Baby slaapt veel
Samenvatting voor drukke ouders
Het is volkomen normaal dat een baby veel slaapt, zeker in de eerste maanden, en meestal is dat geen reden tot zorg. Zolang je baby gezond oogt en goed eet, is extra slaap geen probleem. Baby’s hebben verschillende slaapbehoeftes en slapen na drie maanden vaak meer aaneengesloten. Neem bij twijfels gerust contact op met een arts.
‘Slaapt mijn baby te veel?’ Dit is een van de vragen die veel (nieuwe) ouders zichzelf stellen. Vooral in de eerste maanden slaapt een baby ontzettend veel en ouders willen natuurlijk dat alles goed gaat met hun kindje. Hoe weet je of je baby te veel slaapt en is dat eigenlijk erg?
Pasgeboren baby slaapt veel
Het is normaal dat je baby veel slaapt, slaap is namelijk noodzakelijk voor de groei en ontwikkeling van je baby. Pasgeboren baby’s slapen soms zo’n 20 uur per dag. Een baby van 3 maanden slaapt gemiddeld 17 uur, bij 12 maanden is dit gemiddeld nog 14 – 15 uur per dag, waarvan 12 uur ‘s nachts.
Kan een baby te veel slapen?
Niet iedere baby slaapt evenveel en de ene baby heeft meer slaap nodig dan de ander. Maar kan een baby te veel slapen? In de eerste maanden slaapt je baby dus nog heel veel en is hij maar een paar uur per dag wakker. Na de eerste 3 maanden verandert het slaapritme. Tussen de 3 en 6 maanden ontwikkelen baby’s hun eigen slaapritme en ze gaan dieper slapen. Hierdoor worden ze minder snel wakker en kunnen ze ineens doorslapen, ook ‘s nachts. Vanaf deze leeftijd kan het zijn dat je baby ‘te veel slaapt’ of beter gezegd: meer slaapt dan gemiddeld.
Slaapt je baby meer dan de richtlijn? Er is dan echt niet direct reden tot zorg. Onthoud dat het aantal slaapuren gemiddelden zijn. Sommige baby’s hebben nu eenmaal meer slaap nodig, iedere baby heeft een andere slaapbehoefte.
Veel slapen en weinig drinken
Slaapt je baby veel, maar maakt hij een gezonde indruk en eet hij goed? Dan hoef je je geen zorgen te maken. Maak je je toch zorgen, bijvoorbeeld omdat je baby veel slaapt en weinig drinkt? Dan kan je altijd even contact opnemen met de huisarts of het consultatiebureau.
Baby slaapt veel overdag
Wat als je baby overdag tijdens een dutje veel slaapt, waardoor je in de knel komt met een voeding? Wees dan zeker niet bang om je baby wakker te maken. Je baby wekken zorgt ervoor dat hij of zij een goed dag- en nachtritme ontwikkelt. Ook voorkom je dat je baby te veel slaapt en niet moe genoeg is voor het volgende dutje.
Baby slaapt opeens meer dan normaal
Gaat je baby opeens veel slapen? Er zijn verschillende redenen waardoor je baby meer slaapt dan je van hem of haar gewend bent. De meest voorkomende oorzaken voor het ineens veel slapen van een baby zijn:
- Sprong / slaapregressie
- Verkouden of ziek
- Doorkomende tandjes
- Warm weer
5 slaaptips als baby veel slaapt
- Laat je kind overdag niet langer dan 2,5 uur achter elkaar slapen.
- Maak je kind altijd wakker op hetzelfde tijdstip na een dutje, ook als het dutje korter is dan normaal.
- Wek je kind elke ochtend op hetzelfde tijdstip, hoe kort of lang je kind die nacht ook geslapen heeft.
- Laat je baby overdag niet slapen na 17.00, anders is hij niet moe genoeg rond bedtijd.
- Soms is het nodig om je baby wakker te maken. Dit is niet erg en zorgt ervoor dat je kind sneller in een routine komt.
Een goede routine zorgt voor structuur en regelmaat en kan het slaapgedrag van je baby enorm verbeteren. Een duidelijk slaapschema helpt je baby een slaapritme te vinden, waardoor het op den duur gewoon wordt om op bepaalde tijden te gaan slapen of wakker te worden. Meer weten over hoe je je baby laat wennen aan een routine? Bekijk dan onze slaapgids met voorbeeldroutines.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Ritme van een baby van 2 maanden (8 weken)
Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 2 maanden heeft ongeveer 4 uur slaap overdag nodig, verdeeld over meerdere korte dutjes. Door dit te combineren met een vast bedtijdritueel tussen 18:00 en 19:00 en regelmaat aan te houden, leert je baby beter slapen. Dit helpt ook jou uiteindelijk aan meer rust en een voorspelbaarder dagritme. Wat is het ritme van jouw baby van 2 maanden en hoe zorg je voor voldoende slaap? Je zal merken dat je baby nog veel slaap nodig heeft. Die slaap verdeel je over de avond en nacht, net als over verschillende momenten overdag. Hoeveel slaap jouw baby van 2 maanden precies nodig heeft verschilt per kindje. Wel kun je zo’n 4 uur slaap voor overdag aanhouden. Het is een mooie leidraad, waar de meeste kleintjes voldoende aan hebben. Afhankelijk van jouw kindje kan het iets meer of minder zijn. Als je kindje ouder wordt zal de behoefte aan slaap overdag steeds een beetje kleiner worden. 4 uur slaap per dag Het ritme van een baby van 8 weken vraagt om zo’n 4 uur slaap per dag. Je zal bij die hoeveelheid slaap per dag merken dat je kleintje zowel overdag als ’s nachts lekker slapen.
Baby laten huilen
Samenvatting voor drukke ouders Je baby af en toe laten huilen is niet schadelijk, zolang het niet gaat om langdurig uithuilen volgens de cry it out methode. Onderzoeken verschillen in uitkomst en richten zich meestal op deze extreme aanpak. Korte momenten van huilen zijn normaal, dus vertrouw op je gevoel en kies wat voor jou en je baby werkt. Baby laten huilen: hoe erg is dat echt? De afgelopen jaren horen we steeds vaker de uitspraak dat het schadelijk is om je baby te laten huilen. Hoewel dit goed bedoeld is, merken wij dat het ook voor angst zorgt bij jonge ouders en dat is onnodig. Het is belangrijk om uitleg en nuance te geven, maar vaak wordt de uitspraak gedaan zonder verdere informatie. In dit artikel leggen we uit of het schadelijk is om je baby te laten huilen en welke onderbouwingen hiervoor zijn. Is het erg als mijn baby huilt? Alle baby’s en kinderen huilen. Huilen is een manier waarop een baby of kind zich kan uiten. De ene baby huilt meer dan de ander, maar huilen hoort er gewoon bij. Baby’s huilen als ze honger of dorst hebben, (over)vermoeid zijn, krampjes hebben, verveeld of overprikkeld zijn of
Wanneer vliegen met baby
Samenvatting voor drukke ouders Je mag officieel met je baby vliegen vanaf 7 dagen na de geboorte, mits er geen complicaties waren bij de bevalling, maar het wordt aangeraden te wachten tot je baby minimaal 6 weken oud is. Dan zijn de longen beter ontwikkeld en is het risico op schade door drukverschil kleiner. Overleg bij twijfel met een arts. Vanaf hoeveel weken mag je vliegen met baby? Wil je voor het eerst op reis met je baby en denk je na over een vliegvakantie? Dan wil je vast weten vanaf wanneer vliegen met een baby mogelijk is. Is er een minimum leeftijd voor vliegen met een baby? Vanaf hoeveel weken of maanden is het verstandig om met je baby in een vliegtuig te stappen? Vanaf hoeveel weken of maanden mag je met een baby vliegen? Vanaf wanneer mag een baby vliegen? Hoe oud moet een baby zijn om te mogen vliegen? Al deze vragen komen op hetzelfde neer: wat is een geschikte leeftijd om met je baby in een vliegtuig te stappen. Officieel mag je al vanaf 7 dagen na de geboorte van een baby vliegen, als je een normale bevalling zonder complicaties hebt gehad. Dit betekent dat de
Slaapcoach opleiding
Samenvatting voor drukke ouders Onze gecertificeerde kinderslaapcoaches zijn opgeleid via een internationale, holistische en wetenschappelijk onderbouwde Engelstalige opleiding tot Baby Sleep Consultant uit Nieuw-Zeeland. Deze zes maanden durende online opleiding behandelt verschillende methodes en richt zich op maatwerk, zodat coaches goed kunnen inspelen op de uiteenlopende behoeften van ouders en hun kinderen. Waar zijn onze kinderslaapcoaches opgeleid en hoe word je zelf een baby- of kinderslaapcoach? Wekelijks krijgen wij veel vragen over de verschillende opleidingen tot slaapcoach. In dit artikel vertellen we welke slaapcoach opleiding onze erkende coaches gevolgd hebben en hoe die eruitziet. Weten wat een baby slaapcoach precies doet en hoe je de beste slaapcoach vindt voor jou en je baby? Bekijk dan ons artikel hierover: slaapcoach voor baby. Opleiding tot slaapcoach: welke zijn er? Er zijn verschillende goede en erkende opleidingen tot slaapcoach. Het verschil tussen deze opleidingen is dat ze allemaal net een andere filosofie hebben. Dit is helemaal niet erg, want er zijn ook ontzettend veel verschillende ouders en baby’s. Op deze manier is er voor ieder wat wils. Ons advies is wel om alleen met gecertificeerde en opgeleide slaapcoaches te werken. Al onze slaapcoaches hebben een gerenommeerde Engelstalige opleiding gevolgd tot Baby Sleep Consultant.
