Een baby van 2 maanden kan steeds langer wakker zijn tussen de slaapjes door en slaapt ook al minder lang dan in de eerste weken. Wil je baby van 8 weken niet goed slapen, huilt hij veel als je hem weglegt of valt hij niet zelf in slaap? In dit artikel leggen we uit hoeveel slaap je baby van 8 weken nodig heeft en wat je kan doen om hem beter te laten slapen.
Baby 2 maanden: hoeveel slaap overdag?
Is je baby 2 maanden / 8 weken oud? Gemiddeld slaapt een 2 maanden oude baby overdag nog 5 uur en een kwartier. Slaapt jouw kleine meer of minder? Dat is heel normaal, iedere baby is anders. Een baby van 8 weken kan gemiddeld 1,5 uur wakker zijn tussen de slaapjes, maar ook dit verschilt van baby tot baby.
Vanaf deze leeftijd wordt regelmaat steeds belangrijker voor je kleine. Zorg voor een goed slaapritueel, zodat je baby herkent wanneer het tijd is om te gaan slapen. Door een slaapritueel komt je baby ook tot rust als het bedtijd is, waardoor hij beter in slaap valt. Wil je baby van 8 weken overdag niet slapen of kan je baby van 2 maanden niet zelfstandig in slaap vallen? Een goed slaap- en eetschema, met duidelijke wakker- en slaaptijden kan hier goed bij helpen.
Baby 2 maanden wil niet in eigen bed slapen
Hoe laat je een baby van 2 maanden in zijn eigen bed slapen? Sommige kinderen slapen al vanaf de eerste weken zonder problemen in hun eigen bed, terwijl het bij anderen lastiger gaat. Slaapt jouw baby het liefste bij mama of papa, in de kinderwagen of in de draagzak? Er zijn een aantal tips om je baby te laten wennen aan slapen in een eigen bedje:
-
- Slaaproutine, zoals het 4’S ritueel
Het 4’S ritueel is een bekende methode in de wereld van slaap voor baby’s. Deze methode leert je baby om zelfstandig en in een eigen bed in slaap te vallen. - Baby inbakeren
Inbakeren geeft je baby een veilig en geborgen gevoel. Je baby inbakeren is een onderdeel van het 4’S ritueel, maar kan ook op zichzelf gebruikt worden om je kleine beter te laten slapen.
- Slaaproutine, zoals het 4’S ritueel
- White noise
White noise is een monotoon geluid, waardoor baby’s minder afgeleid worden en sneller in slaap vallen. Is je baby onrustig of lastig in slaap te krijgen? Zet dan white noise aan als je kindje in bed ligt.
Beter slapen door goede routine bij 8 weken
Het kan erg lastig zijn als je baby van 8 weken niet goed wil slapen. Gelukkig kun je veel slaapproblemen aanpakken door een goede routine te creëren. Ben je op zoek naar een goed slaap- en eetschema voor een baby van 2 maanden? Bekijk onze slaapgids met voorbeeldroutines. Deze routines houden rekening met gemiddelde slaap- en wakkertijden, de biologische klok en de voeding. Heb je specifieke vragen of lijkt de routine niet te helpen? Boek dan een telefonisch consult en laat je adviseren door een van onze erkende slaapcoaches.
