Hoelang baby laten huilen?
Samenvatting voor drukke ouders
Er is geen eenduidig antwoord op de vraag hoelang je je baby mag laten huilen, omdat dit afhangt van de situatie, leeftijd en behoeften van je kind. Kortdurend huilen is niet direct schadelijk en pasgeborenen drie tot vijf minuten laten huilen kan geen kwaad. Gebruik je gezonde verstand en luister naar je gevoel.
‘Hoelang laat je je baby huilen?’ Dit is misschien wel de vraag die het meest aan ons wordt gesteld. Hoe fijn zou het zijn als er een eenduidig antwoord op deze vraag was, maar de waarheid is dat het niet zo simpel is. In dit artikel proberen we antwoord te geven op deze vraag, binnen de context van slaap. Maar we vertellen ook waarom het zo lastig is om deze veelgestelde vraag te beantwoorden.
Ben je op zoek naar meer informatie over het laten huilen van je baby: is het erg, is het schadelijk en wat is ons advies? Omdat er ontzettend veel over dit onderwerp te vertellen is, vind je al deze informatie in een apart artikel: baby laten huilen.
Baby laten huilen: hoelang is te lang?
Als ouder wil je dat je baby het zo fijn mogelijk heeft en veel ouders vragen zich af hoelang ze hun baby mogen laten huilen. Hoe bepaal je dit? Hoelang is te lang? Er zijn onderzoeken die zeggen dat het laten huilen van je baby schadelijk is. Het is belangrijk om te onthouden dat het in deze onderzoeken gaat het over de zogeheten ‘cry it out’ methode. Bij deze methode laat je een baby net zolang huilen totdat hij of zij stopt. Deze methode werd vroeger veel gebruikt om een kind te laten slapen.
Inmiddels zijn er andere methodes waarbij je jouw baby kunt leren om zelfstandig te slapen. Deze methodes gaan met een stuk minder huilen gepaard, iets wat veel ouders prettiger vinden.
Baby mag even huilen
Huilen is een natuurlijke vorm van communiceren voor baby’s en kinderen, het is een signaal. Dit kan een signaal zijn vanwege honger, dorst, vermoeidheid of een ander (lichamelijk) ongemak. Baby’s kunnen ook huilen omdat ze niet zelfstandig in slaap kunnen vallen. Zeker als ze dit niet gewend zijn, kan dit voor tranen zorgen. Hoewel het niet fijn is als je baby huilt, is dit zeker niet direct schadelijk. Sterker nog, bij de meeste methodes worden altijd wel wat tranen gelaten.
Hoelang baby overdag laten huilen?
Het is als ouder nooit fijn om je baby en kind te horen huilen. Maar het is echt niet direct schadelijk als je het op een juiste manier aanpakt. Probeer de juiste nuance te vinden en jezelf te kalmeren: je baby mag even huilen, dit is oke.
Het is bijvoorbeeld niet erg als je je baby overdag niet direct aandacht kan geven wanneer hij huilt. Luister naar je gevoel, maar blijf ook je common sense gebruiken. Doe wat goed voelt voor jou, maar luister ook naar wat je baby nodig heeft. Hoe moeilijk het soms ook is om dat te begrijpen. Hoelang je jouw baby overdag laat huilen is dus niet in een tijdsduur uit te drukken. In telefonische consults kijken we altijd naar de ouder(s), het kind en de situatie en geven we advies op maat.
Hoelang mag baby huilen bij het inslapen?
Hoelang laat je je baby huilen voor het slapen? Veel ouders zouden graag een duidelijk antwoord op deze vraag willen, maar de realiteit is dat het niet zo simpel is. Online is er helaas weinig nuance te vinden en sommige wetenschappers of (kinder)slaapcoaches beweren ‘het’ antwoord te weten. Wat ons betreft ligt de waarheid wat meer in het midden en is het belangrijk om een aantal kanttekeningen te maken.
- Verschil huilen en uithuilen
Ten eerste is er een belangrijk onderscheid te maken tussen huilen en uithuilen (lees meer in dit artikel). Zoals eerder vermeld, zijn er onderzoeken die concluderen dat het laten uithuilen van je baby schadelijk is. Maar er zijn ook onderzoeken waarbij de conclusie is dat het af en toe laten uithuilen juist een positief effect heeft op de slaap. Kortom, de wetenschap is er ook nog niet over uit. Dat is eigenlijk wel jammer, want dat zou het ons als ouders een stuk makkelijker maken. Helaas is het dus niet zo simpel.
- Hoelang laat je een pasgeboren baby huilen?
Een andere belangrijke nuance om te maken is dat pasgeboren baby’s zichzelf nog niet kunnen troosten of kalmeren. Om deze reden is het lang laten huilen van je pasgeboren baby misschien niet de beste optie. Maar ook hier geldt: een pasgeboren baby drie tot vijf minuten laten huilen is niet erg. Je kunt dus gerust even naar de wc of een douche nemen, als je weet dat je de situatie (het huilen van je baby) niet direct kunt oplossen. Je hoeft niet bang te zijn dat het direct negatieve gevolgen heeft als je je baby even laat huilen.
Balans vinden voor jou en je kind
Onze conclusie en visie is dat er geen eenduidig antwoord is op de vraag ‘hoelang een baby laten huilen’. Blijf vooral logisch nadenken als ouder, maak de juiste nuances en doe wat past bij jou en bij (de leeftijd van) je kind. Een baby om welke reden dan ook een paar minuten laten huilen, is echt niet direct schadelijk.
Ben je op zoek naar meer advies over het slaapgedrag van je baby? Wil je weten of je jouw baby moet laten huilen of juist niet? In onze voorbeeldroutines slaapgids vind je niet alleen voorbeeldroutines voor iedere leeftijd van je baby, maar ook gemiddelde slaap- en wakkertijden en extra tips. Liever een persoonlijk gesprek om je vragen te stellen en advies op maat te krijgen? Boek dan een telefonisch consult met een van onze gecertificeerde kinderslaapcoaches.
Enkele bronnen om je eigen onderzoek te doen:
Dangers of Crying Out
Toxic Stress vs positive stress
Helping babies cope with stress and learn them sleep
Descriptive figures for difference in parenting and infant night-time
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Alles Over Slaapregressies
Samenvatting voor drukke ouders Een slaapregressie is een tijdelijke verstoring van het slaappatroon die ontstaat door fysieke of mentale ontwikkelingen bij je kind en komt bij vrijwel elk kind voor. Het is normaal, gaat vanzelf over en heeft geen externe oorzaak. Probeer tijdens zo’n periode zoveel mogelijk vast te houden aan de bestaande slaaproutine voor rust en voorspelbaarheid. Een slaapregressie of sprong: het zijn termen die je als ouders veelvuldig tegenkomt. Vooral als je op zoek bent naar informatie over waarom je baby of kind ineens slechter slaapt. Wat is een slaapregressie of sprong precies? Wanneer krijgt je kind hiermee te maken en wat kan je eraan doen? Wat is een slaapregressie? Een sprong, slaapregressie of groeisprong: hoe je het ook noemt, ieder kind krijgt ermee te maken. Maar waar het ene kind ineens niet meer wil slapen of slechter slaapt, hebben andere kinderen er nauwelijks last van. Een slaapregressie is te omschrijven als een periode waarin ouders bij hun kind een terugslag in de slaap ervaren en rond hetzelfde moment ook nieuwe mentale en fysieke ontwikkelingen zien. Ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo en eigen manier en dit zien we ook terug in de slaapregressie. Die is
Slaaptips voor baby van 3 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 3 maanden slaapt gemiddeld 12 uur ’s nachts en 4 à 5 uur overdag verdeeld over 3 tot 4 dutjes, maar dit varieert per kind. Een vaste routine met regelmaat, afgestemd op de wakkertijden en biologische klok, geeft structuur, helpt je baby beter te slapen en bevordert zelfstandig in slaap vallen. Je baby groeit ontzettend hard in de eerste maanden en slaapt nog een groot deel van de tijd. In deze eerste periode moet je baby nog leren hoe hij een goed slaapritme opbouwt en het ritme is hierdoor nog onvoorspelbaar en onregelmatig. Wat kan je qua slaap verwachten bij een baby van 3 maanden en hoe kan een routine helpen de slaap te verbeteren? Hoeveel slaap heeft een baby van 12 weken nodig? Hoeveel slaap heeft een baby nodig als hij of zij 12 weken oud is? Iedere baby is anders en de ene baby heeft meer slaap nodig dan de ander. Gemiddeld slaapt een baby van 3 maanden ongeveer 12 uur ‘s nachts en slaapt hij overdag nog 4 à 5 uur. Ons advies is de slaap overdag te verdelen over 3 – 4 dutjes. Gemiddeld heeft een baby van 12
Slaapregressie 18 maanden
Samenvatting voor drukke ouders De slaapregressie rond 18 maanden komt vaak voor en is normaal gedrag als gevolg van ontwikkelingssprongen zoals taalontwikkeling en verlatingsangst. Je kind slaapt dan moeilijker, wordt vaker wakker en kan het naar bed gaan weigeren. Dit is lastig maar tijdelijk, en het helpt om consequent te blijven in je aanpak en slaaproutines. Wat gebeurt er bij de slaapregressie rond 18 maanden Een driftbui op z’n tijd en een duidelijker eigen willetje: de slaapregressie rond 18 maanden kan best lastig zijn. Het is een moment waarop je kleine ineens niet meer zo goed kan gaan slapen, ook al was dat eerder helemaal geen probleem. Je kan merken dat je kindje zowel overdag als ’s avonds en ’s nachts niet meer zo makkelijk in slaap valt. Je dreumes lijkt helemaal geen behoefte te hebben aan slapen. Sommige dreumessen weigeren dan opeens om naar bed te gaan en gaan huilen, krijsen of roepen als je ze naar boven brengt. Het kan met name bij je eerste kindje een grote verrassing zijn, vooral als je er eerder eigenlijk niet of nauwelijks mee te maken hebt gehad omdat je kleine altijd een goede slaper was. Toch komen deze problemen vaak voor,
Baby in slaapzak laten slapen
Samenvatting voor drukke ouders Laat je baby in een slaapzak slapen vanaf het moment dat hij begint met omrollen, meestal rond 4 tot 6 maanden, en houd dit zo lang mogelijk vol. Het is veiliger dan losse dekens en verkleint het risico op verstikking. Overstappen op een deken wordt pas aangeraden vanaf 2 jaar. Waarom is het verstandig een baby in een slaapzak te laten slapen? Een babyslaapzak zorgt voor veiligheid en geborgenheid. Bij jongere baby’s verklein je het risico op verstikkingsgevaar en op latere leeftijd zorgt een slaapzak voor minder bewegingsruimte. Dit kan handig zijn als je kind oud genoeg is om zelf uit bed te klimmen. Vanaf welke leeftijd is een babyslaapzak aan te raden en tot wanneer laat je je baby of kind in een slaapzak slapen? Vanaf wanneer baby in slaapzak laten slapen? Het algemene advies is om baby’s in ieder geval in een slaapzak te laten slapen vanaf het moment dat ze beginnen met (om)rollen. Als je baby omrolt of veel beweegt, kan hij of zij onder de dekens terechtkomen. Ook is inbakeren dan niet altijd meer veilig omdat je baby door het inbakeren niet zijn armpjes kan gebruiken om het hoofdje op te tillen.
