9.5/10 - 2427 reviews
Volg ons
Download de gratis slaapgids
Slaapschema4-12 maanden,

Hoe ziet het slaapschema bij een baby van 8 maanden eruit? Bij 8 maanden heeft een baby meestal genoeg aan 2 dutjes overdag; een dutje in de ochtend en in middag. ‘s Nachts kan een baby van deze leeftijd lichamelijk gezien al doorslapen. Toch slapen lang niet alle baby’s van 8 maanden al klokje rond. In dit artikel vind je een gemiddeld slaapschema voor een baby van 8 maanden.

Voorbeeld slaapschema bij 8 maanden

Onderstaand slaapschema is een richtlijn voor je baby van 8 maanden. Iedere baby is anders en het is vooral belangrijk dat een slaapschema werkt voor jullie situatie. Niet alle ouders houden van een strikt slaapschema en dat is natuurlijk helemaal prima. Het belangrijkste voor jouw baby is dat jij, als ouder, gelukkig of tevreden bent met een bepaalde situatie. Laat je dus niet te veel leiden door onderstaand slaapschema.

Dutjes schema baby 8 maanden

Aantal uren slaap overdag: 2,5 – 2,75

Aantal uren slaap ’s nachts: 12

Gemiddelde wakkertijd: 2,5 uur

Start dag om 07.00

Ochtenddut tussen 09.15 – 10.00

Middagdut tussen 12.30 – 14.30

In bed om 19.00

Bij een baby van 8 maanden is de gemiddelde wakkertijd 2,5 uur, maar deze wakkertijd geldt niet altijd meer als leidraad. Vanaf 8 maanden gaan veel baby’s goed op het 2-3-4 ritme. Als je baby goed heeft geslapen tijdens de middagdut kan hij of zij ongeveer 4 à 4,5 uur wakker blijven. Vanaf deze leeftijd heeft je baby de namiddagdut niet altijd meer nodig als de ochtend- en middagdut goed zijn verlopen. Heeft je baby ‘s ochtends of ‘s middag niet (goed) geslapen? Dan kan je je baby tussen 16.00 en 17.00 nog wel even wegleggen voor een korte dut. Let op, in de namiddag je baby te lang laten slapen kan een negatieve impact hebben op de nacht(en).

Baby 8 maanden slaapschema + volledige routine

Op zoek naar een fijn slaapschema voor je baby van 8 maanden? Je baby heeft veel baat bij regelmaat en structuur. De voorspelbaarheid van een slaapschema en routine kan je kind een geborgen gevoel geven. Daarnaast kan een routine een positieve invloed hebben op het eet- en slaapgedrag van je baby. In onze slaapgids met voorbeeldroutines vind je routines met uitgewerkte eet- en slaapschema’s voor kinderen van 0 tot 4 jaar. Deze routines zijn gebaseerd op de gemiddelde slaap- en wakkertijden en houden rekening met de biologische klok van je kind. Voor veel baby’s en hun ouders werken deze routines fijn.

Leer meer over het slaapschema van een baby

Wat vinden andere van ons?

Meer hulp nodig?

Zoek je meer hulp? Wij helpen je graag met onze digitale producten of met onze diensten waarbij jij op maat advies krijgt van een gecertificeerd kinderslaapcoach.

Zelf aan de slag Bekijk diensten
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Slaapschema baby 0-16 weken

Slaapschema baby 0-16 weken

Hoe ziet een slaapschema voor een baby eruit in de eerste maanden na de geboorte? Vooral de eerste periode kan erg intens zijn, waardoor het lastig is een ritme te vinden. Vanaf ongeveer 6 tot 8 weken ontwikkelt je baby een biologisch ritme, waardoor regelmaat en structuur steeds belangrijker worden. Een slaap- en voedingssschema kan een leidraad zijn om de dag in te delen, maar weet dat het heel normaal is als de dag anders loopt dan dat schema. Geef jezelf en je baby de tijd om aan elkaar te wennen en ontdek samen wat voor jullie werkt. Slaapschema bij baby 0 tot 16 weken In onderstaande tabel vind je het slaapschema van 0 – 16 weken. Dit slaapschema komt uit onze digitale slaapgids voor 0-16 weken. Je vindt hier de slaapuren ‘s nachts en overdag, maar ook de gemiddelde wakkertijd en het aantal dutjes overdag. Onthoud dat het om gemiddelden gaat. Juist in die eerste 16 weken kunnen de gemiddelden enorm uiteen lopen. Het kan goed zijn dat jouw baby wat korter of langer wakker is.  Baby 0-16 weken slaapschema + routine Benieuwd naar de indeling van de dutjes overdag bij een baby van 0 – 16 weken of

Slaapschema, 0-16 weken, 
Voeding die de slaap van je kindje positief kan beïnvloeden

Voeding die de slaap van je kindje positief kan beïnvloeden

Om direct maar met de deur in huis te vallen: De kans is klein dat een verandering aan het eetpatroon van je kindje zorgt voor een wonder wanneer jouw kindje niet zelfstandig in slaap kan vallen. Wel is voeding een belangrijke factor die de slaap van je kindje wel degelijk beïnvloedt. Net zoals dit ook het geval is bij een slaapomgeving en een slaap- en eetroutine. In dit artikel lees je meer over voeding die de slaap van je kindje kan stimuleren. De impact van voeding op slaap Wat en wanneer je baby eet, is belangrijk wanneer je aan de slaap van je kindje wilt gaan werken. Het eerste jaar na de geboorte van je kindje bestaat uit verschillende ups en downs van mijlpalen zoals ontwikkelingssprongen en slaapregressies. Maar ook gebeurt er veel op het gebied van voeding. Waar je kindje de eerste maanden alleen melk tot zich neemt, zal je baby naarmate hij ouder wordt steeds meer vaste voeding tot zich gaan nemen. Net als bij het leren (om)rollen en leren slapen van je kindje is het ook belangrijk dat je je kindje aanmoedigt om gevarieerd en gezond te eten. Een paar voedingstips die de slaap kunnen bevorderen: Specifieke

Overig, Slaapschema, Voedingen, Wetenschappelijke onderzoeken, 1-2 jaar, 2-3 jaar, 3-4 jaar, 4-12 maanden, 
Omgekeerd voedingsritme: wat is het en wat doe je eraan?

Omgekeerd voedingsritme: wat is het en wat doe je eraan?

Het is midden in de nacht en je bent je kleintje wéér aan het voeden. Je denkt bij jezelf… “Waarom kan mijn baby overdag zo drinken in plaats van ‘s nachts?!”. Als je baby vaak ‘s nachts wakker wordt om te voeden, kan dit leiden tot ‘omgedraaid voedingsritme”. Omgekeerd voeden kan frustrerend en vermoeiend zijn, maar maak je geen zorgen, we kunnen je helpen om het weer om te draaien! In dit artikel geven we tips om omgekeerd voeden aan te pakken en ervoor te zorgen dat je baby overdag goed eet, zodat zowel jij als je baby ‘s nachts meer kunnen slapen. In dit artikel: Wat is omgekeerd voeden? Omgekeerd voeden of een omgekeerd voedingsritme is de term voor wanneer een baby ‘s nachts vaak wil voeden, waardoor er ‘s nachts de meeste calorieën worden gegeven, in plaats van overdag. Als je baby ‘s nachts elke 2 uur wakker wordt en je je baby telkens voedt om weer in slaap te vallen, kan dit betekenen dat je baby de volgende dag niet hongerig zal zijn en daardoor niet goed eet. Te weinig voeding overdag betekent dan dat je baby ‘s nachts honger heeft, je zal je baby vaker moeten

Slaapproblemen, Slaapschema, Voedingen, 0-16 weken, 4-12 maanden, 
Slaapschema baby 2 maanden

Slaapschema baby 2 maanden

Wat is een goed slaapschema voor een baby van 2 maanden oud? Voor een baby van 2 maanden wordt een routine steeds belangrijker. Rust en regelmaat is namelijk fijn voor een baby. Daarnaast ontwikkelt jouw baby rond deze leeftijd een biologisch ritme en een duidelijk slaapschema helpt bij de ontwikkeling van dit dag- en nachtritme. Voorbeeld slaapschema bij 2 maanden/8 weken Benieuwd naar het slaapschema voor je baby van 2 maanden of 8 weken? Bekijk hieronder de gemiddelde slaap- en wakkertijden en een voorbeeld slaapschema voor de dutjes overdag.  Dutjes schema baby 2 maanden Aantal uren slaap overdag: 5.25
  Aantal uren slaap ’s nachts: 12 Gemiddelde wakkertijd: 1,5 uur Start dag om 07.00 Ochtenddut tussen 08.30 – 10.00 Middagdut tussen 11.30 – 14.00 Namiddagdut tussen 15.45/16.00 – 17.00 In bed om 18.15 De eerste weken met je baby zijn erg intens en het kan lastig zijn om in een ritme te komen. Rond de 2 maanden wordt regelmaat steeds belangrijker voor je baby. Je baby ontwikkelt rond deze leeftijd namelijk een biologische klok. Een goed slaapschema met duidelijke slaapuren en wakkertijden kan helpen bij de ontwikkeling van dit biologische ritme.  Gebruik dit slaapschema als leidraad voor je baby van 8

Slaapschema, 0-16 weken, 

Andere slaapgidsen

Digitale slaapgids – Early birds

Digitale slaapgids – Early birds

Deze slaapgids is speciaal voor ouders van vroege vogels. Vroege vogels zijn kinderen tussen de 6 maanden en 4 jaar die elke ochtend ver voor 06:00 wakker worden.

 12,50
Slaapgids bestellen
Gratis digitale slaapgids

Gratis digitale slaapgids

Deze digitale slaapgids is gratis en voor ouders die de eerste stap willen zetten naar meer (informatie over) slaap.

Gratis
Slaapgids bestellen
Bestseller Digitale slaapgids – Voorbeeldroutines 0-4 jaar

Digitale slaapgids – Voorbeeldroutines 0-4 jaar

Deze slaapgids is met meer dan 20.000 verkochte exemplaren onze bestseller en bevat voorbeeldoutines per maand op het gebied van slaap en voedingen.

 14,50
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – De eerste 16 weken

Digitale slaapgids – De eerste 16 weken

Deze slaapgids is speciaal voor (aanstaande) ouders die zich willen informeren over het slaapgedrag van baby's in de eerste 16 weken na de geboorte.

 20,00
Slaapgids bestellen
Masterclass newborns

Masterclass newborns

In de masterclass newborns krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de eerste 16 weken na de geboorte.

 30,00
Bestellen
Masterclass 4-12 maanden

Masterclass 4-12 maanden

In de masterclass 4-12 maanden krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 4-12 maanden.

 30,00
Bestellen
Het baby slaapboek

Het baby slaapboek

In het baby slaapboek geeft gecertificeerd kinderslaapcoach en oprichter Myrthe op een toegankelijke manier inzicht in het slaapgedrag van baby’s en peuters.

 21,99
Boek bestellen
Masterclass vroege vogels

Masterclass vroege vogels

In de masterclass vroege vogels  vertelt gecertifieerd kinderslaapcoach Fenna in een bijna 60 minuut durende video alles vroeg wakker worden. De oorzaken en oplossingen van vroeg wakker worden komen aan bod.

 30,00
Masterclass bestellen
Masterclass 12 maanden – 2.5 jaar

Masterclass 12 maanden – 2.5 jaar

In deze masterclass krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 12 maanden - 2.5 jaar.

 30,00
Masterclass bestellen
Masterclass 2.5 t/m 4 jaar

Masterclass 2.5 t/m 4 jaar

In de masterclass 4-12 maanden krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 12 maanden - 2.5 jaar.

 30,00
Masterclass bestellen

Een aantal blije uitgeruste ouders

Meer dan 50.000+ ouders en kinderen geholpen aan meer slaap

Aanrader

Wij gaan jullie aanbevelen aan iedereen met slechts slapers! Na ons consult sliep Abel na drie nachten volledig door. Zonder voeding en zonder huilen. Het is nu twee weken geleden dat ons consult is geweest en ik heb mijn energie overdag weer terug.

Claudia - Uithoorn
10/10

Aanrader. MET slaap is voor iedereen het leven leuker:)

Wat waren we moe! Onze baby van 6 maanden wilde maar niet slapen 's nachts. Maar zoveel boeken over slapen...Zoveel artikelen... Zoveel informatie, die elkaar soms zelfs lijkt tegen te spreken?! Wij hadden behoefte iemand 1 op 1 te spreken met kennis en ervaring, die weet wat wel en niet werkt en ons concrete handvatten kon geven. Die ons gewoon even kon vertellen hoe het aan te pakken. En dat was precies wat Maxime van slaaptipsvoorbabys.nl ons aanreikte. Een duidelijk plan van aanpak, ruimte voor vragen en tips om het plan aan te scherpen of te tweaken waar het niet uitpakte zoals verwacht, en daarbij een betrokken houding. Ik had na het consult direct vertrouwen, en er was resultaat: onze zoon heeft geleerd dat het ok en veilig is als hij wakker wordt, en leert zichzelf steeds beter te kalmeren en zelf weer in te slapen. Hij slaapt een groot gedeelte van de nachten door tot 6 uur, en het is vast een kwestie van tijd tot dit nog ietsje later wordt.

Charlotte - Amsterdam
9/10

100% de moeite waard!

Nog steeds zó blij en dankbaar dat we jullie hebben ingeschakeld. Vanaf zaterdag slaapt onze dochter van 1.5 weer minder goed in. Ik grijp dus weer terug naar de adviezen die we al een tijd geleden hebben gekregen en het gaat echt per dag beter. Jullie zijn de beste!

Murelle - Groningen
10/10

Advies dat direct toepasbaar is en werkt!

Marlies heeft ons ontzettend fijn geholpen! Onze zoon werd telkens erg vroeg wakker en dankzij het finetunen van zijn schema slaapt hij nu weer door t/m circa 06.45 uur. Superblij mee!

Kim - Loosdrecht
10/10

Advies op maat!

Heel fijn geholpen, na het telefonisch consult ontvang je tips op maat echt passend bij jou situatie. Veel tips, theorie en de slaapgids met voorbeeldroutine helpen ons enorm. Ons zoontje van inmiddels 8 maanden heeft al vanaf 4 maanden een top ritme! En slaapt vanaf 7 maanden door van ca 19u tot 7u. Ook fijn dat in de voorbeeld routine de momenten voor voeding zijn meegenomen!

Cynthia - Nootdorp
10/10

1 huis, 3 blije mensen

Na ons telefonisch consult zijn wij meteen aan de slag gegaan met de tips van Fenna. Met resultaat! Na een dag of 3 sliep Sam (13 maanden) weer wat nachten door. Ook overdag gaat het nu veel beter. We zijn heel blij dat we deze stap gemaakt hebben! Wat een paar fantastische tips al niet kunnen doen.

Daniëlle - Haarlem
10/10

Slaaptipsvoorbabys.nl op Instagram

[feed_them_social cpt_id=22594]
Volg ons: Instagram

Meer Categorieën

Dutjes Leeftijd Methodieken Ritme van een baby Slaapregressies Tips Voedingen Voedingsschema Slaapproblemen Slaapproducten Slaaptrainingen Veilig Slapen Wetenschappelijke Onderzoeken Ontwikkelingen Video Overig

Ontvang persoonlijke slaaptips

Schrijf je in en ontvang slaaptips die passen bij de leeftijd van jouw kind!

DD dash MM dash JJJJ
Hidden
© 2024 Slaaptipsvoorbabys B.V. - KvK: 81783671

Meer nachtrust met onze GRATIS slaapgids

Ontvang direct de gids met gratis slaaptips
9.4/10 - 1477 beoordelingen
Hidden