Alles over spenen
Samenvatting voor drukke ouders
Een speen is in de eerste maanden meestal een goed idee, vooral vanwege de grote zuigbehoefte van jonge baby’s en het mogelijke voordeel dat het de kans op wiegendood iets verkleint. Het combineren van speen en borstvoeding is mogelijk zodra de voeding goed loopt. Niet iedere baby accepteert een speen, en dat is ook prima.
Spenen: goed of slecht voor je baby?
Is een speen goed of slecht? Er zijn veel verschillende meningen over spenen en het gebruik hiervan. Wij zijn over het algemeen voor het gebruik van spenen; vooral in de eerste maanden kan het enkele belangrijke voordelen bieden. Wat zijn deze voordelen en hoe leer je je baby een speen gebruiken?
Waarom speen gebruiken?
Het gebruik van een speen is een onderwerp waar veel deskundigen een mening over hebben. De één zweert erbij en de ander juist niet. Onze mening is niet zo zwart/wit. Het hangt af van verschillende factoren of we wel of geen speen adviseren. Denk aan de zuigbehoefte van je kind, de situatie en de leeftijd van een baby.
Voordelen van een speen bij jonge baby’s
In de basis zijn wij de eerste maanden positief over het gebruik van een speen. Jonge baby’s hebben namelijk een zuigbehoefte. In de buik zuigen alle baby’s op hun vingers. Omdat in de buik weinig ruimte is en de vingers automatisch dichtbij de mond zitten, gaat dit vrij eenvoudig.
Eenmaal uit de buik is deze handeling een stuk lastiger voor je baby. Pasgeboren baby’s kunnen niet zelf hun vingers naar hun mond bewegen, dit komt gemiddeld pas na 3/4 maanden. Hierdoor is het nodig je baby op een andere manier te kalmeren, bijvoorbeeld met de borst, fles of speen. Daarnaast tonen recente onderzoeken aan dat het gebruik van spenen de kans op wiegendood (iets) verkleint. Waarom dit is, is niet helemaal duidelijk maar men vermoedt dat dit komt omdat het gebruik van de speen bepaalde spieren sneller ontwikkelt.
De zuigbehoefte neemt af naarmate een baby ouder wordt, waardoor een speen minder kalmerend werkt en dus minder noodzakelijk wordt.
Spenen en borstvoeding
Sommige ouders zijn bang dat een speen voor verwarring zorgt in combinatie met (borst)voeding. Onze ervaring is dat dit niet het geval is en dat je het geven van borstvoeding en het gebruik van een speen met elkaar kunt combineren. Zorg wel eerst dat de (borst)voeding goed gaat voordat je begint met het gebruik van spenen.
Baby speen leren gebruiken
Hoe leer je een baby een speen gebruiken en zuigen? Je kunt dit het beste doen door je baby de speen te geven en deze er direct weer een beetje uit te trekken. Dit klinkt een beetje gek maar hierdoor is de kans groot dat je baby als reactie wat harder gaat zuigen.
Houd er rekening mee dat niet alle baby’s een speen accepteren. Wil je baby de speen niet gebruiken? Niet iedere baby heeft behoefte aan een speen. Je kunt proberen of een andere speen wel werkt en anders heeft je kind waarschijnlijk geen speen nodig.
Baby kan speen nog niet zelf pakken
Sommige baby’s vinden het heel fijn om met een speen te slapen, maar kunnen de speen nog niet zelf pakken. Het kan dan gebeuren dat een baby in slaap valt met een speen, maar dat de speen vervolgens uit de mond valt. Door het uitvallen van de speen wordt de baby dan weer wakker, maar hij kan niet weer in slaap vallen zonder speen en heeft jouw hulp nodig om de speen aan te geven.
Dit kan ervoor zorgen dat je de hele nacht bezig bent met het indoen van de speen. Wanneer dit gebeurt kan het de moeite waard zijn om de speen te laten verdwijnen. Of, anders gezegd, om je baby te leren om ook zonder speen in slaap te vallen. Het is doorgaans bij jongere baby’s makkelijker om de speen af te bouwen dan bij oudere baby’s, maar het kan ook nog op oudere leeftijd. Lees meer hierover: speen afbouwen.
Baby zelf een speen leren gebruiken in 5 stappen
Wil je je baby juist leren om de speen zelf te pakken en te gebruiken? Je kunt je baby leren de speen te gebruiken aan de hand van de volgende stappen:
- Kijk als eerste hoe ver je baby is met zijn motorische ontwikkeling. De meeste baby’s leren vanaf 8 maanden zelf een speen te gebruiken. Sommige baby’s zullen dit al wat eerder onder de knie krijgen, bijvoorbeeld rond de 6 maanden. Het belangrijkste is om realistische verwachtingen te hebben van je baby.
- Denk je dat je baby er klaar voor is? Dan wil je gaan stimuleren dat hij de speen zelf gebruikt. Stop de speen niet meer direct in zijn mond. Geef de speen aan en begeleid zijn hand met de speen erin naar zijn mond.
- Als dit goed gaat, geef je een paar dagen later alleen de speen aan. Kijk wat er gebeurt.
- Lukt het je kind om de speen zelf naar de mond te brengen? Dan is de volgende stap om een beertje of ander object te pakken waar je de speen aan vastmaakt.
- Een paar dagen later verplaats je dit object naar zijn borst of zet je het op een andere plek in bed. Wees hier consequent in en je zult zien dat je baby op een gegeven moment snapt om zelf de speen te pakken.
Speen schoonmaken: hoe doe je dat?
Het is belangrijk om de speen goed schoon te houden. Maak een speen na aankoop altijd schoon in kokend water. Veel ouders maken daarnaast de speen schoon in hun eigen mond, maar wij raden dit af. Bepaalde virussen worden juist overgedragen via de mond en als volwassene heb je niet altijd door dat je een virus bij je draagt.
Hoe vind je de juiste speen?
Er zijn ontzettend veel spenen te koop. Hoe weet je wat de beste speen is? Dit zul je zelf moeten uitzoeken: welke speen past bij jouw eisen en wensen en welke speen werkt voor je baby? Ook kan het zijn dat je een baby hebt die totaal geen behoefte heeft aan de speen.
Het kan even zoeken zijn naar de juiste speen. Soms weigert je baby de ene speen, terwijl de andere speen wel acceptabel is. Bekijk hier een aanbod van spenen. Let er wel altijd op dat je de juiste maat koopt.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Dag- en nachtritme creëren
Samenvatting voor drukke ouders Jonge baby’s hebben nog geen dag- en nachtritme omdat hun biologische klok bij de geboorte nog niet ontwikkeld is; dit ritme ontstaat vanaf ongeveer 8 weken en is meestal rond 4 maanden stabiel. Je kunt je baby helpen met een ritme door vaste routines, onderscheid tussen dag en nacht en een consistente slaapstructuur aan te houden. Baby’s worden geboren zonder dag- en nachtritme en vooral het gebrek aan ritme en de gebroken nachten zijn voor veel ouders ontzettend wennen. Waarom hebben jonge baby’s nog geen dag- en nachtritme en vanaf wanneer ontstaat dit ritme? We leggen het uit in dit artikel én vertellen je hoe je je baby een handje kan helpen met het creëeren van een dag- en nachtritme. Wanneer dag- en nachtritme bij baby? Een belangrijke functie in het menselijke lichaam is de biologische klok. Deze interne klok is onder meer verantwoordelijk voor ons dag- en nachtritme. Dit bioritme duurt ongeveer 24 uur en wordt voor een groot deel beïnvloed door licht en donker. Ons lichaam is zo ingesteld dat we slaperig worden als het donker is en alerter worden door (dag)licht. Bij pasgeboren baby’s is de biologische klok nog niet ontwikkeld, waardoor ze
Hoeveel moet je kleine slapen? Baby van 10 weken
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 10 weken heeft overdag ongeveer 5 uur slaap nodig, het liefst verdeeld over 3 tot 4 dutjes tussen 6:30 en 18:30 uur. Door rust, regelmaat en een goed slaapschema help je hazenslaapjes te voorkomen en bouw je aan een betere slaaproutine, waardoor je baby ’s avonds en ’s nachts ook beter slaapt. Hoeveel moet je baby van 10 weken slapen? En hoe maak je het overdag makkelijker om goed te slapen? Als je twijfelt hoeveel kleine je slaap nodig heeft en hoe je daarvoor zorgt helpen we je er graag mee. We leggen je uit hoe je het overdag makkelijker maakt om lekker te slapen en waarmee je bijvoorbeeld zorgt voor een sterke routine. Het zijn rust en regelmaat die je baby van 10 weken enorm helpen om beter te slapen. Zorg op die manier voor zo’n 5 uur slaap tussen 6:30 uur en 18:30 uur. Je kunt dit verdelen over 3 tot 4 dutjes. Op die manier voorkom je bovendien dat je kleine te veel hazenslaapjes zal doen. Het resultaat is een betere routine, waardoor je zal merken dat je kleine ook ’s avonds en ’s nachts beter door zal slapen. Overdag:
Slaapregressie 8 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Ja, rond 8 maanden kunnen baby’s een slaapregressie doormaken doordat ze fysiek en mentaal veel ontwikkelen, zoals leren kruipen en meer besef van hechting. Dit kan zorgen voor slechter slapen, vaker wakker worden of huilen bij het inslapen. Blijf consequent in je aanpak en let op voldoende slaap, meestal rond de 2,5 uur overdag. De slaapregressie bij een baby van 8 maanden kan er ineens toe leiden dat slapen minder goed gaat. Zowel overdag als ’s nachts. Dus sliep je kleintje eigenlijk altijd zonder problemen en is hij of zij nu rond de 8 maanden? Wellicht is je baby in een slaapregressie beland. In dit artikel leggen we je graag uit hoe het komt. En wat je eraan kunt doen om zo snel mogelijk door de slaapregressie van 8 maanden heen te komen. Grove motoriek: kruipen en optrekken Je baby maakt continue allerlei ontwikkelingen door, ook rond de 8 maanden. Het gaat dan meestal om de grove motoriek. Dat betekent dat je baby begint te zitten, kruipen en zich bijvoorbeeld zal proberen op te trekken in bed. Deze ontwikkelingen zijn allemaal zichtbaar maar er zijn ook veel ontwikkelingen in deze fase die zich vooral in het
Veilig slapen voor je baby: richtlijnen & tips
Samenvatting voor drukke ouders Zorg voor een veilige slaapomgeving door je baby altijd op zijn rug in een eigen wieg of ledikant op jullie kamer te laten slapen, zonder dekbed, kussen of knuffels. Gebruik een goed passende slaapzak, rook niet in huis en voorkom oververhitting of onderkoeling. Dit helpt het risico op wiegendood aanzienlijk te verkleinen. Veilig slapen voor je baby: waar moet je op letten Baby’s slapen het grootste deel van de dag, in de eerste maanden soms wel 16 tot 17 uur per dag. Je wilt natuurlijk dat je kind goed slaapt, maar nog belangrijker is dat je baby veilig slaapt. Maar hoe zorg je voor een veilige slaapomgeving? In dit artikel vind je de basisrichtlijnen om je baby veilig te laten slapen en we geven ook andere tips die bijdragen aan een veilige nachtrust. Meer een luisteraar? Beluister onze podcast in samenwerking met veiligheidNL waarin we de richtlijnen met nuances bespreken. Waarom is veilig slapen belangrijk? Een veilige slaapomgeving helpt de kans op wiegendood te verkleinen. Wiegendood is een verzamelterm voor kindersterfte in de wieg en deze term wordt gegeven aan alle gevallen waarbij de oorzaak van het plotselinge overlijden niet bekend is. Hoewel het aantal gevallen
