Peuter wil niet slapen en wordt hysterisch
Samenvatting voor drukke ouders
Als je peuter niet wil slapen en hysterisch wordt, kan dat komen doordat hij over- of juist niet moe genoeg is door de middagdut, of omdat de overstap naar een peuterbed te vroeg kwam. Zorg voor een rustig slaapritueel en wees consequent. Bij aanhoudende problemen kan een erkende slaapcoach helpen.
De ‘peuterpuberteit’ en ‘twee is nee’ zijn twee veelgebruikte termen om het gedrag van peuters te omschrijven.
Peuters ontwikkelen een eigen wil en ontdekken dat ze zelf keuzes kunnen maken. Het is natuurlijk ontzettend leuk om zelf te kiezen en dan het liefst precies anders dan je ouders willen dat je doet.
Deze eigen mening is ook goed terug te zien in het slaapgedrag bij peuters. Weigert jouw peuter ineens stellig om te gaan slapen en gaat dit zelfs gepaard met een driftbui? Je bent zeker niet de enige ouder die hiermee te maken krijgt. Maar dat je niet de enige bent, neemt niet weg dat de bedtijd een strijd kan worden. Wat kan je doen als je peuter niet wil slapen en een driftbui krijgt of hysterisch wordt?
Peuter huilt hysterisch bij naar bed gaan: wat kan ik doen?
Peuters kunnen heel slim zijn als het om bedtijd gaat. Je zult merken dat ze elke grens proberen op te zoeken en de bedtijd is daar natuurlijk een perfect moment voor. Krijg je bijna elke avond te maken met een driftige peuter die niet wil slapen? Dit kan veel verschillende oorzaken hebben en het is niet eenvoudig om dé reden aan te wijzen. Hieronder bespreken we een aantal veelvoorkomende redenen en vertellen we wat je kan doen om je peuter beter te laten slapen.
- Kijk goed naar de middagdut
Het kan een hele opgave zijn om je peuter naar bed te krijgen. Wordt je peuter hysterisch of driftig als het bedtijd is? Ons eerste advies is om te kijken naar de middagdut. Rond deze leeftijd laten veel ouders de middagdut vallen, terwijl hun peuter deze extra slaap nog wel nodig heeft. Als je de middagdut te vroeg afbouwt, kan dit ervoor zorgen dat je kind oververmoeid is aan het einde van de dag.
Aan de andere kant kan het ook zijn dat je peuter te veel slaapt overdag en ‘s avonds nog niet moe genoeg is. Laat je jouw peuter ‘s middags nog (lang) slapen, maar heeft hij dit niet meer nodig? Dan zal hij rond bedtijd nog niet moe zijn, wat als gevolg heeft dat hij helemaal niet naar bed wil en dit duidelijk kan laten merken.
De meeste peuters zijn pas rond de leeftijd van 2,5 of 3 jaar eraan toe om de middagdut te laten vallen. Maar dit kan natuurlijk per kind verschillen. Het is dus belangrijk om te kijken wat werkt voor jouw peuter: heeft hij nog een (korte) middagdut nodig of juist niet? Meer informatie hierover vind je in dit artikel: wanneer geen dutje meer nodig overdag.
- Niet te vroeg overstappen naar een peuterbed
Veel ouders denken dat de overstap van een ledikant naar een peuterbed ervoor gaat zorgen dat hun peuter beter slaapt. Maar de overstap naar een ander bed lost niet ineens alle slaapproblemen op. Sterker nog, als je te vroeg overstapt naar een peuterbed kan dit juist voor extra problemen zorgen. De meeste kinderen zijn pas rond de 2,5 jaar klaar voor een peuterbed. Jongere kinderen begrijpen nog niet dat ze in hun bed moeten blijven, waardoor ze ‘s nachts of tijdens de dutjes overdag uit bed komen. Meer hierover weten? Lees dit artikel: wanneer overstappen naar peuterbed.
- Zorg voor een duidelijk slaapritueel
Als je peuter het nog veel te gezellig heeft, kan het onbegrijpelijk aanvoelen dat hij naar bed moet. Dit onbegrip kan gepaard gaan met een driftbui, gehuil en geschreeuw. Het kan helpen om een slaapritueel te volgen en een rustige activiteit te plannen voordat het echt tijd is om naar bed te gaan. Denk aan samen douchen of in bad, of een verhaaltje lezen op de bank of in bed. Door deze rustige activiteiten komt je peuter al wat tot rust voordat het echt tijd is om te gaan slapen.
Het kan erg lastig zijn, maar probeer deze routine rondom de bedtijd vol te houden. Juist door consequent te blijven, geef je je peuter houvast.
- Expert inschakelen voor slaaptraining
Heb je te maken met een peuter die niet wil slapen en driftig wordt rondom bedtijd? Slaaptraining kan dan wellicht helpen om je peuter beter te laten slapen. Slaaptraining heeft voor veel mensen een negatieve klank, maar is in principe niets meer dan het aanleren van slaapgewoonten en eventueel het afleren van andere gewoontes. Er is niet één juiste manier van slaaptraining. De juiste methode hangt af van je peuter, het slaapprobleem en de hele situatie. Omdat er zoveel verschillende manieren zijn, raden wij aan om de hulp van een expert in te schakelen. Laat je bijvoorbeeld adviseren door een van onze erkende slaapcoaches via een telefonisch consult.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Alles over spenen
Samenvatting voor drukke ouders Een speen is in de eerste maanden meestal een goed idee, vooral vanwege de grote zuigbehoefte van jonge baby’s en het mogelijke voordeel dat het de kans op wiegendood iets verkleint. Het combineren van speen en borstvoeding is mogelijk zodra de voeding goed loopt. Niet iedere baby accepteert een speen, en dat is ook prima. Spenen: goed of slecht voor je baby? Is een speen goed of slecht? Er zijn veel verschillende meningen over spenen en het gebruik hiervan. Wij zijn over het algemeen voor het gebruik van spenen; vooral in de eerste maanden kan het enkele belangrijke voordelen bieden. Wat zijn deze voordelen en hoe leer je je baby een speen gebruiken? Waarom speen gebruiken? Het gebruik van een speen is een onderwerp waar veel deskundigen een mening over hebben. De één zweert erbij en de ander juist niet. Onze mening is niet zo zwart/wit. Het hangt af van verschillende factoren of we wel of geen speen adviseren. Denk aan de zuigbehoefte van je kind, de situatie en de leeftijd van een baby. Voordelen van een speen bij jonge baby’s In de basis zijn wij de eerste maanden positief over het gebruik van een speen.
Slaaptips voor baby van 13 weken
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 13 weken slaapt gemiddeld 12 uur ‘s nachts en 4 tot 5 uur overdag, verdeeld over 3 tot 4 dutjes. Een duidelijke routine en regelmaat worden vanaf deze leeftijd steeds belangrijker en helpen bij het herkennen van slaapmomenten. Onrustig slapen is normaal, maar wordt vaak beter met een goed ritme en passende wakkertijden. Wat kun je verwachten van slaap bij een baby van 13 weken? In de eerste maanden is het slaapritme van een baby doorgaans nog onvoorspelbaar en onregelmatig. Een baby van 13 weken heeft veel baat bij regelmaat en structuur, maar het kan nog wat lastig zijn om je kind aan een routine te laten wennen. Wat kan je qua slaap verwachten bij een baby van 13 weken en waarom wordt een routine steeds belangrijker vanaf deze leeftijd? Hoeveel slaap heeft een baby van 13 weken nodig? Veel ouders willen weten hoeveel slaap een baby van 13 weken nodig heeft. Het is belangrijk om te beseffen dat iedere baby anders is en dat de gemiddelden in de eerste maanden sterk uiteen lopen. De ene baby heeft veel meer slaap nodig dan de ander. Daarnaast ontwikkelt iedere baby zich op z’n eigen
Slaapregressie 7 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Ja, slaapregressie rond 7 maanden is normaal en niets om je zorgen over te maken. Het ontstaat doordat je baby zich fysiek en mentaal sterk ontwikkelt, bijvoorbeeld door te leren zitten of kruipen. Slaapproblemen zijn tijdelijk, dus blijf zo veel mogelijk vasthouden aan vaste routines zonder nieuwe slaapgewoontes aan te leren, dan helpt dat je baby het snelst. Wat je merkt tijdens de slaapregressie van 7 maanden Een paar slaapregressies worden (h)erkent als momenten waarop veel baby’s opeens anders of minder goed gaan slapen. Dit is rond de 4, 8, 12, 18 en 24 maanden. Toch ervaren ook veel ouders dat het slaapgedrag verandert rond de 7 maanden. Dit kan goed. Wellicht is jouw baby iets eerder met bepaalde ontwikkelingen en merk jij dus iets eerder dan gemiddeld de slaapregressie van 8 maanden. Dus heeft je kleintje eigenlijk altijd goed geslapen, maar lukt dat nu niet meer? Het is een heel logische leeftijd waarop dit gebeurt, dus dat is niets om je zorgen over te maken. Wel kan het heel lastig zijn, dus daar helpen we je natuurlijk graag bij. Slaapt je baby midden in de nacht ineens niet meer door? Of wordt het overdag moeilijker
Wat draagt een baby in bed?
Samenvatting voor drukke ouders Kleed je baby ‘s nachts op basis van de kamertemperatuur, idealiter tussen de 16 en 18 graden, met behulp van TOG-waarden om te voorkomen dat je baby het te warm of te koud krijgt. Gebruik bij voorkeur een slaapzak, eventueel met inbakering in de eerste weken, voor veiligheid, geborgenheid en betere slaap. Wat moet je je baby of kind aandoen in bed? Dit is een veelgestelde vraag van ouders tijdens telefonische consults. Zeker wanneer de temperatuur sterk wisselt, kan het een uitdaging zijn om je baby ‘s nachts te kleden. Het is lastig hier een duidelijk advies over te geven, omdat de juiste kleding van veel factoren afhangt. Een baby slaapt het fijnst en veiligst als de temperatuur van het lichaam, de slaapkamer en de kleding op elkaar zijn afgestemd. Wat is dan een goede temperatuur van de babykamer? En hoe kan je een baby ‘s nachts het beste aankleden? Geschikte temperatuur voor baby in bed Om de juiste kleding voor je baby te bepalen, is het belangrijk om rekening te houden met de temperatuur van de babykamer. Het algemene advies is dat de babykamer een temperatuur heeft van 16 tot 18 graden. Hoe warm moet
