Vanaf wanneer slapen zonder luier?
Samenvatting voor drukke ouders
De meeste kinderen slapen zonder luier zodra ze overdag stabiel zindelijk zijn, wat meestal gebeurt tussen de 3 en 4 jaar. Dit verschilt per kind en het is normaal als het ‘s nachts langer duurt. Houd het proces ontspannen, help bijvoorbeeld door je kind voor het slapengaan te laten plassen en leg geen druk op zindelijkheid.
Is je kind overdag zindelijk, maar ‘s nachts nog niet? Het is heel normaal dat het nog even duurt voordat je kind ook ‘s nachts zonder luier kan slapen. Maar vanaf welke leeftijd kan je kind zonder luier slapen en hoe kan je jouw kind hierbij helpen?
Wanneer slaapt je kind ‘s nachts zonder luier?
De meeste kinderen worden overdag zindelijk tussen de 2 en 4 jaar. ‘s Nachts zonder luier slapen kan dan nog een stuk lastiger zijn. Meestal wordt de overstap naar slapen zonder luier pas gemaakt als een kind overdag stabiel zindelijk is. Hier is niet echt een specifieke leeftijd voor, maar vaak wordt de overstap gemaakt tussen de 3 en 4 jaar.
5 tips voor leren slapen zonder luier
Hoe leer je jouw kind slapen zonder luier? Als je jouw kind zonder luier laat slapen, zullen er in het begin ongelukjes gebeuren. Met de volgende tips kan je het leren slapen zonder luier wat makkelijker maken:
- Laat je kind plassen voor het slapen gaan.
- Maak je kind eventueel rond middernacht nog één keer wakker voor een plas.
- Leg geen druk op het zindelijk worden.
- Zorg dat er schoon beddengoed klaarligt en/of maak het bed dubbel op.
- Beloon als het goed gaat, maar bestraf niet als het (nog) niet goed gaat.
Heb je vragen over slapen zonder luier of wil je een ander slaapprobleem bespreken? Boek dan een slaapconsult bij een van onze gecertificeerde kinderslaapcoaches.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Wennen aan eigen kamer
Samenvatting voor drukke ouders Je baby kan naar een eigen kamer verhuizen wanneer dat goed voelt voor jullie, al wordt aangeraden om dit pas na zes maanden te doen. Er is geen vaste aanpak: een geleidelijke overstap of in één keer kan allebei. Kies vooral wat past bij jullie situatie en zorg voor een vertrouwde en comfortabele omgeving. Slaapt je (pasgeboren) baby bij jullie op de kamer? Veel ouders slapen met hun baby in de buurt. Vooral in het begin is dit een fijn en veilig gevoel en het heeft ook praktische voordelen. Meestal komt er -vroeg of laat- een moment dat je kind naar een eigen kamer gaat. Deze stap is voor veel ouders spannend, misschien nog wel spannender dan dat het voor een baby is. Hoe pak je dit aan en hoe laat je een baby wennen aan een eigen kamer? In dit artikel vind je een paar tips. Wanneer baby wennen aan eigen kamer? Wanneer een baby naar een eigen kamer gaat, verschilt per situatie. Sommige ouders maken vrijwel direct de overstap na de geboorte, terwijl andere ouders hier pas na maanden of zelfs jaren aan toe zijn. Er is wat ons betreft geen ‘beste’ tijd om
Baby inbakeren: wanneer stoppen
Samenvatting voor drukke ouders Je stopt met inbakeren zodra je baby begint met rollen, meestal rond 4 tot 6 maanden. Dit is belangrijk zodat je baby zijn armen vrij heeft en zichzelf in een veilige slaaphouding kan leggen. Het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid adviseert om uiterlijk bij 6 maanden volledig te stoppen met inbakeren voor de veiligheid van je baby. Tot welke leeftijd mag je een baby inbakeren en hoe doe je dat? Iedere baby en situatie is anders. Wat werkt voor de ene baby, werkt misschien niet voor een ander. Toch zijn er wel wat richtlijnen om te volgen wanneer je gaat (stoppen met) inbakeren. Vanaf wanneer baby niet meer inbakeren? Vanaf wanneer moet je stoppen met inbakeren? Gemiddeld stop je met inbakeren rond de 4 tot 6 maanden, als een baby signalen geeft van omrollen. Dit kan eerder of later zijn, afhankelijk van wanneer je baby begint met rollen. Zodra je baby start met (pogingen tot) omrollen, wil je dat de handen en armen vrij zijn. Op deze manier kan je baby zijn eigen positie bepalen en zijn hoofd of lichaam goed leggen. Het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid geeft aan dat het inbakeren bij 6 maanden moet zijn afgebouwd. Start je
Het baby slaap boek
Samenvatting voor drukke ouders Ja, er is nu een fysiek boek beschikbaar met duidelijke informatie om je kindje beter te begrijpen en de kans op (nacht)rust te vergroten. Het baby slaap boek behandelt in meer dan 30 hoofdstukken alles wat je in de eerste vier jaar kunt tegenkomen op het gebied van slaap en is bedoeld voor (aanstaande) ouders. Bijna dagelijks kregen wij de vraag of er naast onze online producten en diensten ook niet een tastbaar boek beschikbaar was. Daar moesten wij natuurlijk wel gehoor aan geven. Geheel in lijn zijn onze missie, alle ouders en kindjes voorzien van meer (nacht)rust, presenteren wij, op veler verzoek, een fysiek boek. Het baby slaap boek Het baby slaap boek is geschreven voor (aanstaande) ouders die zichzelf én hun kindje (nacht)rust gunnen. Heldere informatie waardoor je je kindje beter begrijpt en de kans op slapen vergroot. Geen moederkloek en geen onbevooroordeelde meningen over wat jij wel of niet zou moeten doen. Een mooi (kraam)cadeau voor jezelf of iemand anders met een (toekomstig) kindje in de leeftijd 0 t/m 4 jaar. In het baby slaap boek geeft gecertificeerd kinderslaapcoach en oprichter van Slaaptipsvoorbabys Myrthe op een toegankelijke manier inzicht in het slaapgedrag van baby’s en peuters. In
Melatonine en baby’s
Slaap en informatie over slaap wint steeds meer populariteit. Hoewel dit goed nieuws is, zorgt deze ontwikkeling ook juist voor meer vragen. Want er is zoveel informatie beschikbaar dat je soms door de bomen het bos niet meer kunt zien. Er ontstaan nieuwe begrippen die soms net even wat meer nuance nodig hebben dan veel ouders denken. Het woord melatonine is zo ’n begrip. Ouders van kindjes met slaapproblemen lezen over dat melatonine de slaap kan bevorderen. Maar wat is melatonine precies en wat heeft het met slapen te maken? En kunnen melatoninesupplementen de magische remedie zijn voor de slaapproblemen van je baby? Wat is melatonine? Simpel gezegd is melatonine een hormoon dat wordt geproduceerd in de pijnappelklier en helpt bij het in slaap vallen en het reguleren van slaappatronen. Ieder mens heeft een ingebouwde biologische klok dat wordt aangestuurd in de hersenen. Dit ritme wordt tot stand gebracht als reactie op veranderende lichtniveaus gedurende een periode van 24 uur. Als de zon opkomt, stimuleert de hypothalamus de afgifte van hormonen die ons helpen wakker te worden. Wanneer de zon ondergaat en het lichtniveau begint af te nemen, bereidt de hypothalamus het lichaam voor om in slaap te vallen door
