Slaapschema baby 2 maanden

Wat is een goed slaapschema voor een baby van 2 maanden oud? Voor een baby van 2 maanden wordt een routine steeds belangrijker. Je baby ontwikkelt een biologisch ritme en een duidelijk slaapschema helpt bij de ontwikkeling van dit dag- en nachtritme.

 

Voorbeeld slaapschema bij 2 maanden/8 weken

Benieuwd naar het slaapschema voor je baby van 2 maanden of 8 weken? Bekijk hieronder de gemiddelde slaap- en wakkertijden en een voorbeeld slaapschema voor de dutjes overdag. 

 

Dutjes schema baby 2 maanden

Aantal uren slaap overdag: 5.25  

Aantal uren slaap ’s nachts: 12

Gemiddelde wakkertijd: 1,5 uur

 

Start dag om 07.00

Ochtenddut tussen 08.30 – 10.00

Middagdut tussen 11.30 – 14.00

Namiddagdut tussen 15.45/16.00 – 17.00

In bed om 18.15

 

De eerste weken met je baby zijn erg intens en het kan lastig zijn om in een ritme te komen. Rond de 2 maanden wordt regelmaat steeds belangrijker voor je baby. Je baby ontwikkelt rond deze leeftijd namelijk een biologische klok. Een goed slaapschema met duidelijke slaapuren en wakkertijden kan helpen bij de ontwikkeling van dit biologische ritme. 

 

Gebruik dit slaapschema als leidraad voor je baby van 8 weken. Schema’s en routines zullen vaak anders lopen dan verwacht en iedere baby is anders. Misschien kan je baby nog niet zo lang achter elkaar slapen en wordt hij eerder wakker dan de aangegeven tijden. Of misschien heeft jouw kind meer of minder slaap nodig. Probeer consequent te zijn als je een routine gaat inbouwen, maar besef ook dat het normaal is dat dingen anders lopen dan verwacht. 

 

Baby 2 maanden slaapschema + routine

Voor een goed dag- en nachtritme helpt het om je 2 maanden oude baby overdag niet te veel én niet te weinig te laten slapen. Vind je dit lastig of weet je niet goed hoe je de slaap en voeding combineert? Hierbij kunnen onze voorbeeldroutines helpen. Benieuwd naar uitgewerkte routines voor je baby van 2 maanden en voor de komende maanden? Bekijk onze slaapgids met voorbeeldroutines voor kinderen van 0-4 jaar. Deze routines houden rekening met de gemiddelde wakker- en slaaptijden, de biologische klok en de voeding. Daarnaast is deze slaapgids gevuld met meer advies over slaap- en voedingsschema’s en vind je bij iedere routine extra tips.