Hoe ontwikkelingssprongen de slaap van je baby kunnen beinvloeden?
Samenvatting voor drukke ouders
Ontwikkelingssprongen kunnen de slaap van je baby tijdelijk verstoren doordat hun brein druk is met leren en aanpassen. Tijdens zo’n fase kan je baby huileriger, aanhankelijker en onrustiger slapen, maar dit is normaal en gaat weer over. Blijf zo veel mogelijk bij jullie vaste routine en wees gerust: elke sprong is slechts een fase en eindigt vanzelf.
Heb jij weleens gehoord van een sprong? En hoe dat effect kan hebben op het (slaap)gedrag van je kindje? In dit artikel vind je meer informatie over ontwikkelingssprongen van je baby, wat er tijdens deze sprongen gebeurt en hoe ze de slaap van je baby beïnvloeden. Natuurlijk geven we ook tips hoe je deze lastige periodes kunt doorkomen.
In dit artikel:
- Wat zijn ontwikkelingssprongen?
- Signalen dat je baby in een sprong zit?
- Hoe beïnvloeden sprongen de rust en slaap van je baby?
- Hoe lang duren ontwikkelingssprongen?
- Hoe je je baby kunt helpen tijdens een sprong
- Ontwikkelingssprongen bij peuters
Wat zijn ontwikkelingssprongen?
Wellicht heb je wel eens over sprongen of ontwikkelingssprongen gehoord. Een ontwikkelingssprong is een periode waarin je kindje een mentale of fysieke ontwikkeling doormaakt. Volgens Oei ik Groei doorloopt elke baby 10 sprongen tijdens de eerste 20 maanden van hun leven. Deze sprongen zijn gekoppeld aan hun (gecorrigeerde) leeftijd die is gebaseerd is op de uitgerekende datum in plaats van de datum waarop ze zijn geboren.
Signalen dat je baby in een sprong zit
Gedurende een sprong of ontwikkelingssprong heeft een baby veel te doen. Hun brein is zo druk bezig met het leren van nieuwe vaardigheden, het opnemen van meer informatie en het maken van grote mentale ontwikkelingen. Deze ontwikkeling zijn positief maar kunnen tijdelijk een ander gedrag opleveren:
Enkele signalen dat je baby mogelijk in een sprong zit:
- Huileriger, aanhankelijker, humeuriger
- Verandering in het slaappatroon
- Bezig om bestaande vaardigheden te verbeteren
- Nieuwe vaardigheden aan het leren
- Verlatingsangst
- Verandering in de gezondheid van je baby
- Verandering in het eetpatroon
Hoe beïnvloeden sprongen de rust en slaap van je baby?
Verandering in stemming of gedrag
Oei ik groei heeft het over dat de volgende drie factoren meestal tijdens een sprong voorkomen:
- Chagrijnigheid
- Hangerigheid en aanhankelijkheid
- Huilen
Als je plotseling een grote verandering in het temperament van je baby opmerkt, is het goed mogelijk dat je baby een ontwikkelingssprong doormaakt. Dit is niet zo gek als je bedenkt dat hun wereld letterlijk aan het veranderen is. Je baby leert continue nieuwe dingen en moet zich gaan aanpassen om deze nieuwere wereld te begrijpen.
Dit is wat je baby doet tijdens elke ontwikkelingssprong. Naarmate hun perceptie van de wereld verandert, moeten ze zich aanpassen aan de nieuwe norm. Tijdens deze ontwikkeling is het eigenlijk heel begrijpelijk dat je baby zich veilig wil voelen, en daarom aanhankelijker is dan dat je gewend bent.
Hoewel je misschien begrijpt waarom je baby meer huilt, niet wil worden neergezet of gewoon constant chagrijnig is, betekent dit niet dat dit lastig kan zijn voor jou als ouder. En dat mag ook. Wellicht is het mogelijk om je partner te vragen om het even over te nemen zodat jij je kunt opladen. Is dit niet mogelijk? Probeer dan samen met je baby te gaan wandelen. Het is goed voor je lijf én voor je hoofd en het breekt de dag.
Verandering in de manier waarop je baby eet
Tijdens een sprong merk je misschien ook dat je baby ineens minder zin heeft in eten. Kieskeurig zijn tijdens voedingen (of het nu gaat om borstvoeding, flessen of vaste voeding) komt vrij vaak voor, maar is meestal ook van korte duur. Signalen die je kunt merken:
- Je baby wil vaker eten dan voorheen
- Je baby is niet of minder geïnteresseerd in voedingen op de gebruikelijke momenten
- Stopt continue met drinken (zowel bij de borst of fles) en wordt gemakkelijk afgeleid door wat er om hen heen gebeurt
- Je baby neemt kleinere hoeveelheden melk, geeft de voorkeur aan snacks gedurende de dag
- Je baby Is kieskeurig met vast voedsel, zelfs met voedsel waar ze eerder dol op waren
Een paar tips:
- Het algemene advies is om consequent te blijven. Blijf je baby op de gebruikelijke tijden voeding aan bieden.
- Probeer ze in een rustige ruimte te voeden als je merkt dat je baby sneller afgeleid is.
- Zorg ervoor dat je kleintje nog steeds voldoende natte en vuile luiers heeft. Dit is een signaal dat je baby voldoende vocht binnen krijgt. Bij twijfel: Raadpleeg een arts.
- Als je baby al vast voedsel eet, probeer dan samen met hem te eten. Dit stimuleert veel baby’s om ook te eten.
- Probeer het eten op een andere manier te presenteren
- Blijf kalm als je merkt dat je baby kieskeuriger is – baby’s zijn gevoelig voor stress van pikken stress van anderen om zich heen snel op.
Verandering in gezondheid
Hoewel het minder vaak voorkomt, merken sommige ouders ook een verslechtering van de gezondheid van hun baby tijdens een sprong. De meest voorkomende gezondheidsproblemen die worden ervaren, zijn onder meer:
- verkoudheid
- hoesten in slaap
- Tandjes krijgen
- Oor infecties
Als je een verandering in de gezondheid van je baby opmerkt en je twijfelt neem dan content op met een arts voor verder advies.
Nieuwe vaardigheden
Hoewel veel ouders een ontwikkelingssprong als negatief ervaren is het belangrijk om niet te vergeten dat het feit dat je baby in een sprong zit eigenlijk iets heel moois is! Je baby is zich aan het ontwikkelen en daar horen nieuwe vaardigheden bij! Afhankelijk van de sprong waarin jouw baby zich begeeft is dit wat je kunt verwachten aan het einde van een sprong:
- Lachen
- Hun vaste verzorgers herkennen
- Hun hoofd rechtop houden
- Omrollen
- Speelgoed vasthouden
- Zwaaien
- Kiekeboe spelen
- Met jou brabbelen en ‘babbelen’
- Beginnen met rollenspel
- Woordenschat verbeteringen
Hoe lang duren ontwikkelingssprongen?
Hoewel het misschien voelt alsof zo’n sprong eindeloos duurt is het wellicht fijn om te lezen dat elke sprong echt zal verdwijnen. De ontwikkelingssprongen variëren in lengte. De kortste sprongen zijn slechts een week lang en de langste duurt ongeveer vijf weken. Dat klinkt heel erg lang maar veel ouders merken dat er ook tijdens een sprong pieken en dalen zijn. Sommige ouders merken weinig van de sprong waar hun baby zich in bevindt terwijl andere ouders duidelijk een verschil in gedrag merken.
Probeer op de zware dagen te onthouden dat dit een “fase” is en dat het echt voorbij gaat…
Hoe je je baby kunt helpen tijdens een sprong
De beste manier waarop je je baby door zijn ontwikkelingssprongen kunt helpen, is door in gedachten te houden dat het een fase is. Je baby is niet raar of ziek, hij maakt gewoon grote ontwikkelingen door! Dat is iets positiefs!
Probeer tijdens deze fase zo consistent mogelijk te blijven met de routine die je volgt. Slapen is niet alleen fijn voor je baby (en voor jezelf, juist in deze fase ben jij ook toe aan wat rust) maar slaap helpt het brein letterlijk om te herstellen en om door de sprong te komen.
Wat meer tips om door de sprongen van je baby te komen:
- Blijf kalm en onthoud dat het feit dat je baby in een sprong zit juist iets positiefs is- het betekent dat je baby leert en zich ontwikkelt zoals het hoort.
- Probeer zoveel mogelijk vast te houden aan je gebruikelijke routine.
- Probeer te voorkomen dat er nieuwe slaapassociaties ontstaan die later moeilijk zijn om af te leren
- Geef je baby meer fysiek contact – huid op huid kan echt helpen.
- Gebruik een draagdoek om je baby dichtbij te houden, terwijl je ook je handen vrij houdt voor andere dingen.
Ontwikkelingssprongen bij peuters
En dan is je baby een peuter en heeft hij, samen met jou, alle ontwikkelingssprongen doorlopen. Zijn de lastige fases dan nu voorbij?
Waarschijnlijk niet. Je kind zal nog steeds fysieke en mentale ontwikkelingen doormaken. Gelukkig maar want zonder zich te ontwikkelen wordt jouw kindje niet groter. Het goede nieuws is dat de meeste peuters steeds beter begrijpen en hun behoeften beter kunnen communiceren. Het slechte nieuws is dat er waarschijnlijk nog steeds momenten zijn dat je peuter zich anders gedraagt, moeite heeft met zijn of haar emoties reguleren en anders slaapt.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Dag- en nachtritme creëren
Samenvatting voor drukke ouders Jonge baby’s hebben nog geen dag- en nachtritme omdat hun biologische klok bij de geboorte nog niet ontwikkeld is; dit ritme ontstaat vanaf ongeveer 8 weken en is meestal rond 4 maanden stabiel. Je kunt je baby helpen met een ritme door vaste routines, onderscheid tussen dag en nacht en een consistente slaapstructuur aan te houden. Baby’s worden geboren zonder dag- en nachtritme en vooral het gebrek aan ritme en de gebroken nachten zijn voor veel ouders ontzettend wennen. Waarom hebben jonge baby’s nog geen dag- en nachtritme en vanaf wanneer ontstaat dit ritme? We leggen het uit in dit artikel én vertellen je hoe je je baby een handje kan helpen met het creëeren van een dag- en nachtritme. Wanneer dag- en nachtritme bij baby? Een belangrijke functie in het menselijke lichaam is de biologische klok. Deze interne klok is onder meer verantwoordelijk voor ons dag- en nachtritme. Dit bioritme duurt ongeveer 24 uur en wordt voor een groot deel beïnvloed door licht en donker. Ons lichaam is zo ingesteld dat we slaperig worden als het donker is en alerter worden door (dag)licht. Bij pasgeboren baby’s is de biologische klok nog niet ontwikkeld, waardoor ze
Baby van 9 weken: hoeveel slaap is er nodig
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 9 weken heeft overdag ongeveer 5 uur slaap nodig, verdeeld over 3 tot 4 dutjes met een wakkertijd van circa 1,5 uur. Rond deze leeftijd ontwikkelt je baby een dag- en nachtritme, waardoor slapen in een donkere kamer helpt. Door dit ritme aan te houden en op tijd naar bed te gaan, slapen baby’s vaak beter. Wat kun je verwachten van slaap op 9 weken? Je baby van 9 weken: hoeveel slaap heeft hij of zij nodig? Hoeveel een baby moet slapen is een belangrijke vraag van veel ouders. En wil je weten hoe je jouw kleine vooral overdag beter kunt laten slapen? We leggen het je uit. Dus merk je dat jouw baby overdag niet wil slapen. Of niet zelfstandig in bed wil slapen? Het zijn lastige situaties, waardoor je ook ’s nachts meer wakker zal zijn dan je misschien lief is. Wij geven je in dit artikel praktische tips. Meer tips vind je ook in onze  digitale slaapgids voor baby’s van 0 tot 16 weken. 5 uur slaap voor overdag Je baby van 9 weken zal al meer alert en wakker zijn dan tijdens de eerste paar weken. Het is belangrijk om
Slaapregressie 4 maanden
Samenvatting voor drukke ouders De 4 maanden slaapregressie is een normale, tijdelijke verstoring van het slaappatroon van je baby door fysieke en mentale ontwikkelingen zoals leren omrollen en het ontwikkelen van een biologisch ritme. Het gaat vanzelf over, meestal binnen een paar weken. Blijf vasthouden aan een duidelijke routine met ritme en regelmaat om regressieklachten te beperken. Slaapregressie baby 4 maanden De 4 maanden slaapregressie is de eerste slaapregressie van je baby waar je mee te maken kan krijgen. Het goede nieuws is dat deze 4 maanden sprong tijdelijk is en na een tijdje vanzelf overgaat. Dat neemt niet weg dat deze eerste sprong de slaap van je baby goed kan ontregelen, met alle gevolgen die daarbij horen. Wat is de 4 maanden slaapregressie precies en hoe ga je hier zo goed mogelijk mee om? De slaapregressie bij 4 maanden is de eerste slaapregressie die we kennen. Een slaapregressie is in feite niets meer dan een verandering in het slaappatroon en deze verandering ontstaat meestal door enkele belangrijke fysieke of mentale ontwikkelingen. Ontwikkelingen bij 4 maanden slaapregressie Bij de 4 maanden slaapregressie is het leren (om)rollen de belangrijkste fysieke oorzaak. Je baby is rond deze leeftijd druk bezig met pogingen
Baby onrustig in slaap: 3 tips voor meer rust
Samenvatting voor drukke ouders Als je baby onrustig is tijdens het slapen, helpt het om vaste routines aan te houden, overmatige prikkels voor het slapengaan te vermijden en je baby bij de eerste tekenen van vermoeidheid naar bed te brengen. Deze aanpak vermindert vaak het onrustige slapen en zorgt voor meer rust voor zowel je baby als jezelf. Erg onrustig: 3 tips om je baby rustiger te laten slapen Je baby valt onrustig in slaap: wat is er dan aan de hand? Als je kleintje erg onrustig is tijdens de slaap en/of tijdens het in slaap vallen kunnen er meerdere dingen spelen. In dit artikel geven we je meer informatie voor wanneer je baby onrustig is tijdens de slaap. Als je baby erg onrustig is in de slaap adviseren wij het volgende: 1. Zorg voor regelmaat Zorg voor voldoende rust en regelmaat. Denk aan een vaste tijd en/of een vaste volgorde waarin je de dingen doet. Onze digitale slaapgids met voorbeeldroutines 0 t/m 4 jaar geeft richtlijnen voor dutjes en voedingsmomenten. Ook vind je hierin de gemiddelde wakkertijd per maand en de hoeveelheid slaap dat een baby per maand nodig heeft. Door steeds hetzelfde ritme aan te houden kan je
