Tot wel 100% volledig vergoed door sommige zorgverzekeraars
9.5/10 - 3306 reviews
Volg ons
Download de gratis slaapgids

Speen naar Spanje

Geef de speen mee aan de Speentjes Piet, in ruil voor een cadeautje van Sinterklaas! Sinterklaas is weer in het land, en dat betekent… De perfecte kans om afscheid te nemen van de speen! Vorig jaar deden meer dan 2000 ouders mee aan onze Speen naar Spanje-actie en het was een groot succes vol trotse kindjes (én opgeluchte ouders) Ook dit jaar willen we er samen weer zo’n succes van maken! Doe je mee?

🎁 Speen naar Spanje 2025! 

Doe jij ook mee? Door er een verhaal van te maken, help je je kindje niet alleen om het beter te begrijpen en je vergroot ook de kans op meewerking én succes!

Sinterklaas is weer (bijna) in het land en dat maakt dit het perfecte moment voor een mooi verhaal dat aansluit bij de belevingswereld van jouw kindje. Vorig jaar deden meer dan 2000 ouders mee aan de Speen naar Spanje-actie. Het was een groot succes, vol trotse kindjes (én opgeluchte ouders 😉). Ook dit jaar willen we er samen weer iets bijzonders van maken!

Op deze pagina vind je:

Een praktisch stappenplan om het stoppen met de speen soepel te laten verlopen én een uitnodiging om de komende twee weken tips en ervaringen te delen via #SpeenNaarSpanje.

Stap 1: Start het gesprek met je kindje

Gebruik onze gratis Speen naar Spanje-poster om het gesprek te beginnen.
Vertel dat Sinterklaas weer in het land is en dat jullie samen de speen aan de Speentjes Piet geven.
De Piet neemt de speen mee naar Spanje voor kleine baby’tjes die er nog één nodig hebben en jouw kindje krijgt daar een cadeautje voor terug! 🎁 Zo wordt afscheid nemen een spannend en positief avontuur.

💡 Tip: Je kunt natuurlijk ook op een andere dag beginnen als dat beter uitkomt.
Gebruik vooral de poster als hulpmiddel om het gesprek op gang te brengen.
Klik op de poster om hem te downloaden en samen in te kleuren of op te hangen! Zo wordt het nog leuker! 

Stap 2: Beperk het speengebruik overdag

Laat je kindje alvast wennen door de speen alleen nog in bed te gebruiken.
Leg uit waarom, en maak er een leuk pietentraining-moment van want dat werkt motiverend!

Stap 3: Geef complimentjes

Prijs je kindje als het lukt om de speen alleen nog in bed te gebruiken. Benoem hoe groot hij of zij al is en moedig de vooruitgang aan. Positieve aandacht werkt beter dan belonen achteraf. 

Stap 4: Kies een cadeautje

Laat je kindje meedenken over een cadeautje in ruil voor de speen. Dat maakt het afscheid concreet en leuk.
Een nieuwe knuffel is bijvoorbeeld een prachtig alternatief om mee te slapen. Komt Sinterklaas bij jullie langs? Vraag of hij ook kan vertellen wat er met de speentjes gebeurt.

Stap 5: Zet de schoen en neem afscheid

Natuurlijk bepaal jij zelf wanneer jij aan de slag gaat maar als je mee wilt doen met meer ouders dan verzamel je op 30 november alle spenen en leg je ze samen met je kindje in de schoen of de zak van Sinterklaas.
Maak er een ritueel van: vertel dat de Speentjes Piet ze meeneemt naar Spanje en dat de Sint daar een cadeautje voor terugstuurt.

Tip: zet de schoen ’s ochtends en geef het cadeautje later op de dag. Zo kan je kindje trost wakker worden zonder speen.,

Stap 6: Wees geduldig

De eerste dagen kunnen lastig zijn.
Je kindje kan verdrietig zijn, langer wakker liggen of juist vroeg wakker worden. Blijf rustig, geef troost als dat nodig is, en weet: dit is tijdelijk. Met jouw steun lukt het echt. 💛

Stap 7: Pakjesavond verrassing

Maak het extra bijzonder door tijdens pakjesavond een klein cadeautje te geven met een briefje van de Sint of de Pieten:
“Wat zijn wij trots op jou, wat een grote stap heb jij gezet!”

DOE MEE MET DE #SPEENNAARSPANJE

Samen maken we deze grote stap makkelijker.
Deel jouw ervaring via #SpeenNaarSpanje en tag @slaaptipsvoorbabys . Wij delen jouw verhaal graag in onze stories! . Zo inspireren en steunen we elkaar.

Uitgelichte slaaptips

De voordelen van een vaste routine

De voordelen van een vaste routine

Samenvatting voor drukke ouders Een slaaproutine helpt je baby beter slapen door een voorspelbaar dagritme dat past bij zijn leeftijd en behoeften. Begin wanneer jij er klaar voor bent, want een perfect moment bestaat niet. Verwacht tijdelijke onrust, maar met geduld en consistentie went je baby meestal binnen twee weken aan de nieuwe routine en wordt zijn slaap weer stabieler. Er zijn veel meningen over het volgen van een routine, maar de waarheid is dat baby’s er dol op zijn. Maar ook voor ouders zijn routines erg fijn. Ze zorgen voor veel voorspelbaarheid overdag. Met een vaste routine kun je beter op je kleintje reageren, omdat je weet wanneer hij honger heeft of moe is. Er zijn veel redenen waarom je overweegt om een nieuwe slaaproutine met je baby te beginnen, of om zijn huidige routine te veranderen. Misschien ben je het zat dat elke dag weer anders verloopt en wil je wat meer consistentie en voorspelbaarheid in je dagen. Of misschien is je kleintje zijn oude slaapschema gewoon ontgroeid en heeft het nu een beetje een update nodig. In dit artikel vertel ik je wat je kunt verwachten als je begint met een nieuwe slaaproutine voor je baby en

Dutjes0-16 weken, 1-2 jaar, 2-3 jaar, 4-12 maanden,
Slaapregressies: wat, wanneer en hoe overleef je ze?

Slaapregressies: wat, wanneer en hoe overleef je ze?

In dit artikel over slaapregressies lees je: Stel je voor – je kleintje was een super slaper en/of sliep de hele nacht door, en net als je denkt dat je alle slaapproblemen hebt overwonnen, word je plotseling geconfronteerd met constant wakker worden ’s nachts en dutjes overdag die niet goed meer lukken. Hoe heeft dit kunnen gebeuren? Een slaapregressie is een periode waarin een baby of peuter die altijd goed heeft geslapen plotseling ’s nachts wakker wordt en/of dutjes overslaat. Daarnaast zijn ze ook nog moeilijker te kalmeren voor het slapengaan. Wat is een slaapregressie? In principe is een slaapregressie elk moment waarop je baby achteruit lijkt te gaan in zijn slaap. Bijvoorbeeld, een baby die normaal gesproken heel goed slaapt, kan zich plotseling gaan verzetten tegen dutjes, of een baby die ’s nachts doorslaapt met slechts 1-2 voedingen kan om de 2 uur wakker worden. Deze achteruitgang in slapen wordt vaak gelinkt aan ontwikkelingsveranderingen. Hoewel dit misschien ontmoedigend kan klinken als je er middenin zit, moet je onthouden dat de achteruitgang in de slaap een teken is dat de ontwikkeling van je baby juist vooruitgaat. Het slechte nieuws is, ja, dat hun slaap hier de dupe van is, maar

Ontwikkelingen0-16 weken, 1-2 jaar, 2-3 jaar, 3-4 jaar,
Mijn kind is angstig: wat kunnen we doen?

Mijn kind is angstig: wat kunnen we doen?

Als peuters en kleuters emotioneel groeien en ontwikkelen, beginnen ze betekenis te geven aan hun ervaringen. Veel van deze ontwikkeling is positief, zoals het gevoel trots te zijn als je een puzzel helemaal zélf afmaakt of het gevoel blij te zijn als je een bekend vriendje in de speeltuin ziet. De ontwikkeling van angsten is een natuurlijk onderdeel van dit proces en het kan ook iets goeds zijn. Als een kind bijvoorbeeld leert dat iets kwaad kan, kan een milde angst leiden tot het vermijden van gevaar.Soms ontwikkelen kinderen echter angsten die leiden tot angst rondom bedtijd en kan het de slaap verstoren.Vanuit een opvoedingsperspectief kan het heel moeilijk zijn om een balans te vinden tussen het verlangen om je kind ’s nachts te troosten en het behoud van een goede nacht en onafhankelijke slaap. De wetenschap De meeste peuters hebben wel eens last van angst ’s nachts of onrust. Er zijn veel verschillende manieren waarop angsten zich kunnen uiten, waaronder angsten ’s nachts, angsten overdag die ’s nachts angst veroorzaken en angst voor scheiding van de ouders. Angst voor de nacht Uit een recent onderzoek bleek dat ongeveer een vijfde van de kinderen een angst voor het donker ontwikkelt

Slaaptips
Nieuw: de digitale slaapgids Veilig slapen – alles wat je wilt weten over veilig slapen

Nieuw: de digitale slaapgids Veilig slapen – alles wat je wilt weten over veilig slapen

Als ouder wil je niets liever dan dat je kindje veilig, rustig en lekker slaapt. Maar wat is nu écht veilig slapen? Welke producten kun je met een gerust hart gebruiken – en welke laat je beter liggen? Om jou als (aanstaande) ouder hierin te ondersteunen, hebben wij een nieuwe digitale gids ontwikkeld: De slaapgids Veilig slapen. Waarom een gids over veilig slapen? Er is veel informatie te vinden over baby’s en slapen. Maar als het gaat over veilig slapen, zien we dat ouders vaak twijfelen. Logisch ook, want de adviezen veranderen door de jaren heen, er zijn veel tegenstrijdige berichten online en er worden allerlei producten aangeboden die niet altijd even veilig zijn. Met deze gids willen we jou helderheid en rust geven. Je leest welke richtlijnen er op dit moment gelden in Nederland (o.a. vanuit het NCJ, RIVM en VeiligheidNL), wat de onderbouwing is achter deze adviezen en hoe jij die veilig kunt toepassen in jullie eigen situatie. Wat vind je in de slaapgids – Veilig slapen? In 21 overzichtelijke pagina’s nemen we je stap voor stap mee in: Deze gids is ideaal als je bewust bezig bent met een veilige slaapomgeving, of als je je wilt voorbereiden op de komst

Slaaptips0-16 weken, 1-2 jaar, 2-3 jaar, 3-4 jaar, 4-12 maanden,

Andere slaapgidsen

Cadeaubon

Cadeaubon

Cadeaubon om aan iemand te geven die je meer (nacht)rust gunt.

Prijsklasse: € 10,00 tot € 500,00
Cadeaubon bestellen
Gratis digitale slaapgids

Gratis digitale slaapgids

Deze digitale slaapgids is gratis en voor ouders die de eerste stap willen zetten naar meer (informatie over) slaap.

Gratis
Slaapgids bestellen
Compleet pakket – Alle 9 slaapgidsen

Compleet pakket – Alle 9 slaapgidsen

Een compleet pakket van alle 9 slaapgidsen voor een goedkopere prijs. Voor degene die alles over de slaap van zijn of haar kindje wil weten is dit de juist keuze.

Oorspronkelijke prijs was: € 159,99.Huidige prijs is: € 130,00.
Slaapgids bestellen
Nieuw! Digitale slaapgids – Meerling

Digitale slaapgids – Meerling

Deze slaapgids is speciaal voor ouders van meerlingen; Alles over de basis van slaap bij meerlingen

 12,99
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – Early birds

Digitale slaapgids – Early birds

Deze slaapgids is speciaal voor ouders van vroege vogels. Vroege vogels zijn kinderen tussen de 6 maanden en 4 jaar die elke ochtend ver voor 06:00 wakker worden.

 12,99
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – Veilig slapen

Digitale slaapgids – Veilig slapen

De slaapgids - veilig slapen duikt dieper in de huidige richtlijnen voor veilig slapen van baby's en jonge kinderen.

 7,99
Slaapgids bestellen
Bestseller Digitale slaapgids – Voorbeeldroutines 0-4 jaar

Digitale slaapgids – Voorbeeldroutines 0-4 jaar

Deze slaapgids is met meer dan 50.000 verkochte exemplaren onze bestseller en bevat voorbeeldroutines per maand op het gebied van slaap en voedingen.

 17,99
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – De eerste 16 weken

Digitale slaapgids – De eerste 16 weken

Deze slaapgids is speciaal voor (aanstaande) ouders die zich willen informeren over het slaapgedrag van baby's in de eerste 16 weken na de geboorte.

 25,00
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – 12 maanden t/m 2.5 jaar

Digitale slaapgids – 12 maanden t/m 2.5 jaar

Deze slaapgids biedt alle informatie die je nodig hebt op het gebied van slaap in de leeftijd van 12 maanden tot en met 2.5 jaar. Van voorbeeldroutines tot aan voedingen tot aan slaaptrainingen tot aan de biologische klok tot aan slaapregressies.

 25,00
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – 4 t/m 12 maanden

Digitale slaapgids – 4 t/m 12 maanden

Deze slaapgids biedt alle informatie die je nodig hebt op het gebied van slaap in de leeftijd van 4 t/m 12 maanden. Van voorbeeldroutines tot aan voedingen tot aan slaaptrainingen tot aan de biologische klok tot aan slaapregressies.

 25,00
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – Vakantiegids

Digitale slaapgids – Vakantiegids

Deze slaapgids geeft alle informatie die je nodig hebt wanneer je met je kindje(s) op vakantie gaat.

 12,99
Slaapgids bestellen
Bestseller Digitale slaapgids – Slaapregressies

Digitale slaapgids – Slaapregressies

Deze slaapgids heeft alle informatie over slaapregressies voor je gebundeld. Deze gids geef je meer inzicht in de 7 slaapregressies: Wat is een slaapregressie, hoe kun je een slaapregressie herkennen en vooral: Wat kun je doen als je kindje in een slaapregressie is belandt?

 7,99
Slaapgids bestellen
Masterclass vroege vogels

Masterclass vroege vogels

In de masterclass vroege vogels  vertelt gecertifieerd kinderslaapcoach Fenna in een bijna 60 minuut durende video alles vroeg wakker worden. De oorzaken en oplossingen van vroeg wakker worden komen aan bod.

 30,00
Masterclass bestellen
Masterclass newborns

Masterclass newborns

In de masterclass newborns krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de eerste 16 weken na de geboorte.

 30,00
Bestellen
Masterclass 4-12 maanden

Masterclass 4-12 maanden

In de masterclass 4-12 maanden krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 4-12 maanden.

 30,00
Bestellen
Masterclass 12 maanden – 2.5 jaar

Masterclass 12 maanden – 2.5 jaar

In deze masterclass krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 12 maanden - 2.5 jaar.

 30,00
Masterclass bestellen
Masterclass 2.5 t/m 4 jaar

Masterclass 2.5 t/m 4 jaar

In de masterclass 2.5 jaar t/m 4 jaar n krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 2.5 jaar t/m 4 jaar

 30,00
Masterclass bestellen
Het baby slaapboek

Het baby slaapboek

In -de tweede druk van- het baby slaapboek geeft gecertificeerd kinderslaapcoach en oprichter Myrthe op een toegankelijke manier inzicht in het slaapgedrag van baby’s en peuters.

 24,99
Boek bestellen

Een aantal blije uitgeruste ouders

Meer dan 50.000+ ouders en kinderen geholpen aan meer slaap

Aanrader

Wij gaan jullie aanbevelen aan iedereen met slechts slapers! Na ons consult sliep Abel na drie nachten volledig door. Zonder voeding en zonder huilen. Het is nu twee weken geleden dat ons consult is geweest en ik heb mijn energie overdag weer terug.

Claudia - Uithoorn
10/10

Aanrader. MET slaap is voor iedereen het leven leuker:)

Wat waren we moe! Onze baby van 6 maanden wilde maar niet slapen 's nachts. Maar zoveel boeken over slapen...Zoveel artikelen... Zoveel informatie, die elkaar soms zelfs lijkt tegen te spreken?! Wij hadden behoefte iemand 1 op 1 te spreken met kennis en ervaring, die weet wat wel en niet werkt en ons concrete handvatten kon geven. Die ons gewoon even kon vertellen hoe het aan te pakken. En dat was precies wat Maxime van slaaptipsvoorbabys.nl ons aanreikte. Een duidelijk plan van aanpak, ruimte voor vragen en tips om het plan aan te scherpen of te tweaken waar het niet uitpakte zoals verwacht, en daarbij een betrokken houding. Ik had na het consult direct vertrouwen, en er was resultaat: onze zoon heeft geleerd dat het ok en veilig is als hij wakker wordt, en leert zichzelf steeds beter te kalmeren en zelf weer in te slapen. Hij slaapt een groot gedeelte van de nachten door tot 6 uur, en het is vast een kwestie van tijd tot dit nog ietsje later wordt.

Charlotte - Amsterdam
9/10

100% de moeite waard!

Nog steeds zó blij en dankbaar dat we jullie hebben ingeschakeld. Vanaf zaterdag slaapt onze dochter van 1.5 weer minder goed in. Ik grijp dus weer terug naar de adviezen die we al een tijd geleden hebben gekregen en het gaat echt per dag beter. Jullie zijn de beste!

Murelle - Groningen
10/10

Advies dat direct toepasbaar is en werkt!

Marlies heeft ons ontzettend fijn geholpen! Onze zoon werd telkens erg vroeg wakker en dankzij het finetunen van zijn schema slaapt hij nu weer door t/m circa 06.45 uur. Superblij mee!

Kim - Loosdrecht
10/10

Advies op maat!

Heel fijn geholpen, na het telefonisch consult ontvang je tips op maat echt passend bij jou situatie. Veel tips, theorie en de slaapgids met voorbeeldroutine helpen ons enorm. Ons zoontje van inmiddels 8 maanden heeft al vanaf 4 maanden een top ritme! En slaapt vanaf 7 maanden door van ca 19u tot 7u. Ook fijn dat in de voorbeeld routine de momenten voor voeding zijn meegenomen!

Cynthia - Nootdorp
10/10

1 huis, 3 blije mensen

Na ons telefonisch consult zijn wij meteen aan de slag gegaan met de tips van Fenna. Met resultaat! Na een dag of 3 sliep Sam (13 maanden) weer wat nachten door. Ook overdag gaat het nu veel beter. We zijn heel blij dat we deze stap gemaakt hebben! Wat een paar fantastische tips al niet kunnen doen.

Daniëlle - Haarlem
10/10
review image

Slaaptipsvoorbabys.nl op Instagram

Volg ons: Instagram

Ontvang persoonlijke slaaptips

Schrijf je in en ontvang slaaptips die passen bij de leeftijd van jouw kind!

DD dash MM dash JJJJ
Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
© 2026 Slaaptipsvoorbabys B.V. - KvK: 81783671 - BTW: NL862218329B01