Baby van 1 week wil niet slapen
Samenvatting voor drukke ouders
Het is normaal als je baby van 1 week nog niet goed slaapt. In deze eerste weken is alles nieuw, heeft je baby nog geen ritme en kan hij zichzelf nog niet troosten. Focus vooral op voldoende slaap en voeding, laat het gebeuren en help je baby waar nodig met in slaap vallen op een veilige manier.
Waarom slaapt een baby van 1 week soms zo slecht?
Wil je baby van 1 week niet slapen? De eerste weken met een baby zijn ontzettend intens op allerlei vlakken. Ons advies is daarom om deze periode vooral te gebruiken om aan elkaar te wennen. Verwacht niet te veel van jezelf of van je baby. Het is vooral belangrijk dat je baby voldoende went aan het leven buiten de baarmoeder, voldoende aankomt, regelmatig drinkt en slaapt. Minstens zo belangrijk is dat jij als ouder went aan het leven met een baby. Hoe en wanneer je baby slaapt maakt in deze eerste weken echt nog niet zoveel uit. Ons advies is vooral te focussen op veilig slapen om wiegendood en andere gevaren te voorkomen.
Slaap in de eerste week
Een pasgeboren baby slaapt nog ontzettend veel, soms wel 16 tot 17 uur op een dag. Baby’s zijn meestal maar kort wakker tussen het voeden door en de wakkertijd van een baby van 1 week oud is gemiddeld 45 tot 75 minuten. De wakkertijd betekent de gemiddelde tijd overdag dat een kindje van een bepaalde leeftijd wakker kan zijn voordat hij weer toe is aan een slaapje.
In deze eerste weken komen de meeste baby’s ook nog makkelijk in slaap en ze kunnen ook lang slapen. Dit komt door de melatonine (slaaphormoon) die tijdens de bevalling door de moeder is meegegeven. De hoeveelheid melatonine verschilt per baby. De ene baby is hierdoor heel slaperig in de eerste weken, terwijl de andere baby ook al in de eerste week alerter is en minder makkelijk in slaap komt.
Een pasgeboren baby heeft nog een korte slaapcyclus. Gemiddeld duurt de slaapcyclus in de eerste weken na de geboorte 45 minuten. Ook de indeling van de slaap werkt anders: pasgeboren baby’s beginnen met een lichte slaap en gaan pas aan het einde over naar een diepe slaap. Lees meer over de slaapcyclus van een baby.
Baby van 1 week helpen met slapen
In de eerste week na de geboorte slapen de meeste baby’s dus nog heel veel. Ons advies is om bij een baby van 1 week of een paar weken oud nog niet te veel te verwachten. Laat het in deze periode vooral gebeuren en focus je op de voeding en hoeveelheid slaap. Ben je toch benieuwd hoe je jouw baby van 1 week kan helpen met slapen? Voordat we een aantal tips benoemen, is het goed om het volgende te beseffen:
- Een pasgeboren baby kan zichzelf nog niet troosten of kalmeren.
- Een pasgeboren baby moet nog leren om zelf in slaap te vallen.
- Een pasgeboren baby heeft nog geen dag/nacht ritme of biologische klok.
Slaaptips bij baby van 1 week oud
- Zorg dat je baby veilig slaapt, zodat je de kans op wiegendood verkleint. Meer hierover: baby veilig laten slapen.
- Laat je baby niet lang huilen in zijn bed in de hoop dat hij vanzelf in slaap valt, hij kan zichzelf nog niet troosten of kalmeren en het is heel normaal dat baby’s van deze leeftijd hulp nodig hebben om in slaap te vallen.
- Leg je baby op tijd in bed om oververmoeidheid te voorkomen. Een oververmoeide baby is onrustiger, slaapt minder makkelijk en huilt meer.Â
- Het is niet erg als je baby in de eerste weken in slaap valt aan de borst, tijdens de fles of tijdens het wiegen. Het is vlak na de geboorte vooral belangrijk dat je baby veel slaapt, de manier waarop maakt nog niet zoveel uit.
- Een draagzak of kinderwagen kunnen ook goede hulpmiddelen zijn om je baby te laten slapen.
- In de kraamtijd wordt inbakeren niet aangeraden, maar je kunt met inbakeren beginnen als je baby 1 week oud is. Inbakeren heeft een kalmerende werking en kan bij sommige baby’s helpen bij het in slaap vallen.
- Omdat je baby nog geen dag- en nachtritme heeft is het lastig een ritme te volgen. Toch kan je al wel proberen om regelmaat en structuur in de dag te brengen. Deze voorspelbaarheid geeft je baby een veilig en geborgen gevoel.
Alles is nog nieuw als je baby net een week oud is. Geef jezelf en je baby de tijd om aan elkaar te wennen en ontdek samen wat voor jullie werkt. Ben je benieuwd naar een manier om in de eerste weken na de geboorte al wat structuur aan te brengen? Of wil je meer weten over het slaapgedrag van je pasgeboren baby? Bekijk onze digitale slaapgids voor 0-16 weken. In deze slaapgids behandelen we verschillende onderwerpen met slaap bij jonge baby’s als hoofdthema. Denk aan veilig slapen, (door)slaapverwachtingen en kalmeertechnieken.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Jetlag baby
Samenvatting voor drukke ouders Een jetlag bij baby’s en kinderen ontstaat doordat hun biologische klok niet overeenkomt met de lokale tijd na het doorkruisen van meerdere tijdzones. Je helpt je kind sneller wennen door meteen het nieuwe ritme aan te houden, daglicht op te zoeken en een donkere slaapkamer en vertrouwde routine te bieden. Geef je kind de tijd om eraan te wennen. Jetlags zijn voor volwassenen al geen pretje, maar hoe ga je hiermee om bij kinderen en baby’s? Als je (verre) reizen wilt maken, is een jetlag vaak niet te vermijden. Wat is een jetlag, hoe voorkom je een jetlag bij kinderen en wat kan je doen als je kind of baby een jetlag heeft? Wat is een jetlag? Een jetlag is een verstoring van je normale slaap- en wakker ritme en ontstaat als je verschillende tijdzones passeert. Door het snelle reizen door verschillende tijdzones komt je biologische klok niet meer overeen met de lokale tijd. Een jetlag ontstaat dus door het onvermogen van je lichaam om zich snel aan te passen aan de nieuwe tijd. Jetlags hebben niets te maken met de lengte van een vlucht. Zo kan je van Nederland naar Zuid-Afrika vliegen zonder jetlag, beide
Kinderslaapcoach
Samenvatting voor drukke ouders Een gecertificeerde kinderslaapcoach helpt wanneer jouw baby of jonge kind problemen heeft met slapen en je behoefte hebt aan persoonlijk en passend advies. Kies voor een gecertificeerde coach met een erkende opleiding en controleer referenties van andere ouders. Vertrouw op wat voor jullie goed voelt, want iedere situatie is uniek. Zoek je een slaapcoach voor je kind? Kinderslaapcoaches zijn gespecialiseerd in het slaapgedrag van baby’s en (jonge) kinderen, zoals een dreumes, peuter of kleuter. Wanneer heb je een kinderslaapcoach nodig en waar moet je op letten bij de keuze voor een slaapcoach voor je kind? In dit artikel vertellen we je alles wat je moet weten over een kinderslaapcoach. Waarom kinderslaapcoach inschakelen? Een kinderslaapcoach helpt als je (jonge) kind of baby problemen heeft met slapen. Maar wanneer is het tijd om een slaapcoach om hulp te vragen? Het geschikte moment is afhankelijk van de situatie. De ene ouder is op dit punt gekomen na een aantal slapeloze weken van het kind. Andere ouders vragen misschien pas na een jaar vol slaapproblemen om hulp. Geen enkele situatie is hetzelfde en het is vooral belangrijk om te doen wat voor jullie goed voelt. Wil je graag passend advies
Slaapproblemen baby
Samenvatting voor drukke ouders De meeste slaapproblemen bij baby’s zijn niet ernstig en kunnen vaak worden opgelost met een goede slaaproutine. Veelvoorkomende oorzaken zijn slaapregressies, slaapassociaties, niet zelfstandig in slaap kunnen vallen, hazenslaapjes en een onjuiste balans tussen dutjes en wakker zijn. Elke baby is anders, dus aangepaste oplossingen zijn vaak nodig. Heeft jouw baby slaapproblemen? Sommige baby’s hebben nog nooit goed geslapen, terwijl andere baby’s slaapproblemen krijgen uit het niets. Een baby met slaapproblemen kan allerlei oorzaken hebben. Wat zijn de meest voorkomende slaapproblemen bij baby’s en wat kan je hieraan doen? Welke slaapproblemen bij baby? De ene baby met slaapproblemen is de andere baby niet. Iedere baby en iedere situatie is weer anders. Maar welke slaapproblemen komen veel voor bij baby’s? Slaapproblemen baby door slaapregressie Elke slaapregressie van je baby heeft te maken met een bepaalde ontwikkeling. Een slaapregressie kan je hierdoor ook zien als een slaapprogressie. Ouders ervaren vaak dat hun baby tijdens een slaapregressie opeens niet meer wil slapen. Als reactie wordt de slaaproutine omgegooid, wat tot een slaapprobleem kan leiden die ook na de slaapregressie in stand blijft. Heeft je baby van 4 maanden slaapproblemen? Of wil je baby van 8 maanden niet meer slapen?
Baby uit logeren
Samenvatting voor drukke ouders Je baby mag uit logeren zodra het voor jullie goed voelt, er is geen vaste leeftijd of moment. Het is vooral een spannende stap voor ouders, niet voor de baby zelf. Zorg voor een vertrouwde slaapomgeving en goede communicatie met de oppas, zodat je met een gerust hart je kindje tijdelijk kunt uit handen geven. Je baby gaat voor het eerst uit logeren: het is heel normaal als je dit spannend vindt. Het kan best een stap zijn om de zorg voor je baby uit handen te geven. En welke spullen pak je in? Waar moet je allemaal aan denken? In dit artikel lees je alles over je baby en logeren. Wanneer baby uit logeren? Er is geen vaste tijd waarop je baby uit logeren ‘mag’. Sommige ouders laten hun kind al snel bij anderen logeren, terwijl andere ouders hier liever nog even mee wachten. Er is geen goed of fout, het belangrijkste is om te doen wat goed voelt voor jullie. Logeren met baby of op visite Ga je voor het eerst met je baby ergens logeren? Of ga je op visite en leg je je baby daar ondertussen in bed? Je kunt zelf een
