Hoe ontwikkelingssprongen de slaap van je baby kunnen beinvloeden?
Samenvatting voor drukke ouders
Ontwikkelingssprongen kunnen de slaap van je baby tijdelijk verstoren doordat hun brein druk is met leren en aanpassen. Tijdens zo’n fase kan je baby huileriger, aanhankelijker en onrustiger slapen, maar dit is normaal en gaat weer over. Blijf zo veel mogelijk bij jullie vaste routine en wees gerust: elke sprong is slechts een fase en eindigt vanzelf.
Heb jij weleens gehoord van een sprong? En hoe dat effect kan hebben op het (slaap)gedrag van je kindje? In dit artikel vind je meer informatie over ontwikkelingssprongen van je baby, wat er tijdens deze sprongen gebeurt en hoe ze de slaap van je baby beïnvloeden. Natuurlijk geven we ook tips hoe je deze lastige periodes kunt doorkomen.
In dit artikel:
- Wat zijn ontwikkelingssprongen?
- Signalen dat je baby in een sprong zit?
- Hoe beïnvloeden sprongen de rust en slaap van je baby?
- Hoe lang duren ontwikkelingssprongen?
- Hoe je je baby kunt helpen tijdens een sprong
- Ontwikkelingssprongen bij peuters
Wat zijn ontwikkelingssprongen?
Wellicht heb je wel eens over sprongen of ontwikkelingssprongen gehoord. Een ontwikkelingssprong is een periode waarin je kindje een mentale of fysieke ontwikkeling doormaakt. Volgens Oei ik Groei doorloopt elke baby 10 sprongen tijdens de eerste 20 maanden van hun leven. Deze sprongen zijn gekoppeld aan hun (gecorrigeerde) leeftijd die is gebaseerd is op de uitgerekende datum in plaats van de datum waarop ze zijn geboren.
Signalen dat je baby in een sprong zit
Gedurende een sprong of ontwikkelingssprong heeft een baby veel te doen. Hun brein is zo druk bezig met het leren van nieuwe vaardigheden, het opnemen van meer informatie en het maken van grote mentale ontwikkelingen. Deze ontwikkeling zijn positief maar kunnen tijdelijk een ander gedrag opleveren:
Enkele signalen dat je baby mogelijk in een sprong zit:
- Huileriger, aanhankelijker, humeuriger
- Verandering in het slaappatroon
- Bezig om bestaande vaardigheden te verbeteren
- Nieuwe vaardigheden aan het leren
- Verlatingsangst
- Verandering in de gezondheid van je baby
- Verandering in het eetpatroon
Hoe beïnvloeden sprongen de rust en slaap van je baby?
Verandering in stemming of gedrag
Oei ik groei heeft het over dat de volgende drie factoren meestal tijdens een sprong voorkomen:
- Chagrijnigheid
- Hangerigheid en aanhankelijkheid
- Huilen
Als je plotseling een grote verandering in het temperament van je baby opmerkt, is het goed mogelijk dat je baby een ontwikkelingssprong doormaakt. Dit is niet zo gek als je bedenkt dat hun wereld letterlijk aan het veranderen is. Je baby leert continue nieuwe dingen en moet zich gaan aanpassen om deze nieuwere wereld te begrijpen.
Dit is wat je baby doet tijdens elke ontwikkelingssprong. Naarmate hun perceptie van de wereld verandert, moeten ze zich aanpassen aan de nieuwe norm. Tijdens deze ontwikkeling is het eigenlijk heel begrijpelijk dat je baby zich veilig wil voelen, en daarom aanhankelijker is dan dat je gewend bent.
Hoewel je misschien begrijpt waarom je baby meer huilt, niet wil worden neergezet of gewoon constant chagrijnig is, betekent dit niet dat dit lastig kan zijn voor jou als ouder. En dat mag ook. Wellicht is het mogelijk om je partner te vragen om het even over te nemen zodat jij je kunt opladen. Is dit niet mogelijk? Probeer dan samen met je baby te gaan wandelen. Het is goed voor je lijf én voor je hoofd en het breekt de dag.
Verandering in de manier waarop je baby eet
Tijdens een sprong merk je misschien ook dat je baby ineens minder zin heeft in eten. Kieskeurig zijn tijdens voedingen (of het nu gaat om borstvoeding, flessen of vaste voeding) komt vrij vaak voor, maar is meestal ook van korte duur. Signalen die je kunt merken:
- Je baby wil vaker eten dan voorheen
- Je baby is niet of minder geïnteresseerd in voedingen op de gebruikelijke momenten
- Stopt continue met drinken (zowel bij de borst of fles) en wordt gemakkelijk afgeleid door wat er om hen heen gebeurt
- Je baby neemt kleinere hoeveelheden melk, geeft de voorkeur aan snacks gedurende de dag
- Je baby Is kieskeurig met vast voedsel, zelfs met voedsel waar ze eerder dol op waren
Een paar tips:
- Het algemene advies is om consequent te blijven. Blijf je baby op de gebruikelijke tijden voeding aan bieden.
- Probeer ze in een rustige ruimte te voeden als je merkt dat je baby sneller afgeleid is.
- Zorg ervoor dat je kleintje nog steeds voldoende natte en vuile luiers heeft. Dit is een signaal dat je baby voldoende vocht binnen krijgt. Bij twijfel: Raadpleeg een arts.
- Als je baby al vast voedsel eet, probeer dan samen met hem te eten. Dit stimuleert veel baby’s om ook te eten.
- Probeer het eten op een andere manier te presenteren
- Blijf kalm als je merkt dat je baby kieskeuriger is – baby’s zijn gevoelig voor stress van pikken stress van anderen om zich heen snel op.
Verandering in gezondheid
Hoewel het minder vaak voorkomt, merken sommige ouders ook een verslechtering van de gezondheid van hun baby tijdens een sprong. De meest voorkomende gezondheidsproblemen die worden ervaren, zijn onder meer:
- verkoudheid
- hoesten in slaap
- Tandjes krijgen
- Oor infecties
Als je een verandering in de gezondheid van je baby opmerkt en je twijfelt neem dan content op met een arts voor verder advies.
Nieuwe vaardigheden
Hoewel veel ouders een ontwikkelingssprong als negatief ervaren is het belangrijk om niet te vergeten dat het feit dat je baby in een sprong zit eigenlijk iets heel moois is! Je baby is zich aan het ontwikkelen en daar horen nieuwe vaardigheden bij! Afhankelijk van de sprong waarin jouw baby zich begeeft is dit wat je kunt verwachten aan het einde van een sprong:
- Lachen
- Hun vaste verzorgers herkennen
- Hun hoofd rechtop houden
- Omrollen
- Speelgoed vasthouden
- Zwaaien
- Kiekeboe spelen
- Met jou brabbelen en ‘babbelen’
- Beginnen met rollenspel
- Woordenschat verbeteringen
Hoe lang duren ontwikkelingssprongen?
Hoewel het misschien voelt alsof zo’n sprong eindeloos duurt is het wellicht fijn om te lezen dat elke sprong echt zal verdwijnen. De ontwikkelingssprongen variëren in lengte. De kortste sprongen zijn slechts een week lang en de langste duurt ongeveer vijf weken. Dat klinkt heel erg lang maar veel ouders merken dat er ook tijdens een sprong pieken en dalen zijn. Sommige ouders merken weinig van de sprong waar hun baby zich in bevindt terwijl andere ouders duidelijk een verschil in gedrag merken.
Probeer op de zware dagen te onthouden dat dit een “fase” is en dat het echt voorbij gaat…
Hoe je je baby kunt helpen tijdens een sprong
De beste manier waarop je je baby door zijn ontwikkelingssprongen kunt helpen, is door in gedachten te houden dat het een fase is. Je baby is niet raar of ziek, hij maakt gewoon grote ontwikkelingen door! Dat is iets positiefs!
Probeer tijdens deze fase zo consistent mogelijk te blijven met de routine die je volgt. Slapen is niet alleen fijn voor je baby (en voor jezelf, juist in deze fase ben jij ook toe aan wat rust) maar slaap helpt het brein letterlijk om te herstellen en om door de sprong te komen.
Wat meer tips om door de sprongen van je baby te komen:
- Blijf kalm en onthoud dat het feit dat je baby in een sprong zit juist iets positiefs is- het betekent dat je baby leert en zich ontwikkelt zoals het hoort.
- Probeer zoveel mogelijk vast te houden aan je gebruikelijke routine.
- Probeer te voorkomen dat er nieuwe slaapassociaties ontstaan die later moeilijk zijn om af te leren
- Geef je baby meer fysiek contact – huid op huid kan echt helpen.
- Gebruik een draagdoek om je baby dichtbij te houden, terwijl je ook je handen vrij houdt voor andere dingen.
Ontwikkelingssprongen bij peuters
En dan is je baby een peuter en heeft hij, samen met jou, alle ontwikkelingssprongen doorlopen. Zijn de lastige fases dan nu voorbij?
Waarschijnlijk niet. Je kind zal nog steeds fysieke en mentale ontwikkelingen doormaken. Gelukkig maar want zonder zich te ontwikkelen wordt jouw kindje niet groter. Het goede nieuws is dat de meeste peuters steeds beter begrijpen en hun behoeften beter kunnen communiceren. Het slechte nieuws is dat er waarschijnlijk nog steeds momenten zijn dat je peuter zich anders gedraagt, moeite heeft met zijn of haar emoties reguleren en anders slaapt.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Help, ik heb een slaaptekort door baby
Samenvatting voor drukke ouders Chronisch slaaptekort door je baby is niet normaal en hoeft niet blijvend te zijn. Als je kind beter slaapt, krijg jij ook meer rust en herstel. Je kunt hulp inschakelen van een gecertificeerde babyslaapcoach of gebruikmaken van een slaapgids met praktische routines, zodat je samen structureel toewerkt naar betere nachten. De eerste weken en maanden met je baby kunnen ontzettend pittig zijn en veel ouders slapen minder of anders dan voordat ze kinderen kregen. Dat hoort er een beetje bij. Maar wat als je structureel niet of te weinig slaapt en een chronisch slaaptekort hebt? Is een slaaptekort door baby normaal? ‘Het hoort er nou eenmaal bij’ is een veelvoorkomende reactie als je als ouder vertelt dat je wel erg weinig slaapt. Net zoveel slapen als voordat je kinderen kreeg, is voor bijna iedere ouder verleden tijd. Nachtvoedingen, vieze luiers, zieke baby’s, kinderen die niet willen slapen: het is slechts een kleine greep uit de lange lijst van redenen waardoor je nachtrust wordt onderbroken. Maar hoewel een beetje slaaptekort met een baby heel normaal is, is structureel niet of amper slapen dat niet. Een chronisch slaaptekort en continu uitgeput zijn door je baby hoeft niet normaal
Baby van 6 weken wil maar weinig slapen overdag
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 6 weken die overdag weinig slaapt, heeft vaak baat bij meer routine en regelmaat. Gemiddeld slapen baby’s van deze leeftijd ongeveer vijf uur overdag, maar elk kind is anders. Oververmoeidheid kan inslapen juist lastiger maken, dus let op wakkertijden en creëer een gestructureerde dagindeling om beter slapen te bevorderen. Wat kun je verwachten van slaap op 6 weken? Slaapt je baby van 6 weken alleen bij mama of wil hij overdag niet in zijn eigen bedje slapen? Houd er rekening mee dat iedere baby anders is. De ene baby slaapt heel veel en valt snel in slaap, terwijl een andere baby wat meer moeite heeft met slapen. Dit is allemaal heel normaal en niets om je zorgen over te maken. In dit artikel leggen we uit waarom routine en regelmaat enorm kunnen helpen bij het slaapgedrag van je 6 weken oude baby. Baby van 6 weken wil niet slapen overdag Is je baby 6 weken en wil je weten hoeveel slaap hij overdag nodig heeft? Gemiddeld slaapt een baby van 1,5 maand overdag 5 uur overdag en kan hij tussen de dutjes door ongeveer 1,5 uur wakker blijven. Dit zijn gemiddelden en de
Slaaptips voor baby van 10 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 10 maanden heeft gemiddeld 12 uur nachtrust en 2,5 uur dutjestijd nodig, verdeeld over een korte ochtend- en langere middagdut. Verandert het slaapgedrag ineens, dan helpt een duidelijke dagroutine het meest. Zorg dat je baby na 15.00 uur niet meer slaapt en houd het slaapritueel en voedingsschema consistent voor betere nachtrust. Slaapritme bij baby 10 maanden Veel ouders merken rond de leeftijd van 10 maanden dat het slaapgedrag van hun baby verandert. Een baby van 10 maanden maakt veel fysieke en mentale ontwikkelingen door en dit kan invloed hebben op het slaapritme of slaapgedrag. Wat kan je qua slaap verwachten bij een baby van 10 maanden en hoe kan een duidelijke routine helpen? Hoeveel slaap heeft een baby van 10 maanden nodig? Rond deze leeftijd is de wakkertijd niet meer de leidraad voor het slaapschema. Gemiddeld heeft een baby van 10 maanden ‘s nachts nog 12 uur slaap nodig en overdag zo’n 2,5 uur. Ons advies is om de slaap overdag te verdelen over 2 dutjes: een korte ochtenddut en een wat langere middagdut. Ook raden we aan om je baby na 15.00 uur niet meer in bed te leggen (tenzij de ochtend-
Baby huilt in slaap
Samenvatting voor drukke ouders Je baby huilt in zijn slaap omdat hij vaak door lichte slaap of overgang tussen slaapfases onrustig is, wat normaal is bij jonge kinderen. Meestal slaapt hij daarna weer vanzelf verder. Als hij huilt doordat hij slaapcycli nog niet zelfstandig kan koppelen of ongemak ervaart, kan een slaaproutine of geruststelling helpen. Je baby huilt in zijn slaap: wat houdt dit in en wat kan je eraan doen? In dit artikel vertellen we je er alles over. Let op: het gaat in dit artikel om het huilen tijdens de slaap. Wil je meer weten over het huilen voor het slapen gaan of meer informatie over baby’s die huilend wakker worden? Bekijk dan de volgende artikelen: Wat betekent het als baby huilt in zijn slaap? Wat betekent het als je baby huilt in zijn slaap? Het is allereerst nodig om wat inzicht te hebben in de slaapcyclus van een baby. Bij een pasgeboren baby is de slaapcyclus nog kort en deze bestaat uit maar twee fasen: de (lichte) REM-slaap en de diepe slaap. Zodra de biologische klok is ontwikkeld (rond de 4 maanden), wordt de slaapcyclus wat langer en ontstaan er verschillende fases die lijken op de fases
