Baby tandjes en slaap

Samenvatting voor drukke ouders

Doorkomende tandjes kunnen ervoor zorgen dat je baby wat onrustiger slaapt of vaker wakker wordt, maar zijn meestal niet de oorzaak van structurele slaapproblemen. Veel baby’s slapen er nog steeds goed doorheen. Blijf daarom vasthouden aan je vaste slaaproutine om ongewenste slaapassociaties en langdurige slaapproblemen te voorkomen.

Slaap en tandjes: wat gebeurt er in deze fase?

Het moment dat je baby zijn eerste tandjes krijgt is een prachtige mijlpaal. Hoewel het een mooi moment is, gaan doorkomende tandjes vaak gepaard met slecht slapen. Althans, dat is wat veel ouders ervaren. Maar klopt het dat doorkomende tandjes zorgen dat je baby minder goed slaapt? En wat kan je doen als je baby last heeft van tandjes of kiezen die doorkomen?

Wanneer krijgt een baby zijn eerste tandjes?

Wanneer komen de eerste tandjes door bij je baby? Gemiddeld gezien komt bij baby’s de eerste melktand door rond de 5 maanden. Het doorkomen van de tanden gebeurt meestal in dezelfde volgorde en start met de twee middelste snijtanden in de onderkaak. Het doorkomen van het melkgebit is een langdurig proces: het duurt ruim 2 jaar. In de leeftijd van 5 maanden tot 33 maanden komt er eigenlijk altijd wel ergens een melktand door.

Wat merk je als je baby tandjes krijgt?

Over het algemeen geven vooral de eerste tand en kies de meeste klachten bij je baby. Je baby moet dan nog wennen aan dat vreemde, onaangename gevoel in zijn mond. Niet iedere baby heeft last van de doorkomende tandjes en kiezen. Sommige baby’s hebben maandenlang last, terwijl je bij andere baby’s nauwelijks iets merkt van doorkomende tandjes. 

Kenmerken van doorkomende tandjes

Hoe weet je of de tandjes van je baby doorkomen? Er zijn een aantal kenmerken waaraan je dit kunt herkennen:

• Je baby is huilerig / huilt meer dan normaal
• Je baby kwijlt meer: doorkomende tandjes zorgen dat er meer speeksel wordt aangemaakt, waardoor je baby meer gaat kwijlen.
• Je baby heeft de drang om te bijten: de doorkomende tandjes zorgen ervoor dat je baby op alles kauwt wat hij te pakken krijgt.
• Je baby is hangerig: door de andere klachten kan je baby hangerig worden.

Slechter slapen door doorkomende tandjes: klopt dit?

We ontvangen regelmatig berichten van ouders die het doorkomen van tandjes koppelen aan bepaald slaapgedrag van hun kind of baby. Ze hebben het idee dat hun baby slechter slaapt door doorkomende tandjes en sommige ouders zijn de hele nacht in de weer met hun kind. 

Kunnen doorkomende tandjes ervoor zorgen dat je baby slechter slaapt? Hoewel het zeker kan gebeuren dat een baby ongemak ervaart en hierdoor misschien wat lastiger in slaap komt of vaker wakker wordt, zijn doorkomende tandjes geen reden om structureel slechter te slapen. Er zijn ook onderzoeken die ondersteunen dat het doorkomen van tandjes helemaal geen groot effect heeft op de slaap. Onze ervaring is dat kinderen die voorheen prima sliepen, nog steeds in staat zijn om goed en lang te slapen. Of, wanneer ze wakker worden, in ieder geval weer terug in slaap te vallen.

Ook is de bloeddruk van een baby lager als hij ligt, dan overdag wanneer hij staat. Dit zou moeten betekenen dat er tijdens het liggen juist minder pijn zou moeten zijn dan overdag. Natuurlijk, het kan echt wel dat jouw kindje wat vaker wakker wordt maar structuren slaapproblemen komen meestal door andere zaken dan door doorkomende tanden.

Wat kan ik doen als mijn baby tandjes krijgt?

Krijgt je baby zijn eerste tandjes of heeft je kind last van doorkomende tanden of kiezen? Je kunt als ouder een aantal dingen doen:

• Wees lief voor je kind, geef hem of haar extra veel aandacht en knuffels
• Geef je baby een (koude) bijtring. Dit geeft tegendruk aan de doorkomende tanden.
• Doe wat je altijd doet bij het slapen gaan.

Naast verlichting van eventuele pijn en ongemak heeft je baby het meeste baat bij het vasthouden aan de bekende routine. Vandaar dat het derde punt in bovenstaand rijtje ons belangrijkste advies is: blijf qua slaapritueel en routine doen wat je deed en let op voor slaapassociaties die kunnen ontstaan in de periode dat je kind tandjes krijgt. Deze slaapassociaties kunnen zorgen voor slaapproblemen die langer in stand blijven dan het ongemak van doorkomende tandjes. Het is dan eerder de slaapassociatie die zorgt voor slapeloze nachten dan de tanden die doorkomen.

Wil je meer weten over een routine die positief bijdraagt aan het slaapgedrag van je baby en ook werkt voor jou? Bekijk dan onze slaapgids met voorbeeldroutines. In deze gids vind je uitgebreide routines voor kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar.