je routine. In onze slaapgids met voorbeeldroutines hebben we routines uitgewerkt voor iedere leeftijd van 0 tot 4 jaar, die je als houvast kunt gebruiken.
Als je liever een persoonlijk gesprek hebt, dan kun je ook een telefonisch consult boeken bij een van onze gecertificeerde slaapcoaches. In een consult van een uur kijken we naar jullie situatie en kijken we hoe we de situatie kunnen verbeteren of oplossen.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Hoe werkt de Pick up, Put down methode?
Samenvatting voor drukke ouders De Pick up, Put down methode is een liefdevolle slaaptrainingsmethode waarbij je je baby steeds oppakt om te kalmeren en weer neerlegt zodra hij rustig is, zodat hij leert zelfstandig in slaap te vallen. Deze aanpak vraagt geduld, duurt gemiddeld twee weken en laat vaak na drie tot vijf dagen al verbetering zien. De Pick up, Put down methode is een manier van slaaptrainen en wordt gezien als een liefdevolle methode. In dit artikel vertellen we wat de Pick up, Put down methode precies en hoe deze vorm van slaaptraining werkt. Wat is de pick up, put down methode? De Pick up, Put down methode houdt in dat je je baby kalmeert als hij van streek is. Dit doe je met behulp van je aanwezigheid, stem en aanrakingen en ook met het oppakken en weer neerleggen van je baby. Het doel van deze methode is dat je baby leert om zelfstandig in slaap te vallen. Deze methode is geschikt voor baby’s vanaf 16 weken. Deze manier van slaaptrainen vraagt flink wat tijd en geduld van jou als ouder. Het is daarnaast belangrijk dat je zelf rustig blijft. Houd er rekening mee dat het gemiddeld 2 weken
Baby van 15 weken beter laten slapen
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 15 weken slaapt beter met een duidelijke en consistente slaaproutine die aansluit op zijn slaap- en wakkertijden. Gemiddeld slaapt hij 4,5 uur overdag en 11 tot 12 uur ‘s nachts, met wakkertijden van 1,5 tot 2 uur. Een vast ritueel voor elk slaapje helpt je baby herkennen dat het tijd is om te slapen. Slaapproblemen bij 15 weken: wat is normaal? Wil je jouw baby van 15 weken beter laten slapen? Op deze leeftijd kan je kind te maken krijgen met enkele slaapproblemen, zoals hazenslaapjes, niet doorslapen ‘s nachts of niet zelfstandig in slaap kunnen vallen. Wat kan je hieraan doen en hoe kan een goede routine helpen? Hoeveel slaap heeft een baby van 15 weken nodig? Een baby van 15 weken heeft gemiddeld 4,5 uur slaap nodig overdag en kan 1,5 tot 2 uur wakker blijven tussen slaapjes. ‘s Nachts slaapt een baby van deze leeftijd nog ongeveer 11 a 12 uur. De slaap- en wakkertijden worden steeds belangrijker en zijn een goede leidraad voor een routine. Valt je kindje lastig in slaap? Dit kan betekenen dat je baby oververmoeid is of juist niet moe genoeg. Als je baby van 15 weken
Slaapregressie 14 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Een slaapregressie rond 14 maanden is volkomen normaal en ontstaat doordat je dreumes zich zowel fysiek als Slaapregressie baby 14 maanden mentaal sterk ontwikkelt, wat tijdelijk invloed heeft op zijn slaap. Houd zoveel mogelijk de bekende routine aan en bouw de ochtenddut pas geleidelijk af als je kind daar echt aan toe is. Deze fase gaat vanzelf weer over. Je dreumes maakt in de periode na zijn eerste verjaardag verschillende fysieke en mentale ontwikkelingen door. Ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo en manier. Hoewel sommige kinderen rond hun eerste verjaardag al een slaapregressie doormaken, is het ook heel normaal als deze slaapregressie pas bij 14 maanden plaatsvindt. Wat houdt deze 14 maanden slaapregressie in en waar moet je als ouders rekening mee houden? De 14 maanden slaapregressie is vergelijkbaar met de sprong bij 12 maanden, hij vindt alleen 2 maanden later plaats. Het is belangrijk om te beseffen dat een slaapregressie niet gebonden is aan de leeftijd van je kind. De maanden die bij een slaapregressie worden genoemd zijn niets meer dan gemiddelden om een idee te geven wanneer je dit kan verwachten. De 12 maanden slaapregressie heet zo omdat de slaap van kinderen
Hoelang slaapt een baby?
Samenvatting voor drukke ouders Een baby slaapt een groot deel van de dag, maar hoeveel precies hangt af van de leeftijd en het kind zelf. Er zijn richtlijnen voor aanbevolen slaap overdag per leeftijd, omdat te veel of te weinig slaap juist ‘s nachts problemen kan geven. Hazenslaapjes van 20-45 minuten zijn normaal en geen reden tot zorg. Hoelang mag een baby slapen op een dag? Dit verschilt per baby. Vanzelfsprekend slaapt een pasgeboren baby overdag nog veel meer uur dan een baby van een aantal maanden. Ook de tijd tussen slaapjes neemt toe naarmate een baby ouder wordt (deze tijd wordt wakkertijd genoemd). Zo heeft een baby van zes maanden een langere wakkertijd dan een baby van drie maanden. Hoelang mag een baby overdag slapen? Wat is de beste hoeveelheid slaap voor een baby? Hoewel het verschilt per baby, zijn er richtlijnen die je kan volgen. Deze richtlijnen gaan over de aangeraden hoeveelheid slaap overdag per leeftijd. Het is namelijk belangrijk dat je baby niet te veel slaapt overdag, maar ook niet te weinig. Baby’s die overdag te veel slapen, zijn geneigd ‘s nachts wakker te worden omdat ze al veel hebben geslapen. Slaapt je baby overdag te weinig?
