Hoe ontwikkelingssprongen de slaap van je baby kunnen beinvloeden?
Samenvatting voor drukke ouders
Ontwikkelingssprongen kunnen de slaap van je baby tijdelijk verstoren doordat hun brein druk is met leren en aanpassen. Tijdens zo’n fase kan je baby huileriger, aanhankelijker en onrustiger slapen, maar dit is normaal en gaat weer over. Blijf zo veel mogelijk bij jullie vaste routine en wees gerust: elke sprong is slechts een fase en eindigt vanzelf.
Heb jij weleens gehoord van een sprong? En hoe dat effect kan hebben op het (slaap)gedrag van je kindje? In dit artikel vind je meer informatie over ontwikkelingssprongen van je baby, wat er tijdens deze sprongen gebeurt en hoe ze de slaap van je baby beïnvloeden. Natuurlijk geven we ook tips hoe je deze lastige periodes kunt doorkomen.
In dit artikel:
- Wat zijn ontwikkelingssprongen?
- Signalen dat je baby in een sprong zit?
- Hoe beïnvloeden sprongen de rust en slaap van je baby?
- Hoe lang duren ontwikkelingssprongen?
- Hoe je je baby kunt helpen tijdens een sprong
- Ontwikkelingssprongen bij peuters
Wat zijn ontwikkelingssprongen?
Wellicht heb je wel eens over sprongen of ontwikkelingssprongen gehoord. Een ontwikkelingssprong is een periode waarin je kindje een mentale of fysieke ontwikkeling doormaakt. Volgens Oei ik Groei doorloopt elke baby 10 sprongen tijdens de eerste 20 maanden van hun leven. Deze sprongen zijn gekoppeld aan hun (gecorrigeerde) leeftijd die is gebaseerd is op de uitgerekende datum in plaats van de datum waarop ze zijn geboren.
Signalen dat je baby in een sprong zit
Gedurende een sprong of ontwikkelingssprong heeft een baby veel te doen. Hun brein is zo druk bezig met het leren van nieuwe vaardigheden, het opnemen van meer informatie en het maken van grote mentale ontwikkelingen. Deze ontwikkeling zijn positief maar kunnen tijdelijk een ander gedrag opleveren:
Enkele signalen dat je baby mogelijk in een sprong zit:
- Huileriger, aanhankelijker, humeuriger
- Verandering in het slaappatroon
- Bezig om bestaande vaardigheden te verbeteren
- Nieuwe vaardigheden aan het leren
- Verlatingsangst
- Verandering in de gezondheid van je baby
- Verandering in het eetpatroon
Hoe beïnvloeden sprongen de rust en slaap van je baby?
Verandering in stemming of gedrag
Oei ik groei heeft het over dat de volgende drie factoren meestal tijdens een sprong voorkomen:
- Chagrijnigheid
- Hangerigheid en aanhankelijkheid
- Huilen
Als je plotseling een grote verandering in het temperament van je baby opmerkt, is het goed mogelijk dat je baby een ontwikkelingssprong doormaakt. Dit is niet zo gek als je bedenkt dat hun wereld letterlijk aan het veranderen is. Je baby leert continue nieuwe dingen en moet zich gaan aanpassen om deze nieuwere wereld te begrijpen.
Dit is wat je baby doet tijdens elke ontwikkelingssprong. Naarmate hun perceptie van de wereld verandert, moeten ze zich aanpassen aan de nieuwe norm. Tijdens deze ontwikkeling is het eigenlijk heel begrijpelijk dat je baby zich veilig wil voelen, en daarom aanhankelijker is dan dat je gewend bent.
Hoewel je misschien begrijpt waarom je baby meer huilt, niet wil worden neergezet of gewoon constant chagrijnig is, betekent dit niet dat dit lastig kan zijn voor jou als ouder. En dat mag ook. Wellicht is het mogelijk om je partner te vragen om het even over te nemen zodat jij je kunt opladen. Is dit niet mogelijk? Probeer dan samen met je baby te gaan wandelen. Het is goed voor je lijf én voor je hoofd en het breekt de dag.
Verandering in de manier waarop je baby eet
Tijdens een sprong merk je misschien ook dat je baby ineens minder zin heeft in eten. Kieskeurig zijn tijdens voedingen (of het nu gaat om borstvoeding, flessen of vaste voeding) komt vrij vaak voor, maar is meestal ook van korte duur. Signalen die je kunt merken:
- Je baby wil vaker eten dan voorheen
- Je baby is niet of minder geïnteresseerd in voedingen op de gebruikelijke momenten
- Stopt continue met drinken (zowel bij de borst of fles) en wordt gemakkelijk afgeleid door wat er om hen heen gebeurt
- Je baby neemt kleinere hoeveelheden melk, geeft de voorkeur aan snacks gedurende de dag
- Je baby Is kieskeurig met vast voedsel, zelfs met voedsel waar ze eerder dol op waren
Een paar tips:
- Het algemene advies is om consequent te blijven. Blijf je baby op de gebruikelijke tijden voeding aan bieden.
- Probeer ze in een rustige ruimte te voeden als je merkt dat je baby sneller afgeleid is.
- Zorg ervoor dat je kleintje nog steeds voldoende natte en vuile luiers heeft. Dit is een signaal dat je baby voldoende vocht binnen krijgt. Bij twijfel: Raadpleeg een arts.
- Als je baby al vast voedsel eet, probeer dan samen met hem te eten. Dit stimuleert veel baby’s om ook te eten.
- Probeer het eten op een andere manier te presenteren
- Blijf kalm als je merkt dat je baby kieskeuriger is – baby’s zijn gevoelig voor stress van pikken stress van anderen om zich heen snel op.
Verandering in gezondheid
Hoewel het minder vaak voorkomt, merken sommige ouders ook een verslechtering van de gezondheid van hun baby tijdens een sprong. De meest voorkomende gezondheidsproblemen die worden ervaren, zijn onder meer:
- verkoudheid
- hoesten in slaap
- Tandjes krijgen
- Oor infecties
Als je een verandering in de gezondheid van je baby opmerkt en je twijfelt neem dan content op met een arts voor verder advies.
Nieuwe vaardigheden
Hoewel veel ouders een ontwikkelingssprong als negatief ervaren is het belangrijk om niet te vergeten dat het feit dat je baby in een sprong zit eigenlijk iets heel moois is! Je baby is zich aan het ontwikkelen en daar horen nieuwe vaardigheden bij! Afhankelijk van de sprong waarin jouw baby zich begeeft is dit wat je kunt verwachten aan het einde van een sprong:
- Lachen
- Hun vaste verzorgers herkennen
- Hun hoofd rechtop houden
- Omrollen
- Speelgoed vasthouden
- Zwaaien
- Kiekeboe spelen
- Met jou brabbelen en ‘babbelen’
- Beginnen met rollenspel
- Woordenschat verbeteringen
Hoe lang duren ontwikkelingssprongen?
Hoewel het misschien voelt alsof zo’n sprong eindeloos duurt is het wellicht fijn om te lezen dat elke sprong echt zal verdwijnen. De ontwikkelingssprongen variëren in lengte. De kortste sprongen zijn slechts een week lang en de langste duurt ongeveer vijf weken. Dat klinkt heel erg lang maar veel ouders merken dat er ook tijdens een sprong pieken en dalen zijn. Sommige ouders merken weinig van de sprong waar hun baby zich in bevindt terwijl andere ouders duidelijk een verschil in gedrag merken.
Probeer op de zware dagen te onthouden dat dit een “fase” is en dat het echt voorbij gaat…
Hoe je je baby kunt helpen tijdens een sprong
De beste manier waarop je je baby door zijn ontwikkelingssprongen kunt helpen, is door in gedachten te houden dat het een fase is. Je baby is niet raar of ziek, hij maakt gewoon grote ontwikkelingen door! Dat is iets positiefs!
Probeer tijdens deze fase zo consistent mogelijk te blijven met de routine die je volgt. Slapen is niet alleen fijn voor je baby (en voor jezelf, juist in deze fase ben jij ook toe aan wat rust) maar slaap helpt het brein letterlijk om te herstellen en om door de sprong te komen.
Wat meer tips om door de sprongen van je baby te komen:
- Blijf kalm en onthoud dat het feit dat je baby in een sprong zit juist iets positiefs is- het betekent dat je baby leert en zich ontwikkelt zoals het hoort.
- Probeer zoveel mogelijk vast te houden aan je gebruikelijke routine.
- Probeer te voorkomen dat er nieuwe slaapassociaties ontstaan die later moeilijk zijn om af te leren
- Geef je baby meer fysiek contact – huid op huid kan echt helpen.
- Gebruik een draagdoek om je baby dichtbij te houden, terwijl je ook je handen vrij houdt voor andere dingen.
Ontwikkelingssprongen bij peuters
En dan is je baby een peuter en heeft hij, samen met jou, alle ontwikkelingssprongen doorlopen. Zijn de lastige fases dan nu voorbij?
Waarschijnlijk niet. Je kind zal nog steeds fysieke en mentale ontwikkelingen doormaken. Gelukkig maar want zonder zich te ontwikkelen wordt jouw kindje niet groter. Het goede nieuws is dat de meeste peuters steeds beter begrijpen en hun behoeften beter kunnen communiceren. Het slechte nieuws is dat er waarschijnlijk nog steeds momenten zijn dat je peuter zich anders gedraagt, moeite heeft met zijn of haar emoties reguleren en anders slaapt.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Alles Over Slaapregressies
Samenvatting voor drukke ouders Een slaapregressie is een tijdelijke verstoring van het slaappatroon die ontstaat door fysieke of mentale ontwikkelingen bij je kind en komt bij vrijwel elk kind voor. Het is normaal, gaat vanzelf over en heeft geen externe oorzaak. Probeer tijdens zo’n periode zoveel mogelijk vast te houden aan de bestaande slaaproutine voor rust en voorspelbaarheid. Een slaapregressie of sprong: het zijn termen die je als ouders veelvuldig tegenkomt. Vooral als je op zoek bent naar informatie over waarom je baby of kind ineens slechter slaapt. Wat is een slaapregressie of sprong precies? Wanneer krijgt je kind hiermee te maken en wat kan je eraan doen? Wat is een slaapregressie? Een sprong, slaapregressie of groeisprong: hoe je het ook noemt, ieder kind krijgt ermee te maken. Maar waar het ene kind ineens niet meer wil slapen of slechter slaapt, hebben andere kinderen er nauwelijks last van. Een slaapregressie is te omschrijven als een periode waarin ouders bij hun kind een terugslag in de slaap ervaren en rond hetzelfde moment ook nieuwe mentale en fysieke ontwikkelingen zien. Ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo en eigen manier en dit zien we ook terug in de slaapregressie. Die is
Slaaptips voor baby van 3 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 3 maanden slaapt gemiddeld 12 uur ’s nachts en 4 à 5 uur overdag verdeeld over 3 tot 4 dutjes, maar dit varieert per kind. Een vaste routine met regelmaat, afgestemd op de wakkertijden en biologische klok, geeft structuur, helpt je baby beter te slapen en bevordert zelfstandig in slaap vallen. Je baby groeit ontzettend hard in de eerste maanden en slaapt nog een groot deel van de tijd. In deze eerste periode moet je baby nog leren hoe hij een goed slaapritme opbouwt en het ritme is hierdoor nog onvoorspelbaar en onregelmatig. Wat kan je qua slaap verwachten bij een baby van 3 maanden en hoe kan een routine helpen de slaap te verbeteren? Hoeveel slaap heeft een baby van 12 weken nodig? Hoeveel slaap heeft een baby nodig als hij of zij 12 weken oud is? Iedere baby is anders en de ene baby heeft meer slaap nodig dan de ander. Gemiddeld slaapt een baby van 3 maanden ongeveer 12 uur ‘s nachts en slaapt hij overdag nog 4 à 5 uur. Ons advies is de slaap overdag te verdelen over 3 – 4 dutjes. Gemiddeld heeft een baby van 12
Slaapregressie 18 maanden
Samenvatting voor drukke ouders De slaapregressie rond 18 maanden komt vaak voor en is normaal gedrag als gevolg van ontwikkelingssprongen zoals taalontwikkeling en verlatingsangst. Je kind slaapt dan moeilijker, wordt vaker wakker en kan het naar bed gaan weigeren. Dit is lastig maar tijdelijk, en het helpt om consequent te blijven in je aanpak en slaaproutines. Wat gebeurt er bij de slaapregressie rond 18 maanden Een driftbui op z’n tijd en een duidelijker eigen willetje: de slaapregressie rond 18 maanden kan best lastig zijn. Het is een moment waarop je kleine ineens niet meer zo goed kan gaan slapen, ook al was dat eerder helemaal geen probleem. Je kan merken dat je kindje zowel overdag als ’s avonds en ’s nachts niet meer zo makkelijk in slaap valt. Je dreumes lijkt helemaal geen behoefte te hebben aan slapen. Sommige dreumessen weigeren dan opeens om naar bed te gaan en gaan huilen, krijsen of roepen als je ze naar boven brengt. Het kan met name bij je eerste kindje een grote verrassing zijn, vooral als je er eerder eigenlijk niet of nauwelijks mee te maken hebt gehad omdat je kleine altijd een goede slaper was. Toch komen deze problemen vaak voor,
Waarom baby op rug laten slapen?
Samenvatting voor drukke ouders Leg je baby altijd op de rug te slapen, want dit is de veiligste houding en verkleint de kans op wiegendood. Bij rugligging blijven de luchtwegen vrij en kunnen baby’s door reflexen hun hoofd draaien als ze spugen. Ook als je baby ouder wordt of zelf draait, blijft rugligging het aanbevolen uitgangspunt. Waarom je baby het veiligst op de rug slaapt Een baby kan op drie manieren slapen: op de rug, op de buik of op de zij. Het algemene advies is om een baby op de rug te laten slapen. De rugligging is de meest veilige slaaphouding voor jonge baby’s, omdat dit de kans op wiegendood verkleint. Dit geldt vooral voor jonge baby’s, die zichzelf en hun hoofd nog niet goed kunnen draaien en optillen. Het is belangrijk dat het gezichtje vrij ligt tijdens het slapen, zodat je baby goed kan ademen. Als je een jonge baby op de buik laat slapen, kan het gezichtje tegen het matras komen waardoor de ademhaling wordt belemmerd. Leg je baby dus vanaf de geboorte op zijn rug in bed. Op deze manier went hij of zij ook aan deze slaaphouding. Baby op zij slapen vs. baby op rug
