slaapschema baby 9 maanden
Bij 9 maanden slaapt je baby gemiddeld nog tweemaal op een dag. Daarnaast slaapt hij of zij (grotendeels) de hele nacht door. Hoe ziet een slaapschema bij 9 maanden eruit?
Voorbeeld slaapschema bij 9 maanden
Het onderstaande voorbeeld slaapschema is een leidraad voor een baby van 9 maanden. Ieder kind is anders. Het kan zijn dat jouw baby bij 9 maanden net wat meer of minder slaap nodig heeft. Daarnaast zal een slaapschema en routine regelmatig anders verlopen. Een routine en slaapschema werkt het beste als je consequent bent, maar doe vooral ook wat werkt voor jou en je baby.
Dutjes schema baby 9 maanden
Aantal uren slaap overdag: 2,5 – 2,75
Aantal uren slaap ’s nachts: 12
Gemiddelde wakkertijd: 2,5 uur
Start dag om 07.00
Ochtenddut tussen 09.15 – 10.00
Middagdut tussen 12.30 – 14.30
In bed om 19.00
Bij een baby van 9 maanden geldt de wakkertijd niet altijd meer als leidraad. De gemiddelde wakkertijd is op deze leeftijd 2,5 uur, maar als je baby goed geslapen heeft kan hij na de middagdut ongeveer 4 – 4,5 uur wakker blijven. Dit betekent dat hij de namiddagdut niet meer nodig heeft, mits hij ‘s ochtends en ‘s middags goed geslapen heeft. Is de ochtend- of middagdut in duigen gevallen? Dan kan je je baby tussen 16.00 en 17.00 nog wegleggen voor een korte dut. Laat je kind niet later slapen dan 17.00, dan is hij niet moe genoeg rond de bedtijd.
Baby 9 maanden slaapschema + volledige routine
Zoek je niet alleen een slaapschema en routine die op dit moment werkt voor je baby, maar wil je ook direct routines voor de komende maanden? In onze slaapgids met voorbeeldroutines vind je routines voor allerlei leeftijden. We hebben routines uitgewerkt voor kinderen van 0 – 4 jaar. Zo vind je niet alleen een routine met eet- en slaapschema voor je baby van 9 maanden, maar ook routines voor de komende maanden (en jaren). Onze routines houden rekening met de gemiddelde slaap- en wakkertijden en de biologische klok van je kind.
Leer meer over het slaapschema van een baby
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Slaapschema baby 4 maanden
De meeste baby’s van 4 maanden hebben een biologisch ritme ontwikkeld. Dit betekent niet dat het dag- en nachtritme altijd al helemaal op orde is. Hier kunnen baby’s namelijk wel wat hulp bij gebruiken. Sommige baby’s kunnen al lang achter elkaar slapen in de nacht terwijl andere baby’s nog veel hulp en/of voedingen nodig lijken te hebben. Wat verandert er qua slaap op deze leeftijd en wat is een goed slaapschema voor 4 maanden? Voorbeeld slaapschema bij 4 maanden Een baby heeft veel baat bij regelmaat en structuur, maar het kan lastig zijn om je kind aan een routine te laten wennen. Zeker wanneer jij niet zo van de routines en structuur bent. Toch hebben veel baby’s van 4 maanden behoefte aan structuur. Wanneer ze weten wat er gebeurt op een dag geeft ze dat een veilig en rustgevend gevoel. Bekijk hieronder hoeveel slaap je baby bij 4 maanden gemiddeld nodig heeft en wat een goed slaapschema is voor overdag. Onthoud dat dit slaapschema een leidraad is. Het kan goed dat jouw baby van 4 maanden net wat meer of minder slaap nodig heeft. Blijf goed kijken naar wat werkt voor jullie en besef dat de dag regelmatig anders verloopt.
Slaapschema baby 5 maanden
Een baby van 5 maanden heeft steeds meer een vast slaapschema. Welke veranderingen zien we qua slaap en wat is een goed slaapschema bij 5 maanden? Veel baby’s slapen op deze leeftijd (een groot deel van) de nacht door en doen overdag nog 3 dutjes. Voorbeeld slaapschema bij 5 maanden Je baby van 5 maanden ontwikkelt zich in een snel tempo en slaap is ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling. Een goede routine zorgt voor regelmaat en voorspelbaarheid bij je kind, hij of zij weet wat hem te wachten staat. In het voorbeeld slaapschema van 5 maanden vind je de gemiddelde wakker- en slaaptijden op deze leeftijd, net als tijden voor dutjes overdag. Dit voorbeeld slaapschema is een richtlijn, kijk dus vooral naar wat werkt voor je baby en jou als ouder. Dutjes schema baby 5 maanden Aantal uren slaap overdag: 3,5 uur Aantal uren slaap ’s nachts: 12 Gemiddelde wakkertijd: 2,15 uur Start dag om 07.00 Ochtenddut tussen 09.15 – 10.00 Middagdut tussen 12.00/12.15 – 14.15/14.30 Namiddagdut tussen 16.30 – 17.00 In bed om 19.00 Baby’s van 5 maanden slapen steeds beter op vaste tijdstippen en de slaap overdag wordt verdeeld over drie dutjes. Leg je je baby overdag nog
Slaapschema baby 6 maanden
Wat is een ideaal slaapschema voor je baby van 6 maanden en hoe deel je de dag het beste in? Rond deze leeftijd krijgt je baby vaste voeding, waardoor de routine ineens anders kan gaan dan gewend. Dit voorbeeld slaapschema bij 6 maanden geeft een houvast voor jou als ouder en zorgt voor ritme in de dag van je baby. Voorbeeld slaapschema bij 6 maanden Ben je op zoek naar een goed slaapschema bij 6 maanden? Je baby heeft steeds minder slaap nodig overdag en kan langer achter elkaar wakker zijn. Het onderstaande voorbeeld slaapschema voor 6 maanden is een leidraad. Iedere baby is anders en kijk vooral wat werkt voor jullie situatie. Probeer consequent te zijn met het slaapschema, maar accepteer ook dat de dag regelmatig anders verloopt. Dutjes schema baby 6 maanden Aantal uren slaap overdag: 3 Aantal uren slaap ’s nachts: 12 Gemiddelde wakkertijd: 2,5 uur Start dag om 07.00 Ochtenddut tussen 09.15 – 10.00 Middagdut tussen 12.15/12.30 – 14.15/14.30 Namiddagdut tussen 16.45 – 17.00 In bed om 19.00 Bij 6 maanden slaapt je baby ‘s nachts gemiddeld 12 uur en overdag 3 uur. Deze slaap overdag wordt verdeeld over 3 dutjes. Het is belangrijk om niet
Slaapschema baby 7 maanden
Een baby van 7 maanden slaapt nog ongeveer 15 uur per 24 uur. Hoe ziet het slaapschema bij 7 maanden eruit? Een baby van 7 maanden oud is lichamelijk meestal in staat om door te slapen in de nacht, dat betekent niet dat dit altijd ook gebeurd. Een baby van 7 maanden oud doet idealiter 2 a 3 dutjes overdag. Voorbeeld slaapschema 7 maanden Wat is een goed slaapschema voor een baby van 7 maanden? Het beste slaapschema voor jouw baby hangt af van veel factoren. Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat er geen “beste” of “slechts” slaapschema is omdat een slaapschema enorm afhangt van het kindje en de ouder. Toch weten we dat veel ouders wel benieuwd zijn naar een gemiddeld slaapschema. Een baby van 7 maanden heeft gemiddeld ongeveer 3 uur (iets minder) slaap nodig heeft overdag en ‘s nachts gemiddeld 12 uur. Onderstaand slaapschema is een richtlijn voor je baby van 7 maanden. Dutjes schema baby 7 maanden Aantal uren slaap overdag: 2uur en 45 minuten Aantal uren slaap ’s nachts: 12 Gemiddelde wakkertijd: 2,5 uur Start dag rond 07.00 Ochtenddut tussen 09.30 – 10.00 Middagdut tussen 12.15/12.30 – 14.30 Namiddagdut tussen 16.45 – 17.00 In bed
