Je baby van 7 weken wil overdag niet slapen, slaapt niet in zijn eigen bedje of huilt veel: wat kan je hieraan doen? In dit artikel leggen we uit wat je qua slaap kan verwachten bij een baby van deze leeftijd én je vindt tips om een 7 weken oude baby beter te laten slapen.
Baby 7 weken: hoeveel slaap nodig overdag?
Is je baby 7 weken en wil je weten hoeveel slaap hij overdag nodig heeft? Gemiddeld heeft een baby op deze leeftijd ongeveer 5 uur en een kwartier slaap nodig overdag. Tussen de dutjes door kan hij gemiddeld 1,5 uur tot 1 uur en drie kwartier wakker zijn. Onthoud dat dit slechts gemiddelden zijn, iedere baby is anders. Slaapt jouw baby bijvoorbeeld wat langer of korter? Dat is heel normaal. Kijk vooral wat goed werkt voor jouw baby.
Baby 7 weken beter slapen door routine
Rond deze leeftijd ontwikkelen baby’s langzaam een biologische klok en ze kunnen vanaf nu een dag- en nachtritme aanleren. Hierbij is een goede routine erg belangrijk. Deze routine houdt rekening met de slaapbehoefte en zorgt voor structuur en regelmaat in de dag. Sommige baby’s van 7 weken hebben moeite met slapen overdag. Wat kan je dan doen? Het kan zijn dat hij niet moe genoeg is of juist oververmoeid. Met een duidelijk slaapschema kan je rekening houden met de gemiddelde slaap- en wakkertijden. Dit kan enorm helpen om een baby van deze leeftijd beter te laten slapen.
Mijn baby van 7 weken valt niet zelf in slaap
Wat kan je doen als je 7 weken oude baby niet zelf in slaap valt of nog niet doorslaapt? Dit is niets om je zorgen over te maken. De meeste baby’s slapen op deze leeftijd nog niet door en een nachtvoeding is heel normaal.
Een slaapritueel kan wel helpen bij het zelfstandig in slaap vallen. Door voor ieder slaapje dezelfde handelingen te doen, herkent je baby dat het tijd is om te gaan slapen. Deze voorspelbaarheid geeft rust en kan je baby helpen om makkelijker in slaap te vallen. Het 4’S ritueel is een fijn slaapritueel voor jonge baby’s, maar er is niet één juist ritueel. Kijk vooral wat werkt voor jou en je baby.
Baby van 7 weken wil niet in eigen bed slapen
Sommige baby’s slapen al vrij snel heerlijk in een eigen bed, terwijl andere kinderen hier meer moeite mee hebben. Wil jouw kindje van 7 weken alleen slapen bij mama, in de draagdoek of kinderwagen? Het is vooral belangrijk dat een baby voldoende slaapt op deze leeftijd. Toch is het ook goed om je kindje langzaam te laten wennen aan een eigen bedje. Hierbij kan het 4’S ritueel en met name inbakeren bij helpen. Door het inbakeren voelen de meeste baby’s zich geborgen en veilig, waardoor ze makkelijker in slaap vallen en beter slapen.
Hoe baby 7 weken beter laten slapen?
Ben je op zoek naar meer advies en tips om een baby van 7 weken beter te laten slapen? Heb je vragen over het slaapgedrag, inbakeren of doorslapen? Of wil je meer weten over slaap- en wakkertijden of andere slaapgerelateerde onderwerpen? In onze slaapgids voor 0-16 weken komen al deze onderwerpen aan bod. Ben je op zoek naar goede routines voor je kindje? Bekijk dan onze slaapgids met voorbeeldroutines. Blijft het slapen moeizaam gaan of heb je specifieke vragen? Boek dan een telefonisch consult met een van onze erkende babyslaapcoaches, zij helpen je graag verder.
