Wennen aan eigen kamer
Samenvatting voor drukke ouders
Je baby kan naar een eigen kamer verhuizen wanneer dat goed voelt voor jullie, al wordt aangeraden om dit pas na zes maanden te doen. Er is geen vaste aanpak: een geleidelijke overstap of in één keer kan allebei. Kies vooral wat past bij jullie situatie en zorg voor een vertrouwde en comfortabele omgeving.
Slaapt je (pasgeboren) baby bij jullie op de kamer?
Veel ouders slapen met hun baby in de buurt. Vooral in het begin is dit een fijn en veilig gevoel en het heeft ook praktische voordelen. Meestal komt er -vroeg of laat- een moment dat je kind naar een eigen kamer gaat. Deze stap is voor veel ouders spannend, misschien nog wel spannender dan dat het voor een baby is. Hoe pak je dit aan en hoe laat je een baby wennen aan een eigen kamer? In dit artikel vind je een paar tips.
Wanneer baby wennen aan eigen kamer?
Wanneer een baby naar een eigen kamer gaat, verschilt per situatie. Sommige ouders maken vrijwel direct de overstap na de geboorte, terwijl andere ouders hier pas na maanden of zelfs jaren aan toe zijn. Er is wat ons betreft geen ‘beste’ tijd om je baby op een eigen kamer te laten slapen. Het advies vanuit het Nederlands Centrum voor Jeugdgezondheid is wel om je baby tot zeker 6 maanden bij je op de kamer te houden. Echter zijn er ook redenen te bedenken waardoor je de overstap wat eerder maakt. Bijvoorbeeld omdat je merkt dat jullie beiden niet zo goed slapen omdat jullie wakker worden van elkaars geluiden. Net zoals bij veel situaties, zijn er verschillende nuances te maken. Ons advies is dus een keuze te maken op basis van jullie situatie.
Zo laat je baby of kind wennen aan eigen kamer
De overstap naar een eigen kamer kan je op verschillende manieren aanpakken. Sommige ouders houden van een geleidelijke overstap, terwijl andere ouders cold turkey overstappen naar een eigen babykamer. Ook hierin is er geen goed of fout en is de beste aanpak die voor jou en je kindje het fijnst werkt.
Geleidelijk laten wennen aan eigen bedje of kamer
De eerste optie is om je kind langzaam te laten wennen aan een eigen plekje. Slaapt je kind bijvoorbeeld nu nog in een co-sleeper naast je bed? Dan kan je de co-sleeper vervangen door een ledikant. Zo kan je baby wennen aan een eigen bedje, maar ligt het nog wel op dezelfde kamer. Gedurende een week zet je het ledikant steeds wat verder van je bed. Zo kunnen jullie samen wennen aan de afstand.
Je kunt er ook mee beginnen om alleen ‘s avonds of overdag de overstap te maken naar een eigen kamer. Zorg in ieder geval dat de ruimte dezelfde temperatuur heeft en net zo donker is. Stond er white noise aan in jullie kamer? Zet dit dan ook op in de babykamer.
Andere tips om je kind geleidelijk te laten wennen aan een eigen kamer zijn:
- Voed en verschoon je baby op de eigen kamer (bij jonge kinderen)
- Laat je kind overdag spelen op de eigen kamer (bij oudere kinderen)
Cold turkey naar eigen kamer
Een andere optie is de cold turkey overstap. Dit betekent dat je je baby in n keer op zijn of haar kamer laat slapen. Dit kan wenselijker zijn in sommige situaties, bijvoorbeeld als je je baby ook gaat slaaptrainen. Denk je erover om je baby te slaaptrainen en wil je meer advies hierover? We raden een slaapconsult aan met een van onze gecertificeerde kinderslaapcoaches. Zij kunnen je vertellen wat passende stappen zijn om het slaapgedrag van je baby te verbeteren.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Ritme van een baby van 2 maanden (8 weken)
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 2 maanden heeft ongeveer 4 uur slaap overdag nodig, verdeeld over meerdere korte dutjes. Door dit te combineren met een vast bedtijdritueel tussen 18:00 en 19:00 en regelmaat aan te houden, leert je baby beter slapen. Dit helpt ook jou uiteindelijk aan meer rust en een voorspelbaarder dagritme. Wat is het ritme van jouw baby van 2 maanden en hoe zorg je voor voldoende slaap? Je zal merken dat je baby nog veel slaap nodig heeft. Die slaap verdeel je over de avond en nacht, net als over verschillende momenten overdag. Hoeveel slaap jouw baby van 2 maanden precies nodig heeft verschilt per kindje. Wel kun je zo’n 4 uur slaap voor overdag aanhouden. Het is een mooie leidraad, waar de meeste kleintjes voldoende aan hebben. Afhankelijk van jouw kindje kan het iets meer of minder zijn. Als je kindje ouder wordt zal de behoefte aan slaap overdag steeds een beetje kleiner worden. 4 uur slaap per dag Het ritme van een baby van 8 weken vraagt om zo’n 4 uur slaap per dag. Je zal bij die hoeveelheid slaap per dag merken dat je kleintje zowel overdag als ’s nachts lekker slapen.
Baby laten huilen
Samenvatting voor drukke ouders Je baby af en toe laten huilen is niet schadelijk, zolang het niet gaat om langdurig uithuilen volgens de cry it out methode. Onderzoeken verschillen in uitkomst en richten zich meestal op deze extreme aanpak. Korte momenten van huilen zijn normaal, dus vertrouw op je gevoel en kies wat voor jou en je baby werkt. Baby laten huilen: hoe erg is dat echt? De afgelopen jaren horen we steeds vaker de uitspraak dat het schadelijk is om je baby te laten huilen. Hoewel dit goed bedoeld is, merken wij dat het ook voor angst zorgt bij jonge ouders en dat is onnodig. Het is belangrijk om uitleg en nuance te geven, maar vaak wordt de uitspraak gedaan zonder verdere informatie. In dit artikel leggen we uit of het schadelijk is om je baby te laten huilen en welke onderbouwingen hiervoor zijn. Is het erg als mijn baby huilt? Alle baby’s en kinderen huilen. Huilen is een manier waarop een baby of kind zich kan uiten. De ene baby huilt meer dan de ander, maar huilen hoort er gewoon bij. Baby’s huilen als ze honger of dorst hebben, (over)vermoeid zijn, krampjes hebben, verveeld of overprikkeld zijn of
Wanneer vliegen met baby
Samenvatting voor drukke ouders Je mag officieel met je baby vliegen vanaf 7 dagen na de geboorte, mits er geen complicaties waren bij de bevalling, maar het wordt aangeraden te wachten tot je baby minimaal 6 weken oud is. Dan zijn de longen beter ontwikkeld en is het risico op schade door drukverschil kleiner. Overleg bij twijfel met een arts. Vanaf hoeveel weken mag je vliegen met baby? Wil je voor het eerst op reis met je baby en denk je na over een vliegvakantie? Dan wil je vast weten vanaf wanneer vliegen met een baby mogelijk is. Is er een minimum leeftijd voor vliegen met een baby? Vanaf hoeveel weken of maanden is het verstandig om met je baby in een vliegtuig te stappen? Vanaf hoeveel weken of maanden mag je met een baby vliegen? Vanaf wanneer mag een baby vliegen? Hoe oud moet een baby zijn om te mogen vliegen? Al deze vragen komen op hetzelfde neer: wat is een geschikte leeftijd om met je baby in een vliegtuig te stappen. Officieel mag je al vanaf 7 dagen na de geboorte van een baby vliegen, als je een normale bevalling zonder complicaties hebt gehad. Dit betekent dat de
Slaapcoach opleiding
Samenvatting voor drukke ouders Onze gecertificeerde kinderslaapcoaches zijn opgeleid via een internationale, holistische en wetenschappelijk onderbouwde Engelstalige opleiding tot Baby Sleep Consultant uit Nieuw-Zeeland. Deze zes maanden durende online opleiding behandelt verschillende methodes en richt zich op maatwerk, zodat coaches goed kunnen inspelen op de uiteenlopende behoeften van ouders en hun kinderen. Waar zijn onze kinderslaapcoaches opgeleid en hoe word je zelf een baby- of kinderslaapcoach? Wekelijks krijgen wij veel vragen over de verschillende opleidingen tot slaapcoach. In dit artikel vertellen we welke slaapcoach opleiding onze erkende coaches gevolgd hebben en hoe die eruitziet. Weten wat een baby slaapcoach precies doet en hoe je de beste slaapcoach vindt voor jou en je baby? Bekijk dan ons artikel hierover: slaapcoach voor baby. Opleiding tot slaapcoach: welke zijn er? Er zijn verschillende goede en erkende opleidingen tot slaapcoach. Het verschil tussen deze opleidingen is dat ze allemaal net een andere filosofie hebben. Dit is helemaal niet erg, want er zijn ook ontzettend veel verschillende ouders en baby’s. Op deze manier is er voor ieder wat wils. Ons advies is wel om alleen met gecertificeerde en opgeleide slaapcoaches te werken. Al onze slaapcoaches hebben een gerenommeerde Engelstalige opleiding gevolgd tot Baby Sleep Consultant.
