Slaapritme baby van 12 maanden
Is je baby 12 maanden? De eerste verjaardag is een belangrijke mijlpaal. Officieel gezien is een kind vanaf dit moment geen baby meer, maar een dreumes. In het afgelopen jaar is je baby ontzettend gegroeid en ook qua slaapritme is er veel veranderd. Wat is het ideale slaapritme voor een baby van 12 maanden en wat kan je doen als je kind op deze leeftijd niet wil slapen?
Hoeveel slaap heeft baby 12 maanden nodig?
Hoeveel slaap heeft een baby van 12 maanden overdag nodig en hoeveel slaapt hij ‘s nachts? Het slaapritme van een baby van 12 maanden ziet er voor het grootste deel hetzelfde uit als de maanden ervoor. De meeste kinderen slapen op deze leeftijd nog ongeveer 2,5 tot 2 uur en drie kwartier overdag. Tussen de slaapjes door kunnen ze gemiddeld 2,5 uur wakker blijven. De slaapjes overdag zijn meestal nog verdeeld over 2 dutjes, eentje in de ochtend en eentje in de middag. Houd er rekening mee dat dit gemiddelden zijn, geen baby is hetzelfde. Heeft jouw kindje meer of minder slaap nodig dan deze gemiddelden? Dit is allemaal heel normaal, kijk vooral naar wat werkt voor jullie.
Baby 12 maanden wil niet slapen: wat kan ik doen?
Gaat je baby bij 12 maanden ineens slecht slapen? Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals een slaapregressie op 12 maanden. Bij deze slaapregressie maken kinderen veel veranderingen door qua slaapbehoefte, lichamelijke ontwikkeling en geestelijke ontwikkeling. Door al deze veranderingen kan het slaapgedrag van slag zijn. De slaapregressie is niet de enige reden waardoor een kind rond de 12 maanden niet (meer) wil slapen. Ook niet zelfstandig in slaap kunnen vallen of de routine overdag kunnen een oorzaak zijn.
Een goede routine kan ontzettend helpen bij het slaapgedrag van kinderen. Veel ouders gooien de routine om zodra hun kindje ineens niet meer wil slapen, maar een duidelijk ritme is juist heel belangrijk. Ons advies is om te zorgen voor structuur overdag en je kindje op vaste tijden in bed te leggen om slaapassociaties en slaapproblemen te voorkomen.
Wel of geen ochtenddut bij baby 1 jaar?
Rond de leeftijd van 12 maanden doet een baby meestal nog 2 dutjes. Toch kan de ochtenddut ineens een uitdaging worden. Sommige baby’s weigeren te gaan slapen of liggen klaarwakker in bed. Hierdoor kunnen ouders denken dat de ochtenddut overgeslagen kan worden, terwijl de meeste baby’s van deze leeftijd dit dutje echt nog nodig hebben. Wat kan je doen als je baby van 1 jaar ‘s ochtends niet meer wil slapen? We adviseren om je baby in ieder geval in bed te leggen voor een korte ochtenddut, zodat hij de tijd tot het volgende dutje beter kan overbruggen.
Slaapritme baby 12 maanden
Wat is een goed slaapritme voor een baby van 12 maanden? Bekijk onze slaapgids met voorbeeldroutines voor duidelijke routines, die gebaseerd zijn op de gemiddelde slaap- en wakkertijden, de voeding en biologische klok. Kom je er zelf niet uit of wil je advies van onze kinderslaapcoaches? Boek een telefonisch consult en laat je adviseren over de slaapproblemen van je 12 maanden oude baby.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Hoe werkt de Pick up, Put down methode?
De Pick up, Put down methode is een manier van slaaptrainen en wordt gezien als een liefdevolle methode. In dit artikel vertellen we wat de Pick up, Put down methode precies en hoe deze vorm van slaaptraining werkt. Wat is de pick up, put down methode? De Pick up, Put down methode houdt in dat je je baby kalmeert als hij van streek is. Dit doe je met behulp van je aanwezigheid, stem en aanrakingen en ook met het oppakken en weer neerleggen van je baby. Het doel van deze methode is dat je baby leert om zelfstandig in slaap te vallen. Deze methode is geschikt voor baby’s vanaf 16 weken. Deze manier van slaaptrainen vraagt flink wat tijd en geduld van jou als ouder. Het is daarnaast belangrijk dat je zelf rustig blijft. Houd er rekening mee dat het gemiddeld 2 weken duurt om je baby via deze methode zelf in slaap te laten vallen. Maar als je de technieken consequent toepast, kan je al wel na 3 tot 5 dagen enige progressie zien. Hoe werkt de pick up, put down methode? De Pick up, Put down methode werkt aan de hand van een aantal stappen. Doorloop het slaapritueel
Baby van 15 weken beter laten slapen
Wil je jouw baby van 15 weken beter laten slapen? Op deze leeftijd kan je kind te maken krijgen met enkele slaapproblemen, zoals hazenslaapjes, niet doorslapen ‘s nachts of niet zelfstandig in slaap kunnen vallen. Wat kan je hieraan doen en hoe kan een goede routine helpen? Hoeveel slaap heeft een baby van 15 weken nodig? Een baby van 15 weken heeft gemiddeld 4,5 uur slaap nodig overdag en kan 1,5 tot 2 uur wakker blijven tussen slaapjes. ‘s Nachts slaapt een baby van deze leeftijd nog ongeveer 11 a 12 uur. De slaap- en wakkertijden worden steeds belangrijker en zijn een goede leidraad voor een routine. Valt je kindje lastig in slaap? Dit kan betekenen dat je baby oververmoeid is of juist niet moe genoeg. Als je baby van 15 weken vooral hazenslaapjes doet, kan dit betekenen dat hij nog niet moe genoeg is of niet goed zelfstandig in slaap kan vallen. Slaapritueel voor baby 15 weken Een goede slaaproutine kan enorm helpen bij eventuele slaapproblemen van je baby van 15 weken. Regelmaat en structuur zijn ontzettend belangrijk en zorgen ervoor dat je baby weet waar hij aan toe is. Zorg bijvoorbeeld voor een slaapritueel voor ieder
Slaapregressie 14 maanden
Je dreumes maakt in de periode na zijn eerste verjaardag verschillende fysieke en mentale ontwikkelingen door. Ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo en manier. Hoewel sommige kinderen rond hun eerste verjaardag al een slaapregressie doormaken, is het ook heel normaal als deze slaapregressie pas bij 14 maanden plaatsvindt. Wat houdt deze 14 maanden slaapregressie in en waar moet je als ouders rekening mee houden? Slaapregressie baby 14 maanden De 14 maanden slaapregressie is vergelijkbaar met de sprong bij 12 maanden, hij vindt alleen 2 maanden later plaats. Het is belangrijk om te beseffen dat een slaapregressie niet gebonden is aan de leeftijd van je kind. De maanden die bij een slaapregressie worden genoemd zijn niets meer dan gemiddelden om een idee te geven wanneer je dit kan verwachten. De 12 maanden slaapregressie heet zo omdat de slaap van kinderen gemiddeld rond deze leeftijd verandert door enkele belangrijke ontwikkelingen. Deze ontwikkelingen kosten veel energie en hebben invloed op de slaap van je kind. In feite is een slaapregressie dus meer een slaapprogressie: je kind ontwikkelt zich en slaapt hierdoor tijdelijk anders dan ‘normaal’. Ieder kind maakt deze ontwikkelingen op zijn eigen tijd door. Gemiddeld gebeurt dit rond de 12
Waarom baby op rug laten slapen?
Een baby kan op drie manieren slapen: op de rug, op de buik of op de zij. Het algemene advies is om een baby op de rug te laten slapen. De rugligging is de meest veilige slaaphouding voor jonge baby’s, omdat dit de kans op wiegendood verkleint. Dit geldt vooral voor jonge baby’s, die zichzelf en hun hoofd nog niet goed kunnen draaien en optillen. Het is belangrijk dat het gezichtje vrij ligt tijdens het slapen, zodat je baby goed kan ademen. Als je een jonge baby op de buik laat slapen, kan het gezichtje tegen het matras komen waardoor de ademhaling wordt belemmerd. Leg je baby dus vanaf de geboorte op zijn rug in bed. Op deze manier went hij of zij ook aan deze slaaphouding. Baby op zij slapen vs. baby op rug slapen Veel ouders merken dat hun jonge baby beter slaapt op de zij. Toch raden wij een zijligging niet aan. Laat je een baby op de zij slapen, dan kan hij of zij tijdens de slaap alsnog op de buik terechtkomen. Dit brengt vervolgens weer de bovengenoemde risico’s met zich mee. Een rugligging is het meest veilig, aangezien een jonge baby nog niet vanaf de
