Hoe baby in wieg laten slapen?

Veel baby’s slapen direct na de geboorte in een wieg of co-sleeper op de kamer van hun ouders. Sommige ouders kiezen ervoor om hun baby bij hen in bed te liggen. Het algemene advies is om een baby zoveel mogelijk in een eigen bedje te laten liggen en dit is ook ons advies. Wil je baby niet in zijn eigen wieg slapen? We geven je 6 tips om je (pasgeboren) baby te laten slapen in de wieg.

1. Baker je baby in

Ons advies is om een jonge baby altijd in te bakeren. Inbakeren zorgt voor een geborgen gevoel en rust in het lijf. Ingebakerde baby’s houden zichzelf minder wakker, omdat ze niet meer wild met hun armpjes en beentjes kunnen bewegen. Je kunt hiervoor een inbakerdoek gebruiken of je baby inbakeren met een slaapzak. In onze shop vind je (inbaker)slaapzakken waar wij veel mee werken.

2. Zorg voor de juiste temperatuur

De beste temperatuur in een babykamer ligt tussen de 16 en 18 graden. Daarnaast is het belangrijk je baby niet te warm of te koud aan te kleden. Hierbij kan het helpen om op de TOG-waarden te letten.

3. Zorg voor een veilige wieg

Zorg voor een veilige wieg, ledikant of co-sleeper. Gaat je baby huilen zodra je hem in de ledikant legt? Dan kan een van onze methodes helpen, bijvoorbeeld het 4’s ritueel. Dit is een methode die je ook bij pasgeboren baby’s kan toepassen. 

4. Leg je baby op de rug

Jonge baby’s kunnen zichzelf nog niet omdraaien of hun hoofd optillen. Een baby op de rug laten slapen is de meest veilige optie. Bij een zijligging of buikligging kan het gezichtje in het matras komen, waardoor de ademhaling wordt belemmerd. 

5. Laat je baby goed boeren na voeding

Zorg dat je je baby na de voeding even rechtop houdt. Neem hiervoor de tijd en laat hem goed (uit)boeren. Sommige baby’s hebben wel 10 minuten nodig voordat er een boer vrijkomt. Laat je je baby niet goed boeren dan kan het zijn dat dit boertje “vast blijft zitten” wanneer je je baby neerlegt. Dit is niet prettig voor je baby en kan het slapen belemmeren. 

6. Leg je baby op het juiste moment in bed

Bij deze laatste tip kan het helpen om rekening te houden met de wakkertijd van je baby. Bij onze routines houden we rekening met de wakkertijd en benodigde slaapuren van baby’s en kinderen. We hebben routines uitgewerkt voor kinderen van 0 tot 4 jaar. Deze kun je vinden in onze digitale slaapgids met voorbeeldroutines. 

Wil je meer weten over het slaapgedrag van je baby of kind? Bekijk dan een van onze andere slaapgidsen of neem contact op met een van onze kinderslaapcoaches via een telefonisch consult.