Baby laten huilen
Samenvatting voor drukke ouders
Je baby af en toe laten huilen is niet schadelijk, zolang het niet gaat om langdurig uithuilen volgens de cry it out methode. Onderzoeken verschillen in uitkomst en richten zich meestal op deze extreme aanpak. Korte momenten van huilen zijn normaal, dus vertrouw op je gevoel en kies wat voor jou en je baby werkt.
Baby laten huilen: hoe erg is dat echt?
De afgelopen jaren horen we steeds vaker de uitspraak dat het schadelijk is om je baby te laten huilen. Hoewel dit goed bedoeld is, merken wij dat het ook voor angst zorgt bij jonge ouders en dat is onnodig. Het is belangrijk om uitleg en nuance te geven, maar vaak wordt de uitspraak gedaan zonder verdere informatie. In dit artikel leggen we uit of het schadelijk is om je baby te laten huilen en welke onderbouwingen hiervoor zijn.
Is het erg als mijn baby huilt?
Alle baby’s en kinderen huilen. Huilen is een manier waarop een baby of kind zich kan uiten. De ene baby huilt meer dan de ander, maar huilen hoort er gewoon bij. Baby’s huilen als ze honger of dorst hebben, (over)vermoeid zijn, krampjes hebben, verveeld of overprikkeld zijn of als ze niet zelf in slaap kunnen vallen.
Is je baby laten huilen schadelijk?
De vraag waar veel jonge ouders mee zitten is: ‘is het schadelijk om mijn baby te laten huilen?’ Om deze vraag te beantwoorden is het belangrijk te weten wat bedoeld wordt met ‘laten huilen’. Hebben we het dan over een paar minuten laten huilen of uren laten uithuilen?
Als we het hebben over uithuilen, gaat het doorgaans om de ‘cry it out’ methode van Marc Weissbluth. Bij deze methode laat je je baby net zo lang huilen totdat hij of zij stopt en zelf in slaap valt. Je laat je kind, ongeacht de leeftijd, letterlijk uithuilen. Vroeger werd de cry it out methode veelvuldig toegepast, maar inmiddels zijn er ook veel andere manieren om je baby zelfstandig in slaap te laten vallen. De meeste onderzoeken die concluderen dat je baby laten huilen schadelijk is, doelen hier op het laten uithuilen van je baby volgens de cry it out methode. Er is dus een verschil tussen je baby even laten huilen of uren laten uithuilen. Het is echt niet schadelijk als je jouw baby niet direct aandacht kan geven als hij of zij even huilt.
Baby laten huilen in bed: slaaptrainen
Baby’s die niet zelfstandig in slaap kunnen vallen, gaan vaak direct huilen zodra je ze neerlegt om te gaan slapen. Wanneer je gaat oefenen met zelfstandig in slaap vallen, kan dit met tranen gepaard gaan. Er zijn verschillende methodes om dit slaaptrainen te oefenen: van de cry it out methode tot mildere methodes. Welke methode het beste werkt, is afhankelijk van de situatie, je kind en van jezelf.
Baby even laten huilen is niet erg
Het is nooit fijn als je baby huilt. Toch is het oké om je baby even te laten huilen. Je kan je baby niet altijd direct aandacht geven, bijvoorbeeld omdat je met een broertje of zusje bezig bent of op de wc zit. Luister naar je gevoel, maar blijf ook je common sense gebruiken. Hoe lastig dat soms ook is als je baby huilt. Doe vooral wat goed voelt voor jou en voor je baby. Wat voor een ander werkt, werkt misschien niet voor jullie en ook dat is oké.
Houd er wel rekening mee dat een pasgeboren baby laten huilen misschien niet de beste optie is. Pasgeboren baby’s kunnen zichzelf namelijk nog niet goed kalmeren.
Lees meer in dit artikel: hoelang baby laten huilen?
Onderzoek naar baby laten huilen
Er zijn veel onderzoeken gedaan naar het al dan niet laten (uit)huilen van je baby. Helaas komt uit deze onderzoeken geen eenduidig resultaat naar voren. Welke onderzoeken je ook leest, het is altijd interessant om in gedachten te houden: hoe bepaalt en onderzoekt men wat ‘schadelijk’ is?
Onderzoeken naar invloed van cortisol
Er zijn onderzoeken die concluderen dat het schadelijk is je baby te laten huilen. De onderbouwing is (kort gezegd) dat een baby cortisol aanmaakt door het huilen. Dit hormoon veroorzaakt stress en stress is slecht. Onderzoek naar de invloed van cortisol is zeker interessant, maar het is van belang dit in perspectief te plaatsen. Cortisol is een natuurlijk hormoon met negatieve, maar ook positieve kanten. Er zijn onderzoeken die vooral de positieve gevolgen zien van de aanmaak van cortisol. Deze onderzoeken concluderen dat de aanmaak van cortisol helemaal niet schadelijk is. Stress geeft namelijk een boost aan het immuunsysteem en zorgt voor onze overlevingsdrang.
Troosten versus slaaptekort
Een andere vraag is of een langdurig slaaptekort van ouders en baby’s niet juist voor langdurige en chronische stress zorgt. Misschien zorgt dit slaaptekort wel voor meer stress dan je baby een paar dagen – op de juiste manier – laten huilen. Helaas is hier nog weinig tot geen onderzoek gedaan.
Wanneer onderzoeken concluderen dat een baby laten huilen schadelijk is, wordt 9 van de 10 keer gesproken over het uithuilen (cry it out methode). Het betekent niet dat ieder huiltje bij het inslapen direct schadelijk is. Er zijn namelijk ook genoeg onderzoeken die laten zien dat je baby laten huilen positieve gevolgen heeft.
Advies bij baby laten huilen
Onze conclusie en visie is dat het allemaal niet zo zwart/wit is. Zoals je ziet is ook het wetenschappelijke onderzoek er (nog) niet over uit. Het zou makkelijk zijn als we een eenduidig antwoord konden geven over het laten huilen van je baby, maar helaas kunnen we dat niet. Onze mening is dat je moet kijken naar jezelf, je kind en de situatie waarin je je bevindt. Op basis daarvan maak je een afweging. Blijf logisch nadenken als ouder, maak de juiste nuances en doe wat bij jou en je kind past.
Ben je op zoek naar meer advies over het slaapgedrag van je baby? Op zoek naar iemand die jou de juiste nuances kan geven over huilen? Wil je weten of je jouw baby moet laten huilen of juist niet? Boek dan een telefonisch consult met een van onze gecertificeerde kinderslaapcoaches.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Baby van 5 weken valt niet zelf in slaap
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 5 weken valt vaak nog niet zelfstandig in slaap en dat is heel normaal. Veel baby’s slapen alleen met hulp of doen korte dutjes, wat bij hun ontwikkeling hoort. Regelmaat, een vast slaapritueel en eventueel inbakeren kunnen helpen om rust te creëren en het slapen te verbeteren, maar het kost tijd en geduld. Wil je baby van 5 weken niet slapen of heb je het idee dat hij niet genoeg slaapt? Waar de ene baby bij 5 weken heerlijk in zijn eigen bedje slaapt, wil de ander alleen maar bij papa of mama slapen. Ook heeft niet iedere baby exact dezelfde hoeveelheid slaap nodig. Maar wat kan je doen als je baby overdag echt niet wil slapen, alleen met jouw hulp in slaap valt of niet in zijn eigen bedje wil slapen?  Slapen baby 5 weken: hoeveel slaap overdag? Een baby van 5 weken heeft overdag ongeveer 5 uur en 15 minuten tot 5 uur en 30 minuten uur en kan ongeveer 1 uur en een kwartier of 1 uur en 30 minuten wakker zijn tussen de dutjes door. Let op: Dit zijn gemiddeldes en kunnen enorm uiteen lopen. Het kan goed zijn
Slaaptips voor baby van 9 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 9 maanden slaapt gemiddeld 12 uur per nacht en 2,5 uur overdag, verdeeld over twee dutjes. Slaapproblemen zoals niet willen slapen of vaker wakker worden komen vaak door ontwikkelingssprongen of verlatingsangst. Houd zoveel mogelijk vast aan een vaste routine en bekijk of je baby voldoende slaapt en op de juiste momenten. Rond de leeftijd van 9 maanden maakt je baby veel ontwikkelingen door. Al deze ontwikkelingen kunnen ervoor zorgen dat het slaapgedrag of slaapritme van je baby verandert. Hoe ziet het slaapritme van een baby van 9 maanden eruit en wat kan je doen als het slaapgedrag verandert? Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig? Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig en wat is een goed eet- en slaapschema voor deze leeftijd? Gemiddeld slaapt een baby bij 9 maanden ‘s nachts 12 uur en overdag nog zo’n 2,5 uur. De wakkertijd geldt vanaf deze leeftijd niet meer als leidraad. Als de middagdut goed is gegaan, kan je baby nu ongeveer 4 – 4,5 uur wakker blijven. Rond de leeftijd van 9 maanden hebben de meeste baby’s geen nachtvoeding meer nodig, zolang ze overdag voldoende voeding binnenkrijgen en
Baby wil niet slapen
Samenvatting voor drukke ouders Je baby wil waarschijnlijk niet slapen door een slaapregressie of doordat hij over- of juist onvoldoende moe is, moeite heeft met zelfstandig in slaap vallen of een slaapassociatie heeft. Meestal is het niet ernstig. Een goede slaaproutine en je baby leren zelf in slaap vallen kunnen helpen om de slaapproblemen te verminderen. Waarom wil baby niet slapen? Waar de ene baby af en toe niet wil slapen, vallen andere baby’s altijd moeilijk in slaap. Wil je baby opeens niet meer slapen, terwijl dit voorheen beter ging? Dan kan het zijn dat je kind in een slaapregressie zit. Je baby belandt in een slaapregressie als hij of zij grote ontwikkelingen doormaakt, ook wel een sprong genoemd. Naast een slaapregressie zijn er ook andere redenen waardoor je baby niet wil slapen. Oververmoeid zijn of juist niet moe genoeg, niet zelfstandig in slaap kunnen vallen of een slaapassociatie hebben zijn andere veelvoorkomende oorzaken. Tips als baby niet wil slapen De meeste slaapproblemen bij baby’s zijn niet ernstig, maar dat neemt niet weg dat het erg vervelend kan zijn als je baby niet wil slapen. Wat kan je doen als je baby vecht tegen de slaap? Advies als baby niet
Baby in slaapzak laten slapen
Samenvatting voor drukke ouders Laat je baby in een slaapzak slapen vanaf het moment dat hij begint met omrollen, meestal rond 4 tot 6 maanden, en houd dit zo lang mogelijk vol. Het is veiliger dan losse dekens en verkleint het risico op verstikking. Overstappen op een deken wordt pas aangeraden vanaf 2 jaar. Waarom is het verstandig een baby in een slaapzak te laten slapen? Een babyslaapzak zorgt voor veiligheid en geborgenheid. Bij jongere baby’s verklein je het risico op verstikkingsgevaar en op latere leeftijd zorgt een slaapzak voor minder bewegingsruimte. Dit kan handig zijn als je kind oud genoeg is om zelf uit bed te klimmen. Vanaf welke leeftijd is een babyslaapzak aan te raden en tot wanneer laat je je baby of kind in een slaapzak slapen? Vanaf wanneer baby in slaapzak laten slapen? Het algemene advies is om baby’s in ieder geval in een slaapzak te laten slapen vanaf het moment dat ze beginnen met (om)rollen. Als je baby omrolt of veel beweegt, kan hij of zij onder de dekens terechtkomen. Ook is inbakeren dan niet altijd meer veilig omdat je baby door het inbakeren niet zijn armpjes kan gebruiken om het hoofdje op te tillen.
