Hoe ontwikkelingssprongen de slaap van je baby kunnen beinvloeden?
Heb jij weleens gehoord van een sprong? En hoe dat effect kan hebben op het (slaap)gedrag van je kindje? In dit artikel vind je meer informatie over ontwikkelingssprongen van je baby, wat er tijdens deze sprongen gebeurt en hoe ze de slaap van je baby beïnvloeden. Natuurlijk geven we ook tips hoe je deze lastige periodes kunt doorkomen.
In dit artikel:
- Wat zijn ontwikkelingssprongen?
- Signalen dat je baby in een sprong zit?
- Hoe beïnvloeden sprongen de rust en slaap van je baby?
- Hoe lang duren ontwikkelingssprongen?
- Hoe je je baby kunt helpen tijdens een sprong
- Ontwikkelingssprongen bij peuters
Wat zijn ontwikkelingssprongen?
Wellicht heb je wel eens over sprongen of ontwikkelingssprongen gehoord. Een ontwikkelingssprong is een periode waarin je kindje een mentale of fysieke ontwikkeling doormaakt. Volgens Oei ik Groei doorloopt elke baby 10 sprongen tijdens de eerste 20 maanden van hun leven. Deze sprongen zijn gekoppeld aan hun (gecorrigeerde) leeftijd die is gebaseerd is op de uitgerekende datum in plaats van de datum waarop ze zijn geboren.
Signalen dat je baby in een sprong zit
Gedurende een sprong of ontwikkelingssprong heeft een baby veel te doen. Hun brein is zo druk bezig met het leren van nieuwe vaardigheden, het opnemen van meer informatie en het maken van grote mentale ontwikkelingen. Deze ontwikkeling zijn positief maar kunnen tijdelijk een ander gedrag opleveren:
Enkele signalen dat je baby mogelijk in een sprong zit:
- Huileriger, aanhankelijker, humeuriger
- Verandering in het slaappatroon
- Bezig om bestaande vaardigheden te verbeteren
- Nieuwe vaardigheden aan het leren
- Verlatingsangst
- Verandering in de gezondheid van je baby
- Verandering in het eetpatroon
Hoe beïnvloeden sprongen de rust en slaap van je baby?
Verandering in stemming of gedrag
Oei ik groei heeft het over dat de volgende drie factoren meestal tijdens een sprong voorkomen:
- Chagrijnigheid
- Hangerigheid en aanhankelijkheid
- Huilen
Als je plotseling een grote verandering in het temperament van je baby opmerkt, is het goed mogelijk dat je baby een ontwikkelingssprong doormaakt. Dit is niet zo gek als je bedenkt dat hun wereld letterlijk aan het veranderen is. Je baby leert continue nieuwe dingen en moet zich gaan aanpassen om deze nieuwere wereld te begrijpen.
Dit is wat je baby doet tijdens elke ontwikkelingssprong. Naarmate hun perceptie van de wereld verandert, moeten ze zich aanpassen aan de nieuwe norm. Tijdens deze ontwikkeling is het eigenlijk heel begrijpelijk dat je baby zich veilig wil voelen, en daarom aanhankelijker is dan dat je gewend bent.
Hoewel je misschien begrijpt waarom je baby meer huilt, niet wil worden neergezet of gewoon constant chagrijnig is, betekent dit niet dat dit lastig kan zijn voor jou als ouder. En dat mag ook. Wellicht is het mogelijk om je partner te vragen om het even over te nemen zodat jij je kunt opladen. Is dit niet mogelijk? Probeer dan samen met je baby te gaan wandelen. Het is goed voor je lijf én voor je hoofd en het breekt de dag.
Verandering in de manier waarop je baby eet
Tijdens een sprong merk je misschien ook dat je baby ineens minder zin heeft in eten. Kieskeurig zijn tijdens voedingen (of het nu gaat om borstvoeding, flessen of vaste voeding) komt vrij vaak voor, maar is meestal ook van korte duur. Signalen die je kunt merken:
- Je baby wil vaker eten dan voorheen
- Je baby is niet of minder geïnteresseerd in voedingen op de gebruikelijke momenten
- Stopt continue met drinken (zowel bij de borst of fles) en wordt gemakkelijk afgeleid door wat er om hen heen gebeurt
- Je baby neemt kleinere hoeveelheden melk, geeft de voorkeur aan snacks gedurende de dag
- Je baby Is kieskeurig met vast voedsel, zelfs met voedsel waar ze eerder dol op waren
Een paar tips:
- Het algemene advies is om consequent te blijven. Blijf je baby op de gebruikelijke tijden voeding aan bieden.
- Probeer ze in een rustige ruimte te voeden als je merkt dat je baby sneller afgeleid is.
- Zorg ervoor dat je kleintje nog steeds voldoende natte en vuile luiers heeft. Dit is een signaal dat je baby voldoende vocht binnen krijgt. Bij twijfel: Raadpleeg een arts.
- Als je baby al vast voedsel eet, probeer dan samen met hem te eten. Dit stimuleert veel baby’s om ook te eten.
- Probeer het eten op een andere manier te presenteren
- Blijf kalm als je merkt dat je baby kieskeuriger is – baby’s zijn gevoelig voor stress van pikken stress van anderen om zich heen snel op.
Verandering in gezondheid
Hoewel het minder vaak voorkomt, merken sommige ouders ook een verslechtering van de gezondheid van hun baby tijdens een sprong. De meest voorkomende gezondheidsproblemen die worden ervaren, zijn onder meer:
- verkoudheid
- hoest
- Tandjes krijgen
- Oor infecties
Als je een verandering in de gezondheid van je baby opmerkt en je twijfelt neem dan content op met een arts voor verder advies.
Nieuwe vaardigheden
Hoewel veel ouders een ontwikkelingssprong als negatief ervaren is het belangrijk om niet te vergeten dat het feit dat je baby in een sprong zit eigenlijk iets heel moois is! Je baby is zich aan het ontwikkelen en daar horen nieuwe vaardigheden bij! Afhankelijk van de sprong waarin jouw baby zich begeeft is dit wat je kunt verwachten aan het einde van een sprong:
- Lachen
- Hun vaste verzorgers herkennen
- Hun hoofd rechtop houden
- Omrollen
- Speelgoed vasthouden
- Zwaaien
- Kiekeboe spelen
- Met jou brabbelen en ‘babbelen’
- Beginnen met rollenspel
- Woordenschat verbeteringen
Hoe lang duren ontwikkelingssprongen?
Hoewel het misschien voelt alsof zo’n sprong eindeloos duurt is het wellicht fijn om te lezen dat elke sprong echt zal verdwijnen. De ontwikkelingssprongen variëren in lengte. De kortste sprongen zijn slechts een week lang en de langste duurt ongeveer vijf weken. Dat klinkt heel erg lang maar veel ouders merken dat er ook tijdens een sprong pieken en dalen zijn. Sommige ouders merken weinig van de sprong waar hun baby zich in bevindt terwijl andere ouders duidelijk een verschil in gedrag merken.
Probeer op de zware dagen te onthouden dat dit een “fase” is en dat het echt voorbij gaat…
Hoe je je baby kunt helpen tijdens een sprong
De beste manier waarop je je baby door zijn ontwikkelingssprongen kunt helpen, is door in gedachten te houden dat het een fase is. Je baby is niet raar of ziek, hij maakt gewoon grote ontwikkelingen door! Dat is iets positiefs!
Probeer tijdens deze fase zo consistent mogelijk te blijven met de routine die je volgt. Slapen is niet alleen fijn voor je baby (en voor jezelf, juist in deze fase ben jij ook toe aan wat rust) maar slaap helpt het brein letterlijk om te herstellen en om door de sprong te komen.
Wat meer tips om door de sprongen van je baby te komen:
- Blijf kalm en onthoud dat het feit dat je baby in een sprong zit juist iets positiefs is- het betekent dat je baby leert en zich ontwikkelt zoals het hoort.
- Probeer zoveel mogelijk vast te houden aan je gebruikelijke routine.
- Probeer te voorkomen dat er nieuwe slaapassociaties ontstaan die later moeilijk zijn om af te leren
- Geef je baby meer fysiek contact – huid op huid kan echt helpen.
- Gebruik een draagdoek om je baby dichtbij te houden, terwijl je ook je handen vrij houdt voor andere dingen.
Ontwikkelingssprongen bij peuters
En dan is je baby een peuter en heeft hij, samen met jou, alle ontwikkelingssprongen doorlopen. Zijn de lastige fases dan nu voorbij?
Waarschijnlijk niet. Je kind zal nog steeds fysieke en mentale ontwikkelingen doormaken. Gelukkig maar want zonder zich te ontwikkelen wordt jouw kindje niet groter. Het goede nieuws is dat de meeste peuters steeds beter begrijpen en hun behoeften beter kunnen communiceren. Het slechte nieuws is dat er waarschijnlijk nog steeds momenten zijn dat je peuter zich anders gedraagt, moeite heeft met zijn of haar emoties reguleren en anders slaapt.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Alles over spenen
Is een speen goed of slecht? Er zijn veel verschillende meningen over spenen en het gebruik hiervan. Wij zijn over het algemeen voor het gebruik van spenen; vooral in de eerste maanden kan het enkele belangrijke voordelen bieden. Wat zijn deze voordelen en hoe leer je je baby een speen gebruiken? Waarom speen gebruiken? Het gebruik van een speen is een onderwerp waar veel deskundigen een mening over hebben. De één zweert erbij en de ander juist niet. Onze mening is niet zo zwart/wit. Het hangt af van verschillende factoren of we wel of geen speen adviseren. Denk aan de zuigbehoefte van je kind, de situatie en de leeftijd van een baby. Voordelen van een speen bij jonge baby’s In de basis zijn wij de eerste maanden positief over het gebruik van een speen. Jonge baby’s hebben namelijk een zuigbehoefte. In de buik zuigen alle baby’s op hun vingers. Omdat in de buik weinig ruimte is en de vingers automatisch dichtbij de mond zitten, gaat dit vrij eenvoudig. Eenmaal uit de buik is deze handeling een stuk lastiger voor je baby. Pasgeboren baby’s kunnen niet zelf hun vingers naar hun mond bewegen, dit komt gemiddeld pas na 3/4 maanden. Hierdoor
Slaaptips voor baby van 13 weken
In de eerste maanden is het slaapritme van een baby doorgaans nog onvoorspelbaar en onregelmatig. Een baby van 13 weken heeft veel baat bij regelmaat en structuur, maar het kan nog wat lastig zijn om je kind aan een routine te laten wennen. Wat kan je qua slaap verwachten bij een baby van 13 weken en waarom wordt een routine steeds belangrijker vanaf deze leeftijd? Hoeveel slaap heeft een baby van 13 weken nodig? Veel ouders willen weten hoeveel slaap een baby van 13 weken nodig heeft. Het is belangrijk om te beseffen dat iedere baby anders is en dat de gemiddelden in de eerste maanden sterk uiteen lopen. De ene baby heeft veel meer slaap nodig dan de ander. Daarnaast ontwikkelt iedere baby zich op z’n eigen tempo en wil je vooral kijken naar wat werkt voor jullie. Ben je toch benieuwd hoeveel een baby van 13 weken ongeveer slaapt? Gemiddeld slaapt een baby rond deze leeftijd ‘s nachts ongeveer 12 uur. Overdag slaapt een baby van 13 weken gemiddeld 4 – 5 uur. Ons advies is om de slaap overdag te verdelen over 3 à 4 dutjes. Een baby van 13 weken kan doorgaans ook al wat langer
Slaapregressie 7 maanden
Een paar slaapregressies worden (h)erkent als momenten waarop veel baby’s opeens anders of minder goed gaan slapen. Dit is rond de 4, 8, 12, 18 en 24 maanden. Toch ervaren ook veel ouders dat het slaapgedrag verandert rond de 7 maanden. Dit kan goed. Wellicht is jouw baby iets eerder met bepaalde ontwikkelingen en merk jij dus iets eerder dan gemiddeld de slaapregressie van 8 maanden. Dus heeft je kleintje eigenlijk altijd goed geslapen, maar lukt dat nu niet meer? Het is een heel logische leeftijd waarop dit gebeurt, dus dat is niets om je zorgen over te maken. Wel kan het heel lastig zijn, dus daar helpen we je natuurlijk graag bij. Slaapt je baby midden in de nacht ineens niet meer door? Of wordt het overdag moeilijker om in slaap te vallen? Weigert je baby opeens om dutjes te doen? Of merk je iets anders? In alle gevallen kan dat te maken hebben met een slaapregressie. Rechtop zitten en tijgeren Een slaapregressie zoals die rond 7 maanden ontstaat als je baby belangrijke ontwikkelingen door maakt. De kans is groot dat je kleintje oefent met rechtop zitten. En misschien zelfs al met wat tijgeren of zelfs het kruipen. Het
Baby zelf in slaap laten vallen
Voor ouders kan het lastig zijn om een baby zelfstandig te laten slapen. Veel baby’s vinden het namelijk moeilijk om zelf in slaap te vallen en gaan huilen. Wat kan je doen om hierbij te helpen? En waarom is het zelfstandig laten slapen van een baby een must als je wilt dat je baby gaat doorslapen? Waarom baby zelf in slaap laten vallen? Wanneer een baby zelfstandig in slaap kan vallen, kan hij of zij dit ook als hij in de nacht even kort wakker wordt. Een baby die altijd hulp heeft bij het in slaap vallen, heeft deze hulp ook nodig in de nacht en dit kan het doorslapen belemmeren. Zelfstandig in slaap kunnen vallen is dus een belangrijke factor bij je baby laten doorslapen. Bovendien speelt het gebrek aan zelfstandig in slaap vallen ook vaak een rol bij baby’s die alleen maar korte hazenslaapjes slapen overdag. Baby valt moeilijk zelf in slaap Ons advies is om eerst rekening te houden met de (gemiddelde) wakkertijd van je baby. Dit advies geldt voor alle ouders wiens baby lastig zelfstandig in slaap valt. Hoewel iedere baby een eigen wakkertijd heeft, zijn er wel richtlijnen voor gemiddelde wakkertijden. Deze vind je in
