Baby tandjes en slaap
Samenvatting voor drukke ouders
Doorkomende tandjes kunnen ervoor zorgen dat je baby wat onrustiger slaapt of vaker wakker wordt, maar zijn meestal niet de oorzaak van structurele slaapproblemen. Veel baby’s slapen er nog steeds goed doorheen. Blijf daarom vasthouden aan je vaste slaaproutine om ongewenste slaapassociaties en langdurige slaapproblemen te voorkomen.
Slaap en tandjes: wat gebeurt er in deze fase?
Het moment dat je baby zijn eerste tandjes krijgt is een prachtige mijlpaal. Hoewel het een mooi moment is, gaan doorkomende tandjes vaak gepaard met slecht slapen. Althans, dat is wat veel ouders ervaren. Maar klopt het dat doorkomende tandjes zorgen dat je baby minder goed slaapt? En wat kan je doen als je baby last heeft van tandjes of kiezen die doorkomen?
Wanneer krijgt een baby zijn eerste tandjes?
Wanneer komen de eerste tandjes door bij je baby? Gemiddeld gezien komt bij baby’s de eerste melktand door rond de 5 maanden. Het doorkomen van de tanden gebeurt meestal in dezelfde volgorde en start met de twee middelste snijtanden in de onderkaak. Het doorkomen van het melkgebit is een langdurig proces: het duurt ruim 2 jaar. In de leeftijd van 5 maanden tot 33 maanden komt er eigenlijk altijd wel ergens een melktand door.
Wat merk je als je baby tandjes krijgt?
Over het algemeen geven vooral de eerste tand en kies de meeste klachten bij je baby. Je baby moet dan nog wennen aan dat vreemde, onaangename gevoel in zijn mond. Niet iedere baby heeft last van de doorkomende tandjes en kiezen. Sommige baby’s hebben maandenlang last, terwijl je bij andere baby’s nauwelijks iets merkt van doorkomende tandjes.
Kenmerken van doorkomende tandjes
Hoe weet je of de tandjes van je baby doorkomen? Er zijn een aantal kenmerken waaraan je dit kunt herkennen:
- Je baby is huilerig / huilt meer dan normaal
- Je baby kwijlt meer: doorkomende tandjes zorgen dat er meer speeksel wordt aangemaakt, waardoor je baby meer gaat kwijlen.
- Je baby heeft de drang om te bijten: de doorkomende tandjes zorgen ervoor dat je baby op alles kauwt wat hij te pakken krijgt.
- Je baby is hangerig: door de andere klachten kan je baby hangerig worden.
Slechter slapen door doorkomende tandjes: klopt dit?
We ontvangen regelmatig berichten van ouders die het doorkomen van tandjes koppelen aan bepaald slaapgedrag van hun kind of baby. Ze hebben het idee dat hun baby slechter slaapt door doorkomende tandjes en sommige ouders zijn de hele nacht in de weer met hun kind.
Kunnen doorkomende tandjes ervoor zorgen dat je baby slechter slaapt? Hoewel het zeker kan gebeuren dat een baby ongemak ervaart en hierdoor misschien wat lastiger in slaap komt of vaker wakker wordt, zijn doorkomende tandjes geen reden om structureel slechter te slapen. Er zijn ook onderzoeken die ondersteunen dat het doorkomen van tandjes helemaal geen groot effect heeft op de slaap. Onze ervaring is dat kinderen die voorheen prima sliepen, nog steeds in staat zijn om goed en lang te slapen. Of, wanneer ze wakker worden, in ieder geval weer terug in slaap te vallen.
Ook is de bloeddruk van een baby lager als hij ligt, dan overdag wanneer hij staat. Dit zou moeten betekenen dat er tijdens het liggen juist minder pijn zou moeten zijn dan overdag. Natuurlijk, het kan echt wel dat jouw kindje wat vaker wakker wordt maar structuren slaapproblemen komen meestal door andere zaken dan door doorkomende tanden.
Wat kan ik doen als mijn baby tandjes krijgt?
Krijgt je baby zijn eerste tandjes of heeft je kind last van doorkomende tanden of kiezen? Je kunt als ouder een aantal dingen doen:
- Wees lief voor je kind, geef hem of haar extra veel aandacht en knuffels
- Geef je baby een (koude) bijtring. Dit geeft tegendruk aan de doorkomende tanden.
- Doe wat je altijd doet bij het slapen gaan.
Naast verlichting van eventuele pijn en ongemak heeft je baby het meeste baat bij het vasthouden aan de bekende routine. Vandaar dat het derde punt in bovenstaand rijtje ons belangrijkste advies is: blijf qua slaapritueel en routine doen wat je deed en let op voor slaapassociaties die kunnen ontstaan in de periode dat je kind tandjes krijgt. Deze slaapassociaties kunnen zorgen voor slaapproblemen die langer in stand blijven dan het ongemak van doorkomende tandjes. Het is dan eerder de slaapassociatie die zorgt voor slapeloze nachten dan de tanden die doorkomen.
Wil je meer weten over een routine die positief bijdraagt aan het slaapgedrag van je baby en ook werkt voor jou? Bekijk dan onze slaapgids met voorbeeldroutines. In deze gids vind je uitgebreide routines voor kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar.
Ons favoriete product
Het baby slaapboek€ 24.99Gerelateerde slaaptips
Slaapregressie 9 maanden
Samenvatting voor drukke ouders Ja, rond de 9 maanden kan je baby slechter gaan slapen door een slaapregressie veroorzaakt door fysieke en mentale ontwikkelingen zoals kruipen en optrekken. Dit is tijdelijk en meestal van korte duur. Houd vaste routines aan, pas zo min mogelijk aan en bied structuur en duidelijkheid om je baby hierbij te helpen. Verandert de slaap van je baby rond de leeftijd van 9 maanden? Gaat je baby ineens slechter slapen, wordt hij vaker wakker of is hij hangeriger en huileriger dan normaal? Deze veranderingen kunnen betekenen dat je baby de 9 maanden slaapregressie doormaakt. Wat is deze slaapregressie precies en hoe kan je jouw kind helpen bij deze slaapregressie? Slaapregressie baby 9 maanden Een slaapregressie is in feite niets meer dan een verandering in de slaap van je kind, die ontstaat door grote fysieke en mentale ontwikkelingen. Een slaapregressie staat niet op zichzelf, het is een gevolg van ontwikkelingen die je baby doormaakt. Slaapregressies zijn dus ook niet gebonden aan een bepaalde leeftijd, maar aan de mijlpalen die je baby bereikt. Een 9 maanden slaapregressie heeft doorgaans te maken met enkele belangrijke ontwikkelingen, zoals leren kruipen, zichzelf proberen op te trekken en de ontwikkeling van de
Baby buiten laten slapen: is dit gezond en veilig?
Samenvatting voor drukke ouders Buiten slapen is voor baby’s niet bewezen gezonder dan binnen, maar het kan geen kwaad zolang je goed oplet. Zorg ervoor dat het weer geschikt is, kleed je baby passend aan en kies een veilige plek waar je hem kunt horen en zien. Zo kan jouw kindje veilig een middagdutje in de buitenlucht doen. Buiten slapen: waarom doen ouders het? In Scandinavië is het heel normaal om je baby buiten te laten slapen in de kinderwagen. In Nederland is dit nog wat minder bekend, maar er zijn ook Nederlandse ouders die zweren dat hun baby beter slaapt in de buitenlucht. Is buiten slapen gezond voor een baby? En waar moet je rekening mee houden als jouw kind buiten een middagdutje doet? Is buiten slapen beter voor je baby? Wetenschappelijk gezien is nog niet aangetoond dat een baby buiten beter slaapt dan binnen. Maar het kan wat ons betreft geen kwaad om je baby in de buitenlucht te laten slapen. Er zijn kinderdagverblijven die baby’s bijvoorbeeld ook buiten laten slapen. Laat je jouw baby buiten slapen? Let dan wel goed op de volgende punten: Als jouw baby in de buitenlucht slaapt, is het natuurlijk belangrijk dat het
Van 3 naar 2 slaapjes overdag
Samenvatting voor drukke ouders De meeste baby’s zijn tussen de 6 en 8 maanden klaar om van drie naar twee slaapjes per dag te gaan. Je merkt dit wanneer je baby minder moe is of niet meer wil slapen bij het namiddagdutje, eerder wakker wordt of slechter slaapt overdag. Bouw het derde slaapje rustig en stapsgewijs af. Wanneer van 3 naar 2 slaapjes? Vroeg of laat komt het moment: je baby maakt de overstap van 3 naar 2 slaapjes overdag. Hoe weet je dat je baby geen drie slaapjes meer nodig heeft en dit namiddagdutje kan laten vallen? En hoe pak je dit het beste aan? Op welke leeftijd zijn baby’s klaar voor de overstap van 3 naar 2 dutjes? Dit is voor iedere baby verschillend, maar de meeste baby’s zijn hier rond de 6-8 maanden aan toe. Natuurlijk kan het ook goed zijn dat je baby er al wat eerder klaar voor is of juist nog wat langer behoefte heeft aan het namiddagdutje. Voor veel ouders klinkt het vroeg om rond 6-8 maanden het namiddagdutje af te bouwen. Toch heeft het afbouwen van 3 naar 2 slaapjes een aantal belangrijke voordelen. Als je het namiddagdutje te lang in stand
Peuter wil niet slapen en wordt hysterisch
Samenvatting voor drukke ouders Als je peuter niet wil slapen en hysterisch wordt, kan dat komen doordat hij over- of juist niet moe genoeg is door de middagdut, of omdat de overstap naar een peuterbed te vroeg kwam. Zorg voor een rustig slaapritueel en wees consequent. Bij aanhoudende problemen kan een erkende slaapcoach helpen. De ‘peuterpuberteit’ en ‘twee is nee’ zijn twee veelgebruikte termen om het gedrag van peuters te omschrijven. Peuters ontwikkelen een eigen wil en ontdekken dat ze zelf keuzes kunnen maken. Het is natuurlijk ontzettend leuk om zelf te kiezen en dan het liefst precies anders dan je ouders willen dat je doet. Deze eigen mening is ook goed terug te zien in het slaapgedrag bij peuters. Weigert jouw peuter ineens stellig om te gaan slapen en gaat dit zelfs gepaard met een driftbui? Je bent zeker niet de enige ouder die hiermee te maken krijgt. Maar dat je niet de enige bent, neemt niet weg dat de bedtijd een strijd kan worden. Wat kan je doen als je peuter niet wil slapen en een driftbui krijgt of hysterisch wordt? Peuter huilt hysterisch bij naar bed gaan: wat kan ik doen? Peuters kunnen heel slim zijn als
