Wanneer baby op eigen kamer?
Samenvatting voor drukke ouders
Je kunt je baby het beste pas na 6 maanden op een eigen kamer laten slapen, omdat het tot die tijd veiliger is om samen een kamer te delen in een eigen wiegje of co-sleeper, niet in het ouderlijk bed. Veel ouders kiezen er eerder of later voor, zolang de slaapomgeving maar veilig en vertrouwd is.
Vanaf wanneer laat je je baby slapen op een eigen kamer?
Leg je een pasgeboren baby op een eigen kamer of deel je de ouderslaapkamer met je kindje? Ontdek vanaf wanneer je een baby het beste op een eigen kamer legt en hoe je deze overstap aanpakt.
Baby wel of niet op eigen kamer
Het algemene advies is om je baby pas na 6 maanden op een eigen kamer te leggen. Tot die tijd wordt aangeraden om een slaapkamer te delen. Let op: leg je baby niet bij jullie in bed, maar in een eigen wiegje of co-sleeper. Zo verklein je de kans op wiegendood.
Hoewel het algemene advies van het Nederlands Centrum voor Jeugdgezondheid is om een baby in ieder geval 6 maanden bij je op de kamer te houden, kiezen veel ouders hier al wat eerder voor. Er zijn ook ouders die hun baby bewust nog langer bij hun op de kamer laten slapen. Wat ons betreft is er geen goed of fout, doe wat voor jullie het beste werkt. Beide opties hebben hun voor- en nadelen.
Voordelen (jonge) baby op eigen kamer
De voordelen van een (jonge) baby op een eigen kamer leggen, is dat je elkaar minder wakker houdt. Zowel ouders als baby’s maken geluiden tijdens het slapen en dat zorgt er in sommige gevallen voor dat beiden minder slapen. Daarnaast gaan ouders doorgaans minder snel naar hun baby toe, wanneer hij of zij op een eigen kamer ligt. Voor sommige ouders en baby’s zorgt een eigen kamer dus voor een betere nachtrust.
Nadelen (jonge) baby op eigen kamer
Zijn er ook nadelen aan een baby op een eigen kamer laten slapen? De voordelen en nadelen verschillen per situatie, maar veel ouders vinden het fijn om hun (pasgeboren) baby in de gaten te houden. Dit is lastiger wanneer je baby op een eigen kamer ligt. Door de baby bij je op de kamer te leggen, kan je hem of haar dichtbij houden. Sommige ouders vinden het geven van nachtvoedingen ook meer gedoe als hun baby op een eigen kamer ligt. Een advies kan zijn om een babyfoon met camera naast je eigen bed te leggen zodat je af en toe toch even kan kijken, zonder je baby direct te storen.
Tips baby op eigen kamer slapen
- Veilige slaapomgeving: wanneer je de overstap maakt naar een eigen kamer voor je baby is het belangrijk dat de slaapomgeving veilig is. Koop bijvoorbeeld een camera, zodat je je baby een beetje in de gaten kunt houden. Kies voor een camera die ook nachtvisie heeft.
- Herkenbare slaapomgeving: daarnaast kan het helpen om de slaapomgeving hetzelfde te maken als de ouderslaapkamer. Denk aan dezelfde temperatuur en dezelfde hoeveelheid licht (of duisternis). Hebben jullie white noise aanstaan? Zet dit dan ook op de babykamer aan.
Baby naar eigen kamer: hoe gaat dit?
De meeste ouders laten hun baby eerst op de ouderslaapkamer slapen. Maar hoe maak je dan de overstap naar een eigen kamer? Hier zijn verschillende manieren voor:
- Baby cold turkey op eigen kamer leggen
- Baby langzaam laten wennen aan eigen kamer
Lees meer over de overstap naar een eigen kamer in dit artikel: baby laten wennen aan eigen kamer.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
De 10 meestgestelde vragen over slaap tijdens de feestdagen (0–4 jaar)
De feestdagen zijn zó gezellig… maar vaak ook net wat spannender als het om slaap gaat.Meer prikkels, later naar bed, slaapjes onderweg, logeren bij familie en dan ineens die onrustige nachten. Misschien vraag jij je af: “Verpest ik nu het ritme?”Laten we je meteen geruststellen. Het gaat niet om streng vasthouden of alles loslaten. En ook niet om die andere slaapplek, geluiden of visite. Wat wél het verschil maakt? Voorspelbaarheid, herhaling en het beschermen van slaapmomenten. Kinderen kunnen veranderingen prima aan. Wat ze lastig vinden, is dagen achter elkaar zonder voorspelbaarheid en zonder voldoende slaap. Daarom zetten we hieronder de 10 vragen die wij nu het meest krijgen (met onze antwoorden). 🌲 1. Moet ik het slaapritme vasthouden of loslaten tijdens de feestdagen?Geen van beide. Het probleem is niet één keer afwijken, maar als alles elke dag anders is. Houd een paar dingen voorspelbaar (bijv. bedritueel, wakkertijden, één dutje thuis. Dat geeft je kindje houvast, zonder dat jij “streng” hoeft te zijn. 🌲 2. Hoe zorg ik voor flexibiliteit zonder dat de nachten onrustig worden?Flexibiliteit werkt het best met een beetje voorspelbaarheid. Denk aan: 🌲 3. Is later naar bed gaan echt zo’n probleem?Later naar bed is niet per se het probleem. Het wordt lastig als je
Biologische klok van je baby
Samenvatting voor drukke ouders Ja, het is belangrijk om bij het aanleren van een routine rekening te houden met de biologische klok van je baby. Deze interne klok, die zich vanaf ongeveer 8 weken ontwikkelt, regelt slaap, alertheid en eetmomenten. Door onderscheid te maken tussen dag en nacht en een ritme aan te houden, help je je baby beter slapen en zich veiliger voelen. Baby’s en kinderen hebben veel baat bij ritme, regelmaat en structuur. Een duidelijke routine geeft een veilig en voorspelbaar gevoel en kan een positieve invloed hebben op het slaap- en eetgedrag van kinderen. Wanneer je je baby een routine wilt aanleren, is het belangrijk om rekening te houden met de biologische klok van je kind. Wat is de biologische klok precies en waarom is het belangrijk om hierop te letten bij een routine? Wat is de biologische klok? De biologische klok is onze interne klok, die wordt aangestuurd vanuit een speciaal gebied in onze hersenen. Deze interne klok werkt volgens een 24-uurs ritme, wat ook wel het slaap- en waakritme of het circidiaanse ritme wordt genoemd. Deze klok regelt niet alleen wanneer het tijd is om te slapen en ontwaken, maar bepaalt ook wanneer het tijd
Hoeveel moet je kleine slapen? Baby van 10 weken
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 10 weken heeft overdag ongeveer 5 uur slaap nodig, het liefst verdeeld over 3 tot 4 dutjes tussen 6:30 en 18:30 uur. Door rust, regelmaat en een goed slaapschema help je hazenslaapjes te voorkomen en bouw je aan een betere slaaproutine, waardoor je baby ’s avonds en ’s nachts ook beter slaapt. Hoeveel moet je baby van 10 weken slapen? En hoe maak je het overdag makkelijker om goed te slapen? Als je twijfelt hoeveel kleine je slaap nodig heeft en hoe je daarvoor zorgt helpen we je er graag mee. We leggen je uit hoe je het overdag makkelijker maakt om lekker te slapen en waarmee je bijvoorbeeld zorgt voor een sterke routine. Het zijn rust en regelmaat die je baby van 10 weken enorm helpen om beter te slapen. Zorg op die manier voor zo’n 5 uur slaap tussen 6:30 uur en 18:30 uur. Je kunt dit verdelen over 3 tot 4 dutjes. Op die manier voorkom je bovendien dat je kleine te veel hazenslaapjes zal doen. Het resultaat is een betere routine, waardoor je zal merken dat je kleine ook ’s avonds en ’s nachts beter door zal slapen. Overdag:
Slaapregressie 8 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Ja, rond 8 maanden kunnen baby’s een slaapregressie doormaken doordat ze fysiek en mentaal veel ontwikkelen, zoals leren kruipen en meer besef van hechting. Dit kan zorgen voor slechter slapen, vaker wakker worden of huilen bij het inslapen. Blijf consequent in je aanpak en let op voldoende slaap, meestal rond de 2,5 uur overdag. De slaapregressie bij een baby van 8 maanden kan er ineens toe leiden dat slapen minder goed gaat. Zowel overdag als ’s nachts. Dus sliep je kleintje eigenlijk altijd zonder problemen en is hij of zij nu rond de 8 maanden? Wellicht is je baby in een slaapregressie beland. In dit artikel leggen we je graag uit hoe het komt. En wat je eraan kunt doen om zo snel mogelijk door de slaapregressie van 8 maanden heen te komen. Grove motoriek: kruipen en optrekken Je baby maakt continue allerlei ontwikkelingen door, ook rond de 8 maanden. Het gaat dan meestal om de grove motoriek. Dat betekent dat je baby begint te zitten, kruipen en zich bijvoorbeeld zal proberen op te trekken in bed. Deze ontwikkelingen zijn allemaal zichtbaar maar er zijn ook veel ontwikkelingen in deze fase die zich vooral in het
