Baby valt in slaap tijdens voeding
Het komt regelmatig voor dat een baby tijdens de voeding in slaap valt. Is dat erg of maakt het niet uit? En wat kan je doen als je baby steeds in slaap valt tijdens de voeding?
Waarom valt je baby in slaap tijdens voeden?
Je baby valt tijdens de voeding in slaap: hoe komt dit? Waarom je baby zo makkelijk in slaap valt tijdens het voeden komt door verschillende redenen. Zo maakt het zuigen aan de borst of de fles je baby rustig, werkt de lichaamswarmte van mama (of papa) kalmerend en zitten er in moedermelk verschillende stofjes die ervoor zorgen dat je baby slaperig wordt. Al deze redenen bij elkaar zorgen ervoor dat het drinken je baby slaperig maakt.
In slaap vallen tijdens of net na de voeding
Valt je baby in slaap tijdens de voeding? In slaap vallen tijdens de flesvoeding of borstvoeding is niet schadelijk, maar het kan op den duur wel voor een slaapassociatie zorgen die het doorslapen belemmert. Bij een slaapassociatie is je baby zo gewend aan in slaap vallen tijdens het voeden, dat hij niet meer zonder voeding in slaap komen.
Deze slaapassociatie komt deels doordat baby’s die tijdens het voeden in slaap vallen ook vaak slapend worden weggelegd. Het kan erg verwarrend zijn als je baby wakker wordt in een andere situatie. Dit kan voor hazenslaapjes zorgen of leiden tot vaak wakker worden ‘s nachts. Er ontstaat dan een vicieuze cirkel waarbij je jouw baby slapend weglegt, maar vervolgens moet helpen om weer in slaap te komen als hij wakker wordt.
Hoe kan ik mijn baby wakker houden tijdens het voeden?
Valt je baby in slaap tijdens de voeding of vlak daarna? Om te voorkomen dat je baby een slaapassociatie ontwikkelt is ons advies om je baby niet in slaap te laten vallen tijdens de voeding en slapend weg te leggen. Vanaf het moment dat je baby een biologische klok heeft ontwikkeld (gemiddeld vanaf 4 maanden) is het beter om je kind wakker in bed te leggen. Zo leer je ze om zelfstandig in slaap te vallen. Maar hoe kan je voorkomen dat je baby in slaap valt tijdens het voeden?
In slaap vallen tijdens voeding voorkomen: 6 tips
- Geef op een ander moment voeding
Een eerste advies is zorgen dat je baby minder moe is tijdens de voeding. Dit doe je door op een ander moment te voeden. Als je baby minder moe is, is de kans kleiner dat hij of zij in slaapt valt tijdens de fles- of borstvoeding. Bekijk onze slaapgids met voorbeeldroutines voor adviestijden voor dutjes en voeding. Krijgt je baby te weinig voeding binnen en/of is hij niet wakker te houden tijdens het voeden? Neem dan contact op met je huisarts.
- Activeer je baby
Een ander advies is om je baby actief of geprikkeld te houden tijdens de voeding. Je kunt een baby prikkelen op de volgende manieren:
- Praat tegen je baby
- Wrijf baby over de wang of handjes
- Zorg dat je baby het niet te warm heeft
- Doe de sokjes uit
- Verschoon je baby op de helft van de voeding
- Gebruik licht tijdens de voeding
Licht en donker hebben een grote invloed op het slaapgedrag van je baby. In het donker wordt de aanmaak van melatonine gestimuleerd, dit is het hormoon waardoor je baby slaperig wordt. Geef in ieder geval het eerste deel van de voeding in het licht. Maak het pas tijdens het laatste gedeelte van de voeding donker, zodat je baby niet te vroeg slaperig wordt. Als je merkt dat je kind gevoelig is voor licht en snel in slaap valt, kan je voor meer licht zorgen.
- Borstcompressie
Valt je baby in slaap tijdens borstvoeding? Borstcompressies zorgen ervoor dat de melk sneller gaat stromen, waardoor je baby minder snel in slaap zal vallen.
- Laat je baby goed boeren
Wanneer je wil voorkomen dat je baby in slaap valt en/of wanneer je wil dat je baby nog even door drinkt is ons advies om je baby te laten boeren. Dit door je baby uit de drinkpositie te halen en hem in de boerpositie te leggen. Hierdoor worden baby’s vaak weer wat wakkerder.
- Wissel van houding
Houd je baby wakker tijdens de voeding door wat vaker van houding te wisselen. Als je flesvoeding geeft kan je halverwege van houding veranderen. Dommelt je baby weg bij de borstvoeding? Wissel dan wat vaker van borst tijdens een borstvoeding.
Baby valt in slaap tijdens voeding: advies van erkende slaapcoach
Wil je jouw baby wakker gaan wegleggen na de voeding en vraag je je af hoe je dit het beste kunt aanpakken? Houd er rekening mee dat je baby gaat jammeren of huilen wanneer hij of zij ineens wakker in bed wordt gelegd. Een telefonisch consult kan helpen om dit slaapprobleem op te lossen. Onze gecertificeerde slaapcoaches geven je passend advies voor jullie situatie. Je krijgt daarnaast een plan mee zodat je weet wat je kunt doen om je baby weer goed te laten slapen.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Biologische klok van je baby
Baby’s en kinderen hebben veel baat bij ritme, regelmaat en structuur. Een duidelijke routine geeft een veilig en voorspelbaar gevoel en kan een positieve invloed hebben op het slaap- en eetgedrag van kinderen. Wanneer je je baby een routine wilt aanleren, is het belangrijk om rekening te houden met de biologische klok van je kind. Wat is de biologische klok precies en waarom is het belangrijk om hierop te letten bij een routine? Wat is de biologische klok? De biologische klok is onze interne klok, die wordt aangestuurd vanuit een speciaal gebied in onze hersenen. Deze interne klok werkt volgens een 24-uurs ritme, wat ook wel het slaap- en waakritme of het circidiaanse ritme wordt genoemd. Deze klok regelt niet alleen wanneer het tijd is om te slapen en ontwaken, maar bepaalt ook wanneer het tijd is om te gaan eten. Eigenlijk regelt de biologische klok al het verkeer in ons lichaam. Licht en donker zijn spelen een belangrijke rol en het volgen van een dag- en nachtritme beïnvloedt de werking van de biologische klok. De hormonen melatonine en cortisol zijn hier vooral belangrijk. Naast licht en donker zijn ook eten en drinken en sociale interactie belangrijke factoren voor de
Hoeveel moet je kleine slapen? Baby van 10 weken
Hoeveel moet je baby van 10 weken slapen? En hoe maak je het overdag makkelijker om goed te slapen? Als je twijfelt hoeveel kleine je slaap nodig heeft en hoe je daarvoor zorgt helpen we je er graag mee. We leggen je uit hoe je het overdag makkelijker maakt om lekker te slapen en waarmee je bijvoorbeeld zorgt voor een sterke routine. Het zijn rust en regelmaat die je baby van 10 weken enorm helpen om beter te slapen. Zorg op die manier voor zo’n 5 uur slaap tussen 6:30 uur en 18:30 uur. Je kunt dit verdelen over 3 tot 4 dutjes. Op die manier voorkom je bovendien dat je kleine te veel hazenslaapjes zal doen. Het resultaat is een betere routine, waardoor je zal merken dat je kleine ook ’s avonds en ’s nachts beter door zal slapen. Overdag: zo’n 5 uur slaap Benieuwd hoeveel slaap jouw baby van 10 weken nodig heeft? Het gaat om zo’n 5 uur, in de periode van 6:30 uur tot 18:30 uur. Uiteraard kan dit van baby tot baby verschillen, dus als je kleine wat meer of juist wat minder slaapt is dat niet meteen iets om je zorgen over te maken.
Slaapregressie 8 maanden
De slaapregressie bij een baby van 8 maanden kan er ineens toe leiden dat slapen minder goed gaat. Zowel overdag als ’s nachts. Dus sliep je kleintje eigenlijk altijd zonder problemen en is hij of zij nu rond de 8 maanden? Wellicht is je baby in een slaapregressie beland. In dit artikel leggen we je graag uit hoe het komt. En wat je eraan kunt doen om zo snel mogelijk door de slaapregressie van 8 maanden heen te komen. Grove motoriek: kruipen en optrekken Je baby maakt continue allerlei ontwikkelingen door, ook rond de 8 maanden. Het gaat dan meestal om de grove motoriek. Dat betekent dat je baby begint te zitten, kruipen en zich bijvoorbeeld zal proberen op te trekken in bed. Deze ontwikkelingen zijn allemaal zichtbaar maar er zijn ook veel ontwikkelingen in deze fase die zich vooral in het hoofd afspelen. Om de fysieke motoriek goed onder de knie te krijgen is er van alles gaande. Dat heeft invloed op het slapen, waardoor je bij een baby van 8 maanden een slaapregressie kunt merken. Het is dan ineens veel moeilijker om lekker lang te slapen. Of om in slaap te vallen, waardoor het kan zijn dat je
Baby kreunt in slaap: of is het lachen of gillen?
Maakt je baby geluid tijdens het slapen? Veel kersverse ouders valt het op dat hun baby tijdens de slaap wel heel veel geluid maakt. Deze geluiden kunnen veel weghebben van kreunen, knorren, gillen of lachen. Waar komen al deze geluiden vandaan en wat betekent dit? Je baby maakt geluid tijdens het slapen Baby’s maken geluid en het is heel normaal dat je baby ook tijdens het slapen geluid maakt. Toch kan het voor ouders wat raar klinken als hun baby ineens allerlei vreemde geluiden maakt in zijn slaap. Enkele voorbeelden van geluiden zijn: Je baby kreunt in slaap Je baby lacht in slaap Je baby gilt in slaap Je baby knort in slaap Je baby huilt in slaap Pasgeboren baby’s maken dus geluid in hun slaap en dit is als ouders even wennen. Als een baby veel geluid maakt in zijn slaap of beweegt, kan het zelfs lijken alsof hij wakker is terwijl hij in werkelijkheid nog lekker slaapt. Waarom maakt baby geluid in slaap? Ook al zijn geluiden in de slaap meestal niets om je zorgen over te maken, veel ouders willen wel weten waar dit kreunen, gillen, knorren of lachen vandaan komt. De geluidjes kunnen ontstaan door verschillende
