Speen afbouwen
Een speen heeft veel voordelen, vooral bij jongere baby’s. Ook oudere baby’s worden soms nog kalm van een speen, waardoor ze beter in slaap vallen. Maar wanneer wil je de speen afbouwen? En hoe pak je het aan als je de speen wilt weghalen bij je kind?
Waarom speen afbouwen?
Hoewel een speen verschillende voordelen heeft, kan hij op een gegeven moment ook zorgen voor slaapproblemen bij je baby. Bijvoorbeeld als je baby de speen nodig heeft om in slaap te vallen, maar hem nog niet zelf kan pakken. Dit betekent dat jij iedere keer nodig bent om de speen te geven, ook midden in de nacht. Het kan dan een overweging zijn om de speen af te bouwen en te laten verdwijnen.
Hoe speen afbouwen?
Vanaf wanneer kan je de speen afbouwen en tot welke leeftijd kan je een speen in een keer weghalen? De beste manier om een speen af te bouwen is afhankelijk van de leeftijd van je kind.
Speen afbouwen 0-12 weken
Op deze leeftijd is het relatief makkelijk om een speen weg te halen. In de meeste gevallen weet een baby na 2 dagen niet meer van het bestaan van de speen. Ons advies is dan ook om de speen cold turkey weg te halen.
Speen afbouwen 3-6 maanden
Wil je de speen afbouwen bij je baby van 3 tot 6 maanden? Ons advies is om ook op deze leeftijd de speen in één keer weg te halen. Het verschilt per baby hoelang het duurt om aan de nieuwe situatie te wennen. Gemiddeld is een baby van deze leeftijd het bestaan van de speen na maximaal een week vergeten.
Speen afbouwen 6-8 maanden
Wil je de speen afbouwen bij een baby van 6 tot 8 maanden? Op deze leeftijd is het afhankelijk van de situatie wat je het beste kunt doen. Is je baby erg aan de speen gehecht? Dan kun je proberen om te oefenen met zelf pakken. Vaak lukt dit pas vanaf 8 maanden. Je kunt de speen ook aan een voorwerp vastmaken. Zo kan je baby de speen makkelijker vinden.
Een andere optie is om de speen alsnog weg te halen. Houd er dan wel rekening mee dat kinderen op deze leeftijd flink kunnen huilen om de speen en begrijpen dat ze (lang genoeg) moeten huilen om de speen te krijgen. Het weghalen is dus moeilijker dan voorheen. Hoe lastig het is, verschilt ook weer per situatie. Sommige kinderen zijn na 3 dagen gewend aan de situatie, terwijl het bij andere baby’s ook 7 dagen kan duren voordat ze het accepteren. Het kan dus wel een week duren voordat je kind sneller stopt met huilen.
Speen afbouwen vanaf 8 maanden
Als je baby ouder is dan 8 maanden is de kans groot dat hij een emotionele band heeft opgebouwd met de speen. Je kunt er nog steeds voor kiezen om de speen te laten verdwijnen, maar dit zal een stuk lastiger gaan. Bovendien kunnen de meeste baby’s op deze leeftijd het speentje zelf pakken. Het is niet meer nodig om hiervoor naar je baby’s kamer te gaan. Rond de 2.5 jaar is een geschikter moment.
Speen afbouwen 2.5 jaar
Rond de 2.5 jaar is een mooi moment om de speen te laten verdwijnen. Betrek je peuter hierbij en benoem dat je peuter nu groot genoeg is om ook zonder speen te leven. Een tip is om de speen achter te laten op vakantie. Betrek je peuter hierbij en vertel dat de speen nu voor een ander baby’tje is. Door het achter te laten op vakantie beseft jouw peuter ook dat het niet mogelijk is om de speen nog terug te krijgen. Een andere manier is om de speen in te ruilen voor een gewild cadeau. Wat je ook doet: Belangrijk is dat je de speen niet meer terug geeft.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Slaapritueel voor je baby
Heb jij een slaapritueel met je baby? Een slaapritueel wordt ook wel een slaaproutine genoemd. Een voorbeeld van een slaapritueel of slaaproutine is verschonen, voorlezen, een liedje zingen en knuffelen. Een slaapritueel kan helpen om het slaapgedrag van je baby positief te beïnvloeden. Maar waarom is een slaapritueel belangrijk en hoe zorg je voor een goed slaapritueel? Wat is een slaapritueel? Een slaapritueel wordt ook wel een slaaproutine genoemd. Een slaapritueel is een ritueel dat je voor nagenoeg elk slaapje van je kind uitvoert. Door elke keer dezelfde handelingen uit te voeren voor het slapen gaan begrijpt je baby al snel wat er gaat gebeuren. Deze voorspelbaarheid is fijn voor je baby omdat het rust creëert. Je kunt op elk moment beginnen met een slaapritueel inbouwen. Waarom een slaapritueel? Een slaaproutine kan een belangrijke rol spelen bij het verbeteren van de slaap van je kind. Een slaaproutine die dagelijks voor elk slaapje wordt herhaald, zorgt ervoor dat je baby begrijpt dat het weer tijd is om te gaan slapen. Dit slaapritueel zorgt dus voor duidelijkheid en regelmaat. Vanaf wanneer kan je beginnen met een slaapritueel voor je baby? Pasgeboren baby’s hebben zelfs al baat bij een routine. Je kunt dus
Mijn kind wil niet slapen: wat nu!?
Wil je kind ineens niet meer slapen of is de bedtijd al langere tijd een strijd? Als je kind niet wil slapen, kan dit verschillende oorzaken hebben. In dit artikel bespreken we wat je kunt doen als je dreumes of peuter niet wil slapen. Waarom wil mijn kind niet slapen? Er kunnen allerlei redenen zijn waarom je kind niet wil slapen en het is niet eenvoudig om een oorzaak aan te wijzen. Zo speelt de leeftijd van je kind een rol, maar daarnaast is ieder kind en iedere situatie weer anders. Toch zijn er wel een aantal veelvoorkomende oorzaken te noemen. Denk aan oververmoeid zijn of juist niet moe genoeg zijn. Dit kan bijvoorbeeld komen door te veel of te weinig slaap overdag. De bedtijd kan ook een strijd zijn als je kind niet zelfstandig in slaap valt. Je kind kan bijvoorbeeld alleen slapen bij jullie in bed of als een van jullie in de kamer is. Het kan ook mogelijk zijn dat je kind een fysieke of mentale ontwikkeling doormaakt en dus in een slaapregressie zit. Deze slaapregressie kan ervoor zorgen dat je kind (tijdelijk) minder goed slaapt. Wat kan ik doen als mijn kind niet wil slapen? Omdat
Jetlag baby
Jetlags zijn voor volwassenen al geen pretje, maar hoe ga je hiermee om bij kinderen en baby’s? Als je (verre) reizen wilt maken, is een jetlag vaak niet te vermijden. Wat is een jetlag, hoe voorkom je een jetlag bij kinderen en wat kan je doen als je kind of baby een jetlag heeft? Wat is een jetlag? Een jetlag is een verstoring van je normale slaap- en wakker ritme en ontstaat als je verschillende tijdzones passeert. Door het snelle reizen door verschillende tijdzones komt je biologische klok niet meer overeen met de lokale tijd. Een jetlag ontstaat dus door het onvermogen van je lichaam om zich snel aan te passen aan de nieuwe tijd. Jetlags hebben niets te maken met de lengte van een vlucht. Zo kan je van Nederland naar Zuid-Afrika vliegen zonder jetlag, beide landen bevinden zich in dezelfde tijdzone. Een jetlag ontstaat als je meerdere tijdzones doorkruist. Daarbij heb je vaak meer last van een jetlag als je naar het oosten vliegt. Je vliegt dan met de tijd mee en de dag is korter. Een kortere dag is lastiger te verwerken voor je lichaam dan een dag oprekken (als je richting westen vliegt). Jetlags komen voor
Kinderslaapcoach
Zoek je een slaapcoach voor je kind? Kinderslaapcoaches zijn gespecialiseerd in het slaapgedrag van baby’s en (jonge) kinderen, zoals een dreumes, peuter of kleuter. Wanneer heb je een kinderslaapcoach nodig en waar moet je op letten bij de keuze voor een slaapcoach voor je kind? In dit artikel vertellen we je alles wat je moet weten over een kinderslaapcoach. Waarom kinderslaapcoach inschakelen? Een kinderslaapcoach helpt als je (jonge) kind of baby problemen heeft met slapen. Maar wanneer is het tijd om een slaapcoach om hulp te vragen? Het geschikte moment is afhankelijk van de situatie. De ene ouder is op dit punt gekomen na een aantal slapeloze weken van het kind. Andere ouders vragen misschien pas na een jaar vol slaapproblemen om hulp. Geen enkele situatie is hetzelfde en het is vooral belangrijk om te doen wat voor jullie goed voelt. Wil je graag passend advies voor jullie situatie en heb je behoefte aan persoonlijke ondersteuning? Een kinderslaapcoach kan hierbij helpen. Waarop letten bij kinderslaapcoach? Om ons heen zien we steeds meer kinderslaapcoaches en het slaap coachen van kinderen is enorm in opkomst. Hoe weet je welke slaapcoach geschikt is voor je dreumes, peuter of kleuter? We raden je aan
