Kinderslaapcoach
Samenvatting voor drukke ouders
Een gecertificeerde kinderslaapcoach helpt wanneer jouw baby of jonge kind problemen heeft met slapen en je behoefte hebt aan persoonlijk en passend advies. Kies voor een gecertificeerde coach met een erkende opleiding en controleer referenties van andere ouders. Vertrouw op wat voor jullie goed voelt, want iedere situatie is uniek.
Zoek je een slaapcoach voor je kind?
Kinderslaapcoaches zijn gespecialiseerd in het slaapgedrag van baby’s en (jonge) kinderen, zoals een dreumes, peuter of kleuter. Wanneer heb je een kinderslaapcoach nodig en waar moet je op letten bij de keuze voor een slaapcoach voor je kind? In dit artikel vertellen we je alles wat je moet weten over een kinderslaapcoach.
Waarom kinderslaapcoach inschakelen?
Een kinderslaapcoach helpt als je (jonge) kind of baby problemen heeft met slapen. Maar wanneer is het tijd om een slaapcoach om hulp te vragen? Het geschikte moment is afhankelijk van de situatie. De ene ouder is op dit punt gekomen na een aantal slapeloze weken van het kind. Andere ouders vragen misschien pas na een jaar vol slaapproblemen om hulp. Geen enkele situatie is hetzelfde en het is vooral belangrijk om te doen wat voor jullie goed voelt. Wil je graag passend advies voor jullie situatie en heb je behoefte aan persoonlijke ondersteuning? Een kinderslaapcoach kan hierbij helpen.
Waarop letten bij kinderslaapcoach?
Om ons heen zien we steeds meer kinderslaapcoaches en het slaap coachen van kinderen is enorm in opkomst. Hoe weet je welke slaapcoach geschikt is voor je dreumes, peuter of kleuter? We raden je aan om goed te letten op de volgende zaken:
- Kies een erkende en gecertificeerde kinderslaapcoach.
- Bekijk ervaringen en referenties van de slaapcoach.
1. Erkende kinderslaapcoach kiezen
In Nederland en België mag iedereen zich een slaapcoach noemen, dus ook iemand zonder geschikte opleiding of achtergrond kan als kinderslaapcoach werken. Ons advies is altijd te kiezen voor een kinderslaapcoach die gecertificeerd is en een erkende opleiding heeft gevolgd. Wil je weten of een andere slaapcoach gecertificeerd is? Wij zoeken graag voor je uit of je te maken hebt met een erkende coach.
Er zijn diverse erkende opleidingen tot (kinder)slaapcoach. Deze opleidingen hebben allemaal net een andere filosofie. Hierdoor kunnen twee erkende coaches recht tegenover elkaar staan qua visie. Zo zijn er coaches die vinden dat huilen schadelijk is, terwijl andere coaches juist van mening zijn dat huilen niet erg is. Deze opvattingen zijn afhankelijk van de gevolgde opleiding, maar worden ook bepaald door de mening en filosofie van de coach zelf.
Is het erg dat er zoveel verschillende opvattingen zijn? Wij vinden dat dit moet kunnen. Niet alle ouders zijn op zoek naar hetzelfde en op deze manier is er voor iedereen een passende coach te vinden. Toch kunnen al deze verschillende opvattingen voor verwarring zorgen bij ouders. Het belangrijkste om te weten is dat de wetenschap op dit moment ook niet overal eensgezind over is. Dit geldt voor onderwerpen zoals voeding, sport en ook binnen de kinder slaapcoaching.
2. Ervaringen met slaapcoach voor kinderen
Heb je een slaapcoach gevonden voor je dreumes, peuter, kleuter of baby? Een goede kinderslaapcoach heeft altijd betrouwbare referenties. Ga dus op zoek naar referenties en ervaringen van andere ouders. Lees ook onze referenties.
Slaapcoach voor je kind: vergoed door verzekering?
Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden een kinderslaapcoach volledig of gedeeltelijk. Helaas is dit nog niet het geval bij alle verzekeringen. Wil je weten of jouw verzekering de slaapcoach voor je kind vergoed? Neem dan contact op met je zorgverzekering om dit te controleren.
Onze kinderslaapcoaches: gecertificeerd en erkend
Bij Slaaptipsvoorbabys.nl werken we alleen met erkende en gecertificeerde kinderslaapcoaches. Al onze slaapcoaches hebben zelfs de internationale opleiding tot Baby Sleep Consult afgerond. Dit is een erkende en prestigieuze opleiding binnen de baby- en kinder slaapcoaching. Een wetenschappelijke onderbouwing en holistische aanpak vormen de basis van deze opleiding.
We werken met milde oplossingen en technieken om het slaapgedrag van je kind te verbeteren. In deze technieken proberen we (jonge) kinderen niet te laten huilen. Omdat er geen methode is die voor iedereen werkt, werken we daarnaast ook met andere technieken. Wij geloven dat het laten huilen van een (jong) kind niet per definitie schadelijk is. Meer informatie hierover vind je in dit artikel: hoelang baby laten huilen?
Slaaptipsvoorbabys.nl staat bekend om een nuchtere aanpak en het betrekken van de ouders bij ons advies. We nemen ouders altijd zoveel mogelijk mee in ons advies en vinden het belangrijk om uit te leggen waarom we dit advies geven. Deze aanpak zie je terug in al onze telefonische consults en coachingstrajecten. Onze gecertificeerde coaches zijn daarnaast allemaal moeder en weten dus als geen ander hoe het voelt om een kind met slaapproblemen te hebben. Wil je meer weten over onze aanpak en visie als kinderslaapcoach? Of heb je vragen over een andere slaapcoach voor kinderen? Neem dan contact met ons op en we helpen je graag!
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Middagdutje
Samenvatting voor drukke ouders Het middagdutje is het belangrijkste slaapmoment van de dag en blijft meestal nodig tot je kind 2,5 tot 3 jaar oud is. Een goede middagdut helpt om niet oververmoeid te raken en makkelijker in slaap te vallen ’s avonds. Laat het dutje idealiter tussen 11.30 en 13.00 beginnen en voorkom slaap na 15.00. Het middagdutje is misschien wel het belangrijkste dutje voor je baby. Dit dutje blijft het langste in stand en ook het langste dutje van de dag. De meeste kinderen hebben dit middagslaapje nodig tot een leeftijd van 2,5 tot 3 jaar. Waarom is het middagdutje zo belangrijk en wat kan je het beste doen als je kind ‘s middags niet (lang) wil slapen? Middagdutje: het belangrijkste dutje van de dag Het middagdutje is belangrijk voor baby’s, maar ook een dreumes of peuter heeft nog een middagslaapje nodig. Waarom is de middagdut het belangrijkste dutje van de dag? Je kind kan steeds langer wakker blijven naarmate hij of zij ouder wordt en het aantal slaapjes overdag neemt langzaam af. Het middagdutje blijft het langste in stand en valt bij de meeste kinderen pas weg rond een leeftijd van 2,5 – 3 jaar. Geen kind
Nachtangst bij kinderen
Samenvatting voor drukke ouders Nachtangsten zijn onschuldige, maar beangstigende slaapstoornissen waarbij je kind meestal 1 tot 2 uur na het inslapen gillend rechtop zit met open ogen, niet aanspreekbaar is en zich er later niets van herinnert. Je hoeft je geen zorgen te maken, blijf rustig bij je kind, maak het niet wakker en zorg overdag voor rust en regelmaat. Gillend wakker in de nacht: wat gebeurt hier? Je kind ligt nog niet zo lang in bed te slapen en ineens hoor je gegil of geschreeuw uit de kinderkamer komen. Zodra je gaat kijken, zit je kind rechtop in bed met zijn ogen open. Het lukt niet om contact met hem te maken en hem te troosten, hij lijkt nog te slapen of in een soort trance te zitten. Is dit herkenbaar? De kans is groot dat je kind dan kampt met nachtangsten. Deze nachtangsten worden ook wel pavor nocturnus of nacht terreur (night terrors)genoemd. Hoewel nachtangsten onschuldig zijn, kan het voor ouders heftig zijn om hun kind zo te zien. Hoe herken je nachtangsten en wat kan je eraan doen? Wat is nachtangst? Nachtangsten vinden meestal plaats voor middernacht, tijdens de non-REM slaap van je kind. Vaak is dit
Reizen met baby
Samenvatting voor drukke ouders Vanaf een leeftijd van 6 weken kun je in principe met je baby op reis, mits je rekening houdt met zijn of haar slaapritme. Kinderen slapen op vakantie meestal net zo goed of slecht als thuis, zolang je maar zorgt voor een vertrouwde slaapomgeving, een bekend ritme en dezelfde slaaproutine. Met je baby op reis gaan: is dit verstandig of niet? Of je nu een verre reis gaat maken of in eigen land blijft, op reis gaan met een (jonge) baby kan voor de nodige stress zorgen. Als een kind goed slaapt, wil je niet dat de vakantie perikelen dit in de war brengt. En als een kind nog niet goed slaapt, zijn ouders bang dat ze zelf niet kunnen genieten van de vakantie. Wanneer reizen met baby? Vanaf welke leeftijd kan je reizen met een baby? Dit is natuurlijk afhankelijk van de situatie en de reis die je gaat maken. Het algemene advies is dat je kunt reizen vanaf 6 weken. Slaapt je baby al goed, dan wil je niet dat de vakantie dit ritme in de war schopt. Slaap je baby juist nog niet goed? Dan wil je ook niet de hele vakantie bezig
Ritme van een baby van 4 weken
Samenvatting voor drukke ouders Een ideaal ritme voor je baby van 4 weken begint met elke ochtend op een vast tijdstip opstaan tussen 6:00 en 7:00 uur, gevolgd door voeding en voldoende slaapmomenten overdag van samen 4 tot 6 uur. Door een consequent en voorspelbaar dagritme aan te houden, gaat je baby uiteindelijk ook ’s nachts beter slapen. Wat is het ideale ritme van jouw baby van 4 weken en hoe zorg je daarvoor? Je kindje is nog heel jong, dus zal veel moeten slapen. Dat geldt voor ’s avonds en ’s nachts, net als voor overdag. Door je kleine ook overdag goed te laten slapen zal je merken dat je baby al eerder ’s nachts door gaat slapen. Dat betekent aan de andere kant niet dat je jouw baby zomaar onbeperkt overdag kunt laten slapen. Te veel slaap is ook niet goed. En zorg voor een duidelijk ritme, zodat je kleine daar iedere dag een beetje meer aan kan wennen. Veel slaap nodig: 4 tot 6 uur overdag Je kindje van 4 weken heeft overdag nog veel slaap nodig. Het gaat om 4 tot 6 uur per dag. Sommige kinderen slapen meer dan anderen. Probeer aan te voelen hoeveel
