Speen gebruiken
Samenvatting voor drukke ouders
Een speen is vooral in de eerste maanden aan te raden omdat baby’s een natuurlijke zuigbehoefte hebben die hen kalmeert als ze hun vingers nog niet naar hun mond kunnen bewegen. Daarnaast kan een speen volgens onderzoek het risico op wiegendood verlagen. Het is belangrijk hygiënisch om te gaan met het gebruik en onderhoud.
Is een speen goed of slecht?
Er zijn veel verschillende meningen over spenen en het gebruik hiervan. Wij zijn over het algemeen pro spenen en vooral in de eerste maanden kan het gebruik van een speen verschillende voordelen bieden. Waarom is het gebruik van een speen aan te raden en hoe gebruik je een speen?
Waarom speen gebruiken?
Baby’s hebben een zuigbehoefte. In de buik zuigen alle baby’s op hun vingers. Omdat in de buik weinig ruimte is en de vingers automatisch dichtbij de mond zitten, gaat dit vrij eenvoudig. Eenmaal uit de buik is deze handeling een stuk lastiger voor je baby. Pasgeboren baby’s kunnen niet zelf hun vingers naar hun mond bewegen, dit komt gemiddeld pas na 4 maanden. Hierdoor kan het nodig zijn je baby op een andere manier te kalmeren, bijvoorbeeld door te zuigen aan de borst, fles of speen. Daarnaast tonen recente onderzoeken aan dat het gebruik van spenen wiegendood kan voorkomen.
Eerste gebruik speen
Hoe leer je een baby een speen gebruiken en zuigen? Je kunt dit het beste doen door je baby de speen te geven en de speen er direct weer een beetje uit te trekken. Dat klinkt een beetje raar maar de kans is groot dat je baby dan automatisch harder gaat zuigen, als tegen reactie.
Houd er rekening mee dat niet alle baby’s een speen accepteren. Wil je baby de speen niet gebruiken? Dan kan je een andere speen proberen of accepteren dat je baby geen behoefte heeft aan een speen. Een pink kan dan soms helpen om je baby te kalmeren.
Houd de speen goed schoon
Het is belangrijk om de speen goed schoon te houden. Maak de speen na aankoop schoon in kokend water. Veel ouders maken daarnaast de speen schoon in hun eigen mond, maar wij raden dit af. Bepaalde virussen worden juist overgedragen via de mond en als volwassene heb je niet altijd door dat je een virus bij je draagt.
Baby leren speen te gebruiken
Hoe leer je een baby de speen zelf te gebruiken? Volg de volgende stappen om je kind te leren om zelf een speen te gebruiken.
- Kijk als eerste hoe ver je baby is met zijn motorische ontwikkeling. De meeste baby’s leren vanaf 8 maanden een speen te gebruiken. Sommige baby’s zullen dit al wat eerder onder de knie krijgen, bijvoorbeeld rond de 6 maanden. Het belangrijkste is om realistische verwachtingen te hebben van je baby.Â
- Denk je dat je baby er klaar voor is? Dan wil je gaan stimuleren dat hij de speen zelf gebruikt. Stop de speen niet meer direct in zijn mond. Geef de speen aan en begeleid zijn hand met de speen erin naar zijn mond.Â
- Als dit goed gaat, geef je een paar dagen later alleen de speen aan. Kijk wat er gebeurd.Â
- Lukt het je kind om de speen zelf naar de mond te brengen? Dan is de volgende stap om een beertje of ander object te pakken waar je de speen aan vast maakt.Â
- Een paar dagen later verplaats je dit object naar zijn borst of zet je het op een andere plek in bed. Wees hier consequent in en je zult zien dat je baby op een gegeven moment snapt om zelf de speen te pakken.
Wil je de speen juist gaan afbouwen? Lees dan meer in dit artikel: hoe speen afbouwen?
De juiste speen vinden
Er zijn ontzettend veel spenen te koop. Hoe weet je wat de beste speen is? Dit zul je zelf moeten uitzoeken: welke speen past bij jouw eisen en wensen en welke speen werkt voor je baby? Ook kan het zijn dat je een baby hebt die totaal geen behoefte heeft aan de speen. In onderstaand overzicht vind je spenen die voor onze cliënten vaak fijn werken.
Het kan even zoeken zijn naar de juiste speen. Soms weigert je baby de ene speen, terwijl de andere speen wel acceptabel is. Let er wel altijd op dat je de juiste maat koopt.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Baby in slaapzak laten slapen
Samenvatting voor drukke ouders Laat je baby in een slaapzak slapen vanaf het moment dat hij begint met omrollen, meestal rond 4 tot 6 maanden, en houd dit zo lang mogelijk vol. Het is veiliger dan losse dekens en verkleint het risico op verstikking. Overstappen op een deken wordt pas aangeraden vanaf 2 jaar. Waarom is het verstandig een baby in een slaapzak te laten slapen? Een babyslaapzak zorgt voor veiligheid en geborgenheid. Bij jongere baby’s verklein je het risico op verstikkingsgevaar en op latere leeftijd zorgt een slaapzak voor minder bewegingsruimte. Dit kan handig zijn als je kind oud genoeg is om zelf uit bed te klimmen. Vanaf welke leeftijd is een babyslaapzak aan te raden en tot wanneer laat je je baby of kind in een slaapzak slapen? Vanaf wanneer baby in slaapzak laten slapen? Het algemene advies is om baby’s in ieder geval in een slaapzak te laten slapen vanaf het moment dat ze beginnen met (om)rollen. Als je baby omrolt of veel beweegt, kan hij of zij onder de dekens terechtkomen. Ook is inbakeren dan niet altijd meer veilig omdat je baby door het inbakeren niet zijn armpjes kan gebruiken om het hoofdje op te tillen.
Slaapritueel voor je baby
Samenvatting voor drukke ouders Een slaapritueel helpt je baby beter en rustiger slapen doordat herhaalde handelingen herkenning en structuur bieden. Je kunt er al direct na de geboorte mee beginnen en het hoeft niet lang te duren. Kies een eenvoudig ritueel dat bij jullie past en je kind kalmeert, en houd het zoveel mogelijk hetzelfde bij alle verzorgers. Heb jij een slaapritueel met je baby? Een slaapritueel wordt ook wel een slaaproutine genoemd. Een voorbeeld van een slaapritueel of slaaproutine is verschonen, voorlezen, een liedje zingen en knuffelen. Een slaapritueel kan helpen om het slaapgedrag van je baby positief te beïnvloeden. Maar waarom is een slaapritueel belangrijk en hoe zorg je voor een goed slaapritueel? Wat is een slaapritueel? Een slaapritueel wordt ook wel een slaaproutine genoemd. Een slaapritueel is een ritueel dat je voor nagenoeg elk slaapje van je kind uitvoert. Door elke keer dezelfde handelingen uit te voeren voor het slapen gaan begrijpt je baby al snel wat er gaat gebeuren. Deze voorspelbaarheid is fijn voor je baby omdat het rust creëert. Je kunt op elk moment beginnen met een slaapritueel inbouwen. Waarom een slaapritueel? Een slaaproutine kan een belangrijke rol spelen bij het verbeteren van de slaap
Mijn kind wil niet slapen: wat nu!?
Samenvatting voor drukke ouders Als je kind niet wil slapen, ligt dat vaak aan over- of juist onvoldoende vermoeidheid door bijvoorbeeld verkeerde dutjes overdag, het ontbreken van een vaste bedroutine of slaapassociaties zoals alleen inslapen bij jullie in de kamer. Een duidelijke routine, voorspelbaar slaapritueel en het stimuleren van zelfstandig in slaap vallen kunnen hierbij helpen. Waarom wil mijn kind niet slapen? Er kunnen allerlei redenen zijn waarom je kind niet wil slapen en het is niet eenvoudig om een oorzaak aan te wijzen. Zo speelt de leeftijd van je kind een rol, maar daarnaast is ieder kind en iedere situatie weer anders. Toch zijn er wel een aantal veelvoorkomende oorzaken te noemen. Denk aan oververmoeid zijn of juist niet moe genoeg zijn. Dit kan bijvoorbeeld komen door te veel of te weinig slaap overdag. De bedtijd kan ook een strijd zijn als je kind niet zelfstandig in slaap valt. Je kind kan bijvoorbeeld alleen slapen bij jullie in bed of als een van jullie in de kamer is. Het kan ook mogelijk zijn dat je kind een fysieke of mentale ontwikkeling doormaakt en dus in een slaapregressie zit. Deze slaapregressie kan ervoor zorgen dat je kind (tijdelijk) minder goed
Jetlag baby
Samenvatting voor drukke ouders Een jetlag bij baby’s en kinderen ontstaat doordat hun biologische klok niet overeenkomt met de lokale tijd na het doorkruisen van meerdere tijdzones. Je helpt je kind sneller wennen door meteen het nieuwe ritme aan te houden, daglicht op te zoeken en een donkere slaapkamer en vertrouwde routine te bieden. Geef je kind de tijd om eraan te wennen. Jetlags zijn voor volwassenen al geen pretje, maar hoe ga je hiermee om bij kinderen en baby’s? Als je (verre) reizen wilt maken, is een jetlag vaak niet te vermijden. Wat is een jetlag, hoe voorkom je een jetlag bij kinderen en wat kan je doen als je kind of baby een jetlag heeft? Wat is een jetlag? Een jetlag is een verstoring van je normale slaap- en wakker ritme en ontstaat als je verschillende tijdzones passeert. Door het snelle reizen door verschillende tijdzones komt je biologische klok niet meer overeen met de lokale tijd. Een jetlag ontstaat dus door het onvermogen van je lichaam om zich snel aan te passen aan de nieuwe tijd. Jetlags hebben niets te maken met de lengte van een vlucht. Zo kan je van Nederland naar Zuid-Afrika vliegen zonder jetlag, beide
