Slaaptips voor baby van 10 maanden
Veel ouders merken rond de leeftijd van 10 maanden dat het slaapgedrag van hun baby verandert. Een baby van 10 maanden maakt veel fysieke en mentale ontwikkelingen door en dit kan invloed hebben op het slaapritme of slaapgedrag. Wat kan je qua slaap verwachten bij een baby van 10 maanden en hoe kan een duidelijke routine helpen?
Slaapritme bij baby 10 maanden
Hoeveel slaap heeft een baby van 10 maanden nodig? Rond deze leeftijd is de wakkertijd niet meer de leidraad voor het slaapschema. Gemiddeld heeft een baby van 10 maanden ‘s nachts nog 12 uur slaap nodig en overdag zo’n 2,5 uur. Ons advies is om de slaap overdag te verdelen over 2 dutjes: een korte ochtenddut en een wat langere middagdut. Ook raden we aan om je baby na 15.00 uur niet meer in bed te leggen (tenzij de ochtend- of middagdut in duigen valt).
Slaapproblemen bij baby van 10 maanden
Wil je baby van 10 maanden niet slapen of verandert zijn slaapgedrag rond deze periode? Er zijn allerlei redenen te bedenken waarom je kind (ineens) een ander slaappatroon krijgt of weigert om te gaan slapen. Het is lastig om hier alle problemen te bespreken, maar we geven handvaten die je kunt gebruiken voor een aantal veelvoorkomende problemen.
Baby 10 maanden wil niet slapen
Het kan zijn dat je baby van 10 maanden niet wil slapen of maar moeilijk in slaap komt. Als dit gebeurt, adviseren we om te kijken of je baby misschien te veel of te weinig slaapt. Oververmoeidheid is minder erg dan in de eerste maanden, maar het is nog steeds niet fijn als je baby te weinig geslapen heeft. Aan de andere kant kan het ook leiden tot slaapproblemen als je jouw baby overdag te veel laat slapen. Denk aan vroeg wakker worden, ‘s avonds niet willen slapen of ‘s nachts vaak wakker worden.
In deze gevallen adviseren wij een korte ochtenddut en wat langere middagdut. Laat je baby daarnaast niet meer slapen na 15.00 uur. Zo voorkom je dat je baby nog niet moe genoeg is als het bedtijd is.
Baby van 10 maanden slaapt onrustig
Sommige ouders merken dat hun baby bij 10 maanden onrustig slaapt. Er kan vanalles aan de hand zijn, misschien maakt je baby een mentale of fysieke ontwikkeling door die het slaapgedrag beïnvloedt. Slaapt je baby ineens slechter of onrustiger? We horen vaak dat ouders dan juist de routine omgooien en vanalles proberen, maar ons advies is: houd vast aan de routine. Door de routine te veranderen, kan het zijn dat je de slaapproblemen alleen maar groter maakt.
Slaapritme verbeteren bij baby van 10 maanden
Het is belangrijk om te weten dat de meeste slaapproblemen vervelend kunnen zijn, maar meestal niet ernstig zijn. Ook is het goed om te weten dat een duidelijke routine veel kan helpen bij deze problemen. Ons advies is dan ook om bij slaapproblemen kritisch te kijken naar de (dag)routine. Slaapt je baby te veel of juist te weinig en hoe zien de dutjes overdag eruit? Met een goede dagroutine kan je het slaapgedrag van je baby verbeteren en zorg je tegelijkertijd voor regelmaat en structuur.
Naast een dagroutine kan ook een slaapritueel positief bijdragen aan het slaapgedrag. Door altijd dezelfde handelingen te verrichten voor het slapen gaan, komt je baby tot rust en herkent hij dat het tijd is om te gaan slapen.
Een goed slaapritme kan sterk worden ondersteund door een passend voedingsschema. Als je het slaapritme van je baby van 10 maanden wilt verbeteren, kan het aanpassen van het voedingsschema ook een grote rol spelen. Bekijk ons voedingsschema voor je baby van 10 maanden voor advies over het afstemmen van voeding en slaap voor de beste resultaten.
Advies & tips bij slapen baby 10 maanden
Als je het slaapgedrag van je baby van 10 maanden wilt verbeteren, raden we aan om allereerst te kijken naar de routine. Voor voorbeeldroutines en handige tips kan je gebruikmaken van onze slaapgids met routines voor 0 tot 4 jaar.
Heb je deze routines consequent geprobeerd, maar werkt het niet? Of heb je behoefte aan persoonlijk advies? Vraag dan een telefonisch consult aan met een van onze erkende kinderslaapcoaches. In een consult van een uur kijken we naar jullie persoonlijke situatie en ontvang je advies over mogelijke oplossingen of verbeterpunten.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Baby van 2 weken wil niet in eigen bed slapen
Samenvatting voor drukke ouders Als je baby van 2 weken oud niet in zijn eigen bedje wil slapen, is dat volkomen normaal en geen reden tot zorgen. Op deze leeftijd heeft je kindje vooral behoefte aan geborgenheid en maakt het niet uit waar hij slaapt, zolang het maar veilig is. Geef jezelf en je baby de tijd om te wennen. De eerste weken met je kindje kunnen erg intens zijn en vooral qua slaap is het flink wennen. Wat kan en mag je qua slaap verwachten bij een baby van 2 weken? En wat doe je als je 2 weken oude baby niet in zijn of haar eigen bedje wil slapen, maar alleen bij papa en mama? Hoe slaapt een baby van 2 weken? Wat kan je qua slaap verwachten als je baby 2 weken is? Baby’s van 2 weken slapen meestal nog veel. Dit komt door de melatonine, het slaaphormoon. Een baby kan zelf nog geen melatonine aanmaken, maar heeft wat van de moeder meegekregen tijdens de bevalling. Vandaar dat veel baby’s de eerste weken nog slaperig zijn. Hoe slaperig of alert je baby is, verschilt per kind. Hoeveel slaapt een baby van 2 weken? Gemiddeld slaapt een baby
Slaaptips voor baby van 6 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 6 maanden slaapt gemiddeld 12 uur ‘s nachts en 3 uur overdag, verdeeld over maximaal 3 dutjes. Houd een duidelijke routine aan die past bij de wakkertijden van je baby en zorg voor een voorspelbaar slaapritueel. Te veel of te weinig slaap kan slaapproblemen veroorzaken, dus stem het ritme zorgvuldig af. Waarom structuur belangrijk wordt rond 6 maanden? Je baby is alweer een half jaar en ontwikkelt zich snel. Rond deze leeftijd krijgt je baby vaste voeding, waardoor de routine ineens wat anders kan lopen dan gewend. Het is heel normaal als de dag niet loopt zoals verwacht, maar probeer wel zoveel mogelijk een duidelijke routine aan te houden, gebaseerd op de gemiddelde wakkertijd en het dag- en nachtritme van je baby. Hoeveel slaap heeft een baby van 6 maanden nodig? Hoeveel slaap heeft een baby van 6 maanden oud gemiddeld nodig en wat is een goed slaapritme? Gemiddeld slaapt een baby op deze leeftijd nog zo’n 12 uur ‘s nachts en 3 uur overdag. Dit zijn slechts gemiddelden, iedere baby is anders en niet ieder kind heeft evenveel slaap nodig. Op deze leeftijd adviseren wij om steeds meer te letten op de
Baby wil niet in eigen bed slapen
Samenvatting voor drukke ouders Je baby wil niet in zijn eigen bed slapen, en dat is normaal voor veel kindjes. Dit kan komen door oververmoeidheid, overprikkeling of een onrustige slaapomgeving. Het helpt om te letten op de juiste wakkertijd, een rustgevend slaapritueel, een prikkelvrije omgeving en eventueel inbakeren om je baby te laten wennen aan zijn eigen bedje. Je baby wil niet in zijn eigen bed slapen: hoe kan dit? Sommige baby’s slapen als een roos in hun eigen bed, terwijl andere baby’s het liefste bij papa en mama in slaap vallen of in de kinderwagen. Moet je baby eigenlijk in een eigen bed slapen en wat kan je doen om hierbij te helpen? Moet baby in eigen bed slapen? Het algemene advies is om je kleintje altijd in een eigen ledikant of co-sleeper te leggen. Het bedje kan op de babykamer staan of bij de ouders op de kamer. Veel ouders houden hun kindje de eerste weken of maanden graag in de buurt en slapen met hun baby op de kamer. Er is hier geen goed of fout, doe vooral wat voor jullie werkt. Wil je meer weten over een soepele overstap naar de babykamer, lees dan dit artikel:
Hoelang baby laten huilen?
Samenvatting voor drukke ouders Er is geen eenduidig antwoord op de vraag hoelang je je baby mag laten huilen, omdat dit afhangt van de situatie, leeftijd en behoeften van je kind. Kortdurend huilen is niet direct schadelijk en pasgeborenen drie tot vijf minuten laten huilen kan geen kwaad. Gebruik je gezonde verstand en luister naar je gevoel. ‘Hoelang laat je je baby huilen?’ Dit is misschien wel de vraag die het meest aan ons wordt gesteld. Hoe fijn zou het zijn als er een eenduidig antwoord op deze vraag was, maar de waarheid is dat het niet zo simpel is. In dit artikel proberen we antwoord te geven op deze vraag, binnen de context van slaap. Maar we vertellen ook waarom het zo lastig is om deze veelgestelde vraag te beantwoorden. Ben je op zoek naar meer informatie over het laten huilen van je baby: is het erg, is het schadelijk en wat is ons advies? Omdat er ontzettend veel over dit onderwerp te vertellen is, vind je al deze informatie in een apart artikel: baby laten huilen. Baby laten huilen: hoelang is te lang? Als ouder wil je dat je baby het zo fijn mogelijk heeft en veel ouders
