Slaaptips voor baby van 10 maanden
Veel ouders merken rond de leeftijd van 10 maanden dat het slaapgedrag van hun baby verandert. Een baby van 10 maanden maakt veel fysieke en mentale ontwikkelingen door en dit kan invloed hebben op het slaapritme of slaapgedrag. Wat kan je qua slaap verwachten bij een baby van 10 maanden en hoe kan een duidelijke routine helpen?
Slaapritme bij baby 10 maanden
Hoeveel slaap heeft een baby van 10 maanden nodig? Rond deze leeftijd is de wakkertijd niet meer de leidraad voor het slaapschema. Gemiddeld heeft een baby van 10 maanden ‘s nachts nog 12 uur slaap nodig en overdag zo’n 2,5 uur. Ons advies is om de slaap overdag te verdelen over 2 dutjes: een korte ochtenddut en een wat langere middagdut. Ook raden we aan om je baby na 15.00 uur niet meer in bed te leggen (tenzij de ochtend- of middagdut in duigen valt).
Slaapproblemen bij baby van 10 maanden
Wil je baby van 10 maanden niet slapen of verandert zijn slaapgedrag rond deze periode? Er zijn allerlei redenen te bedenken waarom je kind (ineens) een ander slaappatroon krijgt of weigert om te gaan slapen. Het is lastig om hier alle problemen te bespreken, maar we geven handvaten die je kunt gebruiken voor een aantal veelvoorkomende problemen.
Baby 10 maanden wil niet slapen
Het kan zijn dat je baby van 10 maanden niet wil slapen of maar moeilijk in slaap komt. Als dit gebeurt, adviseren we om te kijken of je baby misschien te veel of te weinig slaapt. Oververmoeidheid is minder erg dan in de eerste maanden, maar het is nog steeds niet fijn als je baby te weinig geslapen heeft. Aan de andere kant kan het ook leiden tot slaapproblemen als je jouw baby overdag te veel laat slapen. Denk aan vroeg wakker worden, ‘s avonds niet willen slapen of ‘s nachts vaak wakker worden.
In deze gevallen adviseren wij een korte ochtenddut en wat langere middagdut. Laat je baby daarnaast niet meer slapen na 15.00 uur. Zo voorkom je dat je baby nog niet moe genoeg is als het bedtijd is.
Baby van 10 maanden slaapt onrustig
Sommige ouders merken dat hun baby bij 10 maanden onrustig slaapt. Er kan vanalles aan de hand zijn, misschien maakt je baby een mentale of fysieke ontwikkeling door die het slaapgedrag beïnvloedt. Slaapt je baby ineens slechter of onrustiger? We horen vaak dat ouders dan juist de routine omgooien en vanalles proberen, maar ons advies is: houd vast aan de routine. Door de routine te veranderen, kan het zijn dat je de slaapproblemen alleen maar groter maakt.
Slaapritme verbeteren bij baby van 10 maanden
Het is belangrijk om te weten dat de meeste slaapproblemen vervelend kunnen zijn, maar meestal niet ernstig zijn. Ook is het goed om te weten dat een duidelijke routine veel kan helpen bij deze problemen. Ons advies is dan ook om bij slaapproblemen kritisch te kijken naar de (dag)routine. Slaapt je baby te veel of juist te weinig en hoe zien de dutjes overdag eruit? Met een goede dagroutine kan je het slaapgedrag van je baby verbeteren en zorg je tegelijkertijd voor regelmaat en structuur.
Naast een dagroutine kan ook een slaapritueel positief bijdragen aan het slaapgedrag. Door altijd dezelfde handelingen te verrichten voor het slapen gaan, komt je baby tot rust en herkent hij dat het tijd is om te gaan slapen.
Advies & tips bij slapen baby 10 maanden
Als je het slaapgedrag van je baby van 10 maanden wilt verbeteren, raden we aan om allereerst te kijken naar de routine. Voor voorbeeldroutines en handige tips kan je gebruikmaken van onze slaapgids met routines voor 0 tot 4 jaar.
Heb je deze routines consequent geprobeerd, maar werkt het niet? Of heb je behoefte aan persoonlijk advies? Vraag dan een telefonisch consult aan met een van onze erkende kinderslaapcoaches. In een consult van een uur kijken we naar jullie persoonlijke situatie en ontvang je advies over mogelijke oplossingen of verbeterpunten.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Wat is een TOG waarde?
Hoe weet je dat je jouw baby niet te warm of te koud aankleedt? Het is erg belangrijk dat je baby op de juiste manier gekleed en toegedekt wordt, om oververhitting of onderkoeling te voorkomen. De TOG-waarde kan je hierbij helpen. Wat is de TOG-waarde? De TOG-waarde is een richtlijn die helpt bij het aankleden en toedekken van je baby. Ieder kledingstuk en textielproduct heeft een eigen TOG-waarde. TOG staat voor Thermal Overall Grade. Hoe hoger de TOG-waarde, hoe warmer de kleding of het beddengoed is. Kleding of textiel met een lagere TOG-waarde ventileert beter en is dus koeler. Welke TOG-waarde nodig is, is afhankelijk van de omgevingstemperatuur. Hoe warmer de omgeving is, hoe lager de benodigde TOG-waarde. En omgekeerd: ligt je baby in een koude kamer? Dan heb je een hogere TOG-waarde nodig om de gewenste temperatuur te bereiken. Waar staat de TOG-waarde? Waar kan je de TOG-waarde vinden op producten? Deze waarde staat meestal op het label van babykleding en babytextiel. Een TOG-waarde is niet wettelijk verplicht, dus op niet alle labels zal de waarde worden vermeld. Waarom is TOG-waarde belangrijk? Waarom wil je rekening houden met de TOG-waarde van kleding en textiel bij je baby? Dit heeft
Baby van 7 weken wil niet slapen overdag
Je baby van 7 weken wil overdag niet slapen, slaapt niet in zijn eigen bedje en/of huilt veel: wat kan je hieraan doen? In dit artikel leggen we uit wat je qua slaap kan verwachten bij een baby van deze leeftijd én je vindt tips om een 7 weken oude baby beter te laten slapen. Baby 7 weken: hoeveel slaap nodig overdag? Is je baby 7 weken en wil je weten hoeveel slaap hij overdag nodig heeft? Gemiddeld heeft een baby op deze leeftijd ongeveer 5 uur slaap nodig overdag. Tussen de dutjes door kan hij gemiddeld 1,5 uur tot 1 uur en drie kwartier wakker zijn. Onthoud dat dit slechts gemiddelden zijn, iedere baby is anders. Slaapt jouw baby bijvoorbeeld wat langer of korter? Dat is heel normaal. Kijk vooral wat goed werkt voor jouw baby. Baby 7 weken beter slapen door routine Rond deze leeftijd ontwikkelen baby’s langzaam een biologische klok en ze kunnen vanaf nu een dag- en nachtritme aanleren. Hierbij is een goede routine een fijne hulp voor je kindje. Deze routine houdt rekening met de slaapbehoefte en zorgt voor structuur en regelmaat in de dag. Sommige baby’s van 7 weken hebben moeite met slapen overdag.
Slaapritme baby van 12 maanden
Is je baby 12 maanden? De eerste verjaardag is een belangrijke mijlpaal. Officieel gezien is een kind vanaf dit moment geen baby meer, maar een dreumes. In het afgelopen jaar is je baby ontzettend gegroeid en ook qua slaapritme is er veel veranderd. Wat is het ideale slaapritme voor een baby van 12 maanden en wat kan je doen als je kind op deze leeftijd niet wil slapen? Hoeveel slaap heeft baby 12 maanden nodig? Hoeveel slaap heeft een baby van 12 maanden overdag nodig en hoeveel slaapt hij ‘s nachts? Het slaapritme van een baby van 12 maanden ziet er voor het grootste deel hetzelfde uit als de maanden ervoor. De meeste kinderen slapen op deze leeftijd nog ongeveer 2,5 tot 2 uur en drie kwartier overdag. Tussen de slaapjes door kunnen ze gemiddeld 2,5 uur wakker blijven. De slaapjes overdag zijn meestal nog verdeeld over 2 dutjes, eentje in de ochtend en eentje in de middag. Houd er rekening mee dat dit gemiddelden zijn, geen baby is hetzelfde. Heeft jouw kindje meer of minder slaap nodig dan deze gemiddelden? Dit is allemaal heel normaal, kijk vooral naar wat werkt voor jullie. Baby 12 maanden wil niet slapen: wat
Oververmoeide baby laten slapen
Hoe kun je een oververmoeide baby laten slapen? Juist wanneer je merkt dat je kleintje eigenlijk te vermoeid is kan het laten slapen heel lastig zijn. En dan lijkt het soms of er niets helpt. Veel baby’s huilen hard als ze (over)vermoeid zijn en zo kan het zijn dat je in een vicieuze cirkel beland. Allereerst is het belangrijk om te weten dat dit vaak voorkomt. Het is niet direct iets om je zorgen over te maken, al kan het natuurlijk erg vervelend zijn. In dit artikel geven we meer informatie over vermoeide baby’s laten slapen. Allereerst delen we enkele signalen voor (over)vermoeidheid. Vervolgens delen we praktische tips zodat je op de juiste manier om kunt gaan met oververmoeidheid. In dit artikel delen we ook hoe je oververmoeidheid bij een baby kunt voorkomen. Oververmoeidheid herkennen Wil je oververmoeidheid herkennen? Dit kunnen signalen zijn van (over)vermoeidheid Lichamelijke signalenWrijft je baby veel in de ogen? Net als gapen, huilen en wegkijken is dit een typisch signaal een oververmoeide baby. Ook rood rondom de oogjes is een bekend teken dat een baby moe of oververmoeid is. Moeilijk in slaap komenVeel oververmoeide baby’s komen lastig in slaap. Ze huilen zodra je ze neerlegt. Uit wanhoop
