Hoe ontwikkelingssprongen de slaap van je baby kunnen beinvloeden?

Samenvatting voor drukke ouders

Ontwikkelingssprongen kunnen de slaap van je baby tijdelijk verstoren doordat hun brein druk is met leren en aanpassen. Tijdens zo’n fase kan je baby huileriger, aanhankelijker en onrustiger slapen, maar dit is normaal en gaat weer over. Blijf zo veel mogelijk bij jullie vaste routine en wees gerust: elke sprong is slechts een fase en eindigt vanzelf.

Heb jij weleens gehoord van een sprong? En hoe dat effect kan hebben op het (slaap)gedrag van je kindje? In dit artikel vind je meer informatie over ontwikkelingssprongen van je baby, wat er tijdens deze sprongen gebeurt en hoe ze de slaap van je baby beïnvloeden. Natuurlijk geven we ook tips hoe je deze lastige periodes kunt doorkomen.

In dit artikel:

• Wat zijn ontwikkelingssprongen?
• Signalen dat je baby in een sprong zit?
• Hoe beïnvloeden sprongen de rust en slaap van je baby?
• Hoe lang duren ontwikkelingssprongen?
• Hoe je je baby kunt helpen tijdens een sprong
• Ontwikkelingssprongen bij peuters

Wat zijn ontwikkelingssprongen?

Wellicht heb je wel eens over sprongen of ontwikkelingssprongen gehoord. Een ontwikkelingssprong is een periode waarin je kindje een mentale of fysieke ontwikkeling doormaakt. Volgens Oei ik Groei doorloopt elke baby 10 sprongen tijdens de eerste 20 maanden van hun leven. Deze sprongen zijn gekoppeld aan hun (gecorrigeerde) leeftijd die is gebaseerd is op de uitgerekende datum in plaats van de datum waarop ze zijn geboren.

Signalen dat je baby in een sprong zit

Gedurende een sprong of ontwikkelingssprong heeft een baby veel te doen. Hun brein is zo druk bezig met het leren van nieuwe vaardigheden, het opnemen van meer informatie en het maken van grote mentale ontwikkelingen. Deze ontwikkeling zijn positief maar kunnen tijdelijk een ander gedrag opleveren:

Enkele signalen dat je baby mogelijk in een sprong zit:

• Huileriger, aanhankelijker, humeuriger
• Verandering in het slaappatroon
• Bezig om bestaande vaardigheden te verbeteren
• Nieuwe vaardigheden aan het leren
• Verlatingsangst
• Verandering in de gezondheid van je baby
• Verandering in het eetpatroon

Hoe beïnvloeden sprongen de rust en slaap van je baby?

Verandering in stemming of gedrag

Oei ik groei heeft het over dat de volgende drie factoren meestal tijdens een sprong voorkomen:

1. Chagrijnigheid
2. Hangerigheid en aanhankelijkheid
3. Huilen

Als je plotseling een grote verandering in het temperament van je baby opmerkt, is het goed mogelijk dat je baby een ontwikkelingssprong doormaakt. Dit is niet zo gek als je bedenkt dat hun wereld letterlijk aan het veranderen is. Je baby leert continue nieuwe dingen en moet zich gaan aanpassen om deze nieuwere wereld te begrijpen.

Dit is wat je baby doet tijdens elke ontwikkelingssprong. Naarmate hun perceptie van de wereld verandert, moeten ze zich aanpassen aan de nieuwe norm. Tijdens deze ontwikkeling is het eigenlijk heel begrijpelijk dat je baby zich veilig wil voelen, en daarom aanhankelijker is dan dat je gewend bent.

Hoewel je misschien begrijpt waarom je baby meer huilt, niet wil worden neergezet of gewoon constant chagrijnig is, betekent dit niet dat dit lastig kan zijn voor jou als ouder. En dat mag ook. Wellicht is het mogelijk om je partner te vragen om het even over te nemen zodat jij je kunt opladen. Is dit niet mogelijk? Probeer dan samen met je baby te gaan wandelen. Het is goed voor je lijf én voor je hoofd en het breekt de dag.

Verandering in de manier waarop je baby eet

Tijdens een sprong merk je misschien ook dat je baby ineens minder zin heeft in eten. Kieskeurig zijn tijdens voedingen (of het nu gaat om borstvoeding, flessen of vaste voeding) komt vrij vaak voor, maar is meestal ook van korte duur. Signalen die je kunt merken:

• Je baby wil vaker eten dan voorheen
• Je baby is niet of minder geïnteresseerd in voedingen op de gebruikelijke momenten
• Stopt continue met drinken (zowel bij de borst of fles) en wordt gemakkelijk afgeleid door wat er om hen heen gebeurt
• Je baby neemt kleinere hoeveelheden melk, geeft de voorkeur aan snacks gedurende de dag
• Je baby Is kieskeurig met vast voedsel, zelfs met voedsel waar ze eerder dol op waren

Een paar tips:

• Het algemene advies is om consequent te blijven. Blijf je baby op de gebruikelijke tijden voeding aan bieden.
• Probeer ze in een rustige ruimte te voeden als je merkt dat je baby sneller afgeleid is.
• Zorg ervoor dat je kleintje nog steeds voldoende natte en vuile luiers heeft. Dit is een signaal dat je baby voldoende vocht binnen krijgt. Bij twijfel: Raadpleeg een arts.
• Als je baby al vast voedsel eet, probeer dan samen met hem te eten. Dit stimuleert veel baby’s om ook te eten.
• Probeer het eten op een andere manier te presenteren
• Blijf kalm als je merkt dat je baby kieskeuriger is – baby’s zijn gevoelig voor stress van pikken stress van anderen om zich heen snel op.

Verandering in gezondheid

Hoewel het minder vaak voorkomt, merken sommige ouders ook een verslechtering van de gezondheid van hun baby tijdens een sprong. De meest voorkomende gezondheidsproblemen die worden ervaren, zijn onder meer:

• verkoudheid
• hoesten in slaap
• Tandjes krijgen
• Oor infecties
  
  Als je een verandering in de gezondheid van je baby opmerkt en je twijfelt neem dan content op met een arts voor verder advies.

Nieuwe vaardigheden

Hoewel veel ouders een ontwikkelingssprong als negatief ervaren is het belangrijk om niet te vergeten dat het feit dat je baby in een sprong zit eigenlijk iets heel moois is! Je baby is zich aan het ontwikkelen en daar horen nieuwe vaardigheden bij! Afhankelijk van de sprong waarin jouw baby zich begeeft is dit wat je kunt verwachten aan het einde van een sprong:

• Lachen
• Hun vaste verzorgers herkennen
• Hun hoofd rechtop houden
• Omrollen
• Speelgoed vasthouden
• Zwaaien
• Kiekeboe spelen
• Met jou brabbelen en ‘babbelen’
• Beginnen met rollenspel
• Woordenschat verbeteringen

Hoe lang duren ontwikkelingssprongen?

Hoewel het misschien voelt alsof zo’n sprong eindeloos duurt is het wellicht fijn om te lezen dat elke sprong echt zal verdwijnen. De ontwikkelingssprongen variëren in lengte. De kortste sprongen zijn slechts een week lang en de langste duurt ongeveer vijf weken. Dat klinkt heel erg lang maar veel ouders merken dat er ook tijdens een sprong pieken en dalen zijn. Sommige ouders merken weinig van de sprong waar hun baby zich in bevindt terwijl andere ouders duidelijk een verschil in gedrag merken.

Probeer op de zware dagen te onthouden dat dit een “fase” is en dat het echt voorbij gaat…

Hoe je je baby kunt helpen tijdens een sprong

De beste manier waarop je je baby door zijn ontwikkelingssprongen kunt helpen, is door in gedachten te houden dat het een fase is. Je baby is niet raar of ziek, hij maakt gewoon grote ontwikkelingen door! Dat is iets positiefs!

Probeer tijdens deze fase zo consistent mogelijk te blijven met de routine die je volgt. Slapen is niet alleen fijn voor je baby (en voor jezelf, juist in deze fase ben jij ook toe aan wat rust) maar slaap helpt het brein letterlijk om te herstellen en om door de sprong te komen.

Wat meer tips om door de sprongen van je baby te komen:

• Blijf kalm en onthoud dat het feit dat je baby in een sprong zit juist iets positiefs is- het betekent dat je baby leert en zich ontwikkelt zoals het hoort.
• Probeer zoveel mogelijk vast te houden aan je gebruikelijke routine.
• Probeer te voorkomen dat er nieuwe slaapassociaties ontstaan die later moeilijk zijn om af te leren
• Geef je baby meer fysiek contact – huid op huid kan echt helpen.
• Gebruik een draagdoek om je baby dichtbij te houden, terwijl je ook je handen vrij houdt voor andere dingen.

Ontwikkelingssprongen bij peuters

En dan is je baby een peuter en heeft hij, samen met jou, alle ontwikkelingssprongen doorlopen. Zijn de lastige fases dan nu voorbij?

Waarschijnlijk niet. Je kind zal nog steeds fysieke en mentale ontwikkelingen doormaken. Gelukkig maar want zonder zich te ontwikkelen wordt jouw kindje niet groter. Het goede nieuws is dat de meeste peuters steeds beter begrijpen en hun behoeften beter kunnen communiceren. Het slechte nieuws is dat er waarschijnlijk nog steeds momenten zijn dat je peuter zich anders gedraagt, moeite heeft met zijn of haar emoties reguleren en anders slaapt.