Slaaptips voor baby van 7 maanden
Samenvatting voor drukke ouders
Een baby van 7 maanden slaapt gemiddeld 12 uur ‘s nachts en 2 uur en drie kwartier overdag, verdeeld over meestal 3 dutjes. Door mentale en lichamelijke ontwikkelingen kan het slaapgedrag tijdelijk veranderen, maar dit is normaal. Een goede en consequente dagroutine, afgestemd op de behoeften van je baby, helpt vaak bij beter slapen.
Rond de 7 maanden is je baby ontzettend druk met nieuwe ontwikkelingen en vaardigheden. Je baby heeft zijn slaap nodig om goed te kunnen groeien en leren, maar diezelfde ontwikkelingen kunnen het slaapgedrag van je baby beïnvloeden. Hoe ziet het slaapgedrag eruit bij een baby van 7 maanden en hoe kan een goede routine helpen om de slaap te verbeteren?
Hoeveel slaap heeft een baby van 7 maanden nodig?
Hoeveel slaap heeft een kind op deze leeftijd nodig en hoe ziet het slaapritme eruit? Een baby van 7 maanden slaapt gemiddeld nog 12 uur ‘s nachts en heeft daarnaast overdag nog gemiddeld 2 uur en drie kwartier slaap nodig. Ons advies is om de slaap overdag te verdelen over 3 dutjes met een wakkertijd van 2,5 uur, maar ook dit is een richtlijn. Sommige baby’s kunnen nog niet zo lang wakker zijn, terwijl andere kinderen op deze leeftijd de namiddagdut niet meer nodig hebben.
Het is vooral belangrijk om te onthouden dat iedere baby anders is. Niet iedere baby heeft evenveel slaap nodig en ook het slaapritme kan ontzettend verschillen. Dit is allemaal heel normaal.
Baby 7 maanden wil niet slapen
Veel ouders ervaren rond de leeftijd van 7 maanden een verandering in het slaapgedrag van hun kind. Dit kan betekenen dat je baby een slaapregressie doormaakt en minder goed slaapt door al deze mentale en fysieke ontwikkelingen. Sommige ouders merken bijvoorbeeld dat hun baby vooral ‘s nachts minder slechter slaapt, terwijl bij andere kinderen het slaapgedrag zowel overdag als ‘s nachts is veranderd.
Een andere oorzaak voor slechter slapen kan zijn dat je baby geen namiddagdut meer nodig heeft. Sommige baby’s van 7 maanden hebben voldoende aan 2 dutjes overdag, terwijl andere kinderen die derde dut nog wel nodig hebben. Lees meer in dit artikel: wanneer van 3 naar 2 dutjes overdag. Ook hier is het belangrijk om goed te kijken naar wat jouw kind nodig heeft.
Beter slapen: baby van 7 maanden
We krijgen vaak de vraag wat ouders moeten doen als hun baby van 7 maanden slechter slaapt. Maar wat is slechter slapen? Slaapproblemen die we rond deze leeftijd vaak zien zijn: ‘s nachts vaak wakker worden, heel vroeg wakker worden of niet zelfstandig in slaap kunnen vallen. Ook kan het zijn dat je baby van 7 maanden niet alleen wil slapen. Deze slaapproblemen zijn doorgaans niet ernstig, maar het is natuurlijk fijn als je baby op den duur beter gaat slapen.
Als je de slaap van je baby wilt verbeteren, is ons advies om eerst naar de dagroutine te kijken. Slaapt je baby te veel, dan kan dit invloed hebben op het slaapgedrag. Ook als je baby juist te weinig slaapt, zal je dit merken in het slaapgedrag. Naast de hoeveelheid slaap is ook de indeling van de dutjes belangrijk. Laat je baby niet meer dan 3 dutjes doen overdag, omdat je anders korte hazenslaapjes in stand houdt. Wordt je baby vaak wakker en kan hij niet zelf in slaap vallen? Dit is dan iets om aan te werken, omdat je baby anders altijd jouw hulp nodig heeft om weer in slaap te vallen. Overdag, maar ook ‘s nachts.
Slaaptips voor baby van 7 maanden + hulp bij routine
Een goede (dag)routine kan een positieve invloed hebben op het slaapgedrag van baby’s. Met een goede routine bedoelen we een routine die rekening houdt met de biologische klok van kind, de gemiddelde wakkertijden en ook kijkt naar het benodigd aantal uren slaap. Maar hoe vind je een routine die werkt voor jouw baby van 7 maanden? In onze slaapgids met voorbeeldroutines vind je routines voor kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar. Voor iedere leeftijd hebben we een eet- en slaapschema uitgewerkt, die je als richtlijn kunt gebruiken. Ons advies is om deze routine consequent te volgen, maar ook te blijven kijken naar wat wel en niet werkt voor jou en je baby. Wil je meer weten over de opbouw van het slaapschema bij deze leeftijd en wat je kunt verwachten op een gemiddelde dag? Bekijk dan hier het slaapschema voor baby’s van 7 maanden.
Wil je gericht advies van een ervaringsdeskundige en expert? Je kunt dan een telefonisch consult boeken met een van onze erkende slaapcoaches. In dit consult bespreken we jullie slaapprobleem en kijken we samen hoe we de situatie kunnen oplossen of verbeteren.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Wat te doen als je baby of kind vroeg wakker wordt?
Heb jij een kindje dat structureel tussen 04.00-06.00 wakker wordt? En is je kind ouder dan zes maanden? Dan heb jij te maken met een zogeheten ‘vroege vogel’. Vind je deze vroege ochtend start frustrerend en/of wil je dit oplossen? Dan zit je hier goed. In dit artikel vertellen we je meer over de vroege vogels én geven we een paar gouden tips waar je direct mee aan de slag kunt. Ook vind je in dit artikel een video waarin wij wat meer uitleg geven over de oorzaken van kindjes die vroeg wakker worden. Als je een kind hebt die na 06:00 wakker wordt kun je natuurlijk ook mee lezen. Ook jij kan zeker wat aan deze tips hebben. Wel is het goed om je bewust te zijn dat 06:00 wakker worden een schappelijk tijdstip is. Misschien niet voor jou, maar wel voor je kind. Zeker als hij de nacht goed heeft geslapen. Kinderen die rond 06:00 wakker worden noemen wij dus geen vroege vogels. Oorzaken vroeg wakker worden kind Voordat we naar de oorzaken gaan, is het belangrijk om met je te delen dat kinderen door het biologische ritme (dat ze vanaf 8 weken ontwikkelen) sowieso minder diep slapen
Slapen: tips voor baby van 11 weken
Het slaapritme van een baby verandert regelmatig in de eerste maanden. Wat is een goed slaapritme voor een baby van 11 weken en wat kan je doen om je baby beter te laten slapen? Hoeveel slaap heeft baby 11 weken nodig? Hoeveel slaap heeft een baby van 11 weken overdag nodig? De meeste baby’s hebben op deze leeftijd steeds minder slaap nodig en kunnen langzaamaan langer wakker blijven tussen de slaapjes. Bij 11 weken slaapt een baby gemiddeld nog 5 uur overdag en is de wakkertijd ongeveer 1,5 uur – 1 uur en drie kwart. Dit zijn uiteraard slechts richtlijnen. Het is heel normaal als jouw baby op deze leeftijd langer of korter wakker is en meer of minder slaapt. De slaap- en wakkertijden worden steeds belangrijker op deze leeftijd. Door rekening te houden met de wakkertijd, voorkom je dat je baby oververmoeid raakt. Doet je baby vooral hazenslaapjes? Dit kan een teken zijn dat je hem juist te snel in bed legt. Een andere reden kan zijn dat je baby nog niet zelf in slaap kan vallen. Baby 11 weken: slapen met hulp van ritueel Wil je ervoor zorgen dat je baby van 11 weken zelf in slaap kan
Slaapregressie 18 maanden
Een driftbui op z’n tijd en een duidelijker eigen willetje: de slaapregressie rond 18 maanden kan best lastig zijn. Het is een moment waarop je kleine ineens niet meer zo goed kan gaan slapen, ook al was dat eerder helemaal geen probleem. Je kan merken dat je kindje zowel overdag als ’s avonds en ’s nachts niet meer zo makkelijk in slaap valt. Je dreumes lijkt helemaal geen behoefte te hebben aan slapen. Sommige dreumessen weigeren dan opeens om naar bed te gaan en gaan huilen, krijsen of roepen als je ze naar boven brengt. Het kan met name bij je eerste kindje een grote verrassing zijn, vooral als je er eerder eigenlijk niet of nauwelijks mee te maken hebt gehad omdat je kleine altijd een goede slaper was. Toch komen deze problemen vaak voor, zeker rond de leeftijd van 18 maanden. Dit noemen we ook wel de slaapregressies van 18 maanden. In dit artikel vind je meer informatie over de slaapregressie van rond de 18 maanden. Huilend, krijsend of roepend wakker worden Hoewel de slaapregressie van 18 maanden niets is om je zorgen over te maken, kan deze fase wel enorm vervelend zijn. Voor zowel je dreumes als voor
Waarom baby op rug laten slapen?
Een baby kan op drie manieren slapen: op de rug, op de buik of op de zij. Het algemene advies is om een baby op de rug te laten slapen. De rugligging is de meest veilige slaaphouding voor jonge baby’s, omdat dit de kans op wiegendood verkleint. Dit geldt vooral voor jonge baby’s, die zichzelf en hun hoofd nog niet goed kunnen draaien en optillen. Het is belangrijk dat het gezichtje vrij ligt tijdens het slapen, zodat je baby goed kan ademen. Als je een jonge baby op de buik laat slapen, kan het gezichtje tegen het matras komen waardoor de ademhaling wordt belemmerd. Leg je baby dus vanaf de geboorte op zijn rug in bed. Op deze manier went hij of zij ook aan deze slaaphouding. Baby op zij slapen vs. baby op rug slapen Veel ouders merken dat hun jonge baby beter slaapt op de zij. Toch raden wij een zijligging niet aan. Laat je een baby op de zij slapen, dan kan hij of zij tijdens de slaap alsnog op de buik terechtkomen. Dit brengt vervolgens weer de bovengenoemde risico’s met zich mee. Een rugligging is het meest veilig, aangezien een jonge baby nog niet vanaf de
