Tot wel 100% volledig vergoed door sommige zorgverzekeraars
9.5/10 - 3379 reviews
Volg ons
Download de gratis slaapgids
Voedingsschema

Samenvatting voor drukke ouders

Vanaf 4 maanden kun je beginnen met oefenhapjes groente of fruit naast borstvoeding of flesvoeding, maar dit is optioneel en alleen bedoeld om te wennen aan smaken en structuren. Let op of je baby er klaar voor is, zoals interesse in eten tonen en goed kunnen slikken, en volg het tempo dat bij jullie past.

In de eerste maanden bestaat het eten van je baby alleen uit borstvoeding of flesvoeding. Wanneer je baby 4 maanden is, kan je langzaam beginnen met oefenhapjes met groente of fruit. Is je baby van 4 maanden hier nog niet aan toe? Dring niet te veel aan als je baby nog niet wil oefenen met groente of fruit en houd het dan nog gewoon bij borst- en flesvoeding. 

Voedingsschema baby 4 maanden met groente en fruit

In het voedingsschema bij een baby van 4 maanden vindt een belangrijke verandering plaats: er is ruimte voor oefenen met de groentehap (of fruithap). Dit deel van het voedingsschema is optioneel. Pas vanaf een half jaar heeft je baby vaste voeding nodig, tot die tijd gaat het vooral om het wennen aan smaken en structuren. Deze oefenhapjes met groente en fruit zijn dus ook geen vervanging van de voeding, maar puur bedoeld om te wennen. 

Begin niet eerder dan 4 maanden met oefenhapjes, maar ook niet later dan 6 maanden. Maar hoe weet je of je oefenhapjes kunt toevoegen aan het voedingsschema van je baby van 4 maanden? Let op signalen als smakkende geluiden en het eten uit je mond kijken. Zorg wel dat je baby al goed rechtop zit en goed kan slikken als je oefenhapjes gaat geven. Ben jij nog niet toe aan de oefenhapjes of is je baby er niet klaar voor? Dat is helemaal prima. Luister naar de signalen van je baby en doe wat voor jullie goed voelt.

Uitgewerkt voedingsschema bij 4 maanden

  1. 07.00 voeding
  2. 11.00 voeding
  3. 14.30 voeding
  4. 17.00 deelvoeding 1 of oefenen groentehap
  5. 18.15 deelvoeding 2
  6. 22.30 voeding

Vanaf 4 maanden zou één nachtvoeding onderhand voldoende moeten zijn, maar dit is uiteraard ook afhankelijk van de ontwikkeling van je baby.

Slaap- en voedingsschema voor baby 4 maanden

Kinderen en baby’s hebben veel baat bij ritme en regelmaat. De voorspelbaarheid van een routine geeft je baby een veilig gevoel en heeft vaak ook een positieve invloed op het gedrag van je kind. Een voedingsschema is een belangrijk onderdeel van een routine, maar ook de slaap speelt een grote rol. Onze slaap- en voedingsschema’s voor je baby van 4 maanden sluiten naadloos op elkaar aan. Benieuwd naar deze volledige routine? Je vindt al onze uitgewerkte routines voor kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar in onze slaapgids met voorbeeldroutines.

Leer meer over het voedingsschema van een baby

Wat vinden andere van ons?

Meer hulp nodig?

Zoek je meer hulp? Wij helpen je graag met onze digitale producten of met onze diensten waarbij jij op maat advies krijgt van een gecertificeerd kinderslaapcoach.

Zelf aan de slag Bekijk diensten
Ons favoriete product
Het baby slaapboekHet baby slaapboek€ 24.99
Gerelateerde slaaptips
Hoeveel uur tussen voeding?

Hoeveel uur tussen voeding?

Samenvatting voor drukke ouders Je baby krijgt meestal om de 2 à 3 uur voeding, gerekend vanaf het begin van de vorige voeding, vooral in de eerste weken na de geboorte. Als je baby eerder hongersignalen toont, mag je daarop inspelen. Naarmate je kind groeit en goed aankomt, kun je deze tussenpozen geleidelijk verlengen voor meer regelmaat. De voedingsmomenten zijn een onmisbaar onderdeel van de routine van je kind. Als je vaste voedingsmomenten en slaapmomenten aanhoudt, zal je baby aan dit ritme wennen. Je kind weet op verschillende momenten waar hij of zij aan toe is en deze duidelijkheid kan ook voor jezelf erg fijn zijn. Natuurlijk kan je van deze routine afwijken, maar ons advies is om zoveel mogelijk regelmaat te hanteren. Hoeveel tijd tussen voeding van baby? Hoeveel tijd zit er tussen de voedingen van je baby? Het aantal uur tussen voedingen is afhankelijk van de leeftijd van je kind. Bij een pasgeboren baby wordt gemiddeld 2 a 3 uur tussen voedingen aangehouden. Je begint dan met tellen vanaf het moment dat je baby de eerste slok drinkt. Dus bijvoorbeeld een voeding om 07:00 uur, 10:00 uur, 13:00 uur etcetera. Voor pasgeboren baby’s is dit meestal voldoende om

Slaaptips, Tips, Voedingen, 0-16 weken, 4-12 maanden, 
Voedingsschema baby 5 maanden

Voedingsschema baby 5 maanden

Samenvatting voor drukke ouders Een baby van 5 maanden krijgt nog steeds alle benodigde voedingsstoffen uit borst- of flesvoeding, maar je kunt optioneel beginnen met oefenhapjes groente en fruit als je baby daar klaar voor is. Deze hapjes vervangen de melkvoeding niet en dienen alleen om te wennen aan smaken en structuren. Wacht hiermee niet langer dan 6 maanden. Wat is een goed voedingsschema voor een baby van 5 maanden? Een baby van 5 maanden leert langzaam dat er meer is dan alleen borst- of flesvoeding. Rond deze leeftijd kan je starten met oefenhapjes met groente en fruit. Is je baby van 5 maanden nog niet toe aan deze groentehapjes? Sommige kinderen zijn er met 4 maanden al klaar voor, andere pas na 6 maanden. De oefenhapjes vervangen de borstvoeding en flesvoeding niet en zijn puur bedoeld om aan smaken en structuren te wennen. Hoe ziet een voedingsschema bij een 5 maanden oude baby eruit? Voedingsschema baby 5 maanden met groente en fruit Is je baby eraan toe, dan kun je jouw baby van 5 maanden laten oefenen met gepureerde hapjes. Dit is al mogelijk vanaf maand vijf (als je baby 4 maanden is), maar lang niet iedere baby is

Voedingsschema, 
Voedingsschema kind 1 jaar

Voedingsschema kind 1 jaar

Samenvatting voor drukke ouders Vanaf 1 jaar mag je kind vrijwel alles eten wat jij ook eet en maak je de overstap naar drie hoofdmaaltijden met tussendoortjes en drinken op vaste momenten. Niet elk kind eet op hetzelfde tempo of dezelfde hoeveelheid en dat is normaal. Een voedingsschema helpt met structuur en ondersteunt de overgang naar vaste voeding. Wat verandert er in de voeding van een kind van 1 jaar De tijd vliegt, je kind is alweer 1 jaar! Vanaf dit moment is je kind officieel geen baby meer, maar een dreumes. Het voedingsschema van je kind lijkt steeds meer op de manier waarop jij eet. Grotere porties, meer tussendoortjes en je kunt vrijwel alle (gezonde) producten geven die je zelf ook eet. Niet ieder kind van 1 jaar eet op dezelfde manier. Sommige kinderen hebben wat meer tijd nodig om aan eten te wennen, terwijl andere kinderen bij 1 jaar alles eten wat voor ze wordt neergelegd. Ieder kind went op zijn eigen tempo aan eten en dat is oké. Vermoed je dat je kind niet voldoende eet of lijkt hij last te hebben van bepaalde voeding? Neem dan voor de zekerheid contact op met het consultatiebureau of de

Voedingsschema, 
Hoeveel voeding baby

Hoeveel voeding baby

Samenvatting voor drukke ouders De hoeveelheid voeding die een baby nodig heeft hangt af van leeftijd, gewicht en individuele behoefte. Bij borstvoeding krijgt je baby meestal genoeg als hij goed groeit. Voor flesvoeding geldt de richtlijn: gewicht in kilo’s keer 150 ml per 24 uur. Dit blijft een schatting, want elke baby heeft een eigen ritme en behoefte. Hoeveel voeding heeft een baby nodig? De hoeveelheid voeding is afhankelijk van de leeftijd en het gewicht van je baby. Daarnaast is iedere baby anders. Hoewel er richtlijnen zijn, kan de benodigde hoeveelheid voeding dus voor iedere baby anders zijn.  Hoeveel ml voeding baby? Veel ouders vinden het fijn om een richtlijn te hebben qua voeding: hoeveel ml voeding moet je baby krijgen? Hierbij is het belangrijk een onderscheid te maken tussen borstvoeding en flesvoeding. Bij borstvoeding is het lastig te zeggen wat een baby binnenkrijgt. In principe krijgt je baby voldoende borstvoeding als hij gewoon goed groeit. Hoeveel flesvoeding geven aan baby? Bij flesvoeding kan je wat beter in de gaten houden hoeveel voeding je kindje binnenkrijgt. De aanbevolen richtlijn werkt met de volgende rekensom: kg x 150 ml per 24 uur. Er wordt dus gerekend met een aantal ml per

Slaaptips, Voedingen, 

Andere slaapgidsen

Cadeaubon

Cadeaubon

  • Voor ouders die andere ouders een cadeau willen geven
  • Inhoud: een digitale waardebon waarvan je de waarde zelf kunt bepalen
  • Digitale waardebon die je kunt uitprinten, direct in e-mail
Prijsklasse: € 10,00 tot € 500,00
Bestellen
Gratis digitale slaapgids

Gratis digitale slaapgids

  • Voor ouders die willen lezen over de basis elementen voor meer (nacht)rust.
  • Inhoud: Waarom regelmaat fijn is, Tips voor een ideale slaapomgeving, Uitleg over het begrip wakkertijd en de voordelen van zelfstandig in slaap vallen.
  • Inclusief kortingscodes voor onze diensten en producten.
  • Digitale gids in PDF: Direct in e-mail en altijd te openen.
Gratis
Slaapgids bestellen
Compleet pakket – Alle 9 slaapgidsen

Compleet pakket – Alle 9 slaapgidsen

  • Voor ouders die alles willen weten over het slaapgedrag van hun kindje.
  • Inhoud: Al onze slaapgidsen in een voordelige bundel.
  • Digitale gids in PDF: Direct in e-mail na bestelling
Oorspronkelijke prijs was: € 159,99.Huidige prijs is: € 112,00.
Slaapgids bestellen
Nieuw! Digitale slaapgids – Meerling

Digitale slaapgids – Meerling

  • Voor ouders van een meerling.
  • Inhoud: van wakkertijden en slaapuren tot het slapen van prematuur geboren baby’s en het ontwikkelen van hun biologische klok. Slaapomgeving bij meerlingen: samen slapen of apart? Hoe creëer je een goed ritme met meerdere baby’s en slaaptraining bij een meerling.
  • Alles over de basis van slaap voor een meerling.
  • Digitale gids in PDF: Direct in e-mail en altijd te openen.
 12,99
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – Early birds

Digitale slaapgids – Early birds

  • Voor ouders van kindjes tussen de 6 maanden en 4 jaar dat structureel tussen 04.00 en 06.00 wakker wordt.
  • Inhoud: De meest voorkomende oorzaken en verschillende oplossingen om mee aan de slag te gaan.
  • Let op: Om het probleem op te lossen probeer je eerst onze slaapgids met voorbeeldroutines.
  • Digitale gids in PDF: Direct in e-mail en altijd te openen.
 12,99
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – Veilig slapen

Digitale slaapgids – Veilig slapen

  • Voor ouders die zich willen verdiepen in veilig slapen.
  • Inhoud: uitleg over de richtlijnen die er zijn zodat jij zelf de juiste keuze kunt maken voor jezelf en jouw kindje. Ook vertellen we welke producten als veilig gezien worden en welke slaap producten je beter niet kunt gebruiken voor je kindje.
  • Digitale PDF: Direct in e-mail en altijd te openen.
 7,99
Slaapgids bestellen
Bestseller Digitale slaapgids – Voorbeeldroutines 0-4 jaar

Digitale slaapgids – Voorbeeldroutines 0-4 jaar

  • Voor ouders die een routine willen creëren voor hun kindje.
  • Inhoud: Voorbeeldroutines voor dutjes en voedingen 0 t/m 4 jaar, Uitleg wakkertijden, Doorslaapverwachtingen, Wakkertijden en gemiddelde slaapuren per dag dat een kindje nodig heeft.
  • De eerste stap wanneer je wilt werken aan meer (nacht)rust.
  • Digitale gids in PDF: direct in e-mail en altijd te openen.
 17,99
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – De eerste 16 weken

Digitale slaapgids – De eerste 16 weken

  • Voor ouders die zich willen verdiepen in het slaapgedrag van baby's in de eerste 16 weken na de geboorte.
  • Inhoud: Inbakeren, Veilig slapen, Slaapomgeving, Slaaproutine, Werking biologische klok, Slaapcyclus, Slaapassociaties, Wakkertijden en Slaapuren, Moeheidssignalen, Speen, White noise, Slaapregressie 4 maanden en nog veel meer.
  • Voorbeeldroutines 0 t/m 16 weken voor dutjes en voedingen.
  • Digitale gids in PDF: direct in e-mail en altijd te openen.
 25,00
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – 12 maanden t/m 2.5 jaar

Digitale slaapgids – 12 maanden t/m 2.5 jaar

Deze slaapgids biedt alle informatie die je nodig hebt op het gebied van slaap in de leeftijd van 12 maanden tot en met 2.5 jaar. Van voorbeeldroutines tot aan voedingen tot aan slaaptrainingen tot aan de biologische klok tot aan slaapregressies.

 25,00
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – 4 t/m 12 maanden

Digitale slaapgids – 4 t/m 12 maanden

Deze slaapgids biedt alle informatie die je nodig hebt op het gebied van slaap in de leeftijd van 4 t/m 12 maanden. Van voorbeeldroutines tot aan voedingen tot aan slaaptrainingen tot aan de biologische klok tot aan slaapregressies.

 25,00
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – Vakantiegids

Digitale slaapgids – Vakantiegids

  • Voor ouders die met hun kindje(s) op reis gaan
  • Inhoud: Hoe zorg je ervoor dat je kindje en jij ook op reis lekker slapen? Hoe ga je om met een jetlag? Hoe zorg je ervoor dat je kindje tijdens het reizen met de auto of vliegtuig niet oververmoeid wordt? Hoe creëer je op vakantie een fijne slaapomgeving? Wat kun je doen als je (laat) uit eten wilt? Hoe kom je thuis weer terug in het oude ritme?
  • Digitale gids in PDF: Direct in e-mail en altijd te openen
 12,99
Slaapgids bestellen
Bestseller Digitale slaapgids – Slaapregressies

Digitale slaapgids – Slaapregressies

  • Voor ouders die meer willen weten over slaapregressies
  • Inhoud: Wat wordt er bedoelt met slaapregressie? Wanneer krijgt je kind hiermee te maken en wat kan je eraan doen? Deze slaapgids behandelt 7 slaapregressies: 8 weken, 4 maanden, 8 maanden, 12 maanden, 18 maanden, 24 maanden en 36 maanden.
  • Digitale PDF: Direct in e-mail en altijd te openen.
 7,99
Slaapgids bestellen
Masterclass vroege vogels

Masterclass vroege vogels

In de masterclass vroege vogels  vertelt gecertifieerd kinderslaapcoach Fenna in een bijna 60 minuut durende video alles vroeg wakker worden. De oorzaken en oplossingen van vroeg wakker worden komen aan bod.

 30,00
Masterclass bestellen
Masterclass newborns

Masterclass newborns

In de masterclass newborns krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de eerste 16 weken na de geboorte.

 30,00
Bestellen
Masterclass 4-12 maanden

Masterclass 4-12 maanden

In de masterclass 4-12 maanden krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 4-12 maanden.

 30,00
Bestellen
Masterclass 12 maanden – 2.5 jaar

Masterclass 12 maanden – 2.5 jaar

In deze masterclass krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 12 maanden - 2.5 jaar.

 30,00
Masterclass bestellen
Masterclass 2.5 t/m 4 jaar

Masterclass 2.5 t/m 4 jaar

In de masterclass 2.5 jaar t/m 4 jaar n krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 2.5 jaar t/m 4 jaar

 30,00
Masterclass bestellen
slaaptipsvoorbabys

Lampi [pre-order]

Het kinderlampje dat rekening houdt met de (nacht)rust van jouw kindje. Lampi® ondersteunt de slaap van je kindje en geeft zacht rood licht én wit licht. Aan jou de keuze.

Oorspronkelijke prijs was: € 34,95.Huidige prijs is: € 29,95.
Lampi bestellen
Het baby slaapboek

Het baby slaapboek

  • Voor ouders die alles willen weten over het slaapgedrag van hun kindje 0 t/m 4 jaar.
  • Inhoud: 176 pagina's, verdeelt over 30 hoofdstukken.
  • Inclusief voorbeeldroutines voor dutjes en voedingen, verdiepende video's en slaaptrainingen.
  • Een echt boek: Binnen 24 uur na bestelling verzonden!
 24,99
Boek bestellen

Een aantal blije uitgeruste ouders

Meer dan 50.000+ ouders en kinderen geholpen aan meer slaap

Aanrader

Wij gaan jullie aanbevelen aan iedereen met slechts slapers! Na ons consult sliep Abel na drie nachten volledig door. Zonder voeding en zonder huilen. Het is nu twee weken geleden dat ons consult is geweest en ik heb mijn energie overdag weer terug.

Claudia - Uithoorn
10/10

Aanrader. MET slaap is voor iedereen het leven leuker:)

Wat waren we moe! Onze baby van 6 maanden wilde maar niet slapen 's nachts. Maar zoveel boeken over slapen...Zoveel artikelen... Zoveel informatie, die elkaar soms zelfs lijkt tegen te spreken?! Wij hadden behoefte iemand 1 op 1 te spreken met kennis en ervaring, die weet wat wel en niet werkt en ons concrete handvatten kon geven. Die ons gewoon even kon vertellen hoe het aan te pakken. En dat was precies wat Maxime van slaaptipsvoorbabys.nl ons aanreikte. Een duidelijk plan van aanpak, ruimte voor vragen en tips om het plan aan te scherpen of te tweaken waar het niet uitpakte zoals verwacht, en daarbij een betrokken houding. Ik had na het consult direct vertrouwen, en er was resultaat: onze zoon heeft geleerd dat het ok en veilig is als hij wakker wordt, en leert zichzelf steeds beter te kalmeren en zelf weer in te slapen. Hij slaapt een groot gedeelte van de nachten door tot 6 uur, en het is vast een kwestie van tijd tot dit nog ietsje later wordt.

Charlotte - Amsterdam
9/10

100% de moeite waard!

Nog steeds zó blij en dankbaar dat we jullie hebben ingeschakeld. Vanaf zaterdag slaapt onze dochter van 1.5 weer minder goed in. Ik grijp dus weer terug naar de adviezen die we al een tijd geleden hebben gekregen en het gaat echt per dag beter. Jullie zijn de beste!

Murelle - Groningen
10/10

Advies dat direct toepasbaar is en werkt!

Marlies heeft ons ontzettend fijn geholpen! Onze zoon werd telkens erg vroeg wakker en dankzij het finetunen van zijn schema slaapt hij nu weer door t/m circa 06.45 uur. Superblij mee!

Kim - Loosdrecht
10/10

Advies op maat!

Heel fijn geholpen, na het telefonisch consult ontvang je tips op maat echt passend bij jou situatie. Veel tips, theorie en de slaapgids met voorbeeldroutine helpen ons enorm. Ons zoontje van inmiddels 8 maanden heeft al vanaf 4 maanden een top ritme! En slaapt vanaf 7 maanden door van ca 19u tot 7u. Ook fijn dat in de voorbeeld routine de momenten voor voeding zijn meegenomen!

Cynthia - Nootdorp
10/10

1 huis, 3 blije mensen

Na ons telefonisch consult zijn wij meteen aan de slag gegaan met de tips van Fenna. Met resultaat! Na een dag of 3 sliep Sam (13 maanden) weer wat nachten door. Ook overdag gaat het nu veel beter. We zijn heel blij dat we deze stap gemaakt hebben! Wat een paar fantastische tips al niet kunnen doen.

Daniëlle - Haarlem
10/10
review image

Slaaptipsvoorbabys.nl op Instagram

Volg ons: Instagram

Meer Categorieën

Dutjes Leeftijd Methodieken Ritme van een baby Slaapregressies Tips Voedingen Voedingsschema Slaapproblemen Slaapproducten Slaaptrainingen Veilig Slapen Wetenschappelijke Onderzoeken Ontwikkelingen Video Overig

Ontvang persoonlijke slaaptips

Schrijf je in en ontvang slaaptips die passen bij de leeftijd van jouw kind!

DD dash MM dash JJJJ
Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
© 2026 Slaaptipsvoorbabys B.V. - KvK: 81783671 - BTW: NL862218329B01