Slaaptips voor baby van 9 maanden
Samenvatting voor drukke ouders
Een baby van 9 maanden slaapt gemiddeld 12 uur per nacht en 2,5 uur overdag, verdeeld over twee dutjes. Slaapproblemen zoals niet willen slapen of vaker wakker worden komen vaak door ontwikkelingssprongen of verlatingsangst. Houd zoveel mogelijk vast aan een vaste routine en bekijk of je baby voldoende slaapt en op de juiste momenten.
Rond de leeftijd van 9 maanden maakt je baby veel ontwikkelingen door. Al deze ontwikkelingen kunnen ervoor zorgen dat het slaapgedrag of slaapritme van je baby verandert. Hoe ziet het slaapritme van een baby van 9 maanden eruit en wat kan je doen als het slaapgedrag verandert?
Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig?
Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig en wat is een goed eet- en slaapschema voor deze leeftijd? Gemiddeld slaapt een baby bij 9 maanden ‘s nachts 12 uur en overdag nog zo’n 2,5 uur. De wakkertijd geldt vanaf deze leeftijd niet meer als leidraad. Als de middagdut goed is gegaan, kan je baby nu ongeveer 4 – 4,5 uur wakker blijven.
Rond de leeftijd van 9 maanden hebben de meeste baby’s geen nachtvoeding meer nodig, zolang ze overdag voldoende voeding binnenkrijgen en een gezond gewicht hebben. Vraagt je baby nog wel om een voeding ‘s nachts? Vraag jezelf dan of dit echt honger is of een slaapassociatie.
Slaapproblemen bij baby 9 maanden
Je baby gaat ineens slechter slapen, wil niet meer alleen slapen of kan nog maar moeilijk in slaap komen: het zijn slechts een aantal slaapproblemen die we kunnen zien rond de leeftijd van 9 maanden. Omdat we hier niet alle problemen kunnen bespreken, geven we handvaten voor een aantal veelvoorkomende slaapproblemen.
Baby 9 maanden wil ineens niet meer slapen
Als je baby ineens slechter gaat slapen, kan het zijn dat hij een sprong doormaakt. Deze slaapregressie vindt gemiddeld plaats bij 8 maanden, maar het kan dat je baby hier iets later mee is. In deze periode maakt je baby allerlei fysieke en mentale ontwikkelingen door, wat het slaapgedrag kan beïnvloeden. Slechter slapen, meer huilen en meer of minder slapen zijn bijvoorbeeld signalen van een slaapregressie. Veel ouders gooien hun routine om als hun kind slechter gaat slapen, maar ons advies is om hier juist aan vast te houden.
Baby van 9 maanden moeilijk in slaap komen
Kan je baby van 9 maanden maar moeilijk in slaap komen overdag of wil hij niet slapen als het ‘s avonds bedtijd is? Ons advies is om als eerste te kijken of je baby niet te veel of te weinig slaapt. Als je baby oververmoeid is of niet moe genoeg, dan kan dit leiden tot slaapproblemen. Door goed te kijken naar de gemiddelde wakkertijd en naar de indeling van de dutjes, kan je voorkomen dat je jouw baby te vroeg of te laat in bed legt. Een baby van 9 maanden heeft meestal nog maar 2 dutjes nodig overdag (ochtend- en middagdut) en ons advies is om je baby na 15.00 uur niet meer weg te leggen voor een slaapje.
Baby wil ineens niet in eigen bed slapen
Het kan zijn dat je rond de 9 maanden gaat merken dat je baby verlatingsangst krijgt. Deze verlatingsangst kan ook al eerder opkomen, maar is een normale ontwikkeling waar kinderen vooral last van hebben tussen de 8 en 18 maanden. Deze angst kan invloed hebben op het slaapgedrag van je baby, omdat hij of zij overstuur raakt zodra jij de kamer wilt verlaten. Het kan er ook voor zorgen dat je kind niet in zijn eigen bed wil slapen.
Ons advies is: geef wat extra liefde en aandacht overdag, maar probeer toch vooral te blijven doen wat je al deed. Door je routine en slaapritueel hetzelfde te houden, leer je jouw baby dat dit veilig en normaal is.
Slaap verbeteren bij baby van 9 maanden
Hoe ga je ermee om als je baby van 9 maanden niet meer wil slapen of als er andere slaapproblemen spelen? Slaapproblemen kunnen erg vervelend zijn, maar zijn meestal niet ernstig. In veel gevallen kan een duidelijke routine en goed slaapritueel al veel helpen. Daarom is ons advies ook om altijd eerst naar de (dag)routine van je baby te kijken. Slaapt je baby te veel of te weinig? Hoe ziet de indeling van de dutjes overdag eruit? Een goede routine zorgt voor regelmaat en houdt daarnaast rekening met de biologische klok en gemiddelde slaap- en wakkertijden van je baby.
Advies & tips bij slapen baby 9 maanden
Wil je het slaapgedrag van je baby verbeteren, maar weet je niet waar je moet beginnen? Zoals we eerder al zeiden, is ons advies om als eerste te kijken naar je routine. In onze slaapgids met voorbeeldroutines hebben we routines uitgewerkt voor iedere leeftijd van 0 tot 4 jaar, die je als houvast kunt gebruiken.
Als je liever een persoonlijk gesprek hebt, dan kun je ook een telefonisch consult boeken bij een van onze gecertificeerde slaapcoaches. In een consult van een uur kijken we naar jullie situatie en kijken we hoe we de situatie kunnen verbeteren of oplossen.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Slaapcyclus van een baby
Samenvatting voor drukke ouders Pasgeboren baby’s slapen in korte cycli van ongeveer 45 minuten die beginnen met lichte REM-slaap, waardoor ze snel wakker kunnen worden. Baby’s kunnen slaapcycli nog niet aan elkaar koppelen, wat leidt tot hazenslaapjes. Rond vier maanden ontwikkelt de slaapcyclus zich en leren veel baby’s steeds beter zelf weer in slaap vallen en langer slapen. Wat is een slaapcyclus? Een slaapcyclus bestaat uit verschillende slaapfasen. De slaapcyclus van een volwassene duurt ongeveer 90 tot 120 minuten en tijdens deze slaapcyclus doorlopen we een zo’n 4 slaapfasen. Van de NREM-slaap, diepe slaap tot de REM-slaap. Een baby slaapt anders dan een volwassene en heeft meer slaap nodig. Maar het verschil in slaap zit hem niet alleen in de hoeveelheid slaap, baby’s hebben ook een andere slaapcyclus. In dit artikel leggen we je wat meer uit over het verschil tussen de slaapcycli. We starten onze slaapcyclus met de NREM-slaap, een overgangsfase tussen wakker zijn en slapen. Deze lichte slaap gaat langzaam over in een diepe slaap. Vanuit deze diepe slaap gaan we aan het einde van de slaapcyclus over naar de REM-slaap. REM staat voor Rapid Eye Movement. Deze laatste slaapfase wordt ook wel de droomfase genoemd en onze hersenen zijn
Baby van 8 weken wil niet slapen overdag
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 8 weken die overdag niet goed slaapt, ervaart vaak normale ontwikkelingsveranderingen zoals meer wakker zijn en alerter reageren. Dit is meestal geen reden tot zorg. Een rustige slaaproutine, zoals het 4’S ritueel of inbakeren, en een duidelijk schema kunnen helpen je baby beter te laten slapen en zelfstandig in slaap te vallen. Een baby van 2 maanden kan steeds langer wakker zijn tussen de slaapjes door en slaapt ook minder lang dan in de allereerste weken. Veel ouders merken dat hun baby van 8 weken een stukje alerter of wakkerder is. Wil je baby van 8 weken niet goed slapen, huilt hij veel als je hem weglegt of valt hij niet zelf in slaap? Dit zijn allemaal veelvoorkomende problemen waar ouders tegenaan lopen. In dit artikel leggen we uit hoeveel slaap je baby van 8 weken nodig heeft en wat je kan doen om hem beter te laten slapen. Baby 2 maanden: hoeveel slaap overdag? Is je baby 2 maanden / 8 weken oud? Gemiddeld slaapt een 2 maanden oude baby overdag nog 5 uur en een kwartier. Slaapt jouw baby meer of minder? Dat is heel normaal, iedere baby is tenslotte anders.
Slaapregressie 4 maanden
Samenvatting voor drukke ouders De 4 maanden slaapregressie is een normale, tijdelijke verstoring van het slaappatroon van je baby door fysieke en mentale ontwikkelingen zoals leren omrollen en het ontwikkelen van een biologisch ritme. Het gaat vanzelf over, meestal binnen een paar weken. Blijf vasthouden aan een duidelijke routine met ritme en regelmaat om regressieklachten te beperken. Slaapregressie baby 4 maanden De 4 maanden slaapregressie is de eerste slaapregressie van je baby waar je mee te maken kan krijgen. Het goede nieuws is dat deze 4 maanden sprong tijdelijk is en na een tijdje vanzelf overgaat. Dat neemt niet weg dat deze eerste sprong de slaap van je baby goed kan ontregelen, met alle gevolgen die daarbij horen. Wat is de 4 maanden slaapregressie precies en hoe ga je hier zo goed mogelijk mee om? De slaapregressie bij 4 maanden is de eerste slaapregressie die we kennen. Een slaapregressie is in feite niets meer dan een verandering in het slaappatroon en deze verandering ontstaat meestal door enkele belangrijke fysieke of mentale ontwikkelingen. Ontwikkelingen bij 4 maanden slaapregressie Bij de 4 maanden slaapregressie is het leren (om)rollen de belangrijkste fysieke oorzaak. Je baby is rond deze leeftijd druk bezig met pogingen
Baby onrustig in slaap: 3 tips voor meer rust
Samenvatting voor drukke ouders Als je baby onrustig is tijdens het slapen, helpt het om vaste routines aan te houden, overmatige prikkels voor het slapengaan te vermijden en je baby bij de eerste tekenen van vermoeidheid naar bed te brengen. Deze aanpak vermindert vaak het onrustige slapen en zorgt voor meer rust voor zowel je baby als jezelf. Erg onrustig: 3 tips om je baby rustiger te laten slapen Je baby valt onrustig in slaap: wat is er dan aan de hand? Als je kleintje erg onrustig is tijdens de slaap en/of tijdens het in slaap vallen kunnen er meerdere dingen spelen. In dit artikel geven we je meer informatie voor wanneer je baby onrustig is tijdens de slaap. Als je baby erg onrustig is in de slaap adviseren wij het volgende: 1. Zorg voor regelmaat Zorg voor voldoende rust en regelmaat. Denk aan een vaste tijd en/of een vaste volgorde waarin je de dingen doet. Onze digitale slaapgids met voorbeeldroutines 0 t/m 4 jaar geeft richtlijnen voor dutjes en voedingsmomenten. Ook vind je hierin de gemiddelde wakkertijd per maand en de hoeveelheid slaap dat een baby per maand nodig heeft. Door steeds hetzelfde ritme aan te houden kan je
