Baby tandjes en slaap
Samenvatting voor drukke ouders
Doorkomende tandjes kunnen ervoor zorgen dat je baby wat onrustiger slaapt of vaker wakker wordt, maar zijn meestal niet de oorzaak van structurele slaapproblemen. Veel baby’s slapen er nog steeds goed doorheen. Blijf daarom vasthouden aan je vaste slaaproutine om ongewenste slaapassociaties en langdurige slaapproblemen te voorkomen.
Slaap en tandjes: wat gebeurt er in deze fase?
Het moment dat je baby zijn eerste tandjes krijgt is een prachtige mijlpaal. Hoewel het een mooi moment is, gaan doorkomende tandjes vaak gepaard met slecht slapen. Althans, dat is wat veel ouders ervaren. Maar klopt het dat doorkomende tandjes zorgen dat je baby minder goed slaapt? En wat kan je doen als je baby last heeft van tandjes of kiezen die doorkomen?
Wanneer krijgt een baby zijn eerste tandjes?
Wanneer komen de eerste tandjes door bij je baby? Gemiddeld gezien komt bij baby’s de eerste melktand door rond de 5 maanden. Het doorkomen van de tanden gebeurt meestal in dezelfde volgorde en start met de twee middelste snijtanden in de onderkaak. Het doorkomen van het melkgebit is een langdurig proces: het duurt ruim 2 jaar. In de leeftijd van 5 maanden tot 33 maanden komt er eigenlijk altijd wel ergens een melktand door.
Wat merk je als je baby tandjes krijgt?
Over het algemeen geven vooral de eerste tand en kies de meeste klachten bij je baby. Je baby moet dan nog wennen aan dat vreemde, onaangename gevoel in zijn mond. Niet iedere baby heeft last van de doorkomende tandjes en kiezen. Sommige baby’s hebben maandenlang last, terwijl je bij andere baby’s nauwelijks iets merkt van doorkomende tandjes.
Kenmerken van doorkomende tandjes
Hoe weet je of de tandjes van je baby doorkomen? Er zijn een aantal kenmerken waaraan je dit kunt herkennen:
- Je baby is huilerig / huilt meer dan normaal
- Je baby kwijlt meer: doorkomende tandjes zorgen dat er meer speeksel wordt aangemaakt, waardoor je baby meer gaat kwijlen.
- Je baby heeft de drang om te bijten: de doorkomende tandjes zorgen ervoor dat je baby op alles kauwt wat hij te pakken krijgt.
- Je baby is hangerig: door de andere klachten kan je baby hangerig worden.
Slechter slapen door doorkomende tandjes: klopt dit?
We ontvangen regelmatig berichten van ouders die het doorkomen van tandjes koppelen aan bepaald slaapgedrag van hun kind of baby. Ze hebben het idee dat hun baby slechter slaapt door doorkomende tandjes en sommige ouders zijn de hele nacht in de weer met hun kind.
Kunnen doorkomende tandjes ervoor zorgen dat je baby slechter slaapt? Hoewel het zeker kan gebeuren dat een baby ongemak ervaart en hierdoor misschien wat lastiger in slaap komt of vaker wakker wordt, zijn doorkomende tandjes geen reden om structureel slechter te slapen. Er zijn ook onderzoeken die ondersteunen dat het doorkomen van tandjes helemaal geen groot effect heeft op de slaap. Onze ervaring is dat kinderen die voorheen prima sliepen, nog steeds in staat zijn om goed en lang te slapen. Of, wanneer ze wakker worden, in ieder geval weer terug in slaap te vallen.
Ook is de bloeddruk van een baby lager als hij ligt, dan overdag wanneer hij staat. Dit zou moeten betekenen dat er tijdens het liggen juist minder pijn zou moeten zijn dan overdag. Natuurlijk, het kan echt wel dat jouw kindje wat vaker wakker wordt maar structuren slaapproblemen komen meestal door andere zaken dan door doorkomende tanden.
Wat kan ik doen als mijn baby tandjes krijgt?
Krijgt je baby zijn eerste tandjes of heeft je kind last van doorkomende tanden of kiezen? Je kunt als ouder een aantal dingen doen:
- Wees lief voor je kind, geef hem of haar extra veel aandacht en knuffels
- Geef je baby een (koude) bijtring. Dit geeft tegendruk aan de doorkomende tanden.
- Doe wat je altijd doet bij het slapen gaan.
Naast verlichting van eventuele pijn en ongemak heeft je baby het meeste baat bij het vasthouden aan de bekende routine. Vandaar dat het derde punt in bovenstaand rijtje ons belangrijkste advies is: blijf qua slaapritueel en routine doen wat je deed en let op voor slaapassociaties die kunnen ontstaan in de periode dat je kind tandjes krijgt. Deze slaapassociaties kunnen zorgen voor slaapproblemen die langer in stand blijven dan het ongemak van doorkomende tandjes. Het is dan eerder de slaapassociatie die zorgt voor slapeloze nachten dan de tanden die doorkomen.
Wil je meer weten over een routine die positief bijdraagt aan het slaapgedrag van je baby en ook werkt voor jou? Bekijk dan onze slaapgids met voorbeeldroutines. In deze gids vind je uitgebreide routines voor kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Mijn kind wil niet slapen: wat nu!?
Samenvatting voor drukke ouders Als je kind niet wil slapen, ligt dat vaak aan over- of juist onvoldoende vermoeidheid door bijvoorbeeld verkeerde dutjes overdag, het ontbreken van een vaste bedroutine of slaapassociaties zoals alleen inslapen bij jullie in de kamer. Een duidelijke routine, voorspelbaar slaapritueel en het stimuleren van zelfstandig in slaap vallen kunnen hierbij helpen. Waarom wil mijn kind niet slapen? Er kunnen allerlei redenen zijn waarom je kind niet wil slapen en het is niet eenvoudig om een oorzaak aan te wijzen. Zo speelt de leeftijd van je kind een rol, maar daarnaast is ieder kind en iedere situatie weer anders. Toch zijn er wel een aantal veelvoorkomende oorzaken te noemen. Denk aan oververmoeid zijn of juist niet moe genoeg zijn. Dit kan bijvoorbeeld komen door te veel of te weinig slaap overdag. De bedtijd kan ook een strijd zijn als je kind niet zelfstandig in slaap valt. Je kind kan bijvoorbeeld alleen slapen bij jullie in bed of als een van jullie in de kamer is. Het kan ook mogelijk zijn dat je kind een fysieke of mentale ontwikkeling doormaakt en dus in een slaapregressie zit. Deze slaapregressie kan ervoor zorgen dat je kind (tijdelijk) minder goed
Hulpmiddelen tegen wiegendood
Samenvatting voor drukke ouders Hulpmiddelen zoals anti-wiegendoodmatrassen en monitors klinken aantrekkelijk, maar zijn niet bewezen effectief tegen wiegendood volgens de American Academy of Pediatrics. De beste bescherming biedt een veilige slaapomgeving: leg je baby altijd op de rug, gebruik een leeg en goedgekeurd bedje, houd het niet te warm en deel de kamer, niet het bed, tot minimaal zes maanden. Het aantal gevallen van wiegendood in Nederland is de laatste decennia drastisch afgenomen. Hoewel we steeds meer weten over risicofactoren, overlijden er ook in Nederland jaarlijks nog jonge kinderen zonder aantoonbare oorzaak in de wieg. In een ander artikel vertelden we al meer over wiegendood en de risicofactoren. Als ouders heb je niet op alle risicofactoren invloed, maar je kunt wel zorgen dat de omgeving van een baby veilig is. In dit artikel geven we een aantal tips en hulpmiddelen om een veilige (slaap)omgeving te creëren en de kans op wiegendood te verkleinen. Wiegendood voorkomen met hulpmiddelen of apparaten Een speciale anti-wiegendood matras, anti-wiegendood alarmsysteem, een monitor of matje tegen wiegendood: er zijn tegenwoordig ontzettend veel hulpmiddelen verkrijgbaar die beweren wiegendood tegen te gaan of voorkomen. Ons advies: wees voorzichtig met de aanschaf van producten met deze claims. Er is
Baby komt niet in diepe slaap
Samenvatting voor drukke ouders Je baby komt niet of nauwelijks in diepe slaap omdat een slaapcyclus bij baby’s kort is en begint met lichte slaap, waardoor ze vaak na 20 tot 30 minuten alweer wakker worden. Dit is normaal gedrag dat hoort bij de slaapontwikkeling. Baby’s moeten nog leren meerdere slaapcycli aan elkaar te koppelen en zelfstandig in slaap te vallen. Waarom komt mijn baby niet in een diepe slaap? Sommige baby’s doen alleen korte slaapjes die tussen de 20 en 45 minuten duren. Deze ontwikkeling is normaal en heeft onder andere te maken met de slaapontwikkeling die een kindje doorkomt. Juist tijdens de diepe slaap kan een baby groeien en ontwikkelen en herstellen. Daarnaast zorgt een langere (diepe) slaap ook voor een uitgeruste baby. Slaapt je baby veel korter dan 45 minuten een eerder 20 a 30 minuten? Dit heeft een (bio)logische oorzaak namelijk dat de slaapcyclus van een baby anders is opgebouwd. Ook kunnen andere zaken een rol spelen. Waarom komt je baby niet in een diepe slaap en wat kan je hieraan doen? Diepe slaap bij baby’s De slaapcyclus van jonge baby’s duurt tussen de 20 en 45 minuten, terwijl deze cyclus bij volwassenen ongeveer 90 tot
Hoeveel voeding baby
Samenvatting voor drukke ouders De hoeveelheid voeding die een baby nodig heeft hangt af van leeftijd, gewicht en individuele behoefte. Bij borstvoeding krijgt je baby meestal genoeg als hij goed groeit. Voor flesvoeding geldt de richtlijn: gewicht in kilo’s keer 150 ml per 24 uur. Dit blijft een schatting, want elke baby heeft een eigen ritme en behoefte. Hoeveel voeding heeft een baby nodig? De hoeveelheid voeding is afhankelijk van de leeftijd en het gewicht van je baby. Daarnaast is iedere baby anders. Hoewel er richtlijnen zijn, kan de benodigde hoeveelheid voeding dus voor iedere baby anders zijn. Hoeveel ml voeding baby? Veel ouders vinden het fijn om een richtlijn te hebben qua voeding: hoeveel ml voeding moet je baby krijgen? Hierbij is het belangrijk een onderscheid te maken tussen borstvoeding en flesvoeding. Bij borstvoeding is het lastig te zeggen wat een baby binnenkrijgt. In principe krijgt je baby voldoende borstvoeding als hij gewoon goed groeit. Hoeveel flesvoeding geven aan baby? Bij flesvoeding kan je wat beter in de gaten houden hoeveel voeding je kindje binnenkrijgt. De aanbevolen richtlijn werkt met de volgende rekensom: kg x 150 ml per 24 uur. Er wordt dus gerekend met een aantal ml per
