Baby valt in slaap tijdens voeding
Het komt regelmatig voor dat een baby tijdens de voeding in slaap valt. Is dat erg of maakt het niet uit? En wat kan je doen als je baby steeds in slaap valt tijdens de voeding?
Waarom valt je baby in slaap tijdens voeden?
Je baby valt tijdens de voeding in slaap: hoe komt dit? Waarom je baby zo makkelijk in slaap valt tijdens het voeden komt door verschillende redenen. Zo maakt het zuigen aan de borst of de fles je baby rustig, werkt de lichaamswarmte van mama (of papa) kalmerend en zitten er in moedermelk verschillende stofjes die ervoor zorgen dat je baby slaperig wordt. Al deze redenen bij elkaar zorgen ervoor dat het drinken je baby slaperig maakt.
In slaap vallen tijdens of net na de voeding
Valt je baby in slaap tijdens de voeding? In slaap vallen tijdens de flesvoeding of borstvoeding is niet schadelijk, maar het kan op den duur wel voor een slaapassociatie zorgen die het doorslapen belemmert. Bij een slaapassociatie is je baby zo gewend aan in slaap vallen tijdens het voeden, dat hij niet meer zonder voeding in slaap komen.
Deze slaapassociatie komt deels doordat baby’s die tijdens het voeden in slaap vallen ook vaak slapend worden weggelegd. Het kan erg verwarrend zijn als je baby wakker wordt in een andere situatie. Dit kan voor hazenslaapjes zorgen of leiden tot vaak wakker worden ‘s nachts. Er ontstaat dan een vicieuze cirkel waarbij je jouw baby slapend weglegt, maar vervolgens moet helpen om weer in slaap te komen als hij wakker wordt.
Hoe kan ik mijn baby wakker houden tijdens het voeden?
Valt je baby in slaap tijdens de voeding of vlak daarna? Om te voorkomen dat je baby een slaapassociatie ontwikkelt is ons advies om je baby niet in slaap te laten vallen tijdens de voeding en slapend weg te leggen. Vanaf het moment dat je baby een biologische klok heeft ontwikkeld (gemiddeld vanaf 4 maanden) is het beter om je kind wakker in bed te leggen. Zo leer je ze om zelfstandig in slaap te vallen. Maar hoe kan je voorkomen dat je baby in slaap valt tijdens het voeden?
In slaap vallen tijdens voeding voorkomen: 6 tips
- Geef op een ander moment voeding
Een eerste advies is zorgen dat je baby minder moe is tijdens de voeding. Dit doe je door op een ander moment te voeden. Als je baby minder moe is, is de kans kleiner dat hij of zij in slaapt valt tijdens de fles- of borstvoeding. Bekijk onze slaapgids met voorbeeldroutines voor adviestijden voor dutjes en voeding. Krijgt je baby te weinig voeding binnen en/of is hij niet wakker te houden tijdens het voeden? Neem dan contact op met je huisarts.
- Activeer je baby
Een ander advies is om je baby actief of geprikkeld te houden tijdens de voeding. Je kunt een baby prikkelen op de volgende manieren:
- Praat tegen je baby
- Wrijf baby over de wang of handjes
- Zorg dat je baby het niet te warm heeft
- Doe de sokjes uit
- Verschoon je baby op de helft van de voeding
- Gebruik licht tijdens de voeding
Licht en donker hebben een grote invloed op het slaapgedrag van je baby. In het donker wordt de aanmaak van melatonine gestimuleerd, dit is het hormoon waardoor je baby slaperig wordt. Geef in ieder geval het eerste deel van de voeding in het licht. Maak het pas tijdens het laatste gedeelte van de voeding donker, zodat je baby niet te vroeg slaperig wordt. Als je merkt dat je kind gevoelig is voor licht en snel in slaap valt, kan je voor meer licht zorgen.
- Borstcompressie
Valt je baby in slaap tijdens borstvoeding? Borstcompressies zorgen ervoor dat de melk sneller gaat stromen, waardoor je baby minder snel in slaap zal vallen.
- Laat je baby goed boeren
Wanneer je wil voorkomen dat je baby in slaap valt en/of wanneer je wil dat je baby nog even door drinkt is ons advies om je baby te laten boeren. Dit door je baby uit de drinkpositie te halen en hem in de boerpositie te leggen. Hierdoor worden baby’s vaak weer wat wakkerder.
- Wissel van houding
Houd je baby wakker tijdens de voeding door wat vaker van houding te wisselen. Als je flesvoeding geeft kan je halverwege van houding veranderen. Dommelt je baby weg bij de borstvoeding? Wissel dan wat vaker van borst tijdens een borstvoeding.
Baby valt in slaap tijdens voeding: advies van erkende slaapcoach
Wil je jouw baby wakker gaan wegleggen na de voeding en vraag je je af hoe je dit het beste kunt aanpakken? Houd er rekening mee dat je baby gaat jammeren of huilen wanneer hij of zij ineens wakker in bed wordt gelegd. Een telefonisch consult kan helpen om dit slaapprobleem op te lossen. Onze gecertificeerde slaapcoaches geven je passend advies voor jullie situatie. Je krijgt daarnaast een plan mee zodat je weet wat je kunt doen om je baby weer goed te laten slapen.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Hoe werkt de Pick up, Put down methode?
De Pick up, Put down methode is een manier van slaaptrainen en wordt gezien als een liefdevolle methode. In dit artikel vertellen we wat de Pick up, Put down methode precies en hoe deze vorm van slaaptraining werkt. Wat is de pick up, put down methode? De Pick up, Put down methode houdt in dat je je baby kalmeert als hij van streek is. Dit doe je met behulp van je aanwezigheid, stem en aanrakingen en ook met het oppakken en weer neerleggen van je baby. Het doel van deze methode is dat je baby leert om zelfstandig in slaap te vallen. Deze methode is geschikt voor baby’s vanaf 16 weken. Deze manier van slaaptrainen vraagt flink wat tijd en geduld van jou als ouder. Het is daarnaast belangrijk dat je zelf rustig blijft. Houd er rekening mee dat het gemiddeld 2 weken duurt om je baby via deze methode zelf in slaap te laten vallen. Maar als je de technieken consequent toepast, kan je al wel na 3 tot 5 dagen enige progressie zien. Hoe werkt de pick up, put down methode? De Pick up, Put down methode werkt aan de hand van een aantal stappen. Doorloop het slaapritueel
Baby van 15 weken beter laten slapen
Wil je jouw baby van 15 weken beter laten slapen? Op deze leeftijd kan je kind te maken krijgen met enkele slaapproblemen, zoals hazenslaapjes, niet doorslapen ‘s nachts of niet zelfstandig in slaap kunnen vallen. Wat kan je hieraan doen en hoe kan een goede routine helpen? Hoeveel slaap heeft een baby van 15 weken nodig? Een baby van 15 weken heeft gemiddeld 4,5 uur slaap nodig overdag en kan 1,5 tot 2 uur wakker blijven tussen slaapjes. ‘s Nachts slaapt een baby van deze leeftijd nog ongeveer 11 a 12 uur. De slaap- en wakkertijden worden steeds belangrijker en zijn een goede leidraad voor een routine. Valt je kindje lastig in slaap? Dit kan betekenen dat je baby oververmoeid is of juist niet moe genoeg. Als je baby van 15 weken vooral hazenslaapjes doet, kan dit betekenen dat hij nog niet moe genoeg is of niet goed zelfstandig in slaap kan vallen. Slaapritueel voor baby 15 weken Een goede slaaproutine kan enorm helpen bij eventuele slaapproblemen van je baby van 15 weken. Regelmaat en structuur zijn ontzettend belangrijk en zorgen ervoor dat je baby weet waar hij aan toe is. Zorg bijvoorbeeld voor een slaapritueel voor ieder
Slaapregressie 5 maanden
Veel ouders ervaren rond de 5 maanden een verandering in de slaap van hun baby. Deze slaapregressie bij een baby van 5 maanden heeft vaak te maken met de fysieke en mentale ontwikkelingen die je kleinetje doormaakt. De meest baby’s komen rond de 4,8,12,18 en 24 maanden in een tijdelijke slaapregressie maar omdat alle baby’s anders zijn kunnen deze slaapregressies ook wat eerder of later ontstaan. De slaapregressie van 5 maanden zal zich bij de meeste baby’s weer vanzelf oplossen. Toch kan het lastig zijn om daar goed mee om te gaan. Wij geven je in dit artikel meer informatie en een paar tips wat je kunt doen tijdens de slaapregressie van 5 maanden. Mentale en fysieke ontwikkelingen Je baby ontwikkelt snel, zowel zichtbaar als onzichtbaar. Rond deze periode begint je baby de wereld om zich heen te ontdekken. Je baby leert dat die “dingen” die ze steeds voorbijzien komen hun eigen handen en voeten zijn. Ook beginnen veel baby’s met (om)rollen en juist deze vaardigheid kan een grote impact hebben op de slaap. Ook merken veel ouders dat hun baby rond de 5 maanden opeens afgeleid is tijdens het drinken en daardoor lastiger of minder drinkt. Dat heeft allemaal
Waarom baby op rug laten slapen?
Een baby kan op drie manieren slapen: op de rug, op de buik of op de zij. Het algemene advies is om een baby op de rug te laten slapen. De rugligging is de meest veilige slaaphouding voor jonge baby’s, omdat dit de kans op wiegendood verkleint. Dit geldt vooral voor jonge baby’s, die zichzelf en hun hoofd nog niet goed kunnen draaien en optillen. Het is belangrijk dat het gezichtje vrij ligt tijdens het slapen, zodat je baby goed kan ademen. Als je een jonge baby op de buik laat slapen, kan het gezichtje tegen het matras komen waardoor de ademhaling wordt belemmerd. Leg je baby dus vanaf de geboorte op zijn rug in bed. Op deze manier went hij of zij ook aan deze slaaphouding. Baby op zij slapen vs. baby op rug slapen Veel ouders merken dat hun jonge baby beter slaapt op de zij. Toch raden wij een zijligging niet aan. Laat je een baby op de zij slapen, dan kan hij of zij tijdens de slaap alsnog op de buik terechtkomen. Dit brengt vervolgens weer de bovengenoemde risico’s met zich mee. Een rugligging is het meest veilig, aangezien een jonge baby nog niet vanaf de
