Baby slaapt veel
Samenvatting voor drukke ouders
Het is volkomen normaal dat een baby veel slaapt, zeker in de eerste maanden, en meestal is dat geen reden tot zorg. Zolang je baby gezond oogt en goed eet, is extra slaap geen probleem. Baby’s hebben verschillende slaapbehoeftes en slapen na drie maanden vaak meer aaneengesloten. Neem bij twijfels gerust contact op met een arts.
‘Slaapt mijn baby te veel?’ Dit is een van de vragen die veel (nieuwe) ouders zichzelf stellen. Vooral in de eerste maanden slaapt een baby ontzettend veel en ouders willen natuurlijk dat alles goed gaat met hun kindje. Hoe weet je of je baby te veel slaapt en is dat eigenlijk erg?
Pasgeboren baby slaapt veel
Het is normaal dat je baby veel slaapt, slaap is namelijk noodzakelijk voor de groei en ontwikkeling van je baby. Pasgeboren baby’s slapen soms zo’n 20 uur per dag. Een baby van 3 maanden slaapt gemiddeld 17 uur, bij 12 maanden is dit gemiddeld nog 14 – 15 uur per dag, waarvan 12 uur ‘s nachts.
Kan een baby te veel slapen?
Niet iedere baby slaapt evenveel en de ene baby heeft meer slaap nodig dan de ander. Maar kan een baby te veel slapen? In de eerste maanden slaapt je baby dus nog heel veel en is hij maar een paar uur per dag wakker. Na de eerste 3 maanden verandert het slaapritme. Tussen de 3 en 6 maanden ontwikkelen baby’s hun eigen slaapritme en ze gaan dieper slapen. Hierdoor worden ze minder snel wakker en kunnen ze ineens doorslapen, ook ‘s nachts. Vanaf deze leeftijd kan het zijn dat je baby ‘te veel slaapt’ of beter gezegd: meer slaapt dan gemiddeld.
Slaapt je baby meer dan de richtlijn? Er is dan echt niet direct reden tot zorg. Onthoud dat het aantal slaapuren gemiddelden zijn. Sommige baby’s hebben nu eenmaal meer slaap nodig, iedere baby heeft een andere slaapbehoefte.
Veel slapen en weinig drinken
Slaapt je baby veel, maar maakt hij een gezonde indruk en eet hij goed? Dan hoef je je geen zorgen te maken. Maak je je toch zorgen, bijvoorbeeld omdat je baby veel slaapt en weinig drinkt? Dan kan je altijd even contact opnemen met de huisarts of het consultatiebureau.
Baby slaapt veel overdag
Wat als je baby overdag tijdens een dutje veel slaapt, waardoor je in de knel komt met een voeding? Wees dan zeker niet bang om je baby wakker te maken. Je baby wekken zorgt ervoor dat hij of zij een goed dag- en nachtritme ontwikkelt. Ook voorkom je dat je baby te veel slaapt en niet moe genoeg is voor het volgende dutje.
Baby slaapt opeens meer dan normaal
Gaat je baby opeens veel slapen? Er zijn verschillende redenen waardoor je baby meer slaapt dan je van hem of haar gewend bent. De meest voorkomende oorzaken voor het ineens veel slapen van een baby zijn:
- Sprong / slaapregressie
- Verkouden of ziek
- Doorkomende tandjes
- Warm weer
5 slaaptips als baby veel slaapt
- Laat je kind overdag niet langer dan 2,5 uur achter elkaar slapen.
- Maak je kind altijd wakker op hetzelfde tijdstip na een dutje, ook als het dutje korter is dan normaal.
- Wek je kind elke ochtend op hetzelfde tijdstip, hoe kort of lang je kind die nacht ook geslapen heeft.
- Laat je baby overdag niet slapen na 17.00, anders is hij niet moe genoeg rond bedtijd.
- Soms is het nodig om je baby wakker te maken. Dit is niet erg en zorgt ervoor dat je kind sneller in een routine komt.
Een goede routine zorgt voor structuur en regelmaat en kan het slaapgedrag van je baby enorm verbeteren. Een duidelijk slaapschema helpt je baby een slaapritme te vinden, waardoor het op den duur gewoon wordt om op bepaalde tijden te gaan slapen of wakker te worden. Meer weten over hoe je je baby laat wennen aan een routine? Bekijk dan onze slaapgids met voorbeeldroutines.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Hazenslaapjes
Samenvatting voor drukke ouders Het is normaal dat jonge baby’s overdag alleen korte hazenslaapjes doen omdat ze nog moeten leren slaapcycli te koppelen. Dit verbetert met de tijd en je kunt helpen door je baby in een donkere kamer te laten slapen, zelfstandig te laten inslapen en vaste routine aan te houden, eventueel met white noise erbij. Doet je baby alleen maar hazenslaapjes? Hazenslaapjes zijn korte slaapjes van 20,30 of 45 minuten. Waarom slaapt je baby niet langer en wat kan je hieraan doen? Baby doet alleen hazenslaapjes overdag Doet je baby alleen maar hazenslaapjes overdag en lukt langer slapen niet? Het is goed om te weten dat (pasgeboren) baby’s meestal nog niet in staat zijn om meerdere slaapcycli aan elkaar te koppelen. Volwassenen kunnen dit wel en doen dit automatisch. De meeste volwassenen hebben niet bewust door dat ze ‘s nachts af en toe wakker zijn voordat ze in de volgende slaapcyclus belanden. We draaien ons om, trekken de deken goed en slapen weer verder. Voor baby’s werkt dit vaak anders. Omdat baby’s deze slaapcycli niet zo makkelijk aan elkaar koppelen, zijn ze al snel weer wakker. Het is helemaal niet raar dat je baby alleen maar hazenslaapjes doet
Hoeveel slaap heeft een kind nodig?
Samenvatting voor drukke ouders De hoeveelheid slaap die je kind nodig heeft hangt af van de leeftijd, met duidelijke richtlijnen per fase. Pasgeborenen slapen gemiddeld 18 uur per dag, terwijl dit rond 15 uur ligt bij een baby van 6 maanden. Naarmate je kind ouder wordt, neemt het aantal dutjes geleidelijk af en blijft de slaapbehoefte ‘s nachts redelijk stabiel. ‘Hoeveel slaap heeft mijn kind nodig?’ Het is een vraag die veel ouders bezighoudt. Het aantal uur slaap verschilt per kind en situatie, maar op basis van de leeftijd zijn er goede inschattingen te maken. Wil je dus weten hoe lang je kind moet slapen overdag en hoeveel slaap er ‘s nachts nodig is? Lees dan snel verder. Hoeveel uur moet een kind slapen? Hoeveel slaap een kind nodig heeft, verandert naarmate hij of zij ouder wordt. We kunnen een onderscheid maken tussen (pasgeboren) baby’s, een dreumes en een peuter. Hoeveel slaap heeft een baby nodig? Een pasgeboren baby heeft nog veel slaap nodig en slaapt het grootste deel van de dag, gemiddeld wel 18 uur. Een paar maanden later slaapt je baby al een stuk minder. Een baby van 6 maanden slaapt gemiddeld nog 15 uur per dag. In
Reflux en slaap
Reflux komt veel voor bij baby’s. Het is een onschuldige en veelvoorkomende kwaal, maar kan wel erg vervelend zijn voor je baby. Bijvoorbeeld omdat je baby met reflux niet wil slapen, veel huilt of erg onrustig is in de slaap. Wat is reflux bij baby’s precies en wat kan je eraan doen? Wat is reflux bij baby’s? Reflux is het terugstromen van de maaginhoud in de slokdarm. Het is een normaal verschijnsel bij baby’s, maar kan ook nog voorkomen bij oudere kinderen en volwassenen. Reflux bij baby’s gaat vaak gepaard met spugen, ook wel het teruggeven van voeding genoemd. Soms is er sprake van reflux zonder het zichtbaar teruggeven van voeding. Dit wordt ook wel verborgen reflux genoemd en is wat lastiger te ontdekken. Bij verborgen reflux komt de maaginhoud bijvoorbeeld omhoog tot in de keel en zakt het daarna weer naar beneden. Is reflux gevaarlijk voor een baby? Reflux is onschuldig en komt voor bij de meeste baby’s. Wanneer je baby er veel last van heeft, veel huilt, prikkelbaar is en slecht slaapt kan er sprake zijn van refluxziekte. De slokdarm raakt dan geïrriteerd en kan schraal worden of zelfs ontstoken raken. Een huisarts kan medicijngebruik voorschrijven tegen deze
Baby slaapt slecht bij warm weer
Niet alleen volwassenen hebben bij warm weer moeite om in slaap te komen. Ook baby’s kunnen erg onrustig worden en slecht slapen bij warm weer. Wat kan je doen als je baby slecht slaapt door de hitte en hoe kan je voorkomen dat je baby niet wil slapen? Samenvatting voor drukke ouders Als je baby slecht slaapt bij warm weer, helpt het om hem koel te houden, regelmatig te laten drinken en zijn routine zoveel mogelijk aan te houden. Kleed hem niet te warm aan, gebruik koel beddengoed en houd de kamer temperatuur in de gaten. Zo ondersteun je zijn slaap zonder extra hitte of onrust. Hoe baby laten slapen met warm weer? 5 tips Hoe laat je je baby slapen met (extreem) warm weer? Ons advies is om in ieder geval te zorgen dat je baby het niet te warm heeft en voldoende drinkt. Hierbij kunnen de volgende tips helpen. 1. Kies juiste beddengoed & kleding Houd bij de keuze voor kleding en beddengoed rekening met de TOG waarden. Kleed je baby niet te warm aan en gebruik het juiste (koele) beddengoed. 2. Check de lichaamstemperatuur Wil je baby niet slapen in de hitte? Laat je baby dan niet
