Peuter wil niet slapen en wordt hysterisch
De ‘peuterpuberteit’ en ‘twee is nee’ zijn twee veelgebruikte termen om het gedrag van peuters te omschrijven. Peuters ontwikkelen een eigen wil en ontdekken dat ze zelf keuzes kunnen maken. Het is natuurlijk ontzettend leuk om zelf te kiezen en dan het liefst precies anders dan je ouders willen dat je doet.
Deze eigen mening is ook goed terug te zien in het slaapgedrag bij peuters. Weigert jouw peuter ineens stellig om te gaan slapen en gaat dit zelfs gepaard met een driftbui? Je bent zeker niet de enige ouder die hiermee te maken krijgt. Maar dat je niet de enige bent, neemt niet weg dat de bedtijd een strijd kan worden. Wat kan je doen als je peuter niet wil slapen en een driftbui krijgt of hysterisch wordt?
Peuter huilt hysterisch bij naar bed gaan: wat kan ik doen?
Peuters kunnen heel slim zijn als het om bedtijd gaat. Je zult merken dat ze elke grens proberen op te zoeken en de bedtijd is daar natuurlijk een perfect moment voor. Krijg je bijna elke avond te maken met een driftige peuter die niet wil slapen? Dit kan veel verschillende oorzaken hebben en het is niet eenvoudig om dé reden aan te wijzen. Hieronder bespreken we een aantal veelvoorkomende redenen en vertellen we wat je kan doen om je peuter beter te laten slapen.
- Kijk goed naar de middagdut
Het kan een hele opgave zijn om je peuter naar bed te krijgen. Wordt je peuter hysterisch of driftig als het bedtijd is? Ons eerste advies is om te kijken naar de middagdut. Rond deze leeftijd laten veel ouders de middagdut vallen, terwijl hun peuter deze extra slaap nog wel nodig heeft. Als je de middagdut te vroeg afbouwt, kan dit ervoor zorgen dat je kind oververmoeid is aan het einde van de dag.
Aan de andere kant kan het ook zijn dat je peuter te veel slaapt overdag en ‘s avonds nog niet moe genoeg is. Laat je jouw peuter ‘s middags nog (lang) slapen, maar heeft hij dit niet meer nodig? Dan zal hij rond bedtijd nog niet moe zijn, wat als gevolg heeft dat hij helemaal niet naar bed wil en dit duidelijk kan laten merken.
De meeste peuters zijn pas rond de leeftijd van 2,5 of 3 jaar eraan toe om de middagdut te laten vallen. Maar dit kan natuurlijk per kind verschillen. Het is dus belangrijk om te kijken wat werkt voor jouw peuter: heeft hij nog een (korte) middagdut nodig of juist niet? Meer informatie hierover vind je in dit artikel: wanneer geen dutje meer nodig overdag.
- Niet te vroeg overstappen naar een peuterbed
Veel ouders denken dat de overstap van een ledikant naar een peuterbed ervoor gaat zorgen dat hun peuter beter slaapt. Maar de overstap naar een ander bed lost niet ineens alle slaapproblemen op. Sterker nog, als je te vroeg overstapt naar een peuterbed kan dit juist voor extra problemen zorgen. De meeste kinderen zijn pas rond de 2,5 jaar klaar voor een peuterbed. Jongere kinderen begrijpen nog niet dat ze in hun bed moeten blijven, waardoor ze ‘s nachts of tijdens de dutjes overdag uit bed komen. Meer hierover weten? Lees dit artikel: wanneer overstappen naar peuterbed.
- Zorg voor een duidelijk slaapritueel
Als je peuter het nog veel te gezellig heeft, kan het onbegrijpelijk aanvoelen dat hij naar bed moet. Dit onbegrip kan gepaard gaan met een driftbui, gehuil en geschreeuw. Het kan helpen om een slaapritueel te volgen en een rustige activiteit te plannen voordat het echt tijd is om naar bed te gaan. Denk aan samen douchen of in bad, of een verhaaltje lezen op de bank of in bed. Door deze rustige activiteiten komt je peuter al wat tot rust voordat het echt tijd is om te gaan slapen.
Het kan erg lastig zijn, maar probeer deze routine rondom de bedtijd vol te houden. Juist door consequent te blijven, geef je je peuter houvast.
- Expert inschakelen voor slaaptraining
Heb je te maken met een peuter die niet wil slapen en driftig wordt rondom bedtijd? Slaaptraining kan dan wellicht helpen om je peuter beter te laten slapen. Slaaptraining heeft voor veel mensen een negatieve klank, maar is in principe niets meer dan het aanleren van slaapgewoonten en eventueel het afleren van andere gewoontes. Er is niet één juiste manier van slaaptraining. De juiste methode hangt af van je peuter, het slaapprobleem en de hele situatie. Omdat er zoveel verschillende manieren zijn, raden wij aan om de hulp van een expert in te schakelen. Laat je bijvoorbeeld adviseren door een van onze erkende slaapcoaches via een telefonisch consult.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Hoelang baby laten huilen?
Samenvatting voor drukke ouders Er is geen eenduidig antwoord op de vraag hoelang je je baby mag laten huilen, omdat dit afhangt van de situatie, leeftijd en behoeften van je kind. Kortdurend huilen is niet direct schadelijk en pasgeborenen drie tot vijf minuten laten huilen kan geen kwaad. Gebruik je gezonde verstand en luister naar je gevoel. ‘Hoelang laat je je baby huilen?’ Dit is misschien wel de vraag die het meest aan ons wordt gesteld. Hoe fijn zou het zijn als er een eenduidig antwoord op deze vraag was, maar de waarheid is dat het niet zo simpel is. In dit artikel proberen we antwoord te geven op deze vraag, binnen de context van slaap. Maar we vertellen ook waarom het zo lastig is om deze veelgestelde vraag te beantwoorden. Ben je op zoek naar meer informatie over het laten huilen van je baby: is het erg, is het schadelijk en wat is ons advies? Omdat er ontzettend veel over dit onderwerp te vertellen is, vind je al deze informatie in een apart artikel: baby laten huilen. Baby laten huilen: hoelang is te lang? Als ouder wil je dat je baby het zo fijn mogelijk heeft en veel ouders
Baby slaapt weinig
Je baby slaapt overdag te weinig of juist te veel: het is lastig om de juiste balans te vinden. Te veel slaap is niet goed, maar te weinig slaap ook niet. Bij te weinig slaap is je baby ‘s nachts oververmoeid. Hoeveel slaap is te weinig voor een baby en wat kan je doen als je baby weinig slaapt? Samenvatting voor drukke ouders Als je baby weinig slaapt, komt dat vaak doordat hij nog niet zelf in slaap kan vallen en daardoor alleen korte slaapjes doet van één slaapcyclus. Dit is normaal bij jonge baby’s, maar het helpt om te werken aan zelfstandig inslapen en een consistente slaaproutine aan te houden die past bij de leeftijd van je kind. Hoeveel slaap is te weinig? De benodigde hoeveelheid slaap verschilt per leeftijd. In het eerste jaar neemt de benodigde hoeveelheid slaap maandelijks af. Wil je weten hoeveel baby’s gemiddeld slapen op iedere leeftijd? Lees meer hierover in dit artikel: hoeveel slaapt een baby? Slaapt je baby maar kort en wordt hij of zij steeds wakker? Hazenslaapjes zijn heel normaal bij (jonge) baby’s. Dit om meerdere redenen. Zo vinden veel baby’s het nog lastig om een slaapcyclus te koppelen aan een andere
Overgang wintertijd naar zomertijd
Ieder jaar wordt in het laatste weekend van maart de klok een uur vooruit gezet en gaan we de zomertijd in. Het resultaat is dat het ‘s ochtends een uur later licht wordt en ‘s avonds een uur later donker is. Wat voor invloed heeft de overstap naar de zomertijd op de biologische klok van je kind en waarom kan deze overgang lastig zijn? We leggen het uit in dit artikel. Waarom overgang naar zomertijd lastig voor je kind? Ieder kind reageert er anders op, maar het kan voor sommigen lastig zijn om te wennen aan de zomertijd. Terwijl de een er nauwelijks last van lijkt te hebben, is bij de ander het ritme wat van slag. Maar waarom kan je baby of kind moeite hebben met het verschuiven van de klok? De overstap van de wintertijd naar de zomertijd heeft een impact op onze biologische klok. Deze interne klok vertelt ons wanneer het tijd is om actief te zijn of te gaan slapen. Licht en donker spelen hier een belangrijke rol bij. Zodra de klok ineens een uur verschuift, sluit de biologische klok ineens niet meer aan bij de tijd op de klok. Bij de overgang van wintertijd naar
Tips om kind te kalmeren voor slapen
Je kind kalmeren voor het slapen is op elke leeftijd belangrijk. Afhankelijk van de leeftijd zijn er verschillende tips en technieken om een kind te kalmeren. Hoe kan je een overprikkelde of oververmoeide baby kalmeren? En wat kan je doen als je peuter hysterisch is voor het slapengaan? Lees verder voor een aantal handige adviezen. Hoe baby kalmeren? 3 tips Hoe kan je een overprikkelde baby kalmeren voor het slapen? Het is vooral belangrijk om de dag af te bouwen met een herkenbare slaaproutine. We noemen dit ook wel de ‘wind down’ routine of avondroutine. Het afbouwen van de dag doe je als volgt: Kind kalmeren met 4’s ritueel Wil je jonge baby niet in een eigen bed slapen? Dan kan het 4’S ritueel een mooie methode zijn om je baby te kalmeren. Meer weten over dit ritueel? 3 Tips voor peuter kalmeren Is je kind al wat ouder, maar heb je moeite om hem of haar rustig te krijgen vlak voor de bedtijd? Er kunnen een aantal dingen helpen bij het kalmeren van een hysterische, overprikkelde of oververmoeide peuter vlak voor bedtijd: Tip: voorkom een hysterische peuter op vakantie en volg op reis ook zoveel mogelijk dezelfde (slaap)routine als
